Sådan ryddes lungerne af rygeren i hjemmet og bronkier, ikke holde op hurtige folkemusik retsmidler, urter, medicin, inhalatorer, forstøver, mælk, sodavand, hunde fedt, lakrids, islandsk mos

En person, der har nikotinafhængighed i mange år, er måske ikke klar over, hvor negativt påvirker trang til cigaretter i staten hans lunger. Men hvis en ryger vil se et billede af deres lunger på fluorografi billede, du sandsynligvis vil tænke og stille spørgsmålet - er det muligt at udføre rengøringen let?

Svaret er simpelt - det er muligt, og endda nødvendigt. Farmakologi og traditionel medicin tilbyder en række forskellige måder, som du kan derhjemme til at gendanne åndedrætsorganerne.

Hvorfor har du brug for at rense lungerne

Cigaretrøg er ikke kun en årsag til forurening af lungerne, men også have en negativ indvirkning på deres fremtidige arbejde. Pulmonal funktionelle lidelser, til gengæld har en negativ indvirkning på hjertemusklen, hjerneaktivitet, nervøs og kredsløbssystemet.

Glem ikke, at lyset give kroppen med ilt. Cigaretrøg, at komme ind i hulrummet i bronkierne, irriterer dem slimhinde, der forårsager betændelse og alvorlig hoste. Bronkier under indflydelse af giftige stoffer svækkes, hvilket øger chancerne for bronkial infektion. Lunger er dækket med harpiks, hvilket forhindrer indtrængen af ​​oxygen under inhalation.

Derudover er der:

• iltmangel;
• hovedpine;
• kronisk træthed;
• reduceret mental aktivitet;
• svækket immunforsvar.

Rygere skal være bange for sådanne sygdomme som tuberkulose, lungekræft, emfysem.

Naturen tog sig af mennesker og begavet den menneskelige krops evne til at rense sig selv. Ud over cigaretrøg åndedrætsorganerne lider alvorlig byrde forurenet luft udstødningsemissioner, industrielle emissioner af røg.

Øget lysforurening ikke giver dem selvrensende, i sådanne tilfælde, læger ordinere en række rengøringsprocedurer. Rengøring lunge ventilation vil gendanne dem, og derfor, aktiverede funktioner i andre organer.

Forberedelse til rengøring

Den vigtigste betingelse i oprensningen af ​​det pulmonale system er fritid. Skulle handle langsomt, i etaper. Slip af med slim på én gang vil ikke fungere. Vi kan ikke tillade hurtig afladning af den akkumulerede slim, fordi kroppen ikke kan være i stand til at reagere på eksterne interferens og starte udskiller slim tilbage i større antal.

I denne situation er det brudt cross-lys, som er fyldt med udviklingen af ​​lungecancer. Sådan ryddes lungerne af rygeren i hjemmet, fortæller folkemedicin. Praksis viser, at behandlingen skal indledes, ved hjælp af folkemusik retsmidler, da de er mindre aggressive til kroppen og ikke forårsager bivirkninger.

Enhver rengøring procedure med henblik på de indre organer kræver en vis træning.

For at fremskynde få det resultat, du har brug for at følge disse retningslinjer:

• En uge før starten på rengøring af lungerne bør være afbalanceret kost, opgive fede og røgede fødevarer, reducere forbruget af krydderier og salt til at fokusere på vegetarisk mad.
• Forlad de fysiske og magt belastninger (besøg til gymnastik, løb, der arbejder med håndvægte).
• 3-4 dage før proceduren for at eliminere mejeriprodukter, da de bidrager til dannelsen af ​​slim.
• Observere vand mode. Vand hjælper kroppen med at slippe af toksiner, for at hver dag skal drikke mindst 2 liter vand.
• Helt at eliminere cigaret.
• Om aftenen, før udrensning drikke en kop urtete til at stimulere tarmen. Du kan bruge følgende urter: Ældste; anis; fennikel; mælkebøtte; vejbred; brændenælder; hørfrø; havtorn.

Grundlæggende metoder til oprensning lunge

Der er en række af gennemprøvede metoder til at rense de vigtigste pulmonale system. Hver metode vælges individuelt, baseret på sværhedsgraden af ​​tilstanden og egenskaberne af organismen.

Disse omfatter:

• en afbalanceret kost;
• åndedrætsøvelser;
• folkemusik retsmidler;
• urtete;
• motion;
• bad procedurer
• medicin;
• inhalation.

naturlægemidler rosinerne

Sådan ryddes lungerne af rygeren derhjemme ved hjælp af urter, vil urtemedicin fortælle. Cigaretrøg, kuvertering lys indefra, efterlader en tobak tjære, der bærer alvorlige skader på hele åndedrætsorganerne.

Lægeurter indeholder æteriske olier, arbejdet i hvilken anvisningerne på den anti-inflammatoriske og desinficerende effekt. De flydende også akkumuleret luftvejs viskose slim og derved letter dens opspyt. Deres blide handling ikke forårsager bivirkninger.

opskrift 1

Nødvendige ingredienser:

• blomster mor og stedmor;
• rosmarin;
• Althaea officinalis;
• elecampane rod;
• brændenælder;
• oregano.

Alle ingredienser knust i lige dele, blandes i en lille beholder. Den 1.. l. endelig tør blanding kræver 200 ml kogende vand. Urtete ønskes at fremstille en termisk beholder, låg (kan være termokande) og lad stå i mindst 2 timer. Klar belastning bouillon og forbruges inden jeg går i seng. Behandlingsvarighed - 2 måneder.

opskrift 2

Til fremstilling af urteblandingen skal bruge:

• Lakrids (sød lakridsrod);
• Unge fyr knopper;
• Yarrow;
• hyldebær;
• pebermynte;
• kløvergræs.

Til fremstilling af terapeutiske urtete skal alle blive placeret i samme forhold i en gryde, hæld 300 ml varmt vand. Simret urter bør sygne hen 4-5 minutter. Næste du nødt til at slukke for varmen, tilsæt te 5 fyrretræ knopper, forvasket.

Dæk panden med et låg og lad te bryg i et par timer. I det sidste trin er at fremstille en bouillon for at filtrere gennem et gaze stof, drikke to gange om dagen til 150 g i en halv time før måltider. Behandlingsvarighed - 1 måned.

medicin

Tabel præparater:

drug Navn	Funktioner af ansøgningen	udgifter til
Ambroxol (Lasolvan) - tynder det tyktflydende slim og slim, fremme deres gratis tildeling. Ambroxol aktiverer metaboliske processer i lungecellerne, har anti-ødem og antiinflammatorisk virkning, der fremmer selvrensende lys.	I flydende form, 30 mg (5 ml): voksne - tre-tiden modtagelse i 1 time. l. intervaller op til 6 timer. Stoffet bruges ikke mere end 4-5 dage. Tabletform. Voksne - 1 tablet tre gange om dagen, eller 2 tabletter om morgenen og om aftenen.	fra 45 til 140 rubler.
Acetylcystein - har slimløsende og desinficerende handling, hjælpe med at holde op akkumulerede slim fra luftvejene. Det er indiceret til lungeinfektioner, bronkitis, emfysem, COPD.	I form af brusetabletter 200 mg: voksne - tre-tiden modtagelse af 1 tablet (fortyndet i vand).	fra 115 til 260 rubler.
Gedeliks - generisk medicin: Egnet til både begyndere og storrygere. Vegetabilske komponenter indbefattet i formuleringen bidrager til forbedring af dræning lungefunktionen udvide bronkier bistå hurtig fremme af sputum.	Sirup (drop) inde: voksne - tredobbelt modtagelse af 5 ml (31 drop).	fra 280 til 440 rubler.
Mukaltin - budget og effektivt lægemiddel, der er baseret på et polysaccharid marshmallow, vinsyre og kaliumbicarbonat. Den unikke sammensætning af lægemidlet udskilles fra lungerne selv de mest tyktflydende slim. Under påvirkning af bronkial cilier operere i forbedret tilstand og derved frigøre inhalation af det opsamlede støv.	Voksne - en tre-tid modtagelse 1-2 tabletter.	fra 10 til 60 rubler.
Ascoril - Blandet præparat, der består af salbutamol, guaifenesin og bromhexin. Disse aktive stoffer er ikke lov til at udvikle bronkokonstriktion, reducere viskositeten af ​​spyt, letter dets udledning af.	Tabletform: voksen dosering - en tre-tid modtagelse af 1 tablet. Sirup inde: voksne - tredobbelt modtagelse på 10 ml.	fra 240 til 750 rubler.

folkemusik retsmidler

Folk retsmidler til effektivt at hjælpe i kampen mod rygning.

Oprensning af havre

Oprensning af lette havre i traditionel medicin er anerkendt som en af ​​de effektive metoder. Til fremstilling af en terapeutisk blanding, kræver 200 g havrekerner og 1/2 liter mælk. Kerner bør koges ned i mælk over svag varme, havre Det inddampede derefter gnides gennem en sigte.

Færdig vægt skal ligne en tynd vælling. Frisk blanding blev indtaget 30 minutter før måltider tre gange dagligt. Varigheden af ​​behandlingen er 1 måned. Patienten kan opleve en stærk paroxysmal hoste med opspyt af stagnerende slim. Flydende sputum udgange som en gul-grøn eller grå klumper.

Jam af kogler

Til fremstilling af en drik ifølge recept påkrævet unge kogler dækket med et lille touch. De bør placeres i en beholder og fylde med vand fra hanen, bring i kog. Reducere varmen og lad dem derefter omkring 8-10 timer, tilsætning af varmt vand efter behov.

Når bouillonen er afkølet, stamme det og tilsæt sukker i et forhold på 1: 1. Kog sirup at give flere 1,5 timer.

Accepter afkog skal dagligt 30 ml tre gange om dagen, uanset måltidet. Varigheden af ​​behandlingen er 1,5-2 måneder.

Sirup af Viburnum

Viburnum bær hjælpe med at rense ikke blot luftvejene, men også hele organismen. Vigtigt at vide: denne metode er kontraindiceret for mennesker der lider hypotension. Til fremstilling af recept must 100g bær Viburnum fyldes i 0,5 l kogende vand.

Siruppen skal simre 15-20 min, så skal det dræne og tilsæt 15 ml honning Linden. Sætte sammensætningen i et varmt sted i 5-7 timer. Accepter afhjælpe anbefales hver dag i 75 ml 3 gange om dagen. Lys vil blive ryddet i en måned.

Hvidløg og løg ekstrakt

Hvordan at rengøre lungerne af rygeren i hjemmet med løg og hvidløg, vil bede den følgende opskrift:

1. 2 store hoveder af hvidløg og løg kræver 2 adskilt fra skallerne, formalet, og fyld med sukker i et forhold på 1: 1.
2. Bland godt og sættes i et varmt sted i 3 timer.
3. Ved afslutningen af ​​en masse tid, du har brug for at stamme gennem ostelærred og hældes i en krukke.
4. Hold sammensætningen bør være i et mørkt sted.
5. Acceptere gavnligt middel bruge 1 dag om ugen, 10 ml 4 gange om dagen. Varigheden behandling er 2 til 2,5 måneder.

Efirosoderzhaschie phytoncids olie og derivater, som er en del af disse produkter på kroppen har antibakteriel, antiviral og mucolytisk handling.

majs støvfang

nødvendigt at tørre dette værdifulde produkt til forberedelse baseret på majs støvfang medicinsk ekstrakt, male til mel og tilføje nogen naturlig honning i en forholdet: 2. Klar masse opbevares i køleskab og bruge i 1/2 time. l. 3 gange om dagen før måltider. Behandlingsforløbet er 1,5-2 måneder.

Udrensning Balm lys på grundlag af honning, aloe og Cahors

For at forberede opskriften krævede de unge blade af aloe - 400 g Før du fjerner bladene af planten skal ikke vandes i 2 uger. Bladene skal skylles med vand, hakket og hæld dem vin Kagor - 0,5 liter. Mix og den resulterende masse at tilføje enhver fysisk honning - 450 g

Efter lukning af beholderlåget, er hele rystes godt. Put i et mørkt køligt sted i 10 dage. Før brug, at sammensætningen af ​​behovet filtrere og tage 1/2 art. l. på tom mave. Processen med rensning vil begynde i en uge. En fuldt behandlingsforløb er 1 måned.

Radise med honning

Klare lys rygere i hjemmet kan være så effektive og budgetter som radise i kombination med honning. Det er nødvendigt at tage en stor sort radise, vaskes grundigt og skær det til 3 decimal uddybning. l. naturlig honning.

Hæld honning i et hul, afbrød toppen og luk forsyning stå i 6-7 timer. Alt dette tidspunkt radise juice vil give off. Den resulterende sirup skal drikkes på tom mave, og udsparingen hver gang for at fylde med honning.

mad

Regelmæssig indtagelse af sunde fødevarer - en af ​​de grundlæggende forudsætninger for at opretholde sunde lunger. Kost bør altid bestå af friske, naturlige produkter, som indeholder kroppen har brug for næringsstoffer, vitaminer og mineraler.

Naturen tog sig af den person, der giver sin antioxidant kræfter i kampen mod virus, infektioner, snavs udefra.

I strid med lungerne ofte mangler disse kræfter som oxidation processen starter, og kroppen begynder at svække. I denne forbindelse skal det forbruge fødevarer rige på antioxidanter. Især er det nødvendigt at fokusere på vegetarisk mad af lyse farver (orange, gul, dyb rød).

Disse omfatter:

• æbler;
• gulerødder;
• sød peber;
• broccoli;
• spinat;
• grønne bladgrøntsager;
• roer.

Alle disse produkter er mættet med betacaroten og vegetabilske proteiner, der giver den nødvendige strøm af lungevævet og bidrager til dannelsen af ​​nye celler.

For eksempel:

• Sukkerroer aktiverer og øger dræning af lungefunktion, normalisering gas overførselsprocesser.
  
• Må ikke ignorere mejeriprodukter, herunder mejeri. De indeholder en stor mængde organisk calcium, som også er nødvendige lungeceller.
• Magnesium hersker i grønne grøntsager og blade stabiliserer lungefunktion, giver strøm til cellerne, ikke giver dem mulighed for at arbejde for slitage.
• Hvidløg og løg - en guldgrube af vitaminer og antioxidanter, der ødelægger skadelige bakterier og bekæmpe lungeinfektioner.
• Frisk ananas indeholder et enzym kaldet bromelain, som aktivt kæmper tuberkulose tryllestav.
• For korrekt funktion af lungerne kræver en masse C-vitamin, som beskytter kroppen mod alle former for inflammatoriske processer. Det findes i citrusfrugter og vilde roser.
• Hvis lys var en masse tyktflydende slim, så kom til undsætning tjørn organiske syrer og jod, som er rig på tang. Disse produkter fremmer fortætning af spyt og dets adskillelse fra kroppen.
• Særlig opmærksomhed bør rettes mod vandet, fordi det var hende, der hjælper kroppen med at slippe af intern affald. Den anbefalede daglige drikker 2-2,5 liter rent vand.

Fra kosten bør fjernes:

• saltede og røgede produkter;
• krydderier;
• nærende kød og fisk bouillon.

Disse produkter holder vand i kroppen, hvilket fører til ødem. Undgå udledning af slim, øge sin uddannelse, som er fyldt med forekomst af bronkospasme. Du bør også begrænse indtagelsen af ​​kaffe, sort te og sukker, da disse produkter svække immunsystemet, ikke så kroppen til at beskæftige sig med giftstoffer, genoprette og styrke.

gymnastik

Sådan ryddes lungerne af rygeren derhjemme, hurtige åndedrætsøvelser. Denne metode er en af ​​de mest effektive, som også kan anvendes i kombination med inhalationer, naturlægemidler, medicin.

Motion på åndedrætssystemet have en positiv effekt ikke kun på lys, men også hele kroppen. Der er en masse af respiratoriske rengøring teknikker med henblik på at forbedre arbejdet i den eksterne vejrtrækning.

Den foreslår en række øvelser:

1. Langsomt, gennem næsen, dyb indånding af luft. Rise på deres tæer og holde luften, som det sker uden nogen indsats fra dig selv. Lav en langsom udånder mens faldende til fods. Under udførelsen af ​​denne øvelse, er det vigtigt at fokusere på inspiration - som viser sig vitale energi fylder hele kroppen, som du udånder - at flytte din opmærksomhed på solar plexus. Denne øvelse er ønskeligt at udføre hver dag i morgen og aften i 15-20 gange.
   
2. Tag en dyb indånding. Hold vejret i et par sekunder, og udånder som om stød i små portioner. Med hver tryk på maven skal trække. Denne rengøring øvelse til formål at fjerne den resterende luft fra alveolerne (lungeemfysem). Øvelsen udføres 10 gange om dagen.
3. Tag en liggende stilling på ryggen, tage en dyb indånding, og dermed puste maven og holde vejret i et par sekunder. Dernæst begynder at lade luft gennem stramt sammenpressede læber, med den kraft til at skubbe det i små portioner. Med hvert åndedrag svingninger åbning skal bevæge sig i maven (f.eks forekommer under latter). Fra ryster ligene af fluer alle giftstoffer og udrensning proces begynder.

inhalation

Indånding - den perfekte måde at hjælpe lungerne til at slippe af cigaret tjære akkumuleret i dem. Denne procedure anvendes urtete, vegetabilske olier, mineralvand og terapeutisk særlige salt.

Indånding have en positiv effekt, at fortynde den akkumulerede slim og bringe den ud af lungerne.

Anvendelige stof inhaleres ind i bronkierne og dermed genoprette arbejdet ciliære epitel, gennem hvilken lys renset for støv og nikotin.

For proceduren, kan du bruge følgende urter:

• rosmarin;
• knopper og grene af nåletræer;
• kamille;
• mor og stedmor;
• enebær;
• lavendel;
• mynte.

Proceduren er let tilgængelige for alle og finder sted i hjemmet. Det er tilstrækkeligt at brygge en valgt græs og bent over kapacitet, inhalerer naturlægemidler par 10-15 min. Kursus varighed - 21 dage.

Urter er et godt alternativ til den råvarer æterisk olie: olie af fyrrenåle, gran, eukalyptus, merian. Til inhalation skal koges vand, tilsætning af et par dråber af den valgte olie og bøjet over varmt vanddamp inhaleret 10 min.

bad

Effektivt rense badning procedurer lungerne hjælp. Varm luft forbedrer og øger blodcirkulationen, vasodilatation opstår og bronkier. Afslører porerne i huden og kroppen gennem sved ekskluderer alle slagger og toksiner. Det åndedrætsorganerne renses i første omgang. Under påvirkning af varm damp er forbedret flydendegørelse af sputum og dens yderligere isolation.

Bath kost for udvalgte specielle urter, der hjælper til at blødgøre de akkumulerede slim i lungerne. Steam behandlinger kan omfatte aromaterapi hjælp af æteriske olier.

Slimløsende og antiseptiske æteriske olier i besiddelse af:

• nåle;
• fyr;
• gran;
• enebær;
• eukalyptus;
• anis.

Ingefær og dild olie aktiverer dræning funktion af lungerne, reduceret job bronkial cilier, som er ansvarlige for rensning af luftvejene.

Nok til at opløse et par dråber i en lille beholder med vand og hæld på de varme sten. Ved udgangen kan du få en kop varm te på grundlag af lægeurter, konsolidere resultaterne af behandlingen. Badet anbefales at besøge ikke mere end 1 gang om ugen.

fysisk aktivitet

Moderat motion har en positiv effekt i clearing lungerne. Hverdagens øvelser, let løb, aerobic, cykling - alle af denne lancering og normalisere lungefunktionen. Særlig opmærksomhed skal rettes mod disse sportsgrene som svømning og tennis, hvor belastningen får overkroppen, nemlig skuldre, bryst, mavemuskler.

Sådan fysisk aktivitet styrker hjertemusklen, har en positiv effekt på gasudveksling i lungerne og aktiverer nedsat funktion af epitelial cilier.

Det anbefales at gå i for sport i det fri for bedre ventilation. Det perfekte sted kan tjene som en granskov, hvor de flygtige stoffer nåletræ hjælpe let rengjort meget hurtigere. I to uger den simple daglige tur i skoven vil give konkrete resultater.

Signalerer begyndelsen på en proces til oprensning fra virkningen af ​​rygning

Rensning af lys er ledsaget af følgende funktioner:

• otdyshka falder, hvilket indikerer, at reduktion af skadelige stoffer i luftvejene, som tidligere havde været en hindring for fuld inspiration;
• der er en våd hoste, der ekskluderer fra harpiksen i åndedrætsorganerne;
• Jeg følte en bølge af styrke og energi, forbedrer humør;
• udvinding seksuelle funktion (Nikotin bremsende blodkar, blodcirkulation forringes, hvilket kan forårsage erektil dysfunktion);
• gendanner teint, svinder gulfarvning af huden.

Der er nok måder som muligt at rydde lungerne af rygeren. For at slippe af nikotinafhængighed, er der absolut ingen grund til at ty til specialiserede klinikker eller købe dyr medicin af tvivlsom oprindelse. Behandlingen kan udføres uafhængigt derhjemme. Fra person kræver kun et ønske om at leve et fuldt liv og en stor viljestyrke.

Registrering af artiklen: Lozinski Oleg

Video om, hvordan at rydde lungerne af en ryger

Sådan gendannes kroppen efter afvisningen af ​​rygning, behandlingsmetoder: