Altersbedingte Merkmale des Nervensystems: Wie kann die Verschlechterung seiner Arbeit eingedämmt werden?

Die Suche nach der Quelle des ewigen Lebens beschäftigt und interessiert die Menschen seit Jahrhunderten. Und unter den Wissenschaftlern gibt es diejenigen, die diese Recherchen durchführen. Und nur die natürlichen Alterungsprozesse des Gehirns zu hemmen und noch mehr aufzugeben, ist die beste Quelle für ewige Jugend. Physiologische altersbedingte Veränderungen im Zentralnervensystem sind ein rutschiger Abhang, der vorsichtig betreten werden muss, aber wie schützt man sich vor „Stürzen“? Zuallererst müssen Sie verstehen, was passiert, und es gibt eine Lösung.

Nervensystem und Alter

Unser Körper, alle Organe und Systeme verändern sich im Laufe des Lebens: In der Kindheit reifen sie heran, lernen zu arbeiten, passen sich den Umweltbedingungen an und im Alter altern sie. Bereits in 4-8 Lebenswochen reagiert das Kind bewusst auf Eltern und Bekannte - Emotionen in Form eines Lächelns. Im Alter verändert sich das Gehirn, was mit dem Begriff - Alterung des Gehirns verbunden werden kann.

Die Funktion des Zentralnervensystems wird von Neuronen - Strukturzellen des Nervensystems - sichergestellt. Ihre Aufgabe ist es, die empfangenen Signale von inneren Organen, der Umwelt, zu verarbeiten und an das Verarbeitungszentrum – das Gehirn – weiterzuleiten. Die Übertragung dieser Signale von einer Zelle zur anderen erfolgt über die Synapse - die Kontaktstelle zwischen zwei Zellen des Nervensystems.

"Nervenzellen - nicht regenerierend" ist ein berühmter Ausdruck und hat eine wissenschaftliche Grundlage. Mit zunehmendem Alter nimmt die Regenerationsfähigkeit der Nervenzellen ab. Nach den Daten bei Menschen nach 60 nimmt die Anzahl der Neuronen um 10-20%, um 65-30% usw.

Was uns erwartet: normales Altern des Gehirns

Mit zunehmendem Alter verändert sich auch das Gehirn. Vergesslichkeit, Zerstreutheit ist ein normaler Teil des Alterns, aber das Auftreten der ersten Symptome altersbedingter Veränderungen bleibt unbemerkt.

Das Auftreten ähnlicher Symptome bei älteren Patienten ist eher besorgniserregend. Solche Symptome werden mit schweren Erkrankungen und Gedächtnisstörungen, wie der Alzheimer-Krankheit, in Verbindung gebracht. Aber solche Pathologien gehören nicht zum natürlichen Altern, sie sind eine Krankheit und müssen behandelt werden.

Häufige Gedächtnisveränderungen im Zusammenhang mit dem normalen Alterungsprozess sind:

• Kommunikationsschwierigkeiten

Die Beherrschung neuer Informationen erfordert mehr Aufwand und Zeit, und der Effekt ist nicht mit dem Lernen in jungen Jahren zu vergleichen.

• Multitasking in der Vergangenheit

Entgegen der landläufigen Meinung kann sich niemand gleichzeitig voll und ganz auf 2 oder mehr Aufgaben konzentrieren. Das Gehirn baut sich ständig von einem zum anderen um, aber mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Geschwindigkeit dieser Übergänge. Daher ist es für eine Person schwieriger, mehrere parallele Aufgaben gleichzeitig zu planen und auszuführen.

• Merken Sie sich Zahlen, Namen und Daten

Strategisches Gedächtnis, das hilft, sich Namen zu merken, Zahlen beginnen sich nach 20 Jahren zu verschlechtern und jedes Jahr sind diese Manifestationen auffälliger.

• Vergesslichkeit

Kreuze am Handgelenk, Notizen und ein Tagesplaner – ohne diesen können viele ältere Menschen ihren Tag nicht planen und ein normales gesellschaftliches Leben führen. Tatsache ist, dass das Gehirn Informationen über Besprechungen in einem bestimmten Geschäft speichert und es jedes Jahr schwieriger wird, Informationen zu erhalten.

Altersbedingte Veränderungen im Gehirn

Das menschliche Gehirn als Hauptteil des Zentralnervensystems ist der geheimnisvollste Teil des menschlichen Körpers. Und heute ist das Gehirn ein riesiges Puzzle, aber jedes Jahr wird es gelöst. Heute lässt sich eines sicher sagen – mit der Alterung des Gehirns treten strukturelle Veränderungen auf:

• Gewichtsreduzierung

Durch neuronalen Tod und geringe Regeneration ziehen sich Frontallappen und Hippocampus zusammen, dies sind Bereiche, die für kognitive Funktionen verantwortlich sind und neue Erinnerungen koordinieren. Solche Veränderungen machen sich im Alter von 60-70 Jahren bemerkbar.

• Veränderungen der Rindendichte

Mit zunehmendem Alter leiden auch synaptische Verbindungen und es kommt zu einer Verdünnung der äußeren Hülle des Gehirns - der Kortikalis. Dies führt zu einer Verlangsamung der Verarbeitung der empfangenen Informationen.

• Weiße Substanz

Dies sind myelinisierte Nervenfasern, die in Bahnen verbunden sind und Nervensignale zwischen Gehirnzellen übertragen. Von der beschädigten Myelinscheide können Signale entlang der Nerven nicht vollständig übertragen werden, daher werden die entsprechenden Symptome gebildet.

• Produktion von Neurotransmittern

Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit des Gehirns ab, chemische Botenstoffe zu produzieren, die die Übertragung von Nervenimpulsen erleichtern. Dies kann durch eine Abnahme der Aktivität von Dopamin, Acetylcholin, Serotonin erklärt werden. Dies prädisponiert nicht nur zu kognitivem Verfall, sondern auch zu Depressionen.

Assoziierte aggressive Faktoren

Manchmal werden altersbedingte Veränderungen (nicht nur im Nervensystem) zu prädisponierenden Faktoren für die Entwicklung schwerwiegender Pathologien, beispielsweise der Alzheimer- oder Parkinson-Krankheit.

Für ihre Entwicklung ist jedoch die Wirkung prädisponierender Faktoren erforderlich: erbliche Veranlagung, die Wirkung von chronischem Stress usw.

Jede Infektion des Nervensystems kann den physiologischen Verlauf altersbedingter Veränderungen stören. Das Fehlen einer vollständigen Rehabilitation und Behandlung kann die Prognose verschlechtern.

Eine Reihe von Studien zeigt, dass Übergewicht und Fettleibigkeit die Alterung des Gehirns beschleunigen und 10 Jahre schneller auftreten. Der Missbrauch von zuckerhaltiger Limonade, auch wenn sie Zuckeraustauschstoffe enthält, ist auch mit einer schlechten Gehirngesundheit mit allen sich daraus ergebenden Folgen verbunden.

Besonders sorgfältig auf Veränderungen des Zentralnervensystems sollte bei Menschen mit Typ-I- und Typ-II-Diabetes überwacht werden. Ein schlecht kontrollierter Blutzucker ist die Ursache für Polyneuropathie und andere Veränderungen, die mit einer beeinträchtigten kognitiven Funktion verbunden sind.

Was zu tun ist?

Immer mehr Beweise deuten darauf hin, dass einfache Maßnahmen dazu beitragen können, die natürliche Alterung des Gehirns zu kontrollieren und die Erholung des Nervensystems zu stimulieren:

• aktiver Lebensstil;
• sich an intellektuell anregenden Aktivitäten beteiligen;
• Pflege sozialer Kontakte;
• Stressabbau;
• voller Schlaf.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass eine Kombination aus Cardio- und Krafttraining 2-3 Mal pro Woche für mindestens 45 Minuten pro Tag die kognitive Leistungsfähigkeit bei Menschen ab 50 unterstützt. Körperliche Aktivität bedeutet nicht, ins Fitnessstudio zu gehen und langweilige Aktivitäten zu unternehmen. Untersuchungen des Deutschen Zentrums für Neurodegenerative Erkrankungen zeigen, dass verschiedene Tanzarten die gleiche „heilende“ Wirkung haben.

Die Ernährung ist eine der Möglichkeiten, die Gesundheit zu erhalten, einschließlich des Nervensystems. Schließlich ist dies die einzige Nährstoffquelle, die das Nervensystem unterstützt und zu seiner Erholung beiträgt.

Daten aus dem Jahr 2018 zeigten, dass ausreichende Mengen an Omega-3- und -6-Fettsäuren in der Nahrung vorhanden sein müssen, um eine normale Gehirnfunktion und das physiologische Altern aufrechtzuerhalten. Eine vollständige Einnahme von B-Vitaminen trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion der Nervenfasern bei.

Allerdings kann nicht immer garantiert werden, dass die „natürlichen“ Vitaminquellen, also aus der Nahrung, in ausreichender Menge kommen und aufgenommen werden. Daher können zusätzliche Quellen empfohlen werden - Nahrungsergänzungsmittel mit B-Vitaminen für Nervenfasern.

Ist es möglich, altersbedingte Veränderungen mit B-Vitaminen einzudämmen?

Insgesamt sind 8 B-Vitamine bekannt, aber fünf von ihnen werden benötigt, um die Gesundheit zu erhalten und das Nervensystem wiederherzustellen. Aber trotz ihrer beispiellosen Rolle können sie den Alterungsprozess nicht bremsen, sondern nur verlangsamen und auf lenken den richtigen Verlauf, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen in Form verschiedener Krankheiten verringert wird, zum Beispiel Hexenschuss, Hexenschuss, Polyneuropathie in Diabetes usw.

Jedes B-Vitamin ist für eine bestimmte Wirkung verantwortlich und sorgt für die Arbeit eines bestimmten Glieds im Nervensystem.

Neurospan-Komplex für Nervenfasern

Dies ist eine erweiterte Formel, die B-Vitamine und Uridinmonophosphat enthält, die zusammen wirken sich positiv auf die Arbeit und den Zustand von Nervenzellen, die Bildung von Verbindungen zwischen ihnen und die Übertragung aus Information. Im Allgemeinen beeinflusst der Komplex viele Aspekte des natürlichen Alterns und trägt zusammen mit anderen Faktoren dazu bei, diese zu hemmen. Und es dreht sich alles um die Wirkung von Wirkstoffen:

• Uridinmonophosphat ist ein Bestandteil, der die Regeneration von Nervenfasern und ihrer Myelinscheide fördert. Diese Komponente ist unverzichtbar für die Wiederherstellung von Nervenfasern, beispielsweise nach Verletzungen, Einwirkung von Viren usw.
• Folsäure ist für die Funktion und Gesundheit des Nervensystems, insbesondere während der intrauterinen Entwicklung, unverzichtbar. Ohne ihre Beteiligung kann die normale Arbeit des Nervensystems nicht ausgeführt werden.
• Vitamin B12 unterstützt die Bildung der Myelinscheide der Nerven, dh Impulse werden ohne Ausfälle und Störungen übertragen. Das gleiche Vitamin wandelt Folsäure in seine aktive Form um, damit es wirken kann.

Der Neurospan-Komplex wurde entwickelt, um Nervenfasern wiederherzustellen, die durch Viren, Traumata, einige Krankheiten und andere Faktoren beschädigt wurden. Die Kursaufnahme unterstützt die Gehirnfunktion und beugt dem Auftreten von Symptomen wie chronischen Schmerzen, Schwindel, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, Koordinationsstörungen vor.

BAA ist kein Medikament.