Selbstverwirklichung der Persönlichkeit in der Psychologie ist: Definition nach Maslow

Selbstverwirklichung ist eine bewusste und tiefe Entfaltung des eigenen Potenzials, die hilft, Talente zu verbessern und Erfolg im Leben zu erzielen. In der Psychologie gibt es mehrere Möglichkeiten, einen Begriff zu definieren, von denen die wichtigsten später im Artikel beschrieben werden.

Die Essenz der Selbstverwirklichung

Selbstverwirklichung in der Psychologie ist ein Prozess der Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung, verbunden mit einer ständigen Vertiefung und Suche nach dem Sinn des eigenen Lebens. Trotz der Tatsache, dass Psychologen diesem Konzept unterschiedliche Bedeutungen und Leistungsmethoden beimessen, läuft seine Essenz auf eine einzige Idee hinaus - die maximale Offenlegung des persönlichen Potenzials. Daher ist eine Person, die es geschafft hat, ein Gefühl für Authentizität zu entwickeln, ein Beispiel für ein unverwechselbares und unabhängiges Individuum.

Der Grund für den Impuls zur Selbstverwirklichung einer Persönlichkeit sind in der Regel die Zweifel, die in ihr an ihren eigenen Aktivitäten entstanden sind, der Wunsch, ihr Problemverständnis oder ihre Beherrschung in jedem Bereich zu vertiefen. Selbstverwirklichung unterscheidet sich stark von Selbstdarstellung.

In der humanistischen Psychologie wird der Selbstausdruck beispielsweise als etwas – ein Talent, eine Fähigkeit oder eine Neigung – bereits geformt und ständig wahrgenommen sich wiederholend, während die Selbstverwirklichung ein tieferer Prozess ist, um Ihre eigene Berufung zu finden, um die wahre Natur Ihrer Wünsche zu erkennen und Gelegenheiten.

Maslows Theorie der Selbstverwirklichung

Die Theorie der Selbstverwirklichung, das heißt, das eigene Potenzial zu entwickeln und seine Mission zu verwirklichen, wird von verschiedenen Psychologen der humanistischen Richtung beschrieben. Einer von ihnen ist Abraham Maslow, berühmt für seine Pyramide der Bedürfnisbefriedigung.

Die Hauptregelmäßigkeit der Maslowschen Hierarchie besteht darin, dass eine Person erst nach der Befriedigung der Grundbedürfnisse zu höheren angezogen wird. Für manche Menschen sind jedoch Ausnahmen möglich: So kann beispielsweise die Selbstverwirklichung ein wichtigerer Prozess sein als die Befriedigung in der Liebe.

Solche Verstöße finden statt - die Maslow-Pyramide ist ein Modell für die Entwicklung menschlicher Fähigkeiten, die beschreibt den Weg einer Person mit einem vollkommen gesunden psycho-emotionalen Hintergrund (Reife, gute Bildung und Sozialisation). Daher kann dieses Schema nicht alle Schwierigkeiten und Fallstricke jeder Persönlichkeit vorhersehen.

Selbstverwirklichung in der Psychologie nach Maslow ist ein Prozess des persönlichen Wachstums von der Befriedigung materieller Bedürfnisse zu höheren Bestrebungen.

Im Zuge dieser Entwicklung:

• Talente und Möglichkeiten werden aufgedeckt;
• das Selbstbewusstsein verbessert sich;
• wahre Werte werden gebildet.

Der kritischste Moment in der Selbstverwirklichung des Individuums ist eine vollständigere Selbsterkenntnis durch die Akzeptanz der eigenen Natur und die Entwicklung der Fähigkeit, auf die Impulse zu hören und nicht auf die Ratschläge der Gesellschaft. Genau so vollzieht sich nach Abraham Maslow der Weg zur inneren Einheit eines Menschen – der Grundlage einer geformten Persönlichkeit.

Maslow-Pyramide

Anfangs beschrieb Maslows Pyramide 5 Stufen der menschlichen Entwicklung, aber am Ende seines Lebens begründete Abraham Maslow 2 weitere höchste Stufen. Nach dieser Klassifikation hat eine Person einfache und hohe Bedürfnisse. Die grundlegende Regelmäßigkeit der Pyramide besteht darin, dass der Wunsch nach höheren Bedürfnissen erst nach der Befriedigung der primären, einfachen Bedürfnisse entsteht.

Alle menschlichen Bedürfnisse sind angeboren, in einer Art unterbewusster Struktur organisiert, die sich je nach individueller Erfahrung manifestiert. Wenn man die Bedürfnisse verschiedener Menschen vergleicht, kann man daher ziemlich unterschiedliche Bilder erhalten als ein einzelnes Modell, das von Abraham Maslow beschrieben wurde:

Ebenen der Maslow-Pyramide	Die wichtigsten Bedürfnisse jedes Levels.
1. Physiologische Bedürfnisse	Nahrung, Wasser, Schlaf, Wärme, Sexualtrieb und Gesundheit.
2. Das Bedürfnis nach Sicherheit	Stabilität, Ordnung, Schutz, Unabhängigkeit, Angstlosigkeit, Vertrauen in die Zukunft, menschenwürdige Arbeit.
3. Soziale Ebene, Bedürfnis nach Liebe und Verständnis	angenehme Einstellung, Freundschaft, Familie und Gleichgesinnte. In dieser Phase ist es wichtig, sich von anderen akzeptiert zu fühlen, zu lieben und geliebt zu werden.
4. Selbstwertgefühl, Bedürfnis nach Respekt und Berufung	Einschätzung des eigenen Vertrauens und der eigenen Kompetenz, Status, Reputation, Selbstakzeptanz, Anerkennung durch andere und Erzielung von Erfolgen sind wichtig.
5. Selbstverwirklichungsgrad	das Bedürfnis nach Kreativität manifestiert sich, die Entwicklung der persönlichen Harmonie und des Schönheitsempfindens, die Verbesserung der Fähigkeiten und Neigungen in jedem der ausgewählten Lebensbereiche.
6. Kognitives Leistungsniveau	Es ist sehr wichtig, ihre eigenen Fähigkeiten und ihr Verständnis zu erkennen, die helfen, die Sehenswürdigkeiten zu erkunden.
7. Das Niveau der ästhetischen Bedürfnisse	Erzielung einer gewissen gewünschten Harmonie, Zufriedenheit mit dem Wachstumsprozess und die Offenlegung völliger Natürlichkeit im eigenen Tun.

Obwohl dieser Ansatz von anderen Psychologen oft kritisiert wird, hilft er besser zu verstehen, wie die persönliche Entwicklung einer Person ohne signifikante psychologische Abweichungen kombiniert werden kann.

Selbstverwirklichung als Prozess

Das Konzept der Selbstverwirklichung ist eines der Hauptkonzepte der humanistischen Psychologie, aber es gibt keinen einheitlichen Ansatz, um es zu entwickeln. Verschiedene Psychologen bieten unterschiedliche Methoden an, die alle für Menschen mit unterschiedlichen psycho-emotionalen Zuständen und Lebensbedürfnissen konzipiert sind. Selbstverwirklichung ist also eher eine Lebensphilosophie als ein klarer Aktionsplan.

So bieten zwei der bekanntesten humanistischen Psychologen, Abraham Maslow und Karl Rogers, vollständig entgegengesetzte Richtungen der Selbstverwirklichung, die das Individuum zu einem Ziel führen sollen - der Offenlegung des Natürlichen Potenzial.

Nach Maslows Theorie besteht die Hauptsache im Prozess der Selbstverwirklichung darin, die Stimme des Impulses freizugeben, zu lernen, in jeder Situation du selbst zu sein. Daher basieren alle seine Ratschläge auf der Kombination von Handlungswillen und Praxis, dh es wird nicht auf übermäßige Analyse und Reflexion Wert gelegt.

Andererseits argumentiert Carl Rogers, dass der Prozess der Selbstverwirklichung bewusster und weniger spontan sein sollte. Außerdem legt er den Schwerpunkt auf die Fähigkeit, auf sich selbst zu hören und nicht auf einen Psychologen oder Berater. Rogers ist der Ansicht, dass selbst als Ergebnis einer erfolgreichen Ausbildung die Selbstauskunft in der Praxis vernachlässigbar sein kann. oder sogar schaden, wenn Sie die Anweisungen übermäßig befolgen, aber nicht auf Ihre eigenen Gefühle hören.

Trotz der Tatsache, dass Selbstverwirklichung als persönliche Improvisation gilt, gibt es Grundprinzipien für ihre Entwicklung:

• Selbstverwirklichung ist immer eine Wahl und ein Wachstum, sogar negative Konsequenzen entwickeln eine Person, wenn Sie in der Lage sind, die richtigen Schlussfolgerungen zu ziehen;
• ein sich entwickelnder Mensch trägt immer die volle Verantwortung für seine Handlungen;
• der Prozess der Selbstverwirklichung ist geprägt von Erlebnissen höchster Euphorie;
• es ist wichtig, alle Ereignisse, die einer Person passieren, noch einmal durchleben zu können und sich nicht vor Problemen zu verschließen und sie zu ignorieren;
• sich bewusst sein, dass die Wahl der Entwicklung immer individuell ist;
• Selbstvertrauen entwickeln;
• Selbstverwirklichung wird immer durch das Prisma des kreativen Prozesses betrachtet, der seine Höhen, Höhen und Tiefen hat.

Dieser Ansatz zur Selbstverwirklichung der eigenen Fähigkeiten ermöglicht es einem, sich in verschiedenen Bereichen zu entwickeln und ständig nach Neuem und Interessantem zu suchen.

Das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung

Das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung hilft, Antworten auf Zweifel zu finden, Harmonie in der eigenen Tätigkeit zu finden, unabhängig vom Tätigkeitsfeld. Das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung ist der Wunsch eines Menschen, das zu werden, was er nach seiner eigenen Natur und inneren Entscheidung werden kann, wodurch seine eigene Kompetenz und Qualität der Arbeit erhöht wird. So sollten Künstler ihre eigenen Fähigkeiten bei der Erstellung von Gemälden, Musikern - in neuer Musik oder genauerer Aufführung von Werken - verbessern.

Der Prozess der Selbstverwirklichung ist nach Maslows Theorie allen Menschen gemeinsam, aber aufgrund der mangelnden Befriedigung der Grundbedürfnisse entwickeln sich nur wenige Menschen zu höheren Bedürfnissen. Andererseits argumentiert der Psychologe Kurt Goldstein, dass der Prozess der Selbstverwirklichung die grundlegendsten Bedürfnisse einer Person wie Nahrung und Schlaf überschatten kann.

Ebenso wichtig ist, dass sich die Selbstverwirklichung im Laufe der Zeit ändern oder sich manifestieren kann. So ist es zum Beispiel normal, dass eine Person in verschiedenen Altersperioden unterschiedliche Bedürfnisse hat, um ihr Potenzial zu entfalten.

Während der Pubertät

In der Adoleszenz manifestiert sich die Selbstverwirklichung als höchstes Bedürfnis nur gelegentlich. Normalerweise werden zu diesem Zeitpunkt die geringen Bedürfnisse eines Menschen befriedigt und seine Weltanschauung gebildet.

Junge Leute

Für junge Menschen ist die dringendste Notwendigkeit, sich in den Tätigkeitsbereichen auszudrücken, die ihnen einen würdigen Platz in der Gesellschaft verschaffen. Doch schon tauchen Fragen nach der Mission des Lebens auf. Daher beginnt sich in dieser Zeit die Befriedigung grundlegender und höherer Bedürfnisse bereits gemeinsam zu manifestieren.

Bei einer reifen Person

Für eine reife Person, die alle notwendigen Schritte der Maslow-Pyramidenhierarchie erfolgreich bestanden hat, wird die Selbstverwirklichung zu einer Priorität. Nach der humanistischen Psychologie kann eine Person im Erwachsenenalter das gewünschte Ziel erreichen, ein Potenzial freizusetzen, das die Fähigkeiten und Fähigkeiten einer Person maximiert.

Arten der Selbstverwirklichung in der Psychologie

Selbstverwirklichung ist ein sehr weites Konzept, daher beschreiben verschiedene Psychologen, basierend auf unterschiedlichen Beobachtungsansätzen und Kriterien zur Beurteilung des Fortschritts, diesen Entwicklungsprozess auf unterschiedliche Weise. In der Psychologie haben sich verschiedene Arten der Selbstverwirklichung gebildet, die von vielen persönlichen Faktoren des Individuums abhängen.

Tief

Tiefe Selbstverwirklichung ist der Prozess, das eigene Potenzial bewusst zu entwickeln, die eigenen Fähigkeiten und Wünsche zu bewerten. Tiefe Selbstverwirklichung symbolisiert die sinnvolle Entwicklung bestimmter Qualitäten, die einer Person helfen, die Produktivität zu steigern. Eines der Ergebnisse erfolgreicher tiefer Selbstverwirklichung ist die Reduzierung des Einflusses der Filter der öffentlichen Meinung auf den Einzelnen und der Erwerb eines unabhängigen Denkens.

Oberflächlich

Die oberflächliche Selbstverwirklichung ist die häufigste Form der Persönlichkeitsentwicklung. Die Analyse und Bewertung der eigenen Entwicklung ist dabei in der Regel nicht vorgesehen und die Erzielung des Ergebnisses hängt von der externen Zustimmung ab. Die oberflächliche Selbstverwirklichung ähnelt daher eher dem freien Ausdruck vorhandener Fähigkeiten als der Suche nach einer neuen Tiefe ihrer Fähigkeiten.

Passiv

Passive Selbstverwirklichung symbolisiert das Vorschulalter der kindlichen Entwicklung, wenn persönliches Wachstum eine Person (intellektuell, spirituell und moralisch) tritt in Abhängigkeit von den Einflussfaktoren auf Außenumgebung. Hier gibt es keine nennenswerten Anstrengungen und einen Entwicklungsplan, alles passiert natürlich von selbst.

Aktiv

Im Gegensatz zur passiven Selbstverwirklichung ist die aktive Selbstverwirklichung ein klarer Aktionsplan, von der Idee bis zur Umsetzung des Plans. In der Regel wird es durch spontane Inspiration und die Absicht gefördert, das Erdachte in jeder Art von Aktivität zum Leben zu erwecken.

Harmonisch

Die harmonische Selbstverwirklichung ist eine weitere Form der persönlichen Potenzialentwicklung. Im Gegensatz zur aktiven Selbstverwirklichung ist Harmonic nicht nur im eigenen Tun und Planen durchdacht, sondern auch innerlich angenehm und zeitgemäß. Ein wichtiger Aspekt dieser Art von Entwicklung ist, dass harmonische Selbstverwirklichung nicht mit äußeren Umständen zusammenfallen kann.

Problematisch

Psychologen bezeichnen den Antipoden der harmonischen Selbstverwirklichung als problematisch, wodurch eine Verschlechterung der psychischen und psychischen Gesundheit und ein Rückgang des Selbstbewusstseins des Einzelnen möglich sind. Dieser Zustand wird durch vorzeitige Schritte und Entwicklungsabsichten erklärt.

Auch die Entstehung problematischer Selbstverwirklichung kann durch öffentliche Verurteilung, Unsicherheit bei der Wahl des Umsetzungsraums und Zweifel an den eigenen Fähigkeiten beeinflusst werden.

Zurückhaltend

Carl Rogers ist ein Befürworter einer sorgfältigen Selbstverwirklichung, er argumentierte, dass der beste Weg, die Entwicklung eines Menschen zu beeinflussen und ihm zu helfen, zu entdecken Potenzial besteht darin, eine Person von Abwehrreaktionen zu befreien und dadurch die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse (die aufgrund des gesellschaftlichen Drucks oft unterdrückt werden) zu verbessern Unterbewusstsein).

Charakteristisch für die behutsame Selbstverwirklichung ist auch die schrittweise Arbeit an sich selbst und die Anhäufung des eigenen Potenzials für einen zukünftigen Sprung nach vorne. Nach dieser Theorie macht ein Mensch, obwohl er sich langsam in der Entwicklung bewegt, weniger Fehler.

Energiegeladen

Einen völlig entgegengesetzten Ansatz zur Entfaltung von Potenzial bietet Abraham Maslow, der argumentiert, dass die energetische Selbstverwirklichung der beste Weg ist, um Fähigkeiten zu verwirklichen. Dieser Ansatz zeichnet sich nicht durch eine gründliche Analyse der Schritte und Konsequenzen zur Erreichung des Ziels aus, sondern es gilt nur, gleichzeitig zu tun und zu lernen. Daher kommt es oft vor, dass eine Person, nachdem sie ein wenig über die Handlungen nachgedacht hat, das, was sie unternommen hat, ruinieren kann.

Etappen

Selbstverwirklichung in der Psychologie ist eine individuelle Absicht, Talente zu entdecken und den eigenen Zweck zu verstehen, daher gibt es keine universellen Stufen dieses Prozesses. Psychologen beraten alleine oder mit Unterstützung eines Spezialisten, um einen Aktionsplan basierend auf den persönlichen Fähigkeiten und Wünschen zu erstellen.

Um dies so effizient wie möglich zu gestalten, ist es in der Regel ratsam, einige Zeit in die Planung der Etappen zu investieren, zu meditieren, ein Brainstorming durchzuführen und erst dann die möglichen Möglichkeiten zu bewerten. Die Stufen der Selbstverwirklichung haben keine klaren Unterschiede, und das einzige Kriterium, das einen Menschen zur Entwicklung führt, wird seine Intuition sein.

Selbstverwirklichungsmotiv

Selbstverwirklichung als ein Prozess der menschlichen Entwicklung, der nicht spontan ist und den Einsatz von Anstrengungen sowie den Einsatz von viel Energie und Zeit erfordert. Daher ist die Frage nach der Motivation einer Person zur Selbstverwirklichung, dh nach der Enthüllung ihres inneren Potenzials, ein separates Diskussionsthema.

Das Hauptargument für Motive zur Selbstentwicklung in der humanistischen Psychologie ist nach Maslow ein gewisses inneres Bedürfnis, das nicht immer auf öffentliche Nachfrage zurückzuführen ist. Ein solcher Wunsch, das Erreichen eines bestimmten Ideals, ergibt sich aus den zuvor gebildeten Werten des Einzelnen, seiner subjektiven Vorstellung davon, wie die Welt aussehen soll.

Das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung

Das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung kann in jedem Bereich entstehen – beruflich, persönlich, religiös (spirituell) oder sozial. Damit die Selbstverwirklichung eines Menschen gelingt, raten Psychologen, bewusst zu wählen, in welchem ​​Bereich er sein Potenzial entfalten möchte.

Bereiche des Selbstverwirklichungsprozesses

Die Entscheidung, wie man sein Potenzial entwickelt, sollte von einer Person selbst getroffen werden, die auf ihre eigenen Bestrebungen und Wünsche hört.

In der modernen Welt kann der Bereich der Selbstverwirklichung alles sein:

• Politik;
• Hobby;
• Werdegang;
• Familie;
• Dienst an der Gesellschaft;
• kreative Entwicklung.

Soziales und politisches Engagement

Soziales und politisches Handeln ist oft eine Wahl der Selbstverwirklichung von Personen, die bereit sind, ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln, um die Gesellschaft zu führen oder zu gestalten. Normalerweise ist ihr Hauptmotiv der Wunsch, die Welt zu einem besseren Ort zu machen oder einen Aspekt der Gesellschaft zu verbessern.

Hobbys und Hobbys

Leidenschaft und Hobbys sind die markantesten Beispiele dafür, dass Selbstverwirklichung nicht immer materiell bedeutsam sein muss. Laut Psychologen ist diese Art der Offenlegung des eigenen Potenzials am problemlosesten, denn ein Hobby ist immer etwas, das Freude bereitet.

Familie

Die Selbstverwirklichung in der Familie ist für die meisten Menschen ein wichtiger Entwicklungsbereich. Nach Maslows Hierarchie gehört die Familie zu den Grundbedürfnissen eines jeden Menschen, aber wie die Praxis zeigt, hat nicht jeder Familie oder versucht, die eigene Familie zu stärken. Dennoch ist es für viele eine wichtige Errungenschaft im Leben, die Bedürfnisse der eigenen Familie zu befriedigen, harmonische Beziehungen, gemeinsame Interessen zu entwickeln und potenzielle Konflikte zu lösen.

Professionelle Arbeit

Der häufigste Bereich der persönlichen Potenzialentwicklung und Selbstverwirklichung ist die professionelle Arbeit. Dazu gehört nicht nur die Karriereentwicklung als auffälligster Wachstumsindikator, sondern auch die Entwicklung beruflicher Fähigkeiten oder die Absicht, einen verwandten Beruf zu meistern.

Entwicklung der Selbstverwirklichung, Beispiele

Selbstverwirklichung in der Psychologie ist ein Prozess der Persönlichkeitsentwicklung, der einen großen Teil des Lebens mit unterschiedlichem Erfolg in Anspruch nimmt. Unabhängig von der Wahl der Richtung sind die einfachsten Möglichkeiten, Selbstverwirklichung zu entwickeln, Beispiele wie: die Fähigkeit, in ein Objekt einzutauchen, klar zu visualisieren den Aktionsplan und das gewünschte Ergebnis, hören Sie auf die innere Stimme, seien Sie aufrichtig mit sich selbst, haben Sie keine Angst vor Fehlern und analysieren Sie sie ständig, erinnern Sie sich daran, wofür alles da ist begann.

Was verhindert Selbstverwirklichung?

Die Selbstverwirklichung in der Psychologie ist ein nichtlinearer Prozess, der eine individuelle Herangehensweise erfordert, und es kann aufgrund verschiedener Faktoren schwierig sein, die Entwicklung zu behindern.

Es wird angenommen, dass Gesundheit und das Bedürfnis nach Wachstum für eine erfolgreiche Selbstverwirklichung notwendig sind, aber das Verlangen allein reicht möglicherweise nicht aus.

Was die Faktoren betrifft, die das persönliche Wachstum beeinträchtigen, gibt es viel mehr davon. Daher kann jede Person unabhängig von der Idee der Selbstverbesserung Probleme damit haben.

Nach der Theorie der Persönlichkeitsentwicklung von Abraham Maslow sind die Haupthindernisse für die Selbstverwirklichung:

• Unkenntnis der eigenen Fähigkeiten, Zweifel und Angstgefühl;
• Druck durch soziale und kulturelle Stereotype;
• die Notwendigkeit, Sicherheitsgrenzen zu überschreiten und manchmal Risiken einzugehen.

Ebenso wichtige Faktoren, die den Prozess der Selbstverwirklichung behindern, sind potenzielle psychische Störungen wie: emotionale Störungen (Depression, Panikattacken), Psychopathie oder Neurosen.

Anzeichen einer sich selbst verwirklichenden Persönlichkeit

Die sich selbst verwirklichende Persönlichkeit hat je nach inneren Bedürfnissen und Instinkten eine Reihe eigener und einzigartiger Eigenschaften.

Gleichzeitig identifizieren Psychologen die häufigsten Eigenschaften unter ihnen:

• ein Gefühl der Integrität (innere Harmonie, Ordnung);
• kontinuierliche Verbesserung der gewünschten Qualitäten;
• ein Gefühl der Vollständigkeit der Ziele;
• die Fähigkeit, die Produktivität zu regulieren;
• das Vorhandensein von Spontaneität von Handlungen, Leichtigkeit;
• unabhängiges Denken;
• breite Wahrnehmung der Realität;
• Selbst- und Fremdakzeptanz, Gerechtigkeitssinn;
• Konzentrationsfähigkeit auf das Problem;
• Priorität auf Kreativität und ständige Erneuerung der Lebenswege;
• ständiges persönliches Wachstum.

Selbstverwirklichung ist ein Gefühl von Sinnhaftigkeit und Fülle des Lebens, das in der Psychologie als wichtiges Merkmal einer vollwertigen Persönlichkeit gilt.

Video zur Selbstverwirklichung

Psychische Gesundheit und Selbstverwirklichung: