Prostatitis er en sygdom, der er kendt for halvdelen af mænd over 50 år. Denne omstændighed betyder imidlertid ikke, at unge i en tidligere alder ikke kan påvirkes af denne kendsgerning. Da en af de mest alvorlige mulige komplikationer er kræft, er en særlig rolle i forebyggelsen af denne lidelse profylakse af prostatitis i hjemmet.
betændelse i prostata( prostata), og især dens avancerede former, kan føre til mandlig infertilitet, impotens og problemer med vandladning netop det, uden tvivl, vil bringe til livet i mænd en masse ubehag.
Årsager
Den første ting du skal kigge efter, når de vælger metoder til forebyggelse af prostatitis hos mænd i hjemmet - er dens årsager. Som regel fører en række faktorer til sygdomsudbruddet, som virker sammen. Hvis du bestemmer denne serie, som har påvirket din krop, kan du designe dine egne metoder til forebyggelse.
Hvis reduceret til en simpel sandhed, at prostatitis udvikler på baggrund af en usund livsstil, dårlige vaner på grund af det engagement, stillesiddende, usund kost, osvHver person kan blive påvirket af et andet sæt faktorer for udviklingen af sygdommen, hvorfor behandling og forebyggelse af prostatitis i forskellige tilfælde kan afvige.
Forebyggelse er primær og sekundær. Primærkarakteristika for mennesker, der ønsker at forhindre betændelse i prostata. Sekundær giver dig mulighed for at undgå geninflammation og sygdommens strømning i kronisk form.
Primær profylakse af
Forebyggelse af udvikling af prostatitis undgår mange ubehagelige symptomer på sygdommen. Dette er meget bedre og lettere end direkte behandling, så alle mennesker bør styres af enkle forebyggelsesregler, som kan opdeles efter årsagerne til inflammation.
Fysisk aktivitet
stillesiddende livsstil kan føre til venøs stase i bækken organer, såkaldte overbelastning, som er en af de hyppigste årsager til prostatitis udvikling. Undgå dette kan være indførelsen af en vis fysisk aktivitet i dit liv. Det er ikke nødvendigt, at dette optages i gymnastiksalen. Det er nok til denne daglige vandretur i frisk luft. Nyttige lektioner vil også være din yndlings sport( fodbold, basketball, volleyball), jogging, sæsonbestemt skiløb eller skøjteløb. Det vigtigste er at finde din yndlings tidsfordriv.
Fysisk aktivitet er særlig vigtig for personer, der har kontorarbejde( "sit-down") arbejde. For dem, der har lidt tid til at udøve, kan du tilbyde en ydelse på mindst en gang om dagen, elementære øvelser( squats, svinger sine fødder, og andre.), Som vil ikke tage meget tid.
Seksuelt liv
Seksuelt liv er en af hovedrollerne i hver menneskes liv. Det er kendt, at uregelmæssig elskov er årsagen til et ganske stort antal hormonelle og andre typer af fejl i kroppen. Profylakse af prostatitis hos mænd i hjemmet er ikke kun karakteriseret ved inddragelse af nye regler for en sund livsstil, men også ved at følge simple sandheder. Så, som en almindelig partner, brug den rigtige prævention. For eksempel kan mange brugte afbrudt samleje føre til stagnation af sekreter i prostatakirtlen, hvilket kan være en direkte årsag til dens inflammation.
Hyppig ændring af partnere er også en ugunstig faktor for enhver organisme( både kvindelig og mandlig).Dette bekræftes af den kendsgerning, at mikrofloraen af de genitalske organer i hver person er strengt individuel, og jo oftere du ændrer seksuelle partnere, jo højere er risikoen for dysbiose. Det er også farligt, at sandsynligheden for infektion med seksuelle infektioner øges, hvor uregelmæssig behandling også kan føre til prostatitis.
Tidlig behandling af
infektionerInfektioner, der kan føre til betændelse i prostata, er ikke begrænset til seksuelt overførte infektioner. Tværtimod er årsagen til prostatitis ofte en stigning i antallet af bakterier, der anses for normale for mikroflora, for eksempel tarmene. De forårsager oftest urinvejsinfektioner. Men denne liste over infektioner er ikke begrænset.Årsagen kan være enhver infektion i blodgennemstrømningen( selv karies).Alt dette forårsager følgende regler for forebyggelse:
- rettidig evakuering af blæren( forhindrer udviklingen af en stigende urinvejsinfektion);
- rettidig behandling af angina, cholecystitis og andre infektioner;
- rettidig behandling af problemer med tarmene( for at forhindre vækst af bakterier i kroppen);
- forståelighed i seksuelle forhold;
- overensstemmelse med personlig hygiejne.
Korrekt ernæring
Ud over en stillesiddende livsstil kan dårlige vaner( rygning, alkoholmisbrug, narkotika) og underernæring ofte forårsage overbelastning, hvilket ofte fører til forstoppelse.
På trods af at de fleste mænd foragtes for kostvaner, er dette et meget vigtigt aspekt i forebyggelsen af prostatitis. Korrekt ernæring indebærer ikke strenge diætregler og kalorieoptælling, men en simpel begrænsning af såkaldt skadelig mad.
Så uønsket i ernæring betragtes som fed, stegt, røget og krydret mad. Du bør begrænse forbruget af fancy fødevarer og omvendt øge mængden af mad rig på fibre og vitaminer. Frugt, tørrede frugter, grøntsager, skaldyr forbliver altid den foretrukne menu. Følgende sådanne enkle regler vil hjælpe, herunder for at undgå forstoppelse.
Vedligeholdelse af immunitet
Denne genstand indeholder et resumé for de to foregående. Korrekt ernæring er allerede et løfte om at styrke immuniteten, hvilket igen forhindrer infektion ved mange infektioner. En sund organisme er i stand til blot at modstå dem.
Vigtige regler for at opretholde immunitet er rettidig hvile og fuld søvn, indtagelsen af den nødvendige mængde vitaminer og mineraler( til dette formål kan komme og specielle vitaminprodukter sælges i et apotek) samt forebyggelse af hypotermi. Disse regler hjælper ikke kun for at undgå inflammation i prostata, men også for at opretholde kroppens overordnede helbred.
Sekundær forebyggelse af
Denne type forebyggelse bør behandles med særlig opmærksomhed, da risikoen for genudvikling af sygdommen er lidt højere end den oprindelige. I dette tilfælde er det bedst at følge henstillingerne fra den behandlende læge, som allerede ved om de faktorer, der kan føre til sygdommen i dig.
Generelt er der i tillæg til specielt ordineret medicin også folk, der holder sig til behandling af folkemusik med prostatitis. Dette skal selvfølgelig ledsages af lægeens godkendelse, da det kan føre til ufuldstændig opsving og sygdommens udvækst i kronisk form. Imidlertid er forebyggelsen af prostatitis med folkemæssige midler ret værdig.
Populære opskrifter
Blandt metoderne til profylakse og behandling af prostatitis i hjemmet spilles en vigtig rolle af de såkaldte bedstemors opskrifter, der testes i årevis. Hvis behandlingen skal konsulteres med den behandlende læge og derefter for forebyggelse, kan du simpelthen forberede en af de foreslåede opskrifter i et stort antal opskrifter og straks begynde at bruge som anvist. Harm fra urteinfusioner vil ikke være nøjagtige!
Her er nogle af opskrifterne:
- Tag 2 tsk. Ivan-te, hæld dem 0,5 liter varmt vand. Så insisterer vi i 5-10 minutter og filtrerer gennem gasbind. Tag denne infusion bør være to gange om dagen ved stuetemperatur: om morgenen på tom mave, om aftenen en halv time før måltider.
- For at forbedre immunitet og stress modstand, kan du bruge plantelægemidler fra lakrids, rhodiola og leuzea. Insistere på dem skal være i overensstemmelse med instruktionerne.
- Til forebyggelse af prostatitis kan du tage hver dag til 1 sb.l.en blanding af valnødder og honning i forholdet 1: 1, fra honning og rå græskarfrø( henholdsvis 200 og 500 g) fra kernerne af valnødder og tørrede frugter( henholdsvis 12 og 200 g).
