Hypothyroidisme er en hormonforstyrrelse forårsaget af et fald i skjoldbruskkirtelfunktion på grund af en afmatning i hormonproduktionen. For at orgelet kan genoprette sin funktion og blive fuldt funktionel, er det nødvendigt at udføre rettidig behandling og også at tage visse vitaminer og mineraler.
Hvilke vitaminer er nødvendige af
Hvilke vitaminer og mineraler er vigtige for thyreoideahypothyroidisme?
- Jod - er på førstepladsen. Det er nødvendigt for den korrekte produktion af skjoldbruskkirtelhormoner. Deltager i sådanne processer i kroppen som metabolisme, metabolisme af visse vitaminer, hastigheden af biokemiske reaktioner.
Jodmangel fører til hypothyroidisme i skjoldbruskkirtlen, og kan også manifestere sig i følgende symptomer: nedsat ydelse, døsighed, vægtøgning osv.
Men overskydende mikronæringsstoffer kan have en negativ virkning og føre til den modsatte sygdom - hyperthyroidisme eller thyrotoksicose.
Dagligt indtag af jod 2-5 mg. Indeholdt i marine produkter, oksekød lever og æg. For en person er det tilstrækkeligt at medtage iodiseret salt dagligt i kosten.
- Vitamin A - dette stof produceres ikke uafhængigt af kroppen. Det er dannet af beta-caroten, som kommer med mad. Med skjoldbruskkirtlen er formindskelsen af vitamin A-dannelsen langsommere, hvilket kan føre til komplikationer med metaboliske reaktioner i kroppen, modstanden mod infektionssygdomme falder, og synsproblemer kan opstå.
Men med sin fulde syntese i kroppen hjælper det med at bekæmpe infektioner og bevarer integriteten af de indre organers integritet. Det er nødvendigt at regelmæssigt spise fødevarer med rigeligt indhold af beta-caroten. Den største koncentration findes i rå kartofler, gulerødder, persimmoner og havtorn.
- Vitamin E er et vitamin, som direkte påvirker skjoldbruskkirtlens fysiske tilstand. Med sin mangel på vævsorgan begynder at bryde ned, som et resultat kan danne en diffus goiter. Inkluderet i kosten af dette element forbedrer det endokrine system, skjoldbruskkirtlen, binyren, hypofysen.
Desværre er i vitaminet ikke syntetiseret i menneskekroppen, så det skal komme sammen med de fødevarer, folk spiser. Det anbefales at medtage æg, nødder eller korn i en af måltiderne.
- Vitamin B - vitaminer fra gruppe B har en gavnlig effekt på kroppens endokrine og kardiovaskulære systemer og deltager i metaboliske processer. Kontrol fordøjelsessystemet.
Med sin mangel kan ødem i led og blødt væv, hudsygdomme, søvnforstyrrelser og sekretoriske lidelser forekomme. Det daglige krav til et mikroelement er 2,6 mg. For ikke at have sin mangel, skal du spise daglige korn, forskellige nødder, grøntsager, mejeriprodukter.
- Vitamin C - betydningen af denne mikroelement til den menneskelige krop er meget høj. Det hjælper med at styrke immuniteten, deltager i metabolisme, normaliserer bugspytkirtlen og skjoldbruskkirtlen, forhindrer udviklingen af aterosklerose. Den daglige norm for vitamin til en voksen er 145-165 mg.
I tilfælde af mangel på det kan almindelig utilpashed, søvnforstyrrelse, appetitløshed, gingivalblødning, næseblødning og dårlig blodkoagulation forekomme.
Stoffet er hurtigt ødelagt ved høje temperaturer og kan ikke lide direkte sollys. Den største koncentration af C-vitamin findes i frugten af hunderosen, bulgarsk peber, citrus og solbær.
- Vitamin D er et fedtopløseligt spormineral, der kan akkumulere i kroppens celler. I mangel af eksternt materiale anvendes interne reserver. D-vitamin giver væksten af knogler, korrekt og rettidig, og har også en indvirkning på fordøjelsen af calcium.
For at genoprette daglig satsen er en person nok i solen 1-2 timer om dagen. Når vitaminmangel er mulig, kan skøre knogler, deres deformation og endnu et yderligere forbrug af D-vitamin ikke så rette dem. Indeholdt i lever af marine dyr, fed fisk, æg, fløde, creme fløde osv.
Medicin
Indtag af de nødvendige vitaminer i kroppen kan opnås ved korrekt og fuldstændig ernæring, men der er situationer, hvor der kræves et bestemt sæt vitaminer, og det kan kun opnås fra kunstigt dannede lægemidler.
Hvordan afhenter vitaminer, og hvilke kan være fuld af hypothyroidisme? På apoteker er der nu et meget stort antal vitaminkomplekser, kosttilskud og kosttilskud. De er sammensat på en sådan måde, at hver kapsel allerede indeholder en daglig mængde mikroelementer og vitaminer, der er nødvendige for en person.
- For at bevare niveauet af jod i kroppen er der normalt ordineret "Iodomarin" eller "Jodbalance".
- Retinolholdige medikamenter omfatter "Aevit", det bruges til at opretholde skjoldbruskkirtlenes fulde funktion.
- Det er vigtigt for en kvinde at bruge et kompleks af vitaminer hele året, derfor er en af de bedste multivitaminer Vitrum. Kapslerne indeholder 5 elementer i gruppe B, samt A, C, D, E osv.
- Ikke dårlige præparater "Complect" og "Alphabet", der i sig selv indeholder den samme liste over vitaminer, for den fulde udvikling af organismen og dens vedligeholdelse under sygdom.
Glem ikke, at alle vitaminer er formuleret med dagpenge til en sund person. Hypothyroidisme er værd at være opmærksom på og muligvis øge dosis af nogle af dem. For kvinder - dette er nødvendigvis jod, B-gruppe vitaminer og magnesium. Komplekser til reproduktiv funktion, beskyttelse mod alderspatologier og styrkelse af immunitet er meget vigtige.
Sådan tager du
Der er flere regler for at tage vitaminer.
- Det første du skal vide er, at der hovedsagelig tages vitaminer om morgenen efter et måltid. I dette tilfælde vil der ikke være ubehagelige fornemmelser i mave og følelser af kvalme.
- Kapsler skal kun være berusede med drikkevand, da juice, te eller mælk kan føre til dårlig absorption i kroppen.
- Nogle forbindelser skal tages sammen med andre, så vil de give det bedste resultat.
- Du bør ikke drikke dem hele tiden. Det er nødvendigt at tage pauser.
- Og selvfølgelig må vi ikke glemme, at vitaminer er stoffer, der er kunstigt sammensat, så de skal være fuldt berusede ifølge instruktionerne.
- Det er nødvendigt at være opmærksom på sammensætningen, fordi der kan være komponenter, der ikke er individuelt bærbare, så lægemidlets recept skal kontrolleres nøje af lægen.
