Fischöl: vor oder nach einer Mahlzeit, wie zu nehmen

Die Verwendung von biologischen Zusatzstoffen

Fischöl ist für den Körper des Kindes und erwachsene Frauen besonders nützlich.

Das Additiv wirkt sich positiv auf allen Systemen:

• Es stimuliert das Immunsystem. Als Ergebnis des Körpers infektiöse Prozesse bei Epidemien gegenüberstehen;
• Es verhindert die Entstehung von Autoimmunprozessen;
• Normalisiert den Stoffwechsel. Oft wird ein Zusatz in Form von Fischöl verwendet in der Nahrung sogar abnehmend;
• Es revitalisiert das Herz-Kreislauf-System. Hier können Sie Fischöl in Lebensmitteln mit Fehlfunktion des Herzens, in atherosklerotischen Plaques und die Neigung zu Thrombosen / Krampfadern nehmen;
• Es trägt zur richtigen Wachstum des Knochenskelett. Daher ist die Zugabe von so relevant in den Lebensmittel-Kindern;
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• Es sättigt die schwanger elektronische Bauteile, die harmonische Entwicklung des Fötus fördert.

Wichtig: aber schwangere Frauen sollten vorsichtig sein. Fischöl wird aus Meeresfischen Leber produziert. Das wiederum, während der Lebensdauer des Quecksilbers im Körper ansammelt, die in den Ozeanen der Welt Kohle Pflanzen geworfen wird. So nimmt Omega-3-Fettsäuren in Form von Fischöl ist notwendig, nur auf ärztliche Verordnung. Und wählen Sie Produkte aus einem globalen Hersteller mit einem guten Ruf.

• Kräftigt das Haar und Nagelplatte.

Denken Sie daran, Fischöl Vitamin D enthält, das fettlöslich ist und dazu neigt, im Körper zu akkumulieren. Seine Überfülle des Essens bringt negative Folgen. Bevor Sie eine Ergänzung mit einer Mahlzeit nehmen, ist es wert, eine vollständige Untersuchung zu unterziehen und mit dem Hausarzt für die Zweckmäßigkeit seiner Verwendung zu konsultieren.

Arten von Fischöl: welches ist besser

Oft ist zusätzlich zu der Ausgabe von „Fischöl vor den Mahlzeiten eingenommen oder nach dem“ Patienten interessiert an, welche Art von Nahrungsergänzungsmitteln ist am besten zu nutzen. alles nur hier.

Pharmacology bietet zwei Arten von Medikamenten:

• In Form einer öligen Flüssigkeit. Die traditionellen Mittel der Erholung, unsere vertrauten Mütter aus der Sowjetunion. Fett hat ein spezifisches Aroma und den Geschmack des gleiche. Deshalb zu trinken es während der Mahlzeiten nicht besonders angenehm ist. Wenn die Wahl auf der flüssigen Zubereitung fällt, ist es am besten, es in der Apotheke und die einzigen, zu kaufen, die einen weißen Farbton hat. Die Farbe zeigt den Durchgang der Droge mehr Stufen der Reinigung.
• In Form von Gelatinekapseln transparent. Das gleiche Medikament, jedoch in einer lichtdurchlässigen Hülle umschlossen. Damit soll sichergestellt werden, dass der Patient fühlt sich nicht den Geschmack / Geruch den Lebensmittelzusatzstoffen. Die Kapsel wird zuerst in den Magen mit Nahrung eingenommen, dann löst es die Schale. Da die Ölkomponente ohne Reflex Ablehnung beginnt seine direkte Wirkung. Moderne Patienten bevorzugen nehmen vor den Mahlzeiten Fischöl in Form von Kapseln ist. Obwohl beide Arten von Drogen haben die gleiche Wirkung auf den Organismus.

Empfehlungen für die Aufnahme von Fischöl

Nehmen Sie Fischöl nach einer Mahlzeit oder vor einer Mahlzeit? Hier ist die Ansicht klar - Droge ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Mittel, gezeigt an der Rezeption während der Mahlzeiten (mit Essen) oder unmittelbar danach.

Wenn Sie Fischöl in Kapseln trinken, mit einer Rate von 1-2 Stück verbrauchen die Pellets. an der Rezeption. Es ist notwendig, es mit etwas Wasser zu waschen.

Bedeutet flüssige Form 1-2 Esslöffel dreimal täglich (Dosis hängt vom Alter des Patienten) konsumieren. Sie können den Zusatz Toast ergreifen oder eine kleine Menge der süßen Flüssigkeit trinken, um den schlechten Geschmack zu töten.

Wichtig: Speichern Fischöl nach einer Mahlzeit zu trinken. Seit ihrer Verwendung vor den Mahlzeiten auf leeren Magen können Störungen des Verdauungstrakts hervorrufen. Es ist kein Erbrechen, Übelkeit, Durchfall ausgeschlossen.

Nach ca. 1-2 Monaten einen Bluttest zu tun, um die Wirksamkeit des Medikaments zu bestimmen. in der Therapie / ihrer Fortsetzung schreibt vor, eine Pause zu Forschung Hausarzt nach.

In einigen Fällen sind Medikamente nicht wirksam

Trotz der Vielzahl von nützlichen Maßnahme ergänzt wird es nicht bei solchen Krankheiten empfohlen zu trinken:

• Leberzirrhose, dekompensierter Insuffizienz;
• Autismus;
• ansteckende Natur der Krankheit in den Mund;
• Magen / Zwölffingerdarmgeschwür Krankheit;
• 1-Diabetes, Typ-2;
• onkologischen Prozessen;
• Nierenerkrankung;
• multiple Sklerose;
• ein hohes Maß an Cholesterin im Blut.

In Fällen, in denen das Medikament zumindest nutzlos. Im schlimmsten Fall ─ Schaden für die Patienten. Deshalb sollten Sie nie ihre eigenen Entscheidungen über die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln machen. Konsultation des Hausarztes kann helfen, die richtigen Maßnahmen zu bestimmen.

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