Norm af vitamin D i blodet hos kvinder i alderen Tabel. Symptomer på mangel efter 30, 40, 50, 60 år. Analyse af blod fra venen under graviditeten

For at opretholde helbredet af en kvinde er vigtigt at kontrollere blod på vitamin D. Især i drægtighedsperioden af ​​barnet og i en tilstand af overgangsalderen. Dens anvendelighed er velkendt. Men på hvilken rolle det spiller i kroppen, ikke alle tænker. Han har brug for en kvinde under graviditet, amning. På sin mængde i kroppen afhænger af helbredstilstand, calcium og fosfor metabolisme.

Rolle og funktion af D-vitamin for den kvindelige krop

Vitamin D - et stof dannet i den menneskelige hud, væv fra dyr og planter under indflydelse af solen eller UV-stråler. Dens russiske synonym 25-gidroksikaltsiferol.

Gruppen af ​​stoffer inkluderer:

1. D-vitamin_2. Russisk navn ergocalciferol. Han syntetiseret fra gær. Provitamin - ergosterol. Denne form har en følsomhed over for lys.
2. D-vitamin₃ - cholecalciferol - indeholdt i animalsk væv, og er også til stede i den menneskelige krop som provitamin 7-dehydrocholesterol. Syntese sker under indvirkning af ultraviolet stråling i hudcellerne. Det er følsomt over for lys, varme, oxidation, metalioner, og fugt.
3. D-vitamin₄. Russisk synonym digidroergokaltsiferol 22 - er en del af visse svampe.
4. D-vitamin₅ eller 24 etilholekaltsiferol (sitokaltsiferol) -vydelyaetsya fra hvede. Dens mindre toksisk analog - D₃. Det er denne form, bruges aktivt i medicin.
5. D-vitamin₆. Russisk navn på den 22-digidroetilkaltsiferol (sigma-calciferol).

Vitamin varierer afhængigt af typen af ​​oprindelse:

1. Endogen. Dannet i huden fra 7-dehydrocholesterol provitamin (D_3, holikaltsiferol).
2. Eksogene. Det kommer i kontakt med fødevarer (D₂, Ergocalciferol).

Betingelser for dannelsen af ​​kroppen:

• sollys eller ultraviolette stråler;
• hudfarve (lysere end den bedre syntese);
• alder (aldrende hud producerer næsten ingen D-vitamin);
• atmosfæriske forhold (skyer, regn interfererer med syntesen).

Provitamin 7-degdroholesterin af sollys omdannes til menneskehud cholecalciferol. Der han også binder til proteinet i et sådant tandem ind i blodet og leveren.

I leveren forekommer omdannelse af 25-hydroxy-cholecalciferol (kaltsidol). Derefter i nyrerne er dens omdannelse til 1,25-dihydroxy-holekaltsiferov (calcitriol), dvs. i en biologisk aktiv form af vitamin D.

danne D₂ og D₃ De er de mest almindelige naturlige forbindelser. I betragtning af denne hvidt krystallinsk pulverform, fedtopløseligt stof, som opløses i ether, chloroform, alkohol, men uopløselig i vand. Mængde er målt i internationale enheder (IE).

Vigtigheden og betydningen af ​​D-vitamin i kroppen

Norm af D-vitamin i blodet hos kvinder under drægtighed af barnet - en væsentlig forudsætning for sundheden for barnet og den vordende moder. Dens mangel under graviditeten er fyldt med for tidlige fødsler og flere komplikationer som en kvinde og et barn.

Overtrædelse af saldoen af ​​D-vitamin i overgangsalderen indebærer udvikling af ikke kun osteoporose, men også diabetes, allergier af forskellige typer og andre metaboliske sygdomme. Dette vitamin kaldet Flere sol virker på kroppen og som vitamin, og som et hormon.

Et hormon:

• kontakt mellem proteinet i tarmen, hjælper flytte kalium i kroppen;
• Det hjælper til at assimilere calcium i nyrerne.

vitamin:

• regulerer niveauet af calcium og fosfor i blodet;
• beskytter knoglemasse, forhindrer rakitis og osteoporose, øger calcium absorption i tyndtarmen;
• reducerer følsomhed over for kardiovaskulære, hudsygdomme, cancer, stofskiftesygdomme;
• forhindrer muskelsvaghed;
• Det styrker immunforsvaret;
• regulerer funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen.

Indikationer for analyse

Vitamin D syntetiseres i kroppen under visse betingelser. Hertil kommer, at hastigheden af ​​blod i kvinder i forskellige aldre, henholdsvis er forskellige.

Efter 45 år, selv når der ikke er nogen synlig grund, endokrinologer anbefale at kontrollere niveauet af vitamin, fordi det er på dette tidspunkt falder en persons evne til at få det sammen med mad magt. Syntese af integumentet i aldring reduceres betydeligt.

Mangel på D-vitamin er farligt for kroppen, især kvinder.

Derfor er det nødvendigt at eliminere risikoen for dens udvikling, og gennemgå den sædvanlige procedure med bloddonation i analysen:

1. Hvis diagnosen cystisk sygdom i pancreas, lever, cøliaki, multipel sklerose, type 1-diabetes, Crohns sygdom, nefrotisk syndrom.
2. Ved kronisk lidelse i fordøjelsessystemet behandler både på en baggrund af sygdomme, symptomer og selv.
3. Efter operation for at fjerne en del af tarmen og maven hvis forstyrret absorption af næringsstoffer.
4. Før behandlingen af ​​osteoporose.
5. Ved indikator for lavt calcium i blodet ved undersøgelsen calciummetabolisme.
6. Med hyppige knoglebrud, hud dermatitis og allergiske reaktioner.

Hvordan lejer en analyse

For undersøgelsen, er blod taget fra en vene eller urin. Immunohemilyuminestsenny anvendte undersøgelsesmetode og forsøg Sulkovicha hhv. Udnævnelse til analyse af "25-OH vitamin D" giver endokrinologer, GPS terapeutisk praksis, rheumatologi, ortopædi, traumatologi. Som syntetisk mellemprodukt niveau af D-vitamin

25 gidroksikaltsiferola kan bedømme niveauet af Calciferol i kroppen, og det overskydende eller mangel.

Før undersøgelsen bør:

• at undlade at ryge;
• ikke spiser i mindst tre timer, fik lov til at drikke kun vand uden gas;
• udelukke fra kosten dagen før testning en skarp, salt, fed mad.

Bestemmelsen af ​​det nøjagtige resultat kan påvirkes:

• graviditet;
• får lægemidler, der nedsætter niveauer af D-vitamin i blodet, nemlig orale antikoagulanter, phenytoin, phenobarbital, rifampin;
• X-ray undersøgelsesmetoder, da de ændrer den biokemiske sammensætning af blod.

Indtagelse af D-vitamin hos kvinder over en alder af

Norm af vitamin D i blodet hos kvinder er bestemt af individuelle præstationer og afhænger af alder, fysiologiske struktur og endda følelsesmæssige tilstand.

Den gennemsnitlige værdi er lidt forskellige, afhængigt af laboratoriet, for at gøre analysen. Men der er den mellemvej, som vi bør fokusere i undersøgelsen. Den mest gunstige og vejledende er kvindens alder.

En kvindens alder i ng / ml	norma vitamin 25 - gidroksikaltsiferola blodplasma i ng / ml (nanogram per milliliter)
Baby op til 1 år	15-18
spædbørn op til 3 år	17-20
piger fra 3 til 15 år	19-40
15 og derover	20–50
gravide kvinder	30-50

Norm af vitamin D i blodet under graviditeten

Norm af vitamin D i blodet hos kvinder under graviditet i sin gennemsnitlige produktion skal være lig med 30 ng / ml. For korrekt fosterudvikling barn kræver en masse af calcium, som er direkte afhængig af koncentrationen af ​​D-vitamin i moderens blod.

Han passerer placenta, men til kredsløbssygdomme af barnet er det ikke nok. På den anden side, er det forbudt at tildele høje doser af vitamin uden lægeligt tilsyn i mere end 6 måneder, ikke at provokere toksiske virkninger.

Årsagerne til underskuddet

Blandt årsagerne til den manglende D-vitamin i kvinders Eksperter siger:

• flere stressede situationer;
• nyre og lever;
• Graviditet og amning et barn;
• forkert kost;
• kriterium alder;
• stillesiddende livsstil;
• kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet;
• vejrforhold i regionen bopæl;
• mørklødet hud;
• onkologiske sygdomme;
• brug af lægemidler, der reducerer syntesen af ​​D-vitamin i kroppen.

symptomer på mangel

Tegn på en mangel på D-vitamin kan ligne sygdomme:

• en følelse af træthed og utilpashed;
• åndenød;
• kvalme og opkastning;
• øget svedtendens;
• irritabilitet;
• søvnløshed;
• nedsat syn;
• hududslæt og kløe;
• allergiske reaktioner;
• private frakturer;
• ændringer i appetit;
• afskalning af huden;
• vægttab;
• ledsmerter;
• muskelkramper.

For at fastslå årsagen til en ubehagelig helbredstilstand, anbefaler vi en årlig lægeundersøgelse.

Hvilken sygdom forårsager en mangel på D-vitamin

På baggrund af en utilstrækkelig mængde af vitamin, på grund af sin dårlige syntese udvikle sådanne sygdomme som:

• depression;
• astma;
• osteoporose;
• hjertesygdomme og blodkar;
• migræne;
• sygdom i det reproduktive system;
• metabolisk sygdom;
• rheumatoid arthritis;
• onkologiske sygdomme;
• sygdomme i mave-tarmkanalen;
• periodontal sygdom;
• svækket immunitet;
• multipel sklerose.

årsager gipervitaminoza

Norm af vitamin D i blodet hos kvinder kan være højere end den standard, hvilket også forårsager negative symptomer. Årsagen til at få en overdosis af narkotika, selv for en kort tid.

Hvis samtidig med at D-vitamin indtages fødevarer med et højt indhold af phosphor og calcium i det væsentlige forværre situationen. Når indholdet af deres blodet stiger til et kritisk niveau, mulige interne skade af nyrer, knogler og blødt væv.

symptomer på hypervitaminose

Overdosis "solskin vitamin" er ikke mindre farlig end underskuddet. Kroppen reagerer:

• kvalme og opkastning;
• stor tørst;
• stigende pres;
• nyreinsufficiens;
• arytmi.

Symptomerne ligner forgiftning.

Hvis koncentrationen i blodet er ikke kritisk, så ser det ud til:

• irritabilitet;
• muskelspasmer;
• træthed;
• kramper;
• overskydende urin.

Betingelse kræver akut medicinsk intervention og behandling. Den første gruppe er annulleret vitamin D forberedelse og tildeles et lægemiddel til at hæve niveauet af urin syreindhold, at reducere muligheden for deponering af calcium i nyrerne. Patienten ordineres en streng diæt, der begrænser fødevarer, der indeholder calcium. Er tildelt en undersøgelse for at fastslå knogletæthed.

Hvordan at justere magt

Ud over at bruge medicin, bør mad justeres. Spise visse fødevarer, er det muligt at reducere koncentrationen af ​​calcium og phosphor i blod og væv til at genvinde en komfortabel fysisk tilstand. Du ønsker at begrænse din kost kost. Dens grundlæggende principper er granularitet og mode.

nemlig:

1. Daglige menu bør opdeles i små portioner, 200 g eller 300, og spise fødevarer i 5-6 modtagelser.
2. Mad skal tages i en strengt defineret for dette ur. Kroppen vænner og begynder at producere stoffer, der er involveret i fordøjelse, samtidig og i en mængde, som er nødvendig for optagelsen af ​​næringsstoffer fra fødevarer spist.

For at reducere mængden af ​​calcium og fosfor, der kommer med mad, bør udelukkes på behandlingen af ​​kost:

• fede kød (lam, svinekød), fisk (stør, pighvar, makrelgedde), lever;
• alt stegt og gær kager;
• Eventuelle konserves;
• røget og marineret;
• mejeriprodukter med højt fedtindhold;
• Chokolade og dets derivater;
• bønner, soja bønner og linser;
• kulsyreholdige drikkevarer, især med kunstig farvestof.

sundhed nyttig i denne periode vil være:

• kogt eller bagt i ovnen kylling eller kalkunkød;
• mager fisk kogt eller kogte formular (navaga, torsk, sej, blankesten, aborre, gedde);
• greens;
• grøntsager og frugter;
• havre og boghvede gryn.

Det samme princip for fragmentering og styret fortsætter med mangel på vitamin D. Men produkterne har brug for, til at blive brugt med nøjagtighed tværtimod.

Det vil sige, vil gavne:

• leveren;
• kalvekød;
• oksekød;
• stør fisk sorter;
• sødmælk;
• hytteost;
• smør;
• bønner;
• en række korn.

Vitaminer og mineraler til fuldt fordøjet, er kød bedst spises med grøntsager.

Det anbefales, før hvert måltid for at drikke et glas uden kulsyre drikkevand.

medicin

Listen over lægemidler, manglen på D-vitamin er bred. Midlerne valgt af de enkelte indikatorer, afhængigt af diagnose og tolerabilitet bestanddele af lægemidlet, som et generelt terapeutisk praksis, endokrinolog, gynækolog reumatolog, ortopædi, traumatologist. Præparater er til rådighed i tabletter, kapsler, opløsninger.

Den russiske farmaceutiske netværk kan opnås ved:

• Vigantol - olieagtig opløsning til oral, normaliserer calcium-phosphor-metabolisme;
• D-vitamin₂ - en vandig opløsning til oral indgivelse, indgives med rakitis, tuberkulose, psoriasis;
• Alfa RS TEVA - kapsler, en læge har ordineret til osteoporose, engelsk syge;
• Alfadol - kapsler, taget i sygdomme, der er forårsaget af forstyrrelser af calcium-phosphor-metabolisme;
• Tevabon - kapsler og tabletter, den kombinerede virkning af lægemidlet, som anvendes til behandling af osteoporose;
• Vitrum Osteomag - pilleform, er et vitamin-mineral-kompleks, forbedrer optagelsen af ​​calcium, overdraget til forebyggelse af osteoporose;
• calcipotriol - salve til udvendig påføring omfatter D. syntetisk vitamin Den anvendes til behandling af psoriasis lægemiddel;
• Psorkutan - salve, creme, opløsning. Som Calcipotriol, et middel mod psoriasis;
• Fosavans - piller, der beskåret symptomer på osteoporose;
• D3-vitamin Shtroyli 300000 E / ml 1 x 10 ml opløsning til injektion - anbefales ikke under graviditet og amning, der anvendes i hypocalcæmi, parathyroid insufficiens.

Især omhyggeligt udvalgte værktøjer til kvinder under graviditet og spædbarn fodring modermælk, da vitaminmangel og hypervitaminose lige så farlig og føre til ekstremt farlige konsekvenser for den fremtidige moderens helbred og foster.

Og eftersom D-vitamin er, i virkeligheden, for to, og den terapeutiske dosis i blodet hos kvinder i position bør være lidt over normalt for en voksen.

I tilfælde anbefales det at bruge en nødsituation:

• Akvadetrim - tabletter, normaliserer stofskiftet af calcium og phosphor, anvendes i rakitis, osteomalaci;
• Dibas - Injektion anvendes i behandlingen af ​​sygdomme forbundet med en mangel på calcium;
• Vitrum prænatal - piller, vitaminer indeholdende vitamin D.

De er gemt væk fra sollys på grund af ustabilitet af lægemidlet komponent (i køleskab).

Holdbarhed afhænger af formen:

• Olie dråber - 2 år;
• vandig opløsning - 3 år;
• kapsel - 2 år;
• salve, creme - 2 år.

Medicin for D-vitamin anvendes i overensstemmelse med formen. Tag med mælk eller andre væsker, de gnides ind de berørte områder af kroppen eller injiceres intramuskulært. Under hensyntagen til den kurs af vitaminet i blodet hos kvinder og kostvaner for at undgå at overskride indholdet af D-vitamin i kroppen.

Registrering af artiklen: Vladimir den Store

Video af vitamin D

Rolle af vitamin D for kroppen: