Mad
Mad

Brug af datoer for mænds sundhed

Content
  • Sammensætning palmefrugter
  • Hvad er fordelene for mænd
  • Nyttig brug af palme bær er kontraindicerede
  • Til dato palme frugt Datoer

har længe optrådt på butikshylderne, men på en måde de stadig ikke nyder stor efterspørgsel, men forgæves. Disse tørrede frugter er meget nyttige for mænd. I mange lande, denne bær, der vokser på en palme, er krediteret med ganske mirakuløse egenskaber: i Kina, for eksempel, deres evne til at bibringe selv forlænge livet. Jeg ved ikke, hvordan man kan forlænge livet, men at de dato palme frugt er nyttige, og nogle gange kan endda have en terapeutisk effekt - det er helt sikkert. Hvor nyttige er datoerne for den mandlige befolkning?

datoer er meget nyttige

sammensætning daddelpalme frugter

bær anses for at være temmelig højt kalorieindhold fødevarer, der kan sammenlignes med nødder. I 100 gr.tørret frugt indeholder næsten 300 kcal. Desuden har de indeholder protein ≈6%, fedt ≈0,5%, et kulhydrat ≈65%( !!!).Rig dato calcium og fosfor, kalium og jern, kobber og natrium, zink og magnesium, mangan, osv. D. afvige daddelpalme frugt, og tilstedeværelsen i sammensætningen af ​​en flerhed af mulige forskellige aminosyrer, som er ganske sjældent findes i andre frugter og bærkulturer.

håndfladen bær indeholder en masse af tryptophan, er det afgørende for en normal hjernefunktion og bevare mental sundhed( især de ældre).På grund af tilstedeværelsen af ​​denne aminosyre dato palm bær har en mild beroligende og beroligende virkning. Datoerne indeholdt

glutaminsyre aminosyre forhindrer dannelsen af ​​halsbrand og neutraliserer syre i maven. Desuden i den foreliggende sammensætning ikke B-vitaminer og A-gruppen, ascorbinsyre og niacin. De datoer og indeholder kostfibre, pektin, β-caroten, selen og fluor-, fructose og glucose,

Hvad gavner

mænd Takket være den store mængde af selen, datoer reducere risikoen for patologier af det kardiovaskulære system. Disse lækre frugter er i stand til hurtigt at fjerne følelsen af ​​sult, genoprette nerve og hjerne aktivitet, giver mere energi og hurtigt vende tilbage den fysiske kraft manden. Den utvivlsomme fordel er manglen på kolesterol, og det er kun en mindre del af det nyttige datoer.

finikovaja pal
Frugt indeholder specifikke stoffer, der kan ødelægge patogene bakterier og i den mandlige krop. vitaminer grupper giver dato palme frugt evne til at opretholde en normal udvikling og aktivitet af muskelmasse. Et par faste bær sikrer forebyggelse og behandling af forskellige intestinale parasitter. Takket være det rige indhold af retinol kan datofrugter forbedre og opretholde mænds visuelle funktion.

Ifølge forskerne, om dagen er nok til at spise omkring ti datoer for at give mandlige krop daglig norm svovl, kobber og magnesium, halvdelen af ​​den daglige normen af ​​jern og kvart calcium.

Det er bevist, at datobærene forårsager appetit. Alligevel er disse frugter meget nyttige ved øget mental belastning. Undersøgelser på dette område har vist, at brugen af ​​datoer kan øge hjerneeffektiviteten med ca. 25%.

nyttig anvendelse palme bær

sundt hjerte af en mand Ernæringseksperter anbefaler at bruge en dato i tilfælde af fysisk udmattelse eller svær overbelastning, fordi frugterne er i stand til hurtigt at genoprette tabt energi og håndkraft. Dato palmefrugtolie også egnede i patologiske tilstande i hjerte og blodkar, fordi de er rige på kalium. Det er bevist, at datoer er i stand til at tone og styrke og stimulere hjerte aktivitet, hvilket er vigtigt for patienter med hjertesvigt. Det anbefales at bruge dato-bær i rehabilitering perioden efter en sygdom, så kroppen styrke til at komme sig hurtigere. Ernæringseksperter anbefaler at spise datoer og respiratoriske sygdomme, i forskellige anæmier, og anæmi, som en forebyggende foranstaltning mod kræft tumorer og sår i mave og tarm hulrum.

grund af tilstedeværelsen af ​​kostfibre og pektin, dato palmefrugtolie en gavnlig virkning på tarmperistaltikken, de bogstaveligt talt renser tarmene fra en række forskellige toksiner og skadelige aflejringer akkumuleres i det på grund af forkert kost. Derudover anbefales bær især for mænd at øge mængden af ​​sæd. Nyttige datofrugter og med impotens samt nervesystemforstyrrelser.

datoer er lige anvendelige i friske, tørrede eller tørrede, som i tørringsprocessen, de ikke mister deres nyttige egenskaber.

Fetuser fra forkølelse hjælper. Undersøgelser har vist, at datoerne er i stand til at opløse og fjerne slim overbelastning i broncho-pulmonale system, der bidrager til bedring af patienten. Datering på mandens urinsystem har også stor gavn, styrke det og beskytte det mod alle former for inflammatoriske processer. Og mænd, der ønsker at øge muskelmassen og skabe en seksuel kropslindring, er datobær bare nødvendigt. De skal bruges i kombination med rationel ernæring og motion. Som et resultat vil musklerne erhverve mobilitet og det rigtige volumen, og kroppen vil blive præget.

har længe været anvendt til potens daddelpalme frugt, som i en mængde 1 kop hældes 0,5 liter mælk og tilsat til blandingen skefuld kanel. Så dagen blandingen insistere på et køligt sted, hvorefter de datoer er nødt til at spise i løbet af dagen med et glas reelle mælk. Som følge af sådan behandling har en mand en kraftig stigning i styrke og produktion af sædvæske.

Til dato palme frugter er kontraindiceret

Eksperter anbefaler ikke lean på dato palme frugter mænd lider af svær mave og tarm patologier, samt tilstedeværelsen af ​​sten i blæren eller nyrerne. Naturligvis er brugen af ​​datoer for mænd med individuel intolerance eller overfølsomhed over for individuelle komponenter i datofrugter kontraindiceret.

Advarsel! Takket være de helbredende antioxidanter til stede i sammensætningen af ​​datoer, de lette tilstand i udviklingen af ​​mandlige tumorer detekteret.

For at undgå problemer, anbefales det ikke at spise frugt mænd under forværring af gastritis, colitis og enteritis. Jeg kan ikke råde dem til at spise, og diabetes, som figner rige på fruktose og glukose. Da bær er klassificeret som kalorieindhold, anbefales de ikke til mænd med fedme. Og ikke spise frugten af ​​aftenen, når snart bliver nødt til at gå i seng, fordi de er meget lang tid at fordøje.

download. ..
  • Del
Ernæring for autoimmun thyroiditis
MadMad

Ernæring for autoimmun thyroiditis

I øjeblikket er den mest almindelige skjoldbruskkirtlen sygdom autoimmun thyroiditis. Dette er en kronisk skjoldbruskkirtel sygdom. Under indflyde...

Hvad er østrogen og progesteron?
MadMad

Hvad er østrogen og progesteron?

Estrogener er en gruppe af kvindelige kønshormoner, der produceres af æggestokkene i hele reproduktionsalderen. Desuden fremstilles en lille mængd...

Mælk og diabetes
MadMad

Mælk og diabetes

Mange mennesker, der lider af diabetes mellitus, som mælk, men ved ikke, om de kan drikke det. Diabetes mellitus type 2 mælk kan forbruges, da de...