Minze. Nützliche Eigenschaften für Frauen im Alter von 40-50-60 Jahren

Nützliche Eigenschaften von Minze wurde von den Bewohnern des antiken Roms sehr geschätzt und zur Behandlung vieler weiblicher Krankheiten verwendet. Derzeit hat die Pflanze trotz der großen Anzahl von Medikamenten nicht an Popularität verloren. Minze ist ein natürliches Antiseptikum, das pathogene Bakterien effektiv zerstört.

In moderaten Dosen hilft die Pflanze bei Kopfschmerzen, Migräne und senkt den Blutdruck. Für Frauen ist die Pflanze insofern nützlich, als sie es Ihnen ermöglicht, die typischen Probleme des gerechteren Geschlechts im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen zu lösen und die natürlichen Alterungsprozesse zu verlangsamen.

Besonderheiten

Minze (nützliche Eigenschaften für Frauen sind seit langem bekannt) wird nicht nur in der Medizin, sondern auch in der Kosmetik und beim Kochen effektiv eingesetzt. Es gibt viele Sorten der Pflanze, aber die berühmteste und wertvollste für die Gesundheit des schönen Geschlechts ist die Pfefferminze.

Botanische Beschreibung

Eine Besonderheit der Minze ist ihr charakteristisches kühlendes Aroma. Die Pflanze wird in Russland, der Ukraine, Weißrussland angebaut und bevorzugt kultivierte Böden.

Dieses ausdauernde Kraut mit aufrechten, tetraedrischen Stängeln und gegenständigen länglichen Blättern kann eine Höhe von 100 cm erreichen.

Minzblüten sind bisexuell, klein, hellviolett oder lilablau. Sie werden in ährenförmigen Blütenständen gesammelt.

Die Minzblätter haben gelbliche ätherische Öldrüsen. Die Pflanze produziert selten Früchte, da der Hauptweg ihrer Fortpflanzung vegetativ ist. Minze blüht von Juni bis September.

Welche Teile werden für medizinische Zwecke verwendet?

Die Blätter, Triebe und Blüten der Pflanze haben medizinische Eigenschaften. Frische oder trockene Rohstoffe sind eine Quelle für wertvolles ätherisches Öl. Daraus wird Menthol gewonnen, das die Grundlage vieler Medikamente mit desinfizierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften ist. In der Homöopathie wird frisch blühende Minze verwendet.

Sammlung

Um Mentholextrakt zu erhalten, wird die Pflanze während der Vollblüte geerntet. Wenn Sie es als Ganzes trocknen möchten, müssen Sie es sammeln, bevor die ersten Knospen erscheinen.

Sie sollten keine Minze pflücken, die in der Nähe von Straßen wächst, da sie viele schädliche Bestandteile aus der verschmutzten Luft aufgenommen hat. Es wird auch nicht empfohlen, eine zu junge Pflanze zu schneiden, da sie noch keine ausgeprägten heilenden Eigenschaften hat. Trockene Minze ist nutzlos.

Das Sammeln von Minze wird morgens durchgeführt, wobei die Stiele in Bodennähe abgeschnitten werden. Sie sollten nicht abgeschnitten werden, da die Pflanze ihre Kraft verliert und lange braucht, um sich zu erholen. Die Ernte muss bei sonnigem und trockenem Wetter erfolgen. Eine durch Tau oder Regen feuchte Pflanze kann faulen. Die gesammelte Minze muss vor dem Trocknen gut gewaschen werden.

Wie vorzubereiten

Die gesammelten Rohstoffe werden auf einer Zeitung oder einem dünnen Tuch ausgelegt. Das Gras muss regelmäßig gewendet werden. Sie sollten Minze nicht im Ofen trocknen, da sie nicht nur ihr Aroma, sondern auch nützliche Eigenschaften verliert.

Das Trocknen dauert etwa eine Woche. Eine gut getrocknete Pflanze knirscht, wenn sie zerbricht, und die Blätter werden brüchig und in den Händen gerieben. Um die Aufbewahrung von Minze zu erleichtern, wird sie zerkleinert und in einen praktischen Behälter gegossen. Die Pflanze wird 1 Jahr gelagert. Außerdem können seine Blätter eingefroren werden. Waschen Sie dazu die Minze, trocknen Sie sie etwas ab und wickeln Sie sie in Folie ein und legen Sie sie dann in den Gefrierschrank.

Verbindung

Minze (nützliche Eigenschaften für Frauen werden durch die Zusammensetzung der Pflanze erklärt) enthält 2,5% ätherisches Öl, das die heilenden Eigenschaften der Pflanze bestimmt. Der Hauptbestandteil des Öls ist Menthol. Er sorgt für die bakteriziden Eigenschaften der Pflanze und ihren charakteristischen Geschmack.

Außerdem enthält die Pflanze:

• wertvolle Aminosäuren;
• Flavonoide;
• Tannine;
• Phytoöstrogene.

Die Heilpflanze ist reich an Vitaminen (Gruppen B, PP, C) und Mineralien (Kalzium, Magnesium, Kupfer, Eisen und andere), die für die Gesundheit der Frau notwendig sind.

Medizinische und wohltuende Eigenschaften für Frauen

Minze (nützliche Eigenschaften für Frauen können viele altersbedingte Probleme lösen) wird in der traditionellen Medizin verwendet für:

• schmerzhafte Perioden;
• unangenehme Manifestationen der Wechseljahre. In den Wechseljahren hilft das Kraut, Hitzewallungen zu beseitigen, den psycho-emotionalen Zustand zu verbessern;
• entzündliche Prozesse in den Beckenorganen;
• Übergewicht, das als Folge von Stoffwechselstörungen auftrat. Die Pflanze hat reinigende Eigenschaften, hilft Toxine und Toxine zu entfernen, Verdauungsprozesse zu normalisieren;
• Störungen des Nervensystems. Pflanzliche Getränke entspannen, normalisieren den Schlaf, beruhigen;
• übermäßige Körperbehaarung aufgrund einer erhöhten Produktion von männlichen Hormonen.

Eine nützliche Eigenschaft der Pflanze für Frauen im Alter von 40 bis 60 Jahren ist, dass darauf basierende Getränke den Alterungsprozess verlangsamen. In diesem Alter treten verschiedene Veränderungen im Körper auf, die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems und der Schilddrüse ist gestört. Die Antioxidantien in Pfefferminze helfen, die Zellen und das Gewebe des weiblichen Körpers zu erneuern und zu heilen.

Dank Phytoöstrogenen - natürlichen Analoga der weiblichen Sexualhormone, deren Menge nach 40 Jahren abnimmt - die Aktivität der Frau nimmt zu, die Schwere der Hitzewallungen nimmt ab, das Aussehen verbessert sich, die Haut wird mehr elastisch. Phytoöstrogene haben auch krebshemmende Eigenschaften, verhindern die Entwicklung von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße und tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.

Darüber hinaus ist Minze ein bekanntes Aphrodisiakum, hilft, das Sexualleben zu verbessern und die Libido zu steigern, die durch hormonelle Veränderungen reduziert wird. Menthol aktiviert den Blutfluss, lindert die Blutstagnation im kleinen Becken und verhindert die Entwicklung gynäkologischer Erkrankungen.

Möglicher Schaden

Pfefferminze (nützliche Eigenschaften für Frauen zeigen sich bei mäßiger Anwendung) kann sich bei längerer Anwendung negativ auf den Körper auswirken. Brühen und Infusionen in großen Mengen können zu erhöhter Schläfrigkeit führen. Auch bei einer Überdosierung kommt es manchmal zu Konzentrationsproblemen, Lethargie tritt auf, die Person wird schnell müde. Daher ist es nicht empfehlenswert, sich von Minze mitreißen zu lassen, wenn Sie Auto fahren oder in komplexen Branchen arbeiten.

Bei individueller Unverträglichkeit kann es bei einer Person zu allergischen Reaktionen in Form von Hautrötungen, Reizungen, Kopfschmerzen und Atembeschwerden kommen. Darüber hinaus sollte Minze nicht von Personen konsumiert werden, die eine Schwangerschaft planen. Eine der Eigenschaften der Pflanze ist, dass sie die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis verringern kann.

Es sollte auch daran erinnert werden, dass bei der Interaktion von Minze mit verschiedenen Medikamenten Nebenwirkungen auftreten können in Form von:

• Schwindel;
• Schläfrigkeit;
• Schwäche und chronische Müdigkeit;
• Übelkeit und Erbrechen;
• Magen-Darm-Beschwerden, Durchfall.

Kontraindikationen

Trotz der vorteilhaften Eigenschaften kann nicht jeder Produkte auf Minzebasis verwenden.

Kontraindikationen sind:

• Phlebeurysma;
• niedriger Druck;
• niedrige Magensäure;
• individuelle Intoleranz.

Pfefferminze in irgendeiner Form sollte nicht von denen konsumiert werden, die Folgendes einnehmen müssen:

• Eisenpräparate;
• antibakterielle Mittel oder Antimykotika;
• Antikonvulsiva;
• Medikamente zur Blutdrucksenkung.

Patienten mit Diabetes sollten vor der Einnahme von Produkten auf Pfefferminzbasis den Rat eines Spezialisten einholen. Dies liegt daran, dass die Pflanze die Fähigkeit besitzt, den Blutzuckerspiegel zu senken. Daher können bei der Interaktion mit Medikamenten gegen Diabetes mellitus negative Reaktionen auftreten.

Rezepte der traditionellen Medizin

Frauen, die das Beste aus ihrem Körper herausholen wollen, sollten in der Lage sein, Minze richtig zu brauen. Für verschiedene Krankheiten werden Aufgüsse und Abkochungen mit heilenden Eigenschaften auf unterschiedliche Weise zubereitet.

Mit den Wechseljahren

Bei Frauen über 40-50 Jahren hilft die Pflanze aufgrund des Gehalts an natürlichen Phytoöstrogenen, den Hormonspiegel zu normalisieren.

Um ein Getränk zuzubereiten, benötigen Sie:

• trockene Minzblätter - 1 EL. ich .;
• kochendes Wasser - 250 ml.

Das Kraut wird mit kochendem Wasser in eine Thermoskanne gegossen und 20 Minuten lang aufgegossen. Trinken Sie das Getränk 1-2 mal täglich.

Von den Gezeiten

Die beruhigenden Eigenschaften der Pflanze helfen, die Intensität der Beschwerden zu reduzieren.

Die Zusammensetzung des Heilgetränks:

Zutat	Menge
Frische Minzblätter	1 Esslöffel. l.
Baldrianwurzel	1 Esslöffel. l.
Kochendes Wasser	1 Esslöffel.

Die Kräuter werden kombiniert und mit kochendem Wasser gegossen und 30 Minuten lang aufgegossen. und filtern. Trinken Sie die Infusion zweimal täglich für 1 EL.

Von Blasenentzündung

Die Pflanze ist in der Lage, den Zustand auch bei einer fortgeschrittenen Form der Blasenentzündung zu verbessern.

Nehmen müssen:

• trockene Minzblätter - 60 g;
• Wasser - 600ml.

Die Rohstoffe werden mit Wasser gegossen, zum Kochen gebracht und 10 Minuten bei schwacher Hitze gehalten. Dann die Brühe abkühlen lassen und filtrieren. Nehmen Sie das Mittel dreimal täglich für 1 EL ein. Die Therapiedauer beträgt 1 Monat.

Bei Problemen des weiblichen Fortpflanzungssystems

In den Wechseljahren, bei schmerzhafter Menstruation, prämenstruellem Syndrom, bei entzündlichen Erkrankungen der Beckenorgane, hilft eine Infusion von 1 EL. l. getrocknete oder frische Minze, gefüllt mit 1 EL. kochendes Wasser. Das Getränk wird eine halbe Stunde lang aufgegossen und warm anstelle von Tee getrunken.

Beruhigender Tee

Um das Getränk zuzubereiten, nehmen Sie Kamille, Minze, Johanniskraut, Oregano zu gleichen Teilen und Hopfenzapfen (einen halben Teil). Die Kräuter werden gemischt, 1 EL wird ausgewählt. l. Sammlung und gießen Sie 1 EL. kochendes Wasser. Sie bestehen eine Viertelstunde auf dem Mittel und trinken statt Tee.

Minze-Abkochung hilft bei der Heilung von Hysterie und Angststörungen, sollte jedoch nur im Rahmen einer komplexen Therapie in Verbindung mit Medikamenten eingenommen werden. Folgt 1 EL. l. trockene Minze 200 ml Wasser gießen, 10 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Nehmen Sie zweimal täglich ein halbes Glas.

Minzbäder helfen auch, Stress abzubauen und zu entspannen. Dank ätherischer Öle wird das Nervensystem beruhigt und die Stimmung verbessert. Das Bad sollte vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Zuerst sollten Sie eine konzentrierte Abkochung von 1 EL vorbereiten. Pflanzenblätter und 1 Liter Wasser, dann das Produkt eine halbe Stunde ziehen lassen. Danach wird die Brühe filtriert und in das Bad gegeben.

Bei Schlafstörungen können Sie beim Aufbrühen von schwarzem oder grünem Tee einfach Minzblätter hinzufügen. Sie müssen eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen etwas trinken.

Herzerkrankungen

Frauen zwischen 50 und 60 Jahren leiden häufig an Herzrhythmusstörungen, Herzschmerzen. In diesem Fall hilft die Infusion, für deren Zubereitung Sie 4 EL benötigen. l. trockene Rohstoffe gießen 1 Liter kochendes Wasser und bestehen 2 TL. Trinken Sie das Getränk anstelle von normalem Tee. Um die Wirkung der Einnahme des Medikaments zu verstärken, können Sie Baldrianwurzel hinzufügen. Sie sollten nicht mehr als 2-3 Tassen trinken pro Tag, dies kann den Zustand verschlimmern und Kopfschmerzen hervorrufen.

Gebärmutterhalskrebs Erosion

Tinktur aus Minze zur Erosion des Gebärmutterhalses wird äußerlich verwendet und fördert die Heilung geschädigter Schleimhäute. Um ein Medikament herzustellen, müssen Sie die Blätter der Pflanze mit Alkohol (1:10) gießen und 5 Tage lang darauf bestehen. Dann wird die Tinktur filtriert, Pflanzenöl (1: 1) zugegeben und der Alkohol im Wasserbad verdampft. Das resultierende Produkt wird verwendet, um den betroffenen Bereich zu behandeln.

Mit Arthritis

Arthritis und Arthrose werden mit einem wässrigen Minzextrakt behandelt und dem Bad hinzugefügt. Um das Medikament herzustellen, wird 1 Teil Minze mit 3 Teilen kochendem Wasser gegossen und 20 Minuten gekocht. Danach wird die Brühe eine halbe Stunde lang aufgegossen, filtriert und in das Bad gegeben. Der Vorgang dauert eine Viertelstunde. Es wird empfohlen, dreimal pro Woche ein Bad einzunehmen. Darüber hinaus hilft ein solches Mittel bei Ekzemen, Psoriasis, allergischen Hautausschlägen, beruhigt die Haut und verhindert die Entwicklung des Entzündungsprozesses.

Schlankheitsgetränk

Nach 40 Jahren geht es vielen Frauen aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper besser. Ein auf Minze basierendes Getränk beschleunigt den Fettabbau, normalisiert Stoffwechselprozesse und fördert die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit.

Um das Produkt vorzubereiten, nehmen Sie:

• Minzblätter - 10 Stk.;
• zitrone - 1 Stk.;
• gurke - 1 Stk.;
• etwas gehackter Ingwer;
• 2 Liter Wasser.

Vorbereitung:

1. Zuerst den Saft aus der Zitrone auspressen.
2. Dann die Gurke schälen und reiben.
3. Als nächstes die geriebene Gurke mit Zitronensaft, geriebenem Ingwer und leicht zerdrückten Minzblättern mischen.
4. Die Zutaten werden mit Wasser gegossen und die Zusammensetzung wird aufbrühen gelassen. Das Werkzeug wird tagsüber in kleinen Dosen verwendet.

Auch ein Heilmittel aus:

• 2 Stunden l. geriebener Ingwer;
• 10 Minzeblätter;
• 0,5 TL l. Kreuzkümmel;
• 1 Esslöffel. l. grüner Tee;
• 0,5l Wasser.

Die Zutaten mit heißem Wasser aufgießen und 10 Minuten ruhen lassen. Nehmen Sie das Mittel dreimal täglich vor den Mahlzeiten ein.

Minzbäder sind auch wirksam, um überschüssige Flüssigkeiten aus dem Körper zu spülen. Es ist notwendig, trockene Minzblätter (50 g) mit kochendem Wasser (1 l) zu gießen und eine halbe Stunde lang darauf zu bestehen. Dann wird der Aufguss filtriert und in ein Wasserbad gegossen. Das Verfahren dauert nicht länger als 20 Minuten. Um Gewicht zu verlieren, benötigen Sie 10 Verfahren, die dreimal pro Woche durchgeführt werden.

Für Immunität

Nach 40 Jahren nimmt die Östrogenmenge im Körper einer Frau ab. Das Ergebnis davon ist eine Abnahme der Abwehrkräfte des Körpers, eine Abnahme der Fähigkeit, Infektionen zu widerstehen.

Um die Immunität zu erhöhen, wird empfohlen, ein Getränk zu sich zu nehmen, für die Zubereitung einer Portion benötigen Sie:

• 2 EL. l. Schwarzer Tee;
• 1 Esslöffel. l. Minze;
• 70 g Preiselbeeren;
• 3 Stunden l. Honig;
• 1 Esslöffel. Wasser.

Tee mit Minze wird in einer Teekanne gebrüht und 7-10 Minuten lang aufgegossen. Dann zerdrückte Preiselbeeren, Honig in das Getränk geben und 150 ml nach den Mahlzeiten verzehren.

Bei Erkältungen

Mit Hilfe des Minzaufgusses können Sie Ihren Allgemeinzustand verbessern und die Erholung von einer Erkältung beschleunigen. Es ist notwendig, 1 EL einzufüllen. l. Minze mit kochendem Wasser (1 l) und 1 Stunde bestehen lassen. Das Getränk wird dreimal täglich warm nach den Mahlzeiten für ein halbes Glas konsumiert. Sie können Ihre Nase auch mit einer Infusion spülen. Die Therapie dauert so lange, bis sich der Zustand vollständig gebessert hat.

Mit Migräne

Hormonelle Veränderungen im Körper verursachen oft Kopfschmerzen und Migräne. In diesem Fall hilft Minztinktur. Für die Zubereitung 1 TL. l. Minze wird mit Alkohol (20 TL. l.) und bestehen für 7 Tage. Das Mittel wird in 15 Tropfen mit dem Auftreten von Schmerzen im Kopf verwendet und in einem Glas Wasser aufgelöst.

In der Kosmetik

Bei älteren Frauen hilft Pfefferminze, ein attraktives Aussehen zu erhalten. Sie können ein Minz-Tonikum zubereiten, das den Hautton verbessert, frischer macht und das Auftreten von Hautausschlägen verhindert.

Sie müssen 3 EL einfüllen. l. trockene Rohstoffe 0,5 EL. Wasser, bringen Sie die Zusammensetzung zum Kochen und halten Sie sie 10 Minuten lang bei schwacher Hitze. Die abgekühlte Brühe wird filtriert, in einen Glasbehälter gegossen und im Kühlschrank aufbewahrt. Reiben Sie die Haut zweimal täglich mit Tonic ein.

Sie können auch Eiswürfel zum Reiben Ihrer Haut herstellen. Danach wird das Gesicht frisch, dunkle Ringe unter den Augen verschwinden, Mimikfalten werden reduziert.

Sie sollten vorbereiten:

• Minzblätter - 10 Stk.;
• ätherisches Minzöl - 5 Tropfen;
• mandelöl - 5 Tropfen;
• Wasser - 100ml.

Minze mit Wasser gießen und 5 Minuten kochen lassen, dann abkühlen und filtrieren. Als nächstes wird die Brühe mit Ölen kombiniert, gut gemischt und in Eisformen gegossen. Reiben Sie die Haut jeden Morgen mit Eiswürfeln ein.

Von Schwellungen der Beine

Wenn die Beine anschwellen, wird Minze (100 g) mit kochendem Wasser (3 l) übergossen, das Mittel wird 30 Minuten lang beharrt. Machen Sie dann eine halbe Stunde lang ein Fußbad. Nach dem Eingriff wird empfohlen, Ihre Füße mit Eiswürfeln aus Minzaufguss abzuwischen.

Frauen schätzen Minztee und andere Kräutergetränke wegen ihres angenehmen Aromas und der Fähigkeit, nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen und zu beruhigen. Darüber hinaus wirkt sich die Pflanze aufgrund ihrer Zusammensetzung positiv auf das Verdauungssystem aus, verbessert die Funktion von Herz und Blutgefäßen und wirkt sich positiv auf die Leber aus.

. Ebenso wichtig ist die Eigenschaft des Minzaufgusses, den Alterungsprozess zu hemmen, die Zellen des weiblichen Körpers zu erneuern und zu heilen. Gleichzeitig darf jedoch nicht vergessen werden, dass diese nützliche Pflanze, wie alle Medikamente, seine Kontraindikationen und bei übermäßigem Gebrauch kann es das Auftreten unangenehmer Symptome hervorrufen.

Minze-Videos

Nützliche Eigenschaften und Verwendungen von Minze: