Omega 3 für komplekszhirnyh Säuren:
- alpha-Linolensäure;
- EPA;
- DHA.
Diese Säuren sind mehrfach ungesättigt, abgekürzt genannt - PUFA.
Führte eine Reihe von Studien hat bestätigt, dass Menschen, die in großen Mengen fetten Fisch essen, viel weniger anfällig für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Bildung von atherosklerotischen Plaques aufgrund dieser Komponenten.
Um jedoch zu entscheiden, was am besten ist, Omega-3-oder Fischöl ist sehr schwierig. Es hängt alles davon ab, ob, in welcher Konzentration von PUFA in dem ersten oder in der zweiten Probe enthalten ist. Die Höhe der Säure im Fett, hängt von der Art der Fische und Lebensräume. Der erforderliche tägliche Verbrauch von Omega-3 für einen erwachsenen Menschen beträgt etwa 450 mg (0,45 g).
Omega-3 kann in der Zusammensetzung der folgenden Lebensmitteln gefunden werden:
- Öl vegetable (Llano, Senf, Hanf und Safran);
- Fischöl aus marinen Meeresfrüchte abgeleitet sind;
- Chiasamen;
- Algen;
- Blattspinat und Portulak;
- Kartoffelsaft.
Essen dieser Lebensmittel, können Sie sich für PUFA-Mangel machen und die Haut, Nägel, Haare wiederherzustellen.
Unterschiede
So wird der Unterschied zwischen Omega-3 aus Fischöl. Fischöl ist ein Nahrungsmittelprodukt aus Meeresfischen abgeleitet. Und Omega-3 - ein Komplex von mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die Bestandteil von Fischöl und andere Lebensmittel sind. EPA und DHA sind nicht im menschlichen Körper produziert, kann aber von alpha-lipolievoy Säure in sehr geringen Mengen synthetisiert werden. Deshalb ist es so wichtig ist, Lebensmittel, die reich an Omega 3 zu essen.
Anwendung
Fischöl ist für die Prävention und Behandlung der folgenden Erkrankungen angegeben:
- zu verhindern, dass häufige Erkältungen;
- in Verletzung Bildung von Knochengewebe und Zähne;
- Pathologien der Sehapparat;
- den Zustand der Haare, Nägel und Haut wieder herzustellen;
- wenn die Vorzeichen von Rachitis;
- zur Prävention von Osteoporose, Arteriosklerose und Thrombogenese;
- für eine schnelle Regeneration der Wund- und Knochenschäden.
Omega-3 verwendet wird:
- Adipositas (insbesondere bei diabetischer Erkrankung);
- rheumatoide Arthritis Typ;
- zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
- für die Behandlung von Hauterkrankungen;
- in Verletzung des Fettstoffwechsels.
Wenn wir Fischöl mit Omega 3, einige Unterschiede in den Indikationen für die Verwendung zu vergleichen, können durch die Konzentration an ungesättigten Fettsäuren in der Formulierung verursacht werden. Die meisten bedeutet oft ein Handelsname Omega-3 mehr mehrfach ungesättigte Fettsäuren als Fischöl enthält.
Wenn die Mittel sollten an der Rezeption begrenzt
Wie alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, Fischöl und Omega-3 haben ihre Gegenanzeigen und wenn der Patient auf Fischprodukte allergisch ist, ist es möglich, den Körper mit Omega-3 aus pflanzlichen Lebensmitteln abgeleitet zu versorgen.
Essen Fischöl ist nicht zu empfehlen:
- bei Überempfindlichkeit der Zusammensetzung Mittel;
- Hämophilie;
- mit hämorrhagischem Syndrom;
- bei entzündlichen Prozessen in der Gallenblase und der Bauchspeicheldrüse;
- mit Hypervitaminose A und D;
- wenn der Patient eine lange Zeit ohne Bewegung;
- Tuberkulose;
- mit Hyperthyreose;
- mit schwerer Nierenschädigung.
Gegen Omega-3 sind:
- Überempfindlichkeit gegenüber dem Medikament;
- in akuter Cholecystitis;
- Pathologie gipatobiliarnoy-System;
- das Vorhandensein von Steinen in der Gallenblase;
- Blutungen.
Wie wir sehen können, sind die Unterschiede von Fischöl Omega-3 in den Beschränkungen nicht wesentlich. Sie werden vielmehr in den Anweisungen mit der Beschreibung der Mittel verbunden. Als die Fettsäurekomponente ist Fischöl in der Tat beide Formulierungen identische Gegen haben.
Verwendung Besonderheiten
Erzeugnisse, die PUFAs (insbesondere Fischöl), können als ein Öl, gebrauchsfertig oder in Form von Kapseln hergestellt werden. Natürlich ist der Einsatz von Medikamenten bei Kindern, ist es bequemer Flüssigwaschmittel zu verwenden, gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Die gleichzeitige Behandlung mit Antikoagulantien erfordert erhöhte Vorsicht und Blutkontrolle.
Freigeben eines Multivitamin-Komplexe, die Vitamine A und D enthalten, kann die Wirkung von Überdosierungen führen.
Mit langfristigem Einsatz von Fischöl und Omega-3 ist notwendig, um die Rate der Blutgerinnung zu kontrollieren.
Bevor die geplante Operation Behandlung zu unterbrechen, wird empfohlen, bedeutet 4 Tage vor der Operation.
Essen Fischöl und Omega-3 während der Schwangerschaft wird nicht empfohlen. Wenn ein Notfall Entscheidung über die Ernennung der von einem Arzt gemacht Droge. Diese Einschränkung ist aufgrund des Einflusses von Antithrombotika in den Blutkreislauf.
Es soll beachtet werden, dass der Unterschied zwischen den Drogen Fischöl und Omega-3 in der Tatsache, nicht nur bestehen kann, dass erste Mittel - Fertigprodukt aus Fisch extrahiert wird, und die zweite - die Substanz, die Teil des ist Produkt. PUFAs kann als Pflanzennahrung dargestellt werden. Dies ist sehr nützlich für Patienten mit einer Vorgeschichte von Allergien gegen Fisch.
Abschluss
Fischöl und Omega-3 - bedeuten, dass auch Hilfe bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystem, Haut, Knochen, Sehapparat. Diese Medikamente normalisieren Fettstoffwechsel, hilft gegen Fettleibigkeit und schlichen einen großen Nutzen für die menschliche Gesundheit.
Wie bei jedem Medikament, Omega-3 und Fischöl sollte auf Empfehlung des behandelnden Arztes eingenommen werden und nicht über die Behandlungsschema ändern, werden sie zugeordnet sind. Dieser Ansatz der Verwendung von herkömmlichen, scheinbar Produkte ist notwendig, um die Entwicklung von Nebenwirkungen zu vermeiden.
Auf die Frage, ob es ein Fischöl Omega-3 ist, können wir getrost antworten: mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind eine der nützlichsten Komponenten von Fett Seefische.
Quellen:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
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