Svungne

Flad ryg er den direkte vej til neurologiske problemer

I dette misbrug

Flad tilbage kropsholdning flad bagside, reduceret fysiologiske bøjninger i rygsøjlen.

Patienterne er ikke i stand til at optage i lang tid i en position af kroppen, de bliver trætte hurtigt.

på grund af lavere afskrivninger funktion af rygsøjlen kan forekomme microtrauma rygmarv og hjerne, der forårsager hovedpine og træthed.

Indholdet i artiklen

  • Hvordan ser det ud?
  • Hvor ligger årsagen?
  • sygdom Identifikation
  • Basics
    • behandling for Almen Medicin
    • brug af narkotika
    • Medical-fysiologiske øvelser
    • Massage
    • fysisk terapi ved fremgangsmåden ifølge Paul Bragg
    • Andre

øvelse Hvordan ser det ud?

symptomer på sygdommen er en smerte i hofter, lyske, øvre ryg. For at holde kropsholdning patienter nødt til at bøje og unbend dine knæ og hofter. Disse funktioner kan føre til handicap, begrænsede ydeevne bevægelser behov og brug af narkotiske analgetika. For

flad bagside er karakteristiske træk:

  • lang hals;
  • lige hoved;
  • sænket og fremadrettet skuldre;
  • flad mave, skinker og thorax;
  • posterior vingespaddler.

Konsekvensen af ​​en flad ryg er en scoliotisk sygdom.

Hvor ligger grunden?

I den normale tilstand af rygsøjlen har fysiologiske krumning kræves for at holde kropsholdning og tobenet bevægelse. Ved svage eller fladte krumninger udvikler et fladt rygsyndrom.

også grunden kan ligge i patologi af degenerative lidelser i de intervertebrale skiver, deres hurtige slid. Flad ryg kan forekomme på komprimering frakturer i ryghvirvel, knogleskørhed, ankyloserende spondylitis.vises

fladt tilbage ofte hos børn, fysisk handicappede, der længe har været i sengeleje.patologi ofte udvikler sig parallelt med flade fødder og resten af ​​de anomalier af organer. Endvidere

børn retarderede syndrom kan forekomme med den hurtige vækst af organismen, retardering muskelsystemet af skelettet.

Hvad er en flad tilbage

Identifikation

sygdom I undersøgelsen af ​​historien foregår i patientens tilstand( smerter, ubehag, operationer), tegnede sig for symptomerne på lange stående i en position.

Den afgørende faktor er røntgenundersøgelsen med et sidebillede. Information af diskens tilstand, ryghvirvler og rygmarv tværs afspejle MR og CT.Baser

behandling for at bestemme behandlingen taktik foretaget en grundig undersøgelse af patienten, bestemt årsager deformationer, der kræver korrektion af rygsøjlen.

loading. ..

Overholde særlige foranstaltninger, vil det være muligt at engagere sig i øvelsesterapi til korrektion af den lodrette position af rygsøjlen.

General

behandling Almindelig behandling foranstaltninger omfatter: holdningskorrektion

  1. nøjagtig sko justering for dannelsen af ​​kropsholdning .På grundlag af ortopædisk forskning i børn kan dannes fladt tilbage som følge af forskellige benlængder, uoverensstemmelse fodtøj alder.
  2. Camping halvstive og stive madras .Madrassen vælges i overensstemmelse med babyens fornemmelser. Hvis der er smerter efter at sove, er det nødvendigt at vælge en blød seng og en pude på skulder bredde fra hinanden.
  3. For at styrke muskuløs ramme tilbage skal hele tiden bevæge , gøre fysiske øvelser.
  4. Under de erfaringer, vi skal at sidde ved bordet , ikke stå på ét ben uden at bære en rygsæk på den ene skulder.

brug af stoffer

Drug behandling fjerner de negative symptomer associerede lidelser der gør det vanskeligt øvelse.

læge ordinerer et middel til at normalisere blodtilførsel, muskelafslappende midler og anti-inflammatoriske lægemidler( diclofenac, ibuprofen).For fjernelse af alvorlig smerte er det muligt at anvende Novokains bedøvelse.

Medicinsk-fysiologiske øvelser

Med flade rygøvelser vælges individuelt, da deres primære formål er at øge mobiliteten af ​​rygsøjlen vippes frem og tilbage, for at styrke skuldre og brystmuskler.

mål for fysisk terapi er at korrigere deformiteter, øget mobilitet og losning af rygsøjlen, øge udholdenhed Yevminovs bestyrelse organisme, fysiske udvikling og normalisering af mentale og følelsesmæssige tilstand af patienten. Stive buer er udelukket med smerte under torso.

Erfarne fagfolk at udøve tilsatte procedurer Evminov skrå bord, væg-barer at styrke muskelmassen i kroppen. Også i behandlingskomplekset omfatter mekanoterapi, åndedræt og massage.

Når glatning thorax kyphosis deforme brystkasse, på grund af, hvad der kan udvikle hjerte-kar-og respirationssvigt.

For at stoppe reduktionen af ​​lungekapacitet, er klasser for Strelnikova og Katarina Schroth tilføjet til træningsterapi. Til den generelle styrkelse af barnets krop anbefales det at spille boldspil, terapeutisk svømning og gåture.

Sessions

massage med en flad ryg, læger ordinere massage forbedrer stofskiftet og blodcirkulationen, lindre smerter under træningen. Dette sikrer passiv korrektion af rygsøjlen, styrkelse af musklerne, forbedring af nervesystemet, respiratoriske og andre systemer. Massage session

Vælg flere massage muligheder:

  1. Lokal .Massage er rettet mod led og muskler, som tegner sig for belastningen fra øvelserne. Varigheden er 15-20 minutter hver dag.
  2. Generelt .Kører 30-40 minutter en gang om ugen.
  3. Advance .Designet til at forberede led og muskler til motion, varer op til 10 minutter.

LFK proceduren Felter Bragg

kompleks øvelse fremmer bøjning af ryggen flyet. I seks måneder kan patienter eliminere den patologiske proces ved at udføre 5 øvelser. LFK-metoden var baseret på observation af katte og hunde buede tilbage.

Metodens hovedprincipper er udførelsen af ​​øvelser i henhold til fysiske evner, fraværet af pludselige bevægelser.

For at starte træningsterapi er det nødvendigt med gyngende bevægelser, der øger opløftningens amplitude smidigt. Motivationen afhænger af nøjagtigheden og hyppigheden af ​​gennemførelsen af ​​øvelser:

  1. Fjern smerter i hovedet, kan overkroppen område gøre følgende øvelse: løgn forsiden nedad på gulvet, under brystet for at placere håndfladerne, fødder placeret i skulderbredde. Efterhånden skal du løfte kroppen opad, hæve ryggen og læne på håndfladerne, dine tæer. Bækkenet skal være over hovedet, benene og armene rette. Antallet af gentagelser først 2-4, derefter til 12.
  2. styrke skelet muskler i ryggen, forbedre arbejdet i nyrerne, galdeblæren og leveren på følgende måde: tage den samme position som i det første tilfælde, men picking up et bassin, er det nødvendigt at dreje til højre, og derefter til venstre.
  3. losse muskler kan være følgende øvelser: sidde på gulvet, placere hænderne bag ryggen og stole på dem, efterfulgt af at hæve bækkenet op med en vægt på strakte arme og ben til vandret position og tilbage til udgangspositionen.
  4. styrke ryggen med spinal nerver kan den næste øvelse: ligger på ryggen, krammede hendes bryster med hænderne, begge knæ rører hage. Placeringen skal holdes i 5 sekunder, hvilket gør 2-4 gentagelser.
  5. P Det anbefales at gå på alle fire , sænke hovedet med buet ryg og en hævet bækken.

Andre øvelser vil være nyttige konklusioner bugleje, med stigningen af ​​direkte ben:

  1. Sax .Løft dine rettede ben over overfladen, spred dem til siderne og lav et skridt, skifte mellem højre og venstre. Jo lavere de er på gulvet, arbejdet vil gøre proceduren.
  2. Cykel .Benene skal løftes og bøjes og bøjes dem og efterligner cykling. Pedalerne skal vendes tilbage og derefter fremad.
  3. Vinkel på .Tag startpositionen ved at løfte to lige ben op for at danne en ret vinkel mellem stammen og benene.

motion kitty

Patienten kan også gives øvelser til udvikling af thoraxen, en stigning i lændehalsen lordose. Brug af bøjlen udvikler koordinering, balance, aktiverer arbejdet i alle muskler.

Med en flad ryg skal du udføre gymnastik i overensstemmelse med lægens anvisninger. Det skal huskes, at med denne patologi er musklerne i en afslappet tilstand, så øvelserne vil gøre det muligt for dig at holde din krop konstant.

download. ..
  • Del
Detaljeret klassifikation af skoliose - en variation og krumningsgrad
Svungne

Detaljeret klassifikation af skoliose - en variation og krumningsgrad

Skoliose - en meget almindelig sygdom, som skyldes en række forskellige faktorer på stigningen. I nogle tilfælde er det kun delvist, og der e...

Hvordan man helbreder skoliose i 2. grad: Er der en chance for et fuldt liv?
Svungne

Hvordan man helbreder skoliose i 2. grad: Er der en chance for et fuldt liv?

Skoliose - en ret almindelig patologi af rygsøjlen. Den repræsenterer krumning af rygsøjlen i en lateral retning, der udvikler hovedsagelig i ba...

Hvad du behøver at vide om at bruge massage til rygsygdomme
Svungne

Hvad du behøver at vide om at bruge massage til rygsygdomme

skoliose - en krumning af rygsøjlen, der forårsager deformation af brystet. Årsagen til sygdommen er medfødt og erhvervet. Skoliose opstår...