Melancholisch. Vor- und Nachteile des Temperaments, Charakter einer Person

Verschiedene Menschen reagieren auf das gleiche Ereignis völlig unterschiedlich, was direkt mit der Art ihres Temperaments zusammenhängt. Temperament ist eine Reihe von mentalen und spirituellen Persönlichkeitsmerkmalen, die bestimmen, welche Stimmungen und Prozesse (Hemmung, Ruhe oder Aufregung) in einer bestimmten Persönlichkeit vorherrschen. 4. zuweisen

Art des Temperaments - melancholisch, sanguinisch, cholerisch und phlegmatisch, von denen jedes seine eigenen Eigenschaften, Vor- und Nachteile hat.

Wer ist eine melancholische, allgemeine Charakterisierung

Die Beschreibung jeder Art von Temperament wurde erstmals in den Werken des berühmten Denkers und Heilers des antiken Griechenlands, Hippokrates, gefunden. Anschließend wurde dieses Thema von einem anderen Philosophen Galen fortgeführt. Beide Forscher glaubten, dass das menschliche Temperament von einer Art "Lebenssaft" abhängt, der im menschlichen Körper fließt. Sie glaubten, dass bei melancholischen Menschen schwarze Galle fließt, die im Griechischen als "Malena-Loch" klingt, woraus der Name dieser Art von Temperament eigentlich stammt.

Melancholische Menschen gelten als düstere und depressive Menschen, was mit ihrer erhöhten Sensibilität und Ressentiments einhergeht. Tatsächlich legen Melancholiker im Gegensatz zu Cholerikern oder Sanguinikern oft Wert auf Dinge und Ereignisse, auf die erstere nicht einmal achten würden. Sie sind extrem empfindlich, aber gleichzeitig sind sie selbst zu Mitgefühl fähig, daher sind sie sehr mitschuldig und immer bereit zu helfen.

Zu den Hauptmerkmalen, die eine melancholische Person charakterisieren, gehören:

• Empfindlichkeit;
• Selbstzweifel;
• Beeindruckbarkeit;
• fokussiere dich auf dich und deine innere Welt, Isolation;
• Wunsch nach Einsamkeit;
• Schüchternheit und Schüchternheit;
• Emotionalität.

Melancholische Menschen sind sehr verletzlich und wenn sie in eine unangenehme Situation geraten, nehmen sie es schwer, scrollen lange in ihren Köpfen durch alle Details und versuchen zu verstehen, was ihre Schuld war. Solche Menschen sind anfälliger für Depressionen als andere, sie haben eher Selbstmordgedanken.

Melancholischer Mann

Für melancholische Männer ist Romantik charakteristischer als andere. Sie verlieben sich, kümmern sich sehr schön um eine Frau und wissen, wie sie sie angenehm überraschen können. Damit die Begeisterung eines solchen Mannes nicht nachlässt, sollte er gelobt werden, ihn mit Sorgfalt, Zuneigung und Zärtlichkeit behandeln. Beim Aufbau von Beziehungen behandeln melancholische Männer sie ängstlich und haben meistens die ernstesten Ansichten über ihren Auserwählten.

Diesem Männertyp fehlt es an Selbstbewusstsein und sie bleiben aufgrund übermäßiger Schüchternheit und Schüchternheit oft allein. Zudem fällt es ihnen schwer, sich im Geschäft und im Berufsleben zu öffnen und zu beweisen, da übermäßige Emotionalität und Sensibilität sie daran hindern, ihren Geschäftssinn voll zu zeigen.

Darüber hinaus sind die meisten dieser Männer gewissenhafte Arbeiter und hervorragende Künstler. Das ideale Lebensszenario für sie ist die Heirat mit einem anspruchsvollen Mädchen, das sie versteht, und eine stabile intellektuelle oder kreative Arbeit auf mittlerer Ebene.

Melancholische Frau

Frauen mit melancholischem Temperament sind treue Ehefrauen, gute, sensible Mütter. Für sie ist alles, was mit Ehe und Familie zu tun hat, von besonderem Wert, und sie opfern sich oft der Familie zuliebe. Sie sind vollkommen zufrieden damit, dass die Rolle des Ernährers, wie bisher üblich, von einem Mann in der Familie übernommen wird. Wenn sie sich neben Haushalt und Alltag um etwas anderes bemühen, dann gelingt ihnen dies am erfolgreichsten in Berufen mit kreativer Ausrichtung.

Typischerweise melancholische Frauen laute Gesellschaften meiden und die Einsamkeit suchen. Sie haben wenige Freunde und Freundinnen, sie machen kaum neue Bekanntschaften. Solche Mädchen sind sehr vertieft in ihre innere Welt, ihre Erfahrungen. Sie sind sehr verträumt, neigen zu Selbstkritik und tiefer Selbstbeobachtung. Ihr wichtigstes Problem sind Selbstzweifel, weshalb sie sich oft als unattraktiv empfinden und viele Schwierigkeiten im Leben haben.

 Melancholisches Kind

Melancholische Kinder unterscheiden sich von ihren Altersgenossen durch übermäßige Schüchternheit, Bescheidenheit und Schüchternheit. Sie sind sehr freundlich und verletzlich. Sie streben nicht wie die meisten Kinder danach, sich ständig zu bewegen und mit anderen Kindern zu spielen, da sie Angst vor Konflikten und Streitigkeiten haben. Ein melancholisches Kind fühlt sich in der Nähe seiner Eltern und seiner Lieben am wohlsten, da es ihnen voll und ganz vertrauen kann.

Normalerweise sind solche Kinder sehr intellektuell, aber der natürliche Druck, der von ihrem Temperament ausgeht, hindert sie daran, sich auszudrücken und sich zu öffnen. Für ein melancholisches Kind ist es eine übliche Situation, dass es gut wusste, was es im Unterricht antworten sollte, aber es vorzog, aus Verlegenheit zu schweigen. Eltern sollten versuchen, den Charakter des Kindes zu korrigieren und ihm zu helfen, übermäßige Schüchternheit und Selbstzweifel loszuwerden, da dies später sein Leben stark beeinträchtigen wird.

Woran erkennt man einen Melancholiker?

Der Melancholiker, dessen Vor- und Nachteile später in diesem Artikel diskutiert werden, unterscheidet sich von anderen Temperamentstypen vor allem durch seine Depression und seinen Pessimismus. Diese beiden Eigenschaften wirken sich stark auf alle Lebensbereiche eines melancholischen Menschen aus, da es für solche Menschen schwierig ist, ihre Unschuld zu verteidigen, ihre Ziele zu erreichen und das Leben mit Optimismus zu betrachten.

Wenn Sie eine melancholische Person kurz beschreiben, können wir sagen, dass dies ein mitfühlender, verschlossener und sehr verletzlicher Introvertierter ist (ein Individuum, das auf seine innere Welt abzielt).

Auch äußerlich unterscheiden sich melancholische Menschen in vielerlei Hinsicht von anderen Typen. Normalerweise haben sie eine asthenische Konstitution, bewegen sich schüchtern und unsicher. Solche Leute sprechen leise, manchmal undeutlich, aber nicht, weil sie Probleme mit der Diktion haben, sondern aus eigener Schüchternheit.

Meistens sind melancholische Menschen schlecht gelaunt und belasten jeden sozusagen mit ihrer Negativität, indem sie ständig Sätze sagen wie "Alles ist sehr schlecht", "Es wird nichts werden". Unter talentierten Kreativen gibt es viele melancholische Menschen.

Wie sich ein Melancholiker verhält, wenn er lügt

Melancholische Menschen lügen selten, weil sie erstens nicht wissen, wie es geht, und zweitens nicht besonders anfällig für Lügen sind. Wenn ein Melancholiker lügen muss, dann geschieht dies äußerst umständlich und es wird leicht zu erkennen sein, dass er lügt. In diesem Moment werden die Bewegungen eines solchen Menschen chaotisch und zerstreut, er nimmt die Augen zur Seite (laufender Blick), kann seine Gedanken nicht klar ausdrücken, da sie sehr mit ihm verwechselt sind.

Charakter-Profis

Der Melancholiker, dessen Vor- und Nachteile im Artikel beschrieben werden, gilt größtenteils als depressiver Typ, der außer Reaktionsfähigkeit und Freundlichkeit keine positiven Eigenschaften hat. Für viele Menschen ist Melancholie mit einer Art Trägheit, Trägheit und Hoffnungslosigkeit verbunden. Abgesehen davon, dass melancholische Menschen eigentlich sehr sympathisch und freundlich sind, haben sie jedoch noch eine Reihe anderer Vorteile, die Menschen mit anderen Temperamentstypen nicht rühmen können.

Melancholische Menschen sind wunderbare Schöpfer und Denker

Ein berühmter Melancholiker war der deutsche Schriftsteller Franz Kafka. In seiner Arbeit spiegelt sich die Melancholie voll wider, da er in seinen Werken sehr oft die Themen Absurdität und Untergang berührt.

Zu melancholischen Menschen gehören auch:

• CH. Darwin;
• NS. Tschaikowsky;
• N. Gogol.

Tatsächlich trägt die vorherrschende Melancholie im Charakter zur Entwicklung des Verlangens nach Einsamkeit und aktiver geistiger Aktivität bei. Melancholische Menschen sind ausgezeichnete Künstler, Schriftsteller, Musiker, Schauspieler, so gut sie können, Dank seiner Sensibilität das Bild genau eingeben und es so emotional und wahr.

Wenn ein Melancholiker keinen Hang zur Kreativität hat, dann kann er sich in monotoner Arbeit beweisen, die Ausdauer und Konzentration erfordert (Buchhalter, Programmierer).

Melancholische Menschen können glücklich sein

Es wird angenommen, dass es melancholische Menschen sind, die sich häufiger als andere als unglückliche Menschen fühlen und dazu neigen, sich über das Schicksal zu beschweren. Darin liegt etwas Wahres, aber diese Tatsache bedeutet keineswegs, dass sie nicht glücklich sein können.

Melancholische Menschen fühlen sich unglücklich, weil sie in einigen oder sogar mehreren Bereichen nicht erfüllt sind, weil Schüchternheit, Schüchternheit und Ressentiments manchmal ist es sehr schwierig, sowohl ein persönliches Leben aufzubauen als auch beruflich zu werden Erkennung. Wenn ein melancholischer Mensch seine Probleme erkennt und an sich selbst arbeitet, hat er alle Chancen, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.

Selbstreflexionstendenz

Selbstreflexion und Introvertismus (Rückzug) melancholischer Menschen können sowohl ein Plus als auch ein Minus sein. Der positive Punkt ist, dass solche Menschen dazu neigen, eine tiefe Analyse ihrer Gedanken, Handlungen und Ereignisse durchzuführen, die ihnen widerfahren, was ihnen hilft, sich innerlich zu entwickeln und zu verbessern.

Andererseits sollte ein solches Selbstgraben einen Menschen nicht vollständig übernehmen, da er sonst schnell wird das Interesse an allem in der Welt außer seiner Person verlieren, was sein Wachstum und seine Entwicklung in allem Leben erheblich einschränken wird Kugeln.

Psychologische Fähigkeiten

Die Gewohnheit, eine mentale Tiefenanalyse verschiedener Ereignisse im Laufe der Zeit durchzuführen, hilft melancholischen Menschen, Menschen zu verstehen, die nicht schlechter sind als zertifizierte Psychologen. Oftmals führen melancholische Persönlichkeiten Tagebücher, in denen sie alle ihre Erfahrungen in den Regalen schildern. Die im Laufe der Jahre gesammelten Erfahrungen ermöglichen es ihnen, das Schlechte vom Guten zu trennen und den Verlauf der Ereignisse intuitiv genau vorherzusagen.

Tiefer Verstand

Melancholische Menschen haben einen tiefen und neugierigen Geist. Wenn sie an einer Frage interessiert sind, dann werden sie der Sache auf jeden Fall auf den Grund gehen. Sie sehen keinen Grund, etwas oberflächlich zu studieren und zu vertiefen. Der Nachteil einer solchen Eigenschaft ist, dass sie nicht dazu neigen, alles auf einmal zu studieren, und daher scheint der Kreis ihrer Interessen ziemlich eng zu sein.

Aber das ist nicht ganz richtig. Sie mögen viele Interessen haben, aber aufgrund der Besonderheiten ihres melancholischen Temperaments ziehen sie es vor, nicht auf alles gesprüht zu werden, wie z. zum Beispiel Choleriker, aber einen Bereich wirklich gründlich studieren oder in einem bestimmten engen Bereich realisiert werden (Kreativität, Mutterschaft, wissenschaftliche Arbeit).

Zurückhaltung

Melancholische Menschen wissen, wie sie bei Bedarf schweigen müssen, da sie sehr taktvoll sind und subtil spüren, wann es angebracht ist, sich zu äußern und wann es besser ist, davon Abstand zu nehmen. Wenn sie mit anderen sprechen, unterbrechen sie nie und wissen zuzuhören.

Nachteile des Temperaments

Ein Melancholiker, dessen Charaktervorteile allgemein betrachtet werden, hat auch negative Seiten oder Nachteile, die sein eigenes Leben möglicherweise nicht optimal widerspiegeln.

Schlechte Organisatoren

Melancholische Menschen sind gute Performer, wenn es um Routinearbeiten geht (Programmierer, Buchhalter), und sie offenbaren ihre innere Welt auch in Kreativität perfekt, wenn sie Neigungen haben. Gleichzeitig sind Aktivitäten, die Druck und Unterdrückung des Willens anderer Menschen erfordern, für sie nicht geeignet. Schwierig wird es für sie dort, wo sie regelmäßig Stress, Unhöflichkeit und Ablehnung erleben müssen (Verkauf, Geschäft).

Melancholische Menschen werden im Alltag selten zur Seele des Unternehmens und informellen Führern, denn in im Allgemeinen streben sie nicht besonders danach, die Aufmerksamkeit anderer Menschen zu gewinnen, einfach weil sie es nicht tun notwendig.

Verletzlichkeit und Ressentiments

Melancholische Menschen sind extrem empfindliche und verletzliche Menschen. Sie legen oft Wert auf Dinge, die ein Mensch mit einem anderen Temperament nicht einmal bemerken würde. Beleidigte, melancholische Persönlichkeiten häufen über Jahre Negativität in sich an, da sie sich sehr gut an die Missetaten anderer erinnern und oft geistig ständig in diese oder jene für sie schmerzhafte Situation zurückkehren.

Diese Wahrnehmung des Lebens schadet ihnen zuallererst selbst, da sie, wenn sie in der Vergangenheit stecken bleiben und daran hängen bleiben, eine bedeutende Teil ihrer Energie für sinnloses Denken, was sich negativ auf ihren Wunsch auswirkt, etwas Neues zu lernen und voranzukommen.

Pessimismus

Melancholische Menschen sind Menschen, die vom Leben nichts Gutes erwarten und allen Unternehmungen und Initiativen pessimistisch gegenüberstehen. Dies kann sich in sarkastischen Kommentaren und Spott äußern, aber auch in Panik, in die sie unter Umständen verfallen. Solche Lebenseinstellungen verstärken sich erst im Laufe der Jahre, was mit den gesammelten Erfahrungen und Missständen der Melancholiker verbunden ist.

Da sie diese Besonderheit einer Person kennen, versuchen viele, die Kommunikation mit ihr zu vermeiden, da die meisten Menschen dies nicht tun hören gerne düstere Vorhersagen über ihre Ideen, wenn sie ihre Pläne teilen und etwas wollen erreichen.

Langsamkeit

Diese Eigenschaft besitzen nicht nur phlegmatische Menschen, sondern auch melancholische Menschen. Es ist schwierig, auf eine schnelle Entscheidung von ihnen zu warten, und wenn Sie versuchen, einen Melancholiker unter Druck zu setzen, können Sie sich zu einem Feind machen, der sein ganzes Leben lang sicher ist, dass er genau wegen dieser Eile einen Fehler gemacht hat.

Melancholische Menschen gehen bei der Lösung aktueller und globaler Probleme lieber gründlich an die Sache heran und ernsthaft, nach gründlicher Abwägung aller Argumente und Abwägung aller Vor- und Nachteile, was an sich schon einiges erfordert Zeit kostet.

Genehmigung erforderlich

Der Melancholiker ist sehr motiviert durch die hohe Wertschätzung seiner Arbeit. Für ihn ist es wichtig zu wissen, dass die Bemühungen nicht unbemerkt geblieben sind und er etwas aus einem bestimmten Grund tut. Andernfalls können solche Menschen Ressentiments haben, es wird ihnen so vorkommen, als würden sie nicht geschätzt und ihre Bemühungen werden von niemandem benötigt. Dadurch verlieren melancholische Menschen sehr schnell die Motivation, werden beleidigt und können sogar depressiv werden.

Neigung zu Depressionen und psychischen Erkrankungen

Es ist keineswegs notwendig, dass jeder Melancholiker in seinem Leben zwangsläufig mit Depressionen konfrontiert wird, aber Psychologen und Psychiater haben allen Grund zu der Annahme, dass dieser Typ anfälliger für die Entwicklung verschiedener Arten von psychischen Störungen ist Krankheiten. Oft verlaufen diese Krankheiten unbemerkt von anderen (insbesondere Depressionen), was letztendlich zu irreparablen führen kann - einem vollständigen Verlust des Lebensinteresses, Selbstmord.

Perfektionismus

Ein weiteres auffallendes Merkmal des melancholischen Charaktertyps ist der Perfektionismus oder der Wunsch, alles perfekt zu machen und die Forderung nach demselben von anderen. Solche Menschen neigen dazu, hohe Anforderungen an andere und an sich selbst zu stellen.

Die Tatsache, dass die Menschen in den meisten Fällen seinen Erwartungen und Hoffnungen nicht gerecht werden, verärgert den Melancholiker sehr, aber noch mehr verärgert darüber, dass er sich selbst nicht immer an die von ihm erfundenen Regeln und Vorschriften hält und damit seiner Meinung nach versagt Andere. Dadurch sinkt das ohnehin geringe Selbstwertgefühl des Melancholikers noch weiter und er wird von einem schmerzhaften Schuld- und Schamgefühl wegen seiner eigenen Unvollkommenheit gequält.

Beziehung zu einem Melancholiker

Ein Melancholiker, dessen Vor- und Nachteile seines Charakters das individuelle Verhalten eines Menschen bestimmen, baut im Gegensatz zu Cholerikern und Sanguinikern nicht immer leicht Beziehungen zu seinen Mitmenschen auf.

Im Privatleben kann es mit einem melancholischen Partner manchmal schwierig sein, aber im Allgemeinen sind solche Menschen ausgezeichnete Verbündete, da sie für ihre andere Hälfte, Eltern, Kinder, zu viel bereit sind. Sie helfen immer gerne, sie erleben den Schmerz eines geliebten Menschen als ihren eigenen. Wenn jemand Probleme in der Familie hat, zieht sich so ein Mensch nie zurück, sondern stürzt sich immer kopfüber in die Situation und tut alles, um zu helfen.

Es ist wichtig, dass die Familienmitglieder eines Melancholikers lernen, ihn so zu akzeptieren, wie er ist, und sich seinem Jammern und Pessimismus hinzugeben. Der Melancholiker liebt es, sich gebraucht zu fühlen, daher ist es wichtig, ihm mit seinen Taten und Worten klar zu machen, dass dies so ist genau das ist es, und dann wird er seiner Familie und seinen Lieben das Wertvollste schenken, was er besitzt – seine große Liebe ein Herz.

Einen Melancholiker großziehen

Die Erziehung eines melancholischen Kindes erfordert von den Eltern, dass sie sehr einfühlsam und mitfühlend sind. Wenn Eltern ein anderes Temperament haben, insbesondere wenn sie cholerisch oder phlegmatisch sind, kann es für sie manchmal schwierig sein, ihr Kind zu verstehen. Es wird ihnen scheinen, dass alle seine Beschwerden weit hergeholt sind und dass er im Studium im Rückstand ist, da er zu dieser Zeit nicht schlau genug ist wie ein verletzliches und ängstliches Kind nach einer unfairen Bemerkung eines Elternteils lange Zeit durchhalten kann oder Lehrer.

Für Eltern melancholischer Kinder ist es zuallererst wichtig, ihr Kind verstehen zu lernen, Geduld mit ihm zu zeigen, ihre Liebe auf jede erdenkliche Weise zu zeigen und alle seine Unternehmungen zu unterstützen. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, ihm ein sicheres Gefühl in seiner häuslichen Umgebung zu vermitteln, was bei der Kommunikation und dem Lernen in der Schule sowie im späteren Erwachsenenleben sehr hilfreich sein wird.

Was für einen Melancholiker zu arbeiten: Top 10 Berufe

Melancholischen Menschen fällt es am leichtesten, sich in Bereichen zu verwirklichen, in denen sie nicht ständig mit Menschen in Kontakt treten müssen oder die Kommunikation mit ihnen nicht aktiv ist, z. B. im Verkauf, Dienstleistungen, Management. Melancholiker mögen vor allem gemächlich gemessene Arbeit, die Konzentration auf Kleinigkeiten erfordert. Auch können solche Menschen in einigen kreativen Berufen verwirklicht werden, wenn sie die notwendigen natürlichen Neigungen haben.

Top 10 Berufe, in denen ein Melancholiker mehr Chancen hat, sich zu verwirklichen und sich zu beweisen:

• Wissenschaftler.
• Lehrer (Lehrer).
• Buchhalter, Ökonom, Finanzier.
• Erzieher.
• Programmierer.
• Architekt.
• Designer.
• Sänger, Musiker.
• Maler.
• Juwelier.

Kompatibilität mit anderen Temperamentsarten

Ein Melancholiker, dessen Vor- und Nachteile im Artikel ausführlich diskutiert wurden, ist in unterschiedlichem Maße mit anderen Temperamentstypen vereinbar.

Mit Choleriker

Es ist sehr schwer für einen Melancholiker, mit einem aktiven und explosiven Choleriker auszukommen. Der Choleriker ist nicht taktvoll und macht sich, ohne bestimmte Worte zu wählen, gerne über andere lustig, was für den Melancholiker sehr schmerzhaft ist.

Mit einem Sanguiniker

Die beste Option für die Kompatibilität, da ein sanguinischer Mensch nicht so scharf und exzentrisch wie ein cholerischer Mensch ist, aber gleichzeitig auch energisch, gesellig und vor allem optimistisch auf das Leben blickt.

Er "zieht" den Melancholiker sozusagen "heraus", stört ihn regelmäßig und lässt ihn nicht in Verzweiflung und Depression verfallen, während er es zart macht und Grenzen nicht überschreitet.

Mit Phlegmatiker

Auf den ersten Blick scheint es, dass die Langsamkeit beider Typen irgendwie zu ihrer Einheit und ihrem gegenseitigen Verständnis beitragen sollte, aber abgesehen von dieser Gemeinsamkeit haben sie keine Berührungspunkte mehr. Tatsächlich unterscheidet sich ein phlegmatischer Mensch sehr von einem Melancholiker und weiß nicht, wie er seine Emotionen demonstrieren und noch mehr verstehen soll, wie sich andere fühlen.

Dies ist ein kaltes Temperament, das sich durch seine Gleichgültigkeit und Ruhe auszeichnet. Das Fehlen von Gefühlen seinerseits führt zu völliger Verwirrung und Missverständnissen bei einem verletzlichen Melancholiker, der anfängt, sich selbst die Schuld für die aktuelle Situation zu geben und nach den Gründen für die Distanz des Partners zu suchen.

Mit einem melancholischen

Die unglücklichste Kombination, da 2 melancholische Menschen sich endlos aneinander ärgern und herausfinden, wer von ihnen mehr schuld ist. Darüber hinaus gibt es in dieser Union keine Rute, die sie aus einem depressiven Zustand und Pessimismus herausholen und einen Anreiz zum Leben und Weitermachen geben würde. Aus diesem Grund werden in solchen Paaren Menschen, die mit allen möglichen Schwierigkeiten konfrontiert sind, oft süchtig nach irgendwelchen Substanzen (Drogen, Alkohol) oder gehen in eine Religion oder Sekte.

Wie kann ein Melancholiker selbstbewusst werden?

Es wird angenommen, dass die Art des Temperaments einer Person von Geburt an inhärent ist und es schwierig ist, sie zu ändern. Gleichzeitig kannst du jedoch an deinem Charakter arbeiten und die Momente korrigieren, die dir an dir nicht gefallen. Es gibt nicht so viele reine Temperamente in der Gesellschaft, die es melancholischen Menschen ermöglichen, selbstbewusster zu werden. Es kommt auch oft vor, dass die Schwierigkeiten und Umstände des Lebens den Charakter des Melancholikers mildern und ihn stärken.

Um sich selbstbewusster zu fühlen, können melancholische Menschen:

Arbeite alleine an dir	vermeiden Sie den Kontakt mit giftigen Menschen; einen Sport treiben; einen aktiven Lebensstil praktizieren (lange Spaziergänge, Sport); achten Sie auf den richtigen Tagesablauf (es ist wichtig, ausreichend zu schlafen); eine neue, normale Reaktion auf jeden Reiz zu entwickeln - um die aufkommenden Gefühle von Schuld, Groll und Scham jedes Mal zu blockieren, wenn sie auftreten.
Suchen Sie Hilfe bei einem Psychologen	Mit Hilfe verschiedener Techniken (kognitive Verhaltenstherapie, Hypnose, Suggestion, Autotraining) kann ein Psychologe helfen, die störendsten Einstellungen im Leben in Bezug auf das Temperament herauszuarbeiten: Schüchternheit; Ressentiment; übermäßige Verletzlichkeit; Enge, Selbstzweifel.

Für viele wird ein melancholisches Temperament mit Depression und Pessimismus in Verbindung gebracht, aber in Wirklichkeit er hat sowohl Minus als auch Plus und nicht immer ist eine Person mit dieser Art von Charakter unglücklich und mürrisch.

Normalerweise sind melancholische Menschen sehr sympathische und freundliche Menschen, die immer bereit sind, anderen zu helfen. Wenn der Melancholiker geschätzt und geliebt wird und er an sich selbst arbeitet und versucht, mit übermäßigem Ressentiment fertig zu werden und Verletzlichkeit, dann hat er alle Chancen auf ein glückliches und erfülltes Leben, genau wie Menschen mit anderen Typen Temperament.

Video über Melancholie

Melancholischer Temperamentstyp: