Knochenbruch - ist belastend für den ganzen Körper, es führt zum Ausfall aller Organe und Systeme, in größerem oder geringerem Ausmaß. Um die Knochen wiederherzustellen, müssen der Körper viel Kraft und Energie. Nach dem Bruch erfordert die Hilfe von Experten, die die kombinierte Therapie ernennen werden, die zu einer schnelleren Knochenheilung helfen. Es ist wichtig, Rehabilitation zu unterziehen, leichte Übungen, so dass die Muskeln auf dem beschädigten Knochenschwund Ort.
schnelle Erholung
Die richtige Ernährung gewinnt eine wichtige Rolle bei der Regeneration und Pflege des menschlichen Körpers, zum Zeitpunkt der Erneuerung der Knochenintegrität. Sie müssen Lebensmittel essen, die Kalzium enthalten, schneller gebildet Kallus, zu einer schnelleren Genesung führen. Experten empfehlen oft in den Pausen von Fischöl zu essen.
Knochengewebe enthält eine große Menge an Mineralsalzen, Knochenzellen und Kollagenfasern. Was hilft machen Knochen stärker und widerstandsfähig, elastisch, so dass es verschiedene Grade der Belastung standhalten kann. Leider mit dem Alter, Knochen Eigenschaften verloren, seine Erweichung und Brüchigkeit führen. Deshalb ist es notwendig, alles zu tun, um es zu stärken.
Wie zu essen, wenn es ein Wendepunkt
Sie müssen eine Diät folgen, Ernährung sollte, um alle Informationen zu Knochen heilt in einem kurzen Zeitraum zu maximieren. Wenn möglich, gibt süß und Fett zu essen, verringern sie die Möglichkeit des Eindringens von nützlichen Mineralien. Wenn die Brüche Fischöl nehmen, wird es auch die Regeneration beschleunigen.
Sie müssen Lebensmittel in Dampf gekocht essen. In der Ernährung ist notwendig, diese Produkte zu enthalten, die eine große Anzahl von Mineralien und Vitaminen.
Es ist sehr wichtig zu haben:
- Folsäure;
- Magnesium;
- Phosphor;
- Calcium;
- Zink.
An der Wende der Verwendung von Fischöl hilft die Erholung schneller war.
Um die Heilung zu beschleunigen ist notwendig, um die Verwendung zu erhöhen:
- Milch- und Fischprodukte;
- Spinat und Kohl;
- Bananen.
Wie ist die Knochenheilung
In der Tat, ohne Bruch vollständig zu kommen an einen Knochen ursprünglichen Form, muss es durch vier Stufen gehen:
- Fragmente von Knochenfragmenten Kleben;
- verringern Entzündungen und Ödeme;
- Bildung und das Wachstum von Kallus direkt;
- vollständige Knochenregeneration.
Es wird empfohlen, nicht zu stark in Bewegung zu engagieren, wird die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Nebenwirkungen zu verringern. Es ist auch nützlich, zusätzliche Mittel zu nehmen, beispielsweise Fischöl. Knochenheilung jeder Person durchläuft verschiedene Zeit für jeden Einzelfall.
Effizienz von Fischöl
Die Anlage verfügt über eine ölige Konsistenz, die fast keine Farbe hat. Es hat eine Vielzahl von Vitaminen A und D, Omega-3-Fettsäuren. Sehr kleine Mengen umfassen: Jod, Brom, Schwefel, Phosphor.
Durch den hohen Gehalt an Vitamin D in Fischöl, das Recht und das natürliche Wachstum von Knochengewebe gewährleistet, die früh Koaleszierstruktur hilft. Fettsäuren reduzieren Entzündungen an der Bruchstelle.
Fischöl ist auch nützlich für Verbrennungen in unterschiedlichem Ausmaß Narben, wie sie die psoriatischen Plaques schmieren.
Nicht empfohlen, Fischöl zu nehmen, wenn es:
- Idiosynkrasie;
- Harnwege, Niere, Schilddrüse.
Vor der vollständigen Wiederherstellung von Knochen müssen auf Alkohol verzichten, wie es um die Zerstörung der Zellen beiträgt, die langfristige Erholung der Knochen führt. Ausschließen Getränke mit Koffein, geben auch die Schokolade, kohlensäurehaltige Getränke, sie helfen Leach Kalzium aus den Knochen, übermäßiger Konsum von Zucker führt auch zu überschüssiger Kalzium-Ausscheidung. Sam Fish Oil Fraktur hat positiv erwiesen.
Vor der Anwendung sollte Fischöl während des Bruches mit einem Arzt die Dosis und die Dauer der Verabreichung des Arzneimittels zu bestimmen.
Quellen:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
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