L-Carnitin - ist eine vitaminähnliche Substanz, die im Profisport und Medizin verwendet wird. Vor der Einnahme von Carnitin in flüssiger Form, ist es notwendig, einen Sportarzt zu konsultieren - er muss die individuelle Dosierung geben und Wirksamkeit überwachen.
Release-Formular
Die flüssige Form - es Sirupe oder Ampullen. Für Sportzwecke freizugeben Ampullen von 25 ml, Carnitin-Konzentration - 0,5 Gramm. Kapseln mit ähnlichem Inhalt Carnitin Fumarat in Polymerflaschen von 50 und 100 Einheiten. Gelatinekapseln und granuliert innerhalb Pulver. Ampullen desselben in einem Paket von 20 Stück.
Flüssige Sirupe werden in 100 ml-Kolben, der Gesamtgehalt an Levocarnitin verzichtet - 10 g. In der Medizin, wie flüssige Form an Kindern verabreicht werden, aber in der Sporternährung hat eine konzentrierte flüssige Form von Carnitin mit Süßstoffen und Aromen.
Arzneimittelwirkungen
Die flüssige Form der Droge ist beliebt bei Sportlern wegen seiner Auswirkungen. Diese Substanz chemische Struktur ähnlich wie Vitamin B-Gruppe, weil auch B genannt
11. Beteiligt an der Verarbeitung von Fettdepots, beschleunigt den Abbau von Lipid.Carnitin in flüssiger Form während des Trainings bequemer als Pillen oder intravenösen Lösungen zu übernehmen.
Und nehmen Sie es, diese Effekte zu erzielen:
- Verlangsamen Abbau von Proteinen und Kohlenhydraten;
- beschleunigt den Stoffwechsel;
- Verbesserung der Muskelfunktion aufgrund der Zufuhr von Fettsäuren;
- die Wartungsarbeiten der Myokard und Blutgefäße;
- erhöhte Beständigkeit von Geweben und Zellen in nicht genügend Sauerstoff - antihypoxische Wirkung;
- Prävention von radikalen Prozesse - antioxidative Wirkung;
- Recovery-Prozesse nach hartem Training beschleunigen;
- Steigerung der Kondition, Ausdauer;
- Normalisierung von Schilddrüsenhormon;
- Reduktion des schlechten Cholesterins im Blut.
Carnitin verbessert die Beweglichkeit des Verdauungstraktes erhöht, um Nahrung zu verdauen die Aktivität von Enzymen. Stellt das Peptid und Lipid-Metabolismus, die die Struktur der Nervenfasern.
Mobilisiert Fett in den Fettdepots, Glucose zu ersetzen, so oft zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Carnitin ist bei akuten Sauerstoffmangel wirksam sogar. Erhöht den Widerstand von Geweben und Organen der Einwirkung von toxischen Stoffwechselprodukten.
Schema Anwendung
L-Carnitin für die Gewichtsabnahme in flüssiger Form auf eine solche Regelung zu trinken:
- 0,2 g eine halbe Stunde vor dem Frühstück auf nüchternen Magen;
- 0,2 g eine halbe Stunde vor dem Abendessen, die erste Hälfte des Tages;
- 0, 2 g 25 Minuten vor dem Snack, etwa 3 Stunden des Tages;
- 0,3 g 10 Minuten vor der Ausbildung;
- 0,3 g einer halben Stunde nach dem Training.
Empfang weiterhin für einen Monat unter der Leitung von Trainer und Sportarzt. An der Rezeption müssen Sie später Ausbildung geben, wie Carnitin das zentrale Nervensystem stimuliert.
Das Medikament wird aktiv Fettverbrennung provozieren, weil oft im Magen und vorübergehendes Hungergefühl markiert Rumpeln. In diesen Momenten ist es wichtig, nicht mit der richtigen Ernährung zu brechen.
Sollten die folgenden Regeln beachten:
- Kalorien Tabelle einzeln berechnet werden soll, Protein - etwa 1 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht;
- essen mindestens fünf Mal am Tag;
- jeder Empfang Essen - nicht mehr als 300 Gramm;
- eliminieren aus der Ernährung der schnellen Kohlenhydrate, Alkohol;
- eine halbe Stunde vor dem Training Protein Lebensmittel zu essen.
Mehr Details über die Ernährung und Einnahme Carnitin Flüssigkeit sollten den Trainer sagen. Trinken L-Carnitin in flüssiger Form, vorbehaltlich die Leistung und Zirkeltraining bequem und effizient. Es wird den Stoffwechsel beschleunigen, helfen mit Übergewicht Gewicht für die Menschen zu verlieren und gewinnen Muskelmasse zu dünn ist.
Quellen:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =
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