Viele von uns sind Omas Mutter gesagt, dass, wenn sie Fischöl zu nehmen gezwungen waren, und es war ekelhaft. Aber es ist kein Geheimnis, dass die Substanz, obwohl es sehr unangenehm für den Geschmack ist, aber sehr nützlich.
Glücklicherweise heute, braucht nicht mehr Fischöl in flüssiger Form zu nehmen, gibt es eine spezielle Kapsel, dass Sie es schlucken kann und nicht bemerkt. Nach dem Fisch als Nahrungsmittel, hat in all seinen Formen eine wohltuende Wirkung auf den menschlichen Körper, ob Kind oder Erwachsener.
Eine weitere große Rolle in unserem Leben spielt Calcium - Vitamin, das Knochen, Zähne, positive Auswirkungen auf den Zustand des Haares zu stärken hilft. Und Fischöl, die Omega-Fettsäuren, Kalzium enthält, und er spielte eine große Rolle im Leben eines jeden. Nach allem, wenn diese Stoffe nicht genug sind, dann können die Gesundheit schwerwiegende Probleme beginnen. Aus diesem Grund entscheiden sich viele Calcium Fischöl gleichzeitig zu trinken.
Kompatibilität von Kalzium und Fischöl
Kann ich zusammen diese wichtigen Substanzen nehmen? Die Antwort ist klar: Ja, wir können. Ärzte verschreiben können sogar Medikamente, die zur gleichen Zeit Fischöl und Kalzium enthält.
Die Sache ist die:
- Fischölzusammensetzung vermischt sich mit Kalzium, so ergänzen sie sich gut;
- aufgrund der Anwesenheit einer Reihe von Vitaminen, Fischöl und Kalzium kann perfekt kombiniert wird, vor allem, wenn Sie Ihre gesamten verbessern wollen, einschließlich Aussehen.
Deshalb, wenn wir die Kompatibilität von Kalzium und Fischöl betrachten, ist es ideal.
Kann ich mit Calcium Fischöl trinken
Ich muss sagen, dass Fischöl und Kalzium sind sehr gut verträglich, da beide ein Ziel haben das Aussehen einer Person ist besser, verbessern sie biokontur, ihre Gesundheit zu verbessern, und so weiter. Aber ist es möglich, mit Calcium Fischöl gleichzeitig zu trinken? Diese Frage ist wirklich ein Anliegen vieler.
Der Plan überprüft alle einen anderen Charakter hat. Manche Patienten sagen, dass nicht brauchen, denn, glauben, dass Fischöle haben Kalzium enthält, so dass, wenn man sie zusammen verwenden sättigen, so dass es besser ist es nicht wert machen. Allerdings gibt es viele, die glauben, dass es möglich ist, und es ist notwendig, Medikamente trinken zur gleichen Zeit.
In jedem Fall, wenn Sie ein Medikament bekommen, das Calcium und Fischöl hat, müssen Sie die Anweisungen zu lesen, um zu verstehen, welche Art von Ergebnissen können wir erwarten. Eine weitere gute Möglichkeit wäre, Ihren Arzt zu kontaktieren, die mehr professionell Ihre individuelle Situation bewerten und eine Anhörung zu halten. Im Zweifelsfall ist es besser, nicht zu experimentieren, und behandelt Gesundheit sorgfältig und verantwortungsvoll.
Da Kalzium ist mit Fischöl absorbiert
Nun, da haben wir untersucht, ob es möglich ist, sowohl Calcium als auch Fischöl zu nehmen, lassen Sie sich genauer betrachten, wie zu verdauen Jede dieser Vitamine und wie sie zu nehmen, so dass sie den größten Nutzen bringen können, und, was am wichtigsten ist, zu lernen, wie man folgt.
Kalzium
Es ist am besten, es mit Vitamin D zu nehmen, denn wenn nicht dieses Vitamin, während der Calciumaufnahme kann nicht nach Bedarf durch, so dass es am besten ist, wenn diese beiden Additive kombiniert werden. Aber vergessen Sie nicht über das, was Ihre tägliche Dosis von Vitamin D sein sollte
Beachten Sie jedoch, dass hier ist es wichtig, das zu beobachten „Mittelweg.“ Wenn Sie es mit Kalzium übertreiben, wird es nicht in die Festung der Knochen hinzufügen können jedoch einige gesundheitliche Probleme mit sich bringen, zum Beispiel, kann es Nierensteine sein. Vergessen Sie nicht, auch Produkte zu verwenden, das Kalzium (für „Milch“ Typen) enthalten.
Fischöl
„Omega-3“ soll mit der Nahrung aufgenommen werden, weil es Beschwerden nicht erlaubt wie Sodbrennen oder etwas anderes. In jedem Fall kann Fischöl mit Medikamenten nicht nehmen, die das Blut verdünnen, wie Aspirin. Abgesehen davon, dass, wenn es durch den behandelnden Arzt empfohlen.
Lebertran und Kalzium - das sind Substanzen, die nicht genau Sie im Kampf um die Schönheit behindern und Wohlbefinden. So wählen Sie das richtige Medikament und jeden Tag wird ein bisschen besser und gesünder.
Zusammengefasst können wir feststellen, dass das von dem Fischöl absorbiert Kalzium ist gut, aber immer noch selbst zu behandeln ist dabei nicht wert.
Quellen:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
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