Mange kvinder og piger føler sig forfærdelige hver måned på omtrent det samme tidsinterval!
Lyse farver omverdenens blegner, bliver han fjendtlig, og af velvære kun kan drømme om. Smukke damer oplever smerte og stress på tærsklen til den næste cyklus af kritiske dage.
Det hedder ofte, at disse dage bliver de furies. Ligegyldigt hvor sjovt det er, afspejler dette billede af myter og legender helt kvindernes tilstand. Alle disse symptomer har længe været kaldt af eksperter som premenstruelt syndrom - PMS .
Dens symptomer kan forekomme ti til tolv dage før den næste forventede menstruation. Hvis du aften var fuld af styrke og energi, og om morgenen du hænge livløst hår, udslæt, hævede øjenlåg, hårdt såret ben, bryst og hoved spins - uden tvivl stadig - du venter på den månedlige ildebefindende .
Disse symptomer opstår umiddelbart efter starten af den månedlige cyklus. Og særligt vanskeligt kan forekomme hos ældre kvinder, hovedsagelig fra tredive og fem år.
Undersøgelser foretaget af forskere verden over har vist. Hvad denne betingelse hos kvinder er forårsaget af uregelmæssig produktion af hormoner som østrogen og progesteron .
I den normale tilstand af kroppen, er disse hormoner "arbejder" sammen, men i menstruationscyklus, en af dem produceret en hel del mere end den anden, og dette fører til en ubalance i kroppen og påvirker sundheden.
bemærkelsesværdigt aspekt kan kaldes at kvinder, der lider af en overflod af østrogen, i de kritiske dage viser aggression, nervøsitet og irritabilitet. Og dem, der har et overskud på progesteron føler en utrolig træthed, svaghed og impotens .
irritabilitet, dårlig søvn, træthed, hormon ubalance, og et sæt af andre faktorer, psykosomatiske læger anses for meget vigtigt, og så vi besluttede, at alvorlig præmenstruelt syndrom skal henvises til listen over alvorlige psykiske depression. Nu er det ikke underligt, hvorfor i dette syndrom der er så mange rygter, spekulationer og andre ting.
For at føle sig bedre, anbefales kvinder:
- spiser rigtigt;
- har en god hvile;
- at udføre moderat fysisk uddannelse.
Du skal også besøge en læge. Selvmedlidenhed er elskede i dette tilfælde er upassende.
