Psykiske Og Psykiske Lidelser

Moderne årsager til stress blandt forskellige grupper af mennesker

årsag til stress Stress og nervøs stress - konstante ledsagere af det moderne menneske. Ifølge World Health Organization - er en sygdom i det 21. århundrede, at dække hele verden.

hurtige udvikling af stress blandt alle segmenter af befolkningen er på grund af påvirkning af mange faktorer og årsager.

indhold

  • mekanismer forekomst og udvikling
  • stress provokatører - hele det kompleks af grunde
    • Sygdomme - provokatører
    • situationer - provokatører
  • provokatører erhvervsmæssig stress
    • Læger hårde tider - det klart
    • Stress
    • studerende Lærere faktor
  • Sådan genkende stress

mekanismer forekomst og udvikling

kropgodt tilpasset til aktionerne i provokatører af stress. I at reagere på de usædvanlige begivenheder fysiologiske processer involveret følgende:

  • i forventning om et muligt angreb accelereret reaktion indikativ lette øjeblikkelig escape;
  • er glade sensoriske systemer, mental aktivitet, forværring af opmærksomhed;
  • vasodilation, der fører til forhøjet blodtryk, acceleration af hjertet;
  • blunting fordøjelsesprocesser, interfererende reaktioner hurtighed;reduktion
  • i immunreaktioner.

krop reagerer på stressende situationer mobilisering af visse biokemiske processer. I de første minutter aktiverede sympatho-binyre-system, hvis funktion er at køre andre organ systemer. Så komme ind i blodet hormoner:

  • adrenalin , ansvarlig for hurtige reaktioner, øget muskeltonus, puls, aktivering af fedt opløsning;adrenalin rush
  • dopamin , nødvendigt at stimulere mentale og fysiske reaktioner, aktivere de skjulte reserver i organismen;
  • noradrenalin , der bidrager til at forbedre den mentale aktivitet og indre spænding.

næste aktiverede hjerne, der indbefatter hypothalamus, adenohypofysen( forlappen af ​​hypofysen), binyrebarken. I modsætning til det første system af sin funktion kan vare op til flere dage.

Dette frembringer binyrebarkhormoner sådan:

  • mineralocorticoid , hvis vigtigste funktion er at øge blodtrykket ved at holde væsken i legemet.
  • glucocorticoider , udløser i kredsløbssystemet af syntesen af ​​glucose og fedtsyrer, som er afgørende for arbejde musklerne i den accelererede tilstand, en tilstrækkelig mængde energi.

Samtidig blodet bliver højere dosis af endorfiner, som reducerer graden af ​​opfattelsen af ​​smerte.

stress provokatører - hele komplekset af grunde

brændt ud på arbejde årsag til stress kan tjene som en hvilken som helst ikke-standard situation hos børn og unge er adskillelsen fra deres forældre, at ændringen af ​​et velkendt miljø, overtrædelse af regimet af dagen.

for skolebørn - negative følelser, når der beskæftiger sig med jævnaldrende og andre betydningsfulde mennesker i livet.

Voksne påvirkes langt flere faktorer.

Sygdomme - provokatører

nervøs spænding kan forekomme på baggrund af ændringer i de sædvanlige parametre for omverdenen( temperatur, fugtighed) eller fysiologiske lidelser af kroppen. Sådan stress kaldes fysiologisk, og det kan forårsage sygdom, provokeret:

  1. Mekanisk skade .Disse omfatter krænkelser af hudens, vævets og organernes integritet. Støj og stress
  2. Fysiske virkninger af .Organismen blev udsat for overophedning, hypotermi, stråling;fik sår fra forbrændinger;led af øget støj, sult eller tørst;kroppen blev ramt af overbelastning eller acceleration.
  3. Kemiske virkninger af .Forgiftning af industrielle toksiner og pesticider, der forurener luft, jord eller vand. Effekten af ​​overskud eller mangel på ilt er også ødelæggende for kroppen.
  4. Biologiske angreb .En person bliver syg, bliver smittet med bakterier og vira. Denne gruppe indbefatter også virkningen af ​​planteforgiftninger.

Under indflydelse af alle ovennævnte faktorer oplever organismen et chok, som det bekæmper ved at indarbejde en beskyttende reaktion - stress.

situationer - provokatører

Ud over sygdomme provokere udvikling af stress i situationen, hvilket fører til ændringer i faste liv. Samtidig banke ud af balance ikke kun peger på den negative retning( død kære, adskillelsen fra deres kære, problemer på arbejdet og i privatlivet), men også glade begivenheder, såsom ægteskab, fødsel af et barn, en uventet stigning, en grand shopping.

Kombinerer dem en - en høj grad af indflydelse på den psyko-følelsesmæssige tilstand. Forsøger at klare den uventede opstået situation, lancerer organismen i århundreder den udarbejdede tilpasningsmekanisme.

Hvis en person på grund af de særlige forhold i psyken opfatter som et chok ansporer til yderligere udvikling faktor, den nervøse spænding et par dage væk.

Men det sker, at oplevelsen af ​​situationen varer lang tid, en person kan ikke lade det gå af sig selv. I dette tilfælde er udviklingen af ​​depression, som i sidste ende udvikler sig til psykologisk udmattelse, mulig.

Provokatorer af professionel stress

En af de mest almindelige former for overexcitation af nervesystemet er professionel stress. Det opstår på baggrund af ubehagelige situationer på arbejdspladsen og udtrykkes i mentale og fysiske reaktioner.

Årsagerne til stress på arbejdspladsen afhænger af aktivitetens art. Læger

hårde tider - det klart

læger nervøs svigt manifesterer sig i form af følelsesmæssige( mentale) burnout, kendetegnet ved en fuldstændig udtømning af det fysiske, psykologiske, følelsesmæssige plan.

observerede udfladning af følelsesmæssige baggrund, kombineret med fremkomsten af ​​uberettigede negative raseri udbrud, ufølsomhed og kynisme over for patienter, der er kun underlagt indkomst, en følelse af inkompetence og ubrugelighed.

At føre til sådanne konsekvenser kan monetære vanskeligheder, se om natten, mangel på udsigter, konflikter med ledere og patienter. Stress

studerende

Stress før eksamen Nervøs spænding i grupper af studerende i privilegerede klasser af skoler eller universiteter - et hyppigt fænomen.

mest almindelige årsager til stress for studerende og elever er en kraftig stigning i belastningen, høje forventninger på den del af lærere og forældre, utilstrækkelig søvn, dårlig kost.

Ofte er disse faktorer forbundet med problemer i deres personlige liv, hvilket forværrer situationen. Før eksamensbeviser eller kontrolpunkter forøges, øges sandsynligheden for stress.

forberedelse til dem kan ikke blive forsinket til sidste øjeblik, ellers voksende organismer vil fungere på grænsen, dræning nervesystemet.

Lærerfaktor

Lærere har også risiko for udbrændthed. At provokere forekomsten af ​​en sådan tilstand kan:

  • monetære vanskeligheder;
  • konfliktsituationer med elever og deres forældre;
  • ingen udsigter;
  • en konstant nervøs spænding på grund af ønsket om at se autoritative.

Sådan genkender stress

Stress - en tilstand af høj excitation af nervesystemet, der opstår som reaktion på de negative virkninger af forskellige faktorer.

Du kan genkende stress ved følgende symptomer:

  • hyppige følelsesmæssige eksplosioner, ledsaget af accelereret hjertebank og sved;stressende situation
  • panik frygt og ikke forbi angst;
  • manglende evne til helt at slappe af, søvnløshed og tab af appetit
  • reduktion af hjerneaktivitet;
  • en konstant følelse af kvælning, kvalme, svimmelhed;
  • trænger til overdreven alkohol og rygning;
  • ligegyldighed for andre.

For at forhindre stress skal du overvåge dit fysiske helbred: Spil sport eller bare gå i luften, inkludere nyttige fødevarer i din kost, afslut ryge og reducere alkoholforbruget til et minimum.

Glem ikke at bevare den følelsesmæssige tilstand. For at gøre dette skal du ikke fokusere på arbejdsmomenter, gå ikke glip af frokostpauser og ferie, abstrakte fra konflikter. Under disse forhold kan provokatører af stress ikke påvirke sundhedstilstanden på nogen måde.

  • Del
Gebephrenia - årsager, symptomer og behandling af en tåbelig form for skizofreni
Psykiske Og Psykiske Lidelser

Gebephrenia - årsager, symptomer og behandling af en tåbelig form for skizofreni

Skizofreni er en endogen kronisk mental lidelse karakteriseret ved tidlig indtræden, og under den gradvise dannelse af "individuel fejl" af en s...

Fænomenet hospitalist i vores liv er en moderne vision
Psykiske Og Psykiske Lidelser

Fænomenet hospitalist i vores liv er en moderne vision

Blandt de lidelser for psykisk og somatisk natur indtager en særlig plads hospitalism. Dette fænomen indebærer en lidelse, der opstår på grund a...

Munchhausen's syndrom - fra hvem og hvorfor gør et voldeligt ønske om at blive syg og blive behandlet?
Psykiske Og Psykiske Lidelser

Munchhausen's syndrom - fra hvem og hvorfor gør et voldeligt ønske om at blive syg og blive behandlet?

I medicinsk praksis, nogle gange er der patienter, der forsætligt forårsager skade på sig selv eller bevidst forårsage lidelse. Sådanne menne...