Vitamin E oder in einer wissenschaftlichen Art und Weise - Tocopherol, ist es immer gewesen und bleibt eine der wichtigsten Vitamine für die Haare. Diese Substanz - Armschiene für jede Art von Epithelgewebe. Es hilft, das Haarwachstum, Verbesserung der Haarstruktur und Aktivität des Wiederherstellungsprozesses in ihnen.
Bei Bedarf Tocopherol kann leicht in der Apotheke zu finden, wo es immer im Handel in Form von speziellen Glasampullen einfach lösliche Kapsel zur Verfügung steht, und neben diesem, die Lösung. Es ist nicht notwendig, zu vergessen und dass das Tocopherol in einer Vielzahl von Lebensmitteln und einer Vielzahl von speziellen kosmetischen Mitteln sein kann. Mal sehen, was nützlich Vitamin E für die Haare.
Was positive Wirkung kann Vitamin E bringen
Vitamin E kann die Blutversorgung der Haarfollikel verbessern und die Blutzirkulation im Allgemeinen verbessern. Wenn Sie dieses Produkt verwenden, beginnen alle Zellen des Körpers mit hohen Geschwindigkeit aktualisiert werden.
Für die orale Einnahme von Vitamin-E-Kapseln für die Haare oder topisch applizierte Mittel hat folgende Auswirkungen:
- Es hilft, den Blutfluss in und limfaticheskoyzhidkosti Abdeckungen, der Strom Farbe verstärkt sind;
- Sauerstoff beginnt auch schneller die Zellen der Haarfollikel zu bereichern;
- im Körper viel stärker beginnt die Synthese einer Substanz wie Kollagen;
- Feuchtigkeit, die für die Zellen und Gewebe der normalen Funktionsweise erforderlich ist, beginnt in ihnen besser gehalten.
Dank all dieser Haar fängt an, die Weichheit und Geschmeidigkeit, sowie immer viel flexibler zu erwerben. Split Enden der Haare beginnen zu verblassen. Die Kopfhaut wird viel Qualität Versorgung mit Nährstoffen, so dass Strähnen wachsen schneller und verhindert den unerwünschten Verlust und übermäßigen Haarbruch. Zustand der Haut unter dem Einfluss von Tocopherol zu werden viel gesünder, die Schuppen lästig, störend Juckreiz, Trockenheit zu verhindern hilft und verschiedenen Verletzungen wiederherzustellen.
Neben Haar, hilft Vitamin E zu erholen und Nägel, sie solide, schön und langlebig, solide, gesund und macht sie glänzen mit ständigem Gebrauch zu machen.
Was sind die natürlichen Quellen von Tocopherol
Der einfachste Weg, um die erforderliche Menge an Tocopherol zu bekommen - eine ausgewogene und richtige Ernährung.
Bereichern Sie Ihren Körper mit Vitaminen, sollten Sie essen:
- viel grünes Gemüse, Wurzelgemüse und Produkte wie Radieschen, Spinat, Salat, Fenchel;
- Eigelb, Milchprodukte, Geflügel, Leber und andere Leber, sie sind sehr reich an Nährstoffen;
- Produkte marinen Ursprungs, sowie große Mengen an Fisch, vor allem Lachs und Barsch;
- Getreide wie Hafer, Buchweizen und Frühstück reichlich Nährstoffe bereitstellen kann, sowie alle Getreide und Sojaprodukte;
- Öle pflanzlichen Ursprungs, die die meisten bogatymipo Gehalt an Vitamin E. sind Verbrauchen Öl nicht notwendig ist, Lebensmittel für das Braten und das Hinzufügen von ihnen zu einer Vielzahl von Salaten und Fertiggerichten ohne Wärmebehandlung;
- eine Vielzahl von Samen und Nüssen, Kürbis vor allem Samen und Sesam und Mandeln, Pinienkerne und Walnüssen.
Neben der üblichen Nahrung, Tocopherol ist auch in großen Stückzahlen ist in einer Vielzahl von Kräutern. Daher gibt es viele beliebte Rezepte, die Haare aktivere und saniert wachsen helfen. Diese Pflanzen sind Himbeerblätter, Hagebutten, Sanddorn und andere.
Wie soll ich das Vitamin E verwenden für Haarwiederherstellung
Wenn die Hoffnung, dass die richtige Menge an Vitamin E aus der Nahrung geht, können Sie die Manifestation der Wirkung erwarten ist sehr lang. Viel schneller und bequemer in der Apotheke Optionen zurückgreifen. Die Handelsgesundheitszentren können Medikamente mit unterschiedlicher Dosierung von Tocopherol gefunden werden. Sie können Produkte kaufen, um die Substanz in dem 0,1-0,5 g enthalten
Es ist wichtig, dass die maximale Dosis zu erinnern, für die Menschen, Vitamin E betrifft, nicht mehr als 1 g pro Tag, so dass es nicht zu einer Zeit nehmen mehr als 0,5 g empfohlen Achten Sie darauf, mit Ihrem Arzt zu konsultieren, bevor sie den Kurs nehmen das überschüssige Vitamin im Körper, und eine allergische Reaktion zu verhindern.
Wenn eine Person ein sehr gravierender Mangel an Tocopherol, er intramuskuläre Injektion des Medikaments wird zugewiesen. Injections ohne ärztliches Rezept ist unmöglich. Sie sind vorgeschrieben, wenn eine Person stark von Seborrhoe oder Alopezie betroffen ist.
Darüber hinaus wird die Applikation von Vitamin E benötigt zu halten und das Haar unter Verwendung eines solchen Stoffes Acetat als alpha-Tocopherol. Dieses Öl, das für die Verwendung von Vitamin E. speziell ist Dieses Medikament ist für einen Esslöffel einmal pro Tag eingenommen.
Wenn eine Person nicht ganz sicher ist, ob er einen Mangel an diesem Vitamin hatte, und will nur Prävention poprinimat Medikament, ist es am besten spezielle Komplexe in Apotheken zu kaufen und folgen Sie den Anweisungen in sie gefaltet. Derartige Komplexe enthalten eine genau ausgewogene Menge der erforderlichen Materialien Mangel des menschlichen Körpers zu ergänzen und ihre normale Struktur für Wellness und Schönheit zu halten. Darüber hinaus gibt es spezielle Systeme, bei der Behandlung von Haar gerichtet und loszuwerden, um die Abdeckung des Kopfes bezogenen Beschwerden.
Und für das Haarwachstum Vitamin E Anwendung und durch sie direkt auf die Haut aufgetragen. Kann im Einzelhandel spezielle Balsame, Produkte zum Waschen der Haare und andere kosmetische Produkte Orientierung erworben werden. Darüber hinaus können Sie sich und für sich selbst solche Produkte herzustellen, ohne das Haus zu verlassen. Um dies zu tun, die am häufigsten verwendete Öl, reich an Vitamin E, und die Lösung, die in speziellen Kapseln verteilt wird.
Wie man ein Shampoo mit Tocopherol vorzubereiten
Ganz einfach Rezept erfordert nur ein Rohr mit Tocopherol oder einige Öltröpfchen, die „Alpha-Tocopherol-acetat bezeichnet wird. ' Dies ist die Menge an Arzneimittel mit der Menge der gewöhnlichen Shampoo gründlich gemischt werden, die der Kopf für einen Wasch genug sein. Diese Zusammensetzung wird auf das nasse Haar aufgetragen, schäumt gründlich in die Oberfläche des Kopfes mit reiben, und dann mit Wasser abspülen in der Dusche. Es ist nicht zu verwenden, Shampoos mit Verunreinigungen zu empfehlen, 2 in 1 und anderen komplexen Verbindungen. Kauf für diesen Zweck ist die einfachste transparent Shampoo.
Es ist auch möglich, eine ausgezeichnete Vitamincocktail, entworfen, um vorzubereiten Haar und Erholung zu stärken.
Für die Herstellung solcher Werkzeuge müssen:
- Spezielle Ampullen mit Tocopherol in einer Menge von 3 Stücken;
- 5 ml Jojobaöl, und ein Teelöffel Öl von Weintraubenkernen;
- Ampullen mit einem Gehalt an Vitamin A in einer Menge von 3 Stücken;
- 1 Ampulle mit verschiedenen anderen wertvollen Vitaminen;
- eine Shampooflasche im Volumen von 250 ml.
Die obigen Komponenten werden in einem Behälter mit Shampoo gemischt und Vitamin E in der Shampoo-Zusammensetzung eingetragen gründlich geschüttelt gründlich alle Komponenten zu mischen. Jedes Mal, bevor Sie das Tool verwenden, müssen Sie die Flasche wieder schütteln.
Welche Art von Maske für das Haar Heilung kann mit Vitamin E verwendet werden
Wenn solche Symptome auftreten, die eine signifikante werden kann im allgemeinen schwächer Haarfollikel und Haar gesehen wird, zum Beispiel, Bruch und Verlust ist sehr umfangreich, und die Stumpfheit der Farbe und eine Verlangsamung des Wachstumsprozesses wird dringend empfohlen Sonder zu verwenden Masken. Solche Haarpflege, wie die Anwendung von Vitaminen und belebende Maske, wird die Struktur der Haare und Kopfhaut Gesundheit erheblich verbessern. Haben solche Maske wird empfohlen, alle 2-3 Tage im ersten Monat der Anwendung, und dann sollten Sie eine Pause für 2-3 Wochen in Anspruch nehmen. Jede der Maske richtet sich an ein spezifisches Problem Adressieren.
Maske für Spliss
Split Haar - das ist ein sehr häufiges Problem bei Frauen. Es ist notwendig, für die Haare Vitamin E in Form einer Maske zu verwenden, die sich leicht machen. Es ist erforderlich, etwa 100 Gramm Honig zu nehmen. Honig sollte auf den maximalen flüssigen Zustand gründlich erhitzt und in 1 Teelöffel Löffel von Vitamin E als ölige Lösung zu bringen, und 3 Esslöffel Öl von Klette. Die Komponenten werden gründlich zu einer homogenen Masse zu bilden, vermischt.
Die Maske sollte sofort auf trockenem Haar verwendet werden, bevor Sie den Kopf zu waschen. Die Zusammensetzung soll innerhalb von 30-40 Minuten gehalten werden, die Kappe aus Polyethylen und großen Handtuch. Danach ist alles was Sie brauchen gut zu spülen. Zum Spülen gut war, müssen Sie zuerst das Shampoo direkt auf dem Maske, seinen Schaum, und dann spülen.
Maske für Haarausfall
Vitamin E für Haarausfall ist häufig in der folgenden Maske verwendet. Es werden etwa 30 Gramm getrocknete guten und reinen Kamillenblüten benötigen. Es ist auch notwendig, um die gleiche Menge zu nehmen, und getrocknete Brennnesselblätter. All dies muss gefüllt werden mit 200 ml kochendem Wasser und etwa 25 Minuten ziehen lassen. Die Pre-Lösung wurde filtriert 30-40 g alt hinzuzufügen, aber nicht schimmelig, Schwarzbrot. Und wenn das Brot razmoknet zu einer Lösung von 1 Fläschchen mit Tocopherol zugesetzt. Diese Maske soll auf das Haar aufgetragen werden und 40 bis 50 Minuten zu halten. Flushing Zusammensetzung muss ohne Shampoo nur fließendes Wasser durchgeführt werden.
Für das Haarwachstum
Zu diesem Zeitpunkt, wenn die Notwendigkeit, das Wachstum der Haare Vitamin E-Lösung zu aktivieren, wurde in Verbindung mit einem einzigartigen Vitamingehalt von Senf Maske verwendet. Ein Teelöffel Vitamin E-Lösung und auch unter Verwendung von Retinol mit einem Teelöffel Senfpulver gemischt. Dieses Add auch ein Eigelb vom Ei. Alle gründlich gemischt und auf der Oberfläche der Kopfhaut verteilt. Halten Sie diese Verbindung für 20 Minuten und waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo. Wenn, wenn die Maske Anwendung brennt, ist es notwendig, es sofort abzuwaschen.
Quellen:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
Habe einen Fehler gefunden? Wählen Sie es aus und drücken Sie Strg + Enter
