Vitamin E in Leinöl: zeigt, wie mg

Produktbeschreibung

Das Medikament gehört zum pharmazeutisch-therapeutischen Vitamin.

Nutzen

Nützliche Eigenschaften von Vitamin E:

• Antioxidationsmittel (Schutz von Körperzellen gegen Beschädigung);
• Es verbessert die Blutzirkulation und normalisiert Gerinnungsprozess;
• wirkt die Kapillarzerbrechlichkeit;
• Es wird in den Prozessen des Gewebestoffwechsels, die Proteinbiosynthese beteiligt;
• Es hemmt die Synthese von Cholesterin;
• fettlöslichen Vitamine schützen vor den schädlichen Auswirkungen von Sauerstoff;
• verhindert die Entwicklung von Atherosklerose;
• steigert die Immunität.

Vitamin E hilft Befruchtung verlängert Jugend, erfordert Athleten.

Anwendung

Gemäß der Anmerkung zu dem Medikamente, sind die wichtigsten Indikationen für die Verwendung von Vitamin E:

• Vitaminmangel;
• asthenischen Syndrom;
• menopausalen Störungen;
• Neurasthenie auf der Grundlage von Müdigkeit;
• Muskeldystrophie;
• Alter;
• übermäßige Bewegung;
• Myopathie.

wo gefunden

Vitamin E Lebensmittel enthalten tierischen und pflanzlichen Ursprungs:

• Leber, Milch, Eigelb;
• Leguminosen, Soja und Getreide;
• Weizenkeim;
• Haferflocken;
• Erdnüsse und Mandeln;
• grünes Blattgemüse.

Baumwollsaat, Sonnenblumen-, Oliven-, Maisöl und Leinöl enthält Vitamin E.

Eigenschaften von Leinöl

Das Produkt wird durch Kaltpressung aus Leinsamen gewonnen. Kaltpressen bewahrt alle Eigenschaften des Öls. Es hat eine hohe Schmackhaftigkeit, hat einen biologischen Wert, aber es ist nicht stabil während der Lagerung.

Struktur

Die Zusammensetzung von Leinöl umfassen ungesättigte Fettsäuren (Omega), und andere nützliche Gegenstände. Diese Spurenelemente, Vitamine K, E, B₄. Besonders wertvoll Tocopherol - Vitamin E.

Was für Vitamin E in Leinöl, hängt es von der Technologie der Vorbereitung. Der durchschnittliche Gehalt der Substanz in 100 g Produkt, das 17,5 mg.

Die Verwendung und Anwendung

Aufgrund der Anwesenheit von Vitamin E in natürlicher Form, ist Leinöl in jedem Alter von Vorteile, sowohl Frauen als auch Männer. Nützliche Produktqualität aufgrund des Einflusses von Tocopherol im Körper. In der Übersetzung aus dem Griechischen bedeutet Tocopherol - die Nachkommen + Uhr.

Verwenden Sie Leinöl:

• zur Prävention von Herz-Kreislauf- Erkrankungen;
• im Kampf gegen Cholesterin;
• um das Immunsystem zu stärken;
• mit erhöhter körperlicher Aktivität.

Frauen

Vitamin E hilft, Unfruchtbarkeit zu bekämpfen, so Leinöl - einen wesentlichen Bestandteil der täglichen Ernährung von Frauen im gebärfähigen Alter.

Während der Schwangerschaft ist Leinöl für die Prävention von Krampfadern zu verwenden, nützlich, zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen auf den Körper, die Bildung von Organen und Systemen des Fötus.

Die Anwesenheit von natürlichem Vitamin E in Leinöl hilft Jugend zu bewahren, dass ermöglicht die Verwendung des Produkts nicht nur in Essen, sondern auch für kosmetische Zwecke. In Anbetracht der hohen Gehalt an Vitamin E, in Leinöl zugegeben, um die Wirkung von anderen Nährstoffen zu verbessern, und werden verwendet, um Falten zu maskieren, zu beseitigen trockene Haut, Haarzustand zu verbessern.

Leinöl ist gut für die Gewichtsabnahme: hilft, Fett zu verbrennen und schützt gegen schlaffe Haut.

Männer

Vitamin E in Leinsamenöl enthalten ist, stärkt die Gesundheit des Menschen, verbessert die Spermaqualität, erhöht die Potenz und die Wahrscheinlichkeit, ein Kind zu begreifen.

Alpha-Tocopherol, mit antioxidativen Eigenschaften, fördert die Verjüngung Organismus Geweberegeneration.

Anwenden von Leinöl, kann nicht vergessen, über die Dosierung und die möglichen negativen Auswirkungen auf den Körper respektieren.

Gegenanzeigen:

• Malabsorption von Vitamin E;
• schwerer Wurmbefall.

Harm Leinöl kann über die Anwendung von Normen bringen und erscheinen Blähungen, Übelkeit, Durchfall.

Quellen:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =

Habe einen Fehler gefunden? Wählen Sie es aus und drücken Sie Strg + Enter