Was ist L-Carnitin besseren Überblick über die russischen und ausländischen Herstellern

Beschreibung des Stoffes

L-Carnitin (Abk. L-Carnitin) ist eine natürliche Vitamin-ähnliche Substanz, die durch die Synthese von Aminosäuren, die in dem Körper gebildet wird. Es wird in dem Wachstum, die Regeneration und anderen Reaktionen beteiligt. Die Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um das synthetisch erhaltene Pulver. Die Substanz ist geruchlos, weiß in der Farbe, leicht löslich in einer Flüssigkeit.

Die pharmakologische Wirkung von L-Carnitin:

• metabolische;
• anabole;
• anti-hypoxische;
• antithyroid.

Das heißt, während die Empfangseinrichtung normalisiert den Stoffwechsel, das Muskelwachstum verbessern, stellt Struktur Muskel- und Nervenfaserregeneration ihrer im Schadensfall zu stimulieren. Levocarnitine aktiviert die Mobilisierung von Fettzellen von Fettdepots. Dies erleichtert die rechtzeitige Energieversorgung von Geweben und Korrektur von Übergewicht. Durch die vorteilhafte Eigenschaften von L-Carnitin umfasst auch die Fähigkeit, den Pegel an Sauerstoff in den Geweben zu erhöhen, verhindert Zellschäden aufgrund seiner Knappheit, Lasterhöhung Ausdauer.

Metabolische, antihypoxische Wirkung und anabole gleichermaßen nützlich sowohl bei der Behandlung von Krankheiten und im Sport. Was ist antithyroid Eigenschaft? L-Carnitin ist in der Lage, die Prozesse der Synthese von Hormonen in der Schilddrüse zu hemmen. Mittel aus einer solchen Aktion werden in der Entwicklung von Hyperthyreose eingesetzt. Wenn endokrines Organ ordnungsgemäß funktioniert, ein langer ununterbrochene Nutzung Levocarnitin stört die Prostata, das Niveau des Schilddrüsenhormons zu reduzieren. Deren Mangel hat seinen Auftreten von Depressionen, Gedächtnisstörungen und anderen pathologischen Zuständen der Entwicklung.

Wichtig! Bei Erkrankungen der Dauer der Behandlung und die Dosierung von Ärzten individuell eingestellt. Sport Amateure und Profis sind am besten L-Carnitin in einer Zeit intensiver Belastung im Laufe 1-2 Monate in Anspruch zu nehmen. Dann eine lange Pause machen, in denen Nahrungsergänzungsmittel und medizinische Präparate mit Levocarnitin sollten aus der Ernährung ausgeschlossen werden. Der Körper muss auch weiterhin ihr eigenes Material zu entwickeln und den Stoffwechsel der Drüse Funktion zu regulieren.

Arten von Fonds

L-Carnitin ist von verschiedenen Sorten. Jede hat Vor- und Nachteile.

Typen L-Carnitin:

• atsetillevokarnitin;
• L-Carnitin-Fumarat;
• L-Carnitin-Tartrat;
• Propionyl-L-Carnitin;
• L-Carnitin (keine Additive, unverdünnt);
• atsetillevokarnitin termogenerikami haltigen Additiven.

Die Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können anstelle von Levocarnitin acetylcarnitin oder Carnitin verwendet werden. Es wird von L-Carnitin in Ursprung und Wirkstoffen zusammen. Aber in der Medizin wird es für verschiedene Indikationen eingesetzt.

Unterschiede Substanzen:

• Acetylcarnitin und Carnitin im Vergleich zu Levocarnitin langsam in den Muskel eindringen;
• acetylcarnitin oder Carnitin ist in Läsionen von Gehirnzellen im Hintergrund an einem Herzinfarkt, Ischämie, Durchblutungsstörungen, Enzephalopathie;
• L-Carnitin ist bei der Behandlung von exogener konstitutioneller Fettleibigkeit, Anorexie, Verringerung der sekretorischen Funktion des gastrointestinalen Traktes verwendet wird, die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems zu unterstützen.

Nach einem gründlichen Vergleich aller Arten von Substanzen Sport Ärzten empfehlen L-Carnitin in reiner Form (Levocarnitin) wählen. Als Ergebnis seiner Wirkung ist besser verdauliche Nahrung, normale Gewicht, reduzierter Gehalt an Fett in den Muskeln, Ausdauer Stress erhöht. Es verhindert auch die Ansammlung von Milchsäure und füllt die Muskeln von Glykogen.

Eine Unterscheidung ist auch Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel mit Levocarnitin durch Freisetzung Form. In der Medizin verwendete Mittel aus reiner L-Carnitin, acetylcarnitin oder Carnitin-Hydrochlorid. Basierend auf sich und macht die klassischen zähen Tabletten, Kapseln, Sirup, Lösungen für intravenöse Injektionen oder. Formulierungen für die w / o und die intravenöse Verabreichung wird nur in Kliniken oder Krankenhäusern eingesetzt. Andere Formen der Mittel mit reinem Levocarnitin dürfen anstelle von Sport ergänzt L-Carnitin verwendet werden: ihre Aktionen identisch sind.

In der Sporternährung produzieren trinken, Pulver zur Lösung, tablettiert, verkapselte und gefliest (Balken) Form von Nahrungsergänzungsmitteln von L-Carnitin. Ihre Wirkung ist ebenso wirksam, wenn sie richtig Dosierung Levocarnitin entworfen und erfüllt ihre Aufnahmebedingungen. Aber es gibt erhebliche Unterschiede. Trinken Tools und Lösungen werden im Magen-Darm-Trakt in 15-20 Minuten absorbiert und feste Formen - nach einer halben Stunde. Tabletten, Kapseln sind nicht zu verdünnen erforderlich. Bars L-Carnitin ist besser für einen Snack in beztrenirovochnye Tagen zu verwenden.

Russische Hersteller von Sporternährung

In den Bewertungen der inländischen Hersteller von Sport ergänzt Levocarnitin in der ersten Position eingegeben Firma Ltd. GlavAktiv. Die Verbraucher bevorzugen es, ihre Produkte in Verbindung mit einem akzeptablen Preis- / Leistungsverhältnis und der Effizienz von Nahrungsergänzungsmitteln zu wählen.

Eines der besten Carnitin, ist dieses Unternehmen betrachtet Energy Pro Complex gekapselt werden. In ihrer Struktur dort Levocarnitin tartrat, Taurin, Guarana Fatburner + Koffein, Vitamine C, E, β-Carotin. Empfohlen zusammen mit einer Mahlzeit bei 3 Kapseln (entspricht 369 mg L-Carnitin) für 28 Tage zu einer Zeit, zu verwenden.

GlavAktiv produziert auch eine Komponente der Nahrungsergänzungsmittel L-Carnitin 600 mg. Es enthält Levocarnitin tartrat. Bedeutet, trinken 1 Kapsel mit Essen beim Frühstück und Abendessen. 28 Tage dauert, einen Kurs zu empfangen.

Die ersten Ziffern von oben lohnt sich auch Geon Company und ihre Ergänzung mit L-Carnitin:

• Komplex PUMPmatrix (termogenerik Metaboliki +);
• pretrenirovochny Komplex NitroPump.

Tipp! Nahrungsergänzungsmittel mit L-Carnitin Firma GlavAktiv geeignet für Menschen, die Stoffwechselprozesse normalisieren wollen, die Effizienz zu verbessern und reduzieren das Gewicht auf unkomprimierte Timeline. Für Sportler sind ihre Präparate wegen der geringen Dosierung nicht geeignet.

Bewertung ausländischer Sporternährung

Unter den Athleten ist das Vertrauen L-Carnitin produzierenden Länder in Nordamerika und der Europäischen Union. Nach ihren Bewertungen der Qualität der Produkte im Jahr 2018 wurde die Top 10 der besten Unternehmen gewählt.

Das Top-Ten-Ranking von L-Carnitin Produzenten waren fest:

• Wissenschaftlich Advanced Nutrition (USA);
• Power Pro (Niederlande);
• Nutrabolics (Kanada);
• Mein Protein (England);
• Bio Tech (USA);
• Muscle Tech (USA, Kanada);
• Scitec Nutrition (Ungarn);
• Optimum Nutrition (USA, Irland);
• Universal Nutrition (USA);
• General Nutrition (USA Pittsburgh).

Gute Bewertungen erhielten auch die Produkte Nutrakey des Unternehmens NOW Foods, Power-System, Maxler, VPlab, Weider, Muscle Pharm, Olimp. Wenn selbst der beste Hersteller der Wahl wird empfohlen, die Zusammensetzung von BUD, die Menge an Arzneimittel, Dosierung und Kosten von Levocarnitin zu vergleichen. Diese Unternehmen zu hoch angesetzt manchmal den Preis von L-Carnitin und der Mittel können nur für ein paar Tage der Behandlung ausreichend sein.

Rangliste der besten L-Carnitin nach Befragungen von Verbrauchern und Trainer:

• Flüssigkeit (Trink-) BAD - MuscleTech Flüssigkeit Ultra Pure Carnitin, Universal Flüssigkeit Carnitech, Flüssigkeit Muscle Carnitin Kern;
• tablet BAA - ON L-Carnitin-Tartrat, Gnc Acetyl-L-Carnitin Alpha-Lipoid Asid;
• Encapsulated BAA - San L-Carnitin Power;
• pulverisierte Ergänzungen - My Protein Acetyl-L-Carnitin, Nutrabolics Carnibolic Multi Action-L-Carnitin Matrix;
• BAA Flüssigkeit in der Ampulle - BioTech L-Carnitin 2000, L-Carnitin Angriff 3000 mg Power System.

Viele Leute mögen auch die Riegel mit L-Carnitin Fitness Bar, Schlank Bar und Extra-Bar. Aber die meisten Lehrer nicht ihre Verwendung als Pre-Workout Einrichtungen und Ruhetage aufgrund der geringen Effizienz von Nahrungsergänzungsmitteln empfehlen.

Top Abnehmen Metaboliki

Wählen L-Carnitin Abnehmen vorzugsweise mit Guarana, coffein termogenerikami andere Additive und / oder lipolievoy Säure. Sie verbessern die Eigenschaften Levocarnitin, aber die Hauptwirkung auf die Fettverbrennung richtet. Die Zusammensetzung soll nicht Zucker. Stevia oder Sucralose vorhanden durch Süßstoffe sein, aber in kleinen Mengen.

In Kombination mit Nahrungsergänzungsmitteln und metabolischen termogenericheskim Action-Sport-Experten empfehlen Essen vor einem täglich intensives Training. Die Dosierung hängt von dem tatsächlichen Übergewicht, die zurückgesetzt werden muss, und die Geschwindigkeit des Einsetzens der Wirkung. Typischerweise verwendet eine einzige Rate von 1500-3000 mg Levocarnitin.

Achtung! Es ist besser für die Gewichtsabnahme gilt nur Carnitin komplexe Korrekturleistung und verbesserte Aerobic-Übungen. Andernfalls verlieren Gewicht scheitern. Wenn nach 1-2 Monaten kein Ergebnis ist, müssen Sie befragt werden. Erkrankungen sind eine häufige Ursache für übermäßiges Körpergewicht.

Unter der Nachfrage der Verbraucher für Sporternährung von L-Carnitin:

• Angriff L-Carnitin (Power System);
• L-Carnitin 3000 Extreme Shot (Olimp);
• Acetyl-L-Carnitin Alpha-Lipoid Asid (Gnc).

Diese Werkzeuge bekommen gutes Feedback über die Aktion, die Geschwindigkeit des Beginns des Ergebnisses, die Verfügbarkeit des Erwerbs. Die Verbraucher sind zufrieden mit der Qualität / Preis-Verhältnis und die Tatsache, dass das Paket für eine lange Strecke genug ist.

Angriff L-Carnitin

Beliebte von Power System trinken bedeutet, L-Carnitin Attac. Seine Freisetzung in Flaschen von 500 ml oder 1000 ml. Die Struktur von zugesetztem Fatburner Koffein, Guarana, Vitamin C, B₁, B₅, B₆. 1 ml Flüssigkeit enthielt 108 mg Levocarnitin.

Regime von L-Carnitin Go Gewicht bei einer täglichen Dosierung zu verlieren:

• 1500 mg - 13 bis 15 ml für 20 Minuten vor dem Training;
• 2500 mg - 5 ml vor 20 min Frühstück. und 18 ml einer halben Stunde vor dem Training;
• 3000 mg - 10 ml vor 20 min Frühstück. und 17-20 ml für eine halbe Stunde vor dem Training.

Bedeutet wünschenswert Kapazität mit Staffelungen oder Spritze zu messen. Bevor die Dosis wählen wird empfohlen, das Fläschchen zu schütteln. Die Flüssigkeit kann dann trinken.

L-Carnitin 3000 Extreme Schuss

Bequeme Nahrungsergänzungsmittel in der Trinkampulle zu verwenden. Gute Bewertungen für Gewichtsverlust wird das Produkt von Olimp L-Carnitin 3000 Extreme. Verpackung dauert 20 Tage. Die Zusammensetzung ist reines Levocarnitin (3000 mg in jedem Tank 25 ml) und Vitamin B₆.

Besser für Weight Loss L-Carnitin 3000 Extreme Schuss in zwei Dosen aufgeteilt. Eine halbe Stunde vor dem Mittagessen und aus einer Ampulle Training gegossen 12,5 ml. Mittel waschen unten. Öffnung des Behälters im Kühlschrank aufbewahrt.

Acetyl-L-Carnitin Alpha Lipoic Asid

Unter General Nutrition Nachfrage atsetillevokarnitinom Kapseln (eine der neuen Sorten von L-Carnitin) und lipolievoy Säure. Zusätzlich zu den Hauptwirkungen dieser Substanzen sind positive Wirkung auf die Gesundheit des Herzens, Blutgefäße und Gehirn. Jede Kapsel enthält 500 mg Levocarnitin und 200 mg α-Liponsäure ASID.

Wie Acetyl-L-Carnitin Alpha Lipoic Asid trinken:

• An Trainingstagen - 2-4 Kapseln, bevor sie in 30 Minuten;
• Ruhetag - 1 Kapsel vor / nach dem Essen am Morgen und am Mittag.

Kapseln während des Verzehrs von 100-150 ml Wasser getrunken wird. Es ist nicht die Dosierung der Arzneimittelkombination zu erhöhen in den Tagen der Ruhe empfohlen. Die Kombination von Aktionen lipolievoy Säure mit L-Carnitin ausreichend für die Erholung nach Stress und einen guten Stoffwechsel.

Optimal für Sportler Metaboliki

Athleten Substanz Levocarnitin für ihre Fähigkeit bewertet Energie zu erhöhen, Ausdauer und reduziert die Schwere der Symptome poslenagruzochnogo Azidose. L-Carnitin kann dramatisch Muskelwachstum zu einem festgelegten Gewicht oder Fett zu verbrennen im Körper während des Trocknens erhöhen. Um dies zu erreichen werden die gewünschten Ziele auf dem optimalen Trainingsprogramm beschäftigt, tragen Sie eine geeignete Ernährung und verwendet komplexe und weitere Additive.

Athlet L-Carnitin ist besser, die Form von Pulver oder Tabletten wählen. Solche Mittel enthalten keine Aromen, Konservierungsstoffe, Gelatine und andere Ballast Substanzen gut absorbiert wird, wird wirtschaftlich verbraucht, billig Kosten im Vergleich zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln. Es wird mit jeder Art von Sporternährung kombiniert, einschließlich Protein-Drinks.

Bemessungs Sport ergänzt

Im Folgenden wird dargestellt Zuschläge auf der Basis der Wirksamkeit der Analyseergebnisse, Dosierung, Qualität, Benutzerfreundlichkeit und Preis in den Top 5 enthalten. Experten bewerteten die Bewertungen von Athleten, Trainer und Ärzte.

L-Carnitin Energie

L-Carnitin Pulver glaubt, dass der Hersteller Wissenschaftlich Advanced Nutrition in einem Behälter von 112 g verpackt Der Wirkstoff ist Levocarnitin Tartrat. Die Struktur umfasst auch Apfelsäure, Stevia-Süßstoff. Eingeschlossen ist ein Dosierlöffel für 1 Dosis (gleich 1 g L-Carnitin).

Anwendungsverfahren:

• In einer Portion wurde in 150 ml einer Flüssigkeit 1,4 g Pulver gelöst.
• Verbrauchen 1 Portion L-Carnitin Energie dreimal täglich zu den Mahlzeiten.
• Empfohlene Aufnahme Kurs dauert einen Monat.

Pulver reicht für 27 Tage der Zulassung. Die tägliche Dosis von 3 g (3 Portionen) in zwei Nutzungszeiten aufgeteilt wird nach dem Schema: 1500 mg 1500 mg am Morgen und vor dem Training oder 1000 mg vor dem Frühstück, vor 2000 mg intensiver Belastung.

Konzentrat Premium Qualität L-Carnitin

Flüssiges Konzentrat L-Carnitine Premium-Kwality VPLab verpackten Produkte in Flaschen mit einer Kapazität von 1000 ml oder 500 ml. Portion ist 10 ml. In diesem Teil der Dosis von 1 g Substanz Levocarnitin, 1 g Zucker, 1 mg Protein, Fett, Ballaststoffe und das Salz.

Wie bewerbe ich mich:

• Trainingstag in 10 ml des flüssigen Konzentrats mit 250 ml Wasser verdünnt wird;
• Konzentriere die wässrige Anwendungslösung für eine halbe Stunde vor dem Training 1 Mal pro Tag.

Bedeutet, in einem Kolben von 1 Liter reicht für 100 Umläufe und 500 ml - 50 Verwendungen. Auf Empfehlung der Trainer zulässige Tagesdosis erhöhte bis zu 2000-3000 mg (2-3 Portionen). Tagesrate von 3 g muß in 2 Dosen genommen und mit Morgen aufgeteilt werden und vor dem Training.

PENTACARN

Pentakarn Hersteller von Scitec Nutrition produziert in Form von Kapseln von 108 Stück pro Packung. Das Präparat enthält L-Carnitin und seine Varianten: Tartrat, Fumarat, Propionyl, Acetyl. Die Gesamtmenge von 200 mg in jeder Kapsel. Bedeutet empfohlen vor dem Training 800 mg zu verwenden, trinken 150 ml Wasser. Packing dauert 36 Tage.

L-Carnitin Energie 4000

4000 Brausetabletten L-Carnitin ist die Firma produziert Olimp zu glauben. In einer Einheit weist Mittel 2 g Levocarnitin + 0,94 g L-tartrat, 0,5 g Taurin, 0,1 g Arginin, Zink, Chrom und Vitamin B₆. Die Packung enthält 15 Tabletten. Das Additiv wird in der Periode von schwächenden Stress verwendet.

verwenden:

• vor dem Training 1 Tablette in 250 ml Wasser gelöst, nach 10 Minuten beginnen zu greifen;
• beztrenirovochnye Tage am Morgen auf nüchternen Magen eine Tablette Lösung nehmen.

Um die Wirkung von L-Carnitin Mittel Verwendung bei schweren Lasten 2 Tabletten zu verbessern. Ein Getränk auf nüchternen Magen, das zweiten - vor dem Training oder am Nachmittag.

Abschluss

Revision der Bewertung Position findet jährlich statt. Die meisten der Ergänzungen in der Spitze im Jahr 2015 blieben. Aber lang andauernde Hersteller weiterhin L-Carnitin optimieren und neue Hersteller auf den Markt kommen. Daher ist es nicht bekannt, welcher Sport ergänzt wird das Ranking der besten im Jahr 2019 in Kraft. Darüber hinaus hat der Körper jeder Person ihre eigenen individuellen Eigenschaften des Stoffwechsels. Und die Mittel, die für 95% der Bevölkerung wirksam sind, können für die restlichen 5% der Menschen nutzlos.

Quellen:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =

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