Verwendung von Folsäure
Verwendung von Folsäure und als Schaden seiner chemischen Struktur und Rolle im Körper definiert. Man bekommt Folsäure aus der Nahrung (Petersilie, Karotten, Erbsen, Bohnen, Bohnen, Brot). Eine geringe Menge an Vitamin A kann im Darm durch die Wirkung des lokalen Flora synthetisiert werden. Auf der molekularen und biochemischen Ebene Folsäure - transportierende Substanz Verbindungen ein Kohlenstoffatom enthalten.
Um nützlich als Folsäure zu erfahren, als auch, was ihren Schaden, müssen Sie die biologischen Eigenschaften kennen.
Die Hauptfunktion von Vitamin B9 und seiner Verwendung:
- Die Teilnahme an der Synthese von Aminosäuren, Enzymen, gewährleistet die Entwicklung und die Teilung von Zellen und Geweben, die während des Wachstums des Organismus, besonders wichtig ist, während der Schwangerschaft;
- Wartung des Immunsystems;
- Die wohltuende Wirkung auf Leukozyten und hämatopoetischen Systems;
- Die Normalisierung der Verdauungsprozesse;
- Die Regulierung des Nervensystems;
- Zufuhr von Kohlenstoff für die Synthese von Hämoglobin.
Der Mangel an Folsäure im Körper schadet das Blutsystem, entwickeln Folsäuremangel-Anämie.
Dieser pathologische Zustand wird von Symptomen begleitet:
- Blasse Haut und Schleimhäute;
- Schwäche, Verlust an Effizienz;
- Schwindel, schneller Herzschlag, Atemnot;
- trockene Haut, brüchige Haare und Nägel;
- Verdauungsprobleme, Verstopfung, Durchfall, verringerte Magensäure;
- Gewichtsreduktion bis zu Magersucht.
Wenn Folsäuremangel wirkt sich auf das Nervensystem, Neuritis und Neurosen, Depressionen, Schlafstörungen entwickeln. Der Körper wird anfällig für alle Infektionskrankheiten, die Fähigkeit des Immunsystems reduzierten ausländische Agenten zu kämpfen. Mangelnde Element schadet praktisch alle Organe.
Folsäure für Frauen
Für Frauen kann Folsäure Vorteile kaum hoch genug eingeschätzt werden. Vitamin B9 emotionalen Zustand normalisieren, reduziert die Schwere der negativen Symptome Menopause, verbessert die Stimmung, verbessert die kognitive Funktion (Gedächtnis, Denken, Leistung). Folat erhöht den Widerstand des Nervensystems und immun gegen schädliche Umweltfaktoren, hilft alle Teile der Immunantwort zu aktivieren, wenn Viren und Bakterien eingenommen.
Bei Frauen im gebärfähigen Alter, die kombinierte orale Kontrazeptiva haben ein erhöhtes Risiko von Blutgerinnseln in den Venen der unteren Extremitäten. Folsäure verringert das Risiko einer akuten Thrombose und Nutzen für das Herz-Kreislaufsystem. Die Einnahme von Vitamin B9 pro Tag für Frauen - 200 mcg. Unkontrollierte Medikamente mit diesem Element einnehmen, kann Schaden für den Körper verursachen.
Folsäure für Frauen nach vierzig Jahren
Ärzte verschreiben oft Folsäure für Frauen nach 40 Jahren in diesem Alter seine Vorteile für den Körper zu kennen. Nach 40 Jahren im Körper auftreten hormonelle Veränderungen, die Menge an Östrogen abnehmen, die Haut, Falten zu trocknen führt, Alterung. Vitamin B9 verlangsamt den Alterungsprozess, fördert die Regeneration der Epidermis. Die rechtzeitige Verabreichung des Arzneimittels kann den Beginn der Menopause und Menopause verzögern.
Regelmäßige ESP Einnahme von Folsäure Produkten verbessert den Zustand der Haare, Nägel, Haut, normalisiert die Aktivität des Magen-Darm-Trakt, die degenerativen Prozesse des Nerven verlangsamt System. Mit der richtigen Empfang und die Einhaltung der Gebrauchsanweisung Vitamin B9 keinen Schaden bringen, um den Körper einer Frau, aber nur Gefallen.
Folsäure während der Schwangerschaft
Folsäure hat sich bewährt den besten Nutzen für Schwangere. Eine ausreichende Menge an Vitamin im Körper der werdenden Mutter sorgt für normale fetale Entwicklung, verringert die Möglichkeit von Komplikationen während der Geburt und nach der Geburt, reduziert das Risiko von angeborenen Fehlbildungen des Nervs System. Mit einer Überdosierung von Medikamenten können den Körper von Mutter und Kind schaden.
Folsäure müssen die Frauen in der Stillzeit verabreicht werden. Vitamin der Blut-Milch-Schranke, in den Körper des Kindes und den Nutzen von Mutter und Kind. Mütter Stillen ein Baby Muttermilch, zu einer täglichen Rate, weitere 60 mg Vitamin B9.
Folsäure für Männer
Für Männer sind die Vorteile von Folsäure auch evident. Die Beteiligung von Vitamin B9 in den Prozess der Hämatopoese bietet Wartung der männlichen sexuellen Gesundheit und hilft Wirksamkeit zu verbessern. Wenn eine Schwangerschaft planen, sollten Folsäure-Ergänzungen für Männer und Frauen. Vorteile für Mitglieder ist, dass sie die Chancen für eine erfolgreiche Konzeption erhöht und reduziert das Risiko von genetischen Mutationen. Männer, einen aktiven Lebensstil, ein Vitamin wichtig für Vitalität führen, Konzentration, Muskeltonus aufrechtzuerhalten.
Der Eintritt Dosierungen in der manuellen Dosierung verschrieben überschreiten, kann die männlichen Körper schaden.
Folsäure Harm
Folsäure Schaden für Männer und Frauen ist in seinen über akute und chronische Wirkungen auf dem Körper. Eine akute Überdosierung ist möglich, bei der Verwendung von großen Mengen von Lebensmitteln Vitamin B9 enthältOder in Überdosierung von Medikamenten Folsäure enthalten. Chronische Überdosierung, wenn eine kontinuierliche Aufnahme von Medikamenten für eine lange Zeit.
Schäden an einem wasserlöslichen Vitamin:
- Allergische Reaktionen, Hautausschlag, Juckreiz, Dermatitis;
- Stimmung Labilität, Reizbarkeit, Erregbarkeit;
- Verdauungsstörungen, Durchfall;
- Pathologie der Harnwege.
Folsäure Schaden wird nur im Fall einer missbräuchlichen seines Empfangs, so fürchtet mich nicht eine Multivitamin- zu nehmen, vor allem während der Schwangerschaft, Stillzeit, Wachstum.
Abschluss
Vitamin B9 - vital nützliches Element, das Schaden zufügen kann, sowie Vorteile für den Körper. Sein Mangel kann zu schwerwiegenden Folgen führen, vor allem in der Zeit des intensiven Wachstums. In der Schwangerschaft erhöht sich der Nutzen von Folsäure oft.
Vor der Ernennung des Medikaments sollte einen Arzt konsultieren, um die Indikationen, Kontraindikationen zu etablieren, Anweisungen zur Pille. Folsäure kann nur schaden, wenn es übermäßig in den Körper eintritt.
Quellen:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
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