Vitamin B9 oder Folsäure ist in vielen Prozessen im Körper beteiligt. Es trägt zur normalen Entwicklung von Zellen, ihre DNA erhalten. Es ist wichtig, nicht nur zu wissen, wie Folsäure zu trinken, sondern auch die Leistung.
Merkmale Substanz
Präsentiert Komponente ist für den normalen Prozess der Blutzellen, die Proteinsynthese erforderlich ist. Daraus ergibt sich eine korrekte Zellteilung in allen Geweben.
Folat ist für die normale Entwicklung des Fötus in der Schwangerschaft benötigt werden. Es ist besonders wichtig Vorbereitungen auf ihrer Grundlage während der ersten 12 Wochen zu machen, wenn es eine Registerkarte aller Organe ist. Wenn zu diesem Zeitpunkt ein Mangel an Substanz da ist, kann der Fötus mit Behinderungen entwickeln.
Die Notwendigkeit dieses Vitamin in verschiedenen Geweben unterschiedlich, da einige Zellen schneller aktualisiert werden, andere - langsamer. Die meisten von Folsäure, die für das normale Funktionieren der Haut, Geschlechtsorgane bei Männern und Frauen, die Schleimhäute, das Wachstum und die Regeneration des Haars.
Dieses Vitamin ist auch bei der Synthese von Serotonin beteiligt, das für Stimmung und Wohlbefinden verantwortlich ist. Folsäure ist nicht nur in Kontakt kommt mit dem Essen, sondern auch durch Darmflora produziert. Oft ist diese Menge ausreichend, die nicht Vitaminmangel geschieht.
Allgemeine Regeln für die Anwendung
Also, bevor sie eine Droge, die in der Zusammensetzung dieser Vitamine vorhanden ist, müssen Sie seine Aussage lesen und prüfen, wie Folsäure zu nehmen. Tagesrate des Arzneimittels hängt von der individuellen, sowie anderen Faktoren. Die durchschnittliche Dosis für Erwachsene liegt im Bereich von 2,5 mg.
Um zu verhindern, Vitaminmangel dargestellt, können Sie den Mindestbetrag nehmen davon. Wenn es physische oder psychische Druck, Zustand der Schwangerschaft bei Frauen erhöht wird Folsäuredosierlösung erhöht.
Allgemeine Regeln für die Anwendung des Arzneimittels sind:
- 1. Es kann nicht nur in Form von Pellets verwendet werden, sondern auch in Form eines Pulvers und eine Flüssigkeit zur Injektion (in besonders schwierigen Fällen). Aber hier, müssen Sie zunächst die Anweisungen lesen, die erforderliche Dosierung zu kennen;
- 2. Es ist wichtig, die Gegenanzeigen zu berücksichtigen: Nierenerkrankungen, allergische Reaktion, mit Stoffwechselstörungen, Asthma bronchiale;
- 3. Wenn Sie Folsäure richtig trinken, ist es notwendig, die Kompatibilität mit anderen Medikamenten zu berücksichtigen. Zum Beispiel Antacida, Antibiotika, Zytostatika, Diuretika verringern die Absorptionsfähigkeit des Stoffes;
- 4. Sie benötigen einen Vitamin jeden Tag für 1-2 Monate in Anspruch nehmen. Diese Regel gilt für Vitaminmangel im Körper. Zur Vorbeugung von Folsäure können Kurse mit wenigen Unterbrechungen verwendet werden;
- 5. Trinken Tablette am nächsten Morgen nach einer Mahlzeit, Reizung der Magenschleimhaut zu vermeiden. Es ist wichtig zu berücksichtigen, die Gegenanzeigen für die Verwendung;
- 6. Der Verlauf der Behandlung dauert in der Regel 30 Tage. Es kann auf ärztlichen Rat verlängert werden.
Die Anzahl der Tabletten pro Tag hängt davon ab, wie viel des Wirkstoffs ist in ihnen.
Dosierung Eigenschaften
Viele Anwender sind daran interessiert, wie viel Folsäure pro Tag eingenommen werden.
Es hängt alles von dem Alter des Patienten und der Bedarf an Vitamin:
Kategorie Patienten |
Norm |
Kinder |
Folsäure ist wichtig für die normale Entwicklung des Körpers, die körpereigene Abwehr zu stärken. Die Eltern der Kinder sind in der Regel bei 25 mcg Vitamin täglich. Die Verwendung von Folsäure-Tabletten müssen nur dann, wenn das Baby nicht gestillte. Kinder im schulpflichtigen Alter benötigen bis zu 150 mg des Arzneimittels pro Tag. Da Vitamin B9 regulierte Aktivität des Gehirns, die während der Studie besonders wichtig ist. Jugendliche Folsäure für normale Pubertät benötigt. 200 ug Medikament pro Tag ist zur Vorbeugung von Mangel erforderlich. Wenn der Körper in einer Erholungsphase ist, kann die Dosis erhöht werden. |
Frauen |
Frauen eine Schwangerschaft planen, ist Folsäure notwendig ein paar Monate vor dem angeblichen Vorstellung zu nehmen. Wenn es bereits aufgetreten ist, hängt die Dosierung auf dem Zeitraum, für den die werdende Mutter: Ersttrimester - 400 mg täglich, die zweiten - 600 ug, die dritte - 800 Mikrogramm. |
Männer |
Das starke Geschlecht Folsäure benötigt, um eine gute Qualität der Spermien zu halten. Um dies zu tun, müssen Sie für 3 Monate 400 Mikrogramm des Stoffes zu nehmen. Dies ist besonders wichtig vor der Schwangerschaft Partner planen. Teenager brauchen auch Folsäure. Vor allem, wenn es wichtig ist Verkümmerung, schlechten Appetit, Gedächtnis zu nehmen. |
Folsäure ist für die Prävention in einer Dosierung von 100 bis 150 mg täglich eingenommen. Trotz der Tatsache, dass die Substanz sicher ist, nehmen Sie es selbst nicht notwendig ist, um nicht eine Hypervitaminose entwickelt. Vor der Verwendung keine Drogen mit Folsäuregehalt sollte einen Arzt konsultieren. Es kann nur ein Fachmann die richtige Dosierung finden, auf dem Zustand des Körpers zu verlassen.
Quellen:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
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