Heel spur - symptomer og behandling derhjemme

hæl smerter kan være forårsaget af forskellige årsager, og en af ​​dem - udvikling af hælspore eller plantar fasciitis. Sygdommen ledsages af en spredning af knoglevæv og inflammation.

smerte opstår på grund af den konstante traumer af væv, der omgiver knoglen. De faktorer, der fremkalder dannelsen af ​​calcaneal spor, symptomer og behandling af fasciitis er beskrevet nedenfor.

Hvad er denne sygdom?

Heel anspore - en vækst af knogle i form af en torn i bakken zone af knoglen rundt om hælen eller akillessenen. Den fleste patologi er påvist hos middelaldrende og ældre mennesker, og hos kvinder er prædisponeringen højere.

eneste fascia( tendinous plade - aponeurose) er fastgjort til metatarsal og hæl Mount, der giver støtte til svangen af ​​foden. Når en person står, den tegner sig for halvdelen af ​​vægten af ​​hele kroppen tryk, vævet i fascia vedhæftede oplever maksimal belastning.

Over tid kan der forekomme mikroskader, som normalt regenererer sig. Men den konstante belastning og andre faktorer føre til betændelse og smerter i hælen, på baggrund af dette billede knoklet udvækster afgrænsning eller osteophytes, og udvikle hælspore.

grunde til hælspore:

• flade og andre faktorer, der øger belastningen på hælen, f.eks, intensive sport;
• aldersrelaterede knogleændringer;
• er overvægtig;Fodens traumer og deres komplikationer;
• beskadigelse af nervefibre;
• reumatisme;
• af knoglesygdom
• gigt;
• arthritis.

symptomer på hælspore

vigtigste symptom på hælspore - svære smerter, når du går, og en hvilken som helst pres på hælen. Det skyldes påvirkning af knoglevækst på de tilstødende væv. Sværhedsgraden af ​​smerte afhænger ikke så meget af vækstens størrelse som på dens placering.

anspore er tættere på nerverne, jo mere intens smerte, selv mindre mængder udvækst.

I de tidlige stadier der er smerter ved gang og pres på hælen, og i fremtiden er der, og uden nogen indvirkning på det berørte område. Dette skyldes det faktum, at som sygdommen skrider frem i beskadigede væv, der delvis ar akkumulerer uopløselige calciumsalte. De irriterer væv og provokerer eller intensiverer den inflammatoriske proces i dem.

I den indledende fase af hælspore smerter forekommer hurtigt ved at forlade sig på hælen, og det er særlig stærk i morgen efter at komme op, eller efter enhver langvarig stationær hvile.

Dette symptom kaldes hjem den smerte, at gå i løbet af dagen dør lidt ned, og om aftenen, som et resultat af langvarig stress og ophobning af træthed intensiveret igen.

Fordi smerte varierer gangart - gående mand forsøger ufrivilligt til at stole på hælen for at reducere intensiteten af ​​smerte. Tyngdepunktet ofte flyttet til kanten af ​​foden, hvilket er grunden til cross-flatfoot udvikler sig over tid. Specielt mærkbart ændres gangen, hvis hælsporerne er til stede på begge ben.

Heel smerte er ikke altid et tegn på favor fasciitis og kan forekomme i tilfælde af Reiters syndrom, reumatoid artritis og ankyloserende spondylitis. Derfor er det vigtigt at besøge en ortopædisk kirurg, reumatolog og en komplet behandling. Tillade en nøjagtig diagnose, laboratorium blod- og urinprøver, røntgen af ​​foden og en ultralydsundersøgelse.

Behandling af hælspore - narkotika og teknikker

valg af behandlinger for hælspore defineret læsion fase. Følgende kan bruges:

• lægemiddelbehandling;
• fysioterapi;
• kirurgisk indgreb;
• hjælpemidler til traditionel medicin.

medicin Præparater til behandling af hælspore:

1. NSAID - oralt, ved injektion eller administreres af phonophoresis( Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen).
2. Lokale antiinflammatoriske lægemidler - geler, pletter, cremer, salver. Kan være enten ikke-steroide antiinflammatoriske og hormonelle( Hydrocortison, indomethacin, diclofenac, Voltaren).Lokalanæstetika
3. - indiceret til smertekontrol, eller såkaldt hælspore blokade( Novocaine, Betamethasone).Fordi glukokortikoid dette formål bruges også Diprospan - når disse er indført i den berørte region.

Fysioterapi

tilføjelse af terapeutiske øvelser og massage at mindske smerter og forbedre blodgennemstrømningen og lymfe cirkulation i foden for at hjælpe sådan fysioterapi:

• ultraviolet bestråling;
• elektroforese med kaliumiodid eller Novocain;
• magnetoterapi;
• terapi med elektrisk felt med højfrekvenser( UHF-behandling);
• terapeutisk fodbad.

Særlige ortopædiske indlægssål skal også anvendes regelmæssigt. Når hæl spore de fastsætte foden, hælen og på samme tid er i en lidt ophøjet position, hvilket reducerer intensiteten af ​​smerte.

Kirurgisk indgreb

Indikationer for kirurgi indbefatter ineffektiv behandling af lægemidler og alvorlige smerter. Kirurgisk behandling giver et 100% resultat, men sporer anvendes i de mest ekstreme tilfælde.

De fleste hælsporer blev behandlet uden kirurgi.

Behandling af hælspore hjemme

betingelser for behandling af hælspore hjem bruger forskellige metoder, men de bør ikke erstatte medicin, en læge udnævnelse. Som et supplerende middel til effektivt at følge:

• Warming hæl bischofite løsning, som er nødvendig for at fugte gaze, gælder det om natten, og fjern om morgenen, vaskes grundigt huden med resterne af en kompres. Kurset er 10-15 procedurer.
• Varme bade med hav eller bordssalt i en sats på 3 spsk.l.pr. liter vand. Proceduren udføres dagligt ved sengetid i 25-30 minutter. Du kan ikke vaske dine fødder bagefter, tørre din hud tørt og bære terry eller uldsokker hele natten lang.
• Jod med calcaneal spor er også effektiv. For at behandle morgen og aften på hælen, skal du anvende et jodnet. Det er også nyttigt at lave varme bade med jod og bagepulver.
• Du kan anvende en komprimering med medicinsk bilge før sengetid. Agenten smører hælen og lukker den med madfilm. Kurset holdes indtil der er lindring.
• Inden tre uger kan gøre gaze komprimere med en blanding af pulver Mumie( 2 tabletter), tinkturer kragefod-slægten( 4h. L.) og porcin eller gås fedt( 1/2 v. L.).Salve påføres hver dag i 3-4 timer.

I folkemusik behandling calcaneus spurs ofte brugt balsam med guld knurhår, babybadekar med terpentin( 3 spsk. L. I 5 liter vand) eller afkog af sådanne urter som malurt, katost, nælder og tidsler, taget i lige store dele( 2 spsk.l blanding til 2 liter vand).

prognose

Når hælen anspore gunstig prognose, hvis behandlingen er startet til tiden og blev udnævnt en ekspert. Langsigtet udvikling fasciitis ikke kun bringer i dagligdagen for betydelig ubehag og smerte, til tider med behovet for at overholde seng hvile 3-4 måneder eller længere, men også fyldt med komplikationer såsom nerveskader, nedsat mobilitet, chipping osteophyte.

Forebyggende foranstaltninger

Forebyggelse af hælspore er følgende:

• bekæmper overvægt og en aktiv livsstil;
• undgå overdreven belastning på fødderne;
• rettidig behandling af ryg- og ledpatologi
• -profylakse af flatfoot og med dets tilstedeværelse iført ortopædiske indlægssåler og sko;
• referencen til eksperten ved de første mistanker på en hæl anspore.