Granatapfelkerne. Nutzen und Schaden für den Körper

Vorteile durch die Nutzung Granatapfelkerne und Schaden, was sie anrichten können, wird oft übersehen. Normalerweise wird Wert auf die Qualitäten der Frucht gelegt und nicht auf das Gute in den Samen. Aber Granatapfelkerne sind nicht weniger nützlich als sein Fruchtfleisch.

Produktbeschreibung

Granatapfelkerne, deren Nutzen und Schaden gut genug untersucht, aber oft wenig bekannt ist. Äußerlich und in der Beschreibung unterscheiden sie sich kaum von den Samen jeder anderen Pflanze. Aber bei der Komposition wird sofort klar, warum sie so nützlich sind.

Besonderheiten

Granatapfelkerne befinden sich nicht nur unter der Schale der Frucht, sondern auch in den kleinen roten Körnern, die gegessen und für Saft verwendet werden. Die Samen sind sichtbar, wenn das Fruchtfleisch klar genug ist.

Im Aussehen sind dies kleine Samen, weiß und hart, unregelmäßig geformt, eher oval. Zu Hause können Sie sie erhalten, indem Sie Granatapfelsaft herstellen, indem Sie essbare Körner durch ein Sieb reiben. Der Kuchen muss gründlich gespült und getrocknet werden. Danach bleibt nur noch die Saat von allem Überflüssigen zu befreien.

Jetzt wurden Granaten zurückgezogen, in denen es fast keine Samen gibt. Durch das Aussehen der Frucht ist es schwer zu sagen, zu welcher Sorte sie gehört, sodass man sich beim Kauf manchmal auf das Glück verlassen muss.

Chemische Zusammensetzung

Granatapfelkerne sind ihrer Zusammensetzung nach kein Einzelfall, aber interessant in der Stoffkombination.

Sie beinhalten:

• Vitamin E;
• Aminosäuren, mehr als 10 Sorten;
• Vitamin B;
• eine Nikotinsäure;
• Vitamin A;
• Tannin, ein sehr aktiver Gerbstoff;
• Eisen;
• Zellulose;
• Jod;
• Punicalagin, ein Antioxidans, das am häufigsten in Granatäpfeln vorkommt;
• Phosphor;
• Granatapfelöl;
• Kalium und Kalzium.

Es gibt noch eine kleine Menge anderer Substanzen in den Samen, aber diese Liste reicht aus, um zu verstehen, wie nützlich sie sind. Interessanterweise gibt es in Getreide so viel Vitamin E, dass die tägliche Aufnahme von 4-5 Samen reicht, dass man keine zusätzlichen Kapseln mit der Substanz einnehmen kann, um seinen Mangel auszugleichen.

Medizinische und wohltuende Eigenschaften von Granatapfelkernen

Granatapfelkerne, deren Nutzen und Schaden oft übersehen wird, sind für den Körper ebenso wichtig wie das Fruchtfleisch.

Die vorteilhaften Eigenschaften des Verzehrs von Granatapfelkernen sind wie folgt:

• die Fähigkeit des Mittels, die Sehschärfe zu verbessern;
• die positive Wirkung von Getreide auf die Immunität;
• Hilfe bei der Kontrolle von Redoxprozessen im Körper;
• die Fähigkeit des Arzneimittels, die Blutqualität zu beeinflussen;
• Normalisierung des Blutdrucks bei regelmäßigem Knochenkonsum;
• ausgeprägte antioxidative Eigenschaften von Getreide;
• eine positive Wirkung auf den hormonellen Hintergrund und das Nervensystem, da festgestellt wird, dass diejenigen, die Knochen verwendet haben, weniger an Neurosen und Depressionen leiden;
• die Fähigkeit von Samen, Gedächtnis und Leistung zu verbessern;
• die positive Wirkung von Getreide auf den Hämoglobinspiegel;
• vorbeugende Wirkung gegen Alzheimer-Krankheit;

  

Als Ergänzung zur Hauptbehandlung wird empfohlen, Knochen bei erhöhter Körpertemperatur zu verzehren.

Aus den Samen wird Öl gewonnen. Es ist unmöglich, es zu Hause zu bekommen, kaufen Sie es einfach. Es hat eine rot-goldene Farbe und hat einen schwachen Fruchtduft. Das Hauptelement der Zusammensetzung ist Granatapfelsäure. Auch Vitamin E und Ölsäure sind in signifikanten Mengen im Öl enthalten.

Die Substanz wird in der Regel zur Pflege der Gesichtshaut und der Hände verwendet, Sie können jedoch täglich 4 Tropfen (unter die Zunge) oral einnehmen.

Es hilft:

• niedrigere Cholesterinspiegel;
• niedriger Blutdruck;
• Kontrolle des Zuckerspiegels;
• Blutgefäße reinigen;
• nähren, befeuchten und verjüngen die Haut.

Da Öl jedoch normalerweise teuer ist, werden stattdessen meistens Knochen verwendet, indem man sie einnimmt.

Für Frauen

Frauen sollten auf Granatapfelkerne achten, nicht nur, denn wenn Sie sie mahlen, erhalten Sie ein gutes Gesichts- und Körperpeeling.

Für sie sind die Qualitäten der Knochen besonders wichtig, wie zum Beispiel:

• die Fähigkeit, Schmerzen während der Menstruation zu lindern und Beschwerden während der Menopause zu reduzieren;
• eine positive Wirkung auf das Hormongleichgewicht im weiblichen Körper;
• die Fähigkeit, die Entwicklung von Brustkrebs zu verhindern;
• Auffüllung des Vitamin-E-Mangels im Körper.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit können Granatapfelkerne verzehrt werden, aber Sie müssen zuerst Ihren Arzt konsultieren. Sie können Toxikose lindern, Durchfall beseitigen und Gewebeschwellungen reduzieren. Außerdem verhindern Körner plötzliche Stimmungsschwankungen während der Schwangerschaft.

Beim Tragen eines Kindes darf das Produkt jedoch nur in sehr begrenzter Menge eingenommen werden, um keine Verstopfung zu verursachen.

Für Männer

Es gibt 3 wichtige Gründe, warum Männer Granatapfelkerne in ihre Ernährung aufnehmen sollten.

1. Sie beugen Prostataerkrankungen vor. Wenn Sie sie mindestens 1 Mal pro Woche verwenden, können auch damit verbundene altersbedingte Probleme nicht auftreten.
2. Die Verwendung von Samen wirkt sich positiv auf die Potenz aus. Diejenigen, die das Mittel mindestens 2 Mal pro Woche einnehmen, werden weniger wahrscheinlich an Impotenz leiden.
3. Getreide ist reich an Vitamin C, das sich positiv auf die Durchblutung auswirkt, auch im Beckenbereich.

Werden die Samen nur einmal pro Woche gegessen, können sie einfach ohne Mahlen gekaut werden.

Für Kinder

Es ist besser, einem Kind ab 6 Jahren Samen für medizinische Zwecke zu geben. In einem früheren Alter kann bereits eine geringfügige Überdosierung nicht nur Verstopfung, sondern auch die Entwicklung eines Darmverschlusses verursachen. Das versehentliche Verschlucken von 3-4 Stück wird dem Baby jedoch nicht schaden.

Ansonsten haben Samen für Kinder die gleichen Eigenschaften wie für Erwachsene. Darüber hinaus sind Wasserextrakte aus den Körnern für Kinder als Spülungen oder Spülungen bei Hautkrankheiten nützlich.

Möglicher Schaden

Granatapfelkerne können schädlich sein, nicht nur nützlich. In erster Linie führt das Essen vieler von ihnen zu Verstopfung. Zweitens können die Körner den Zahnschmelz beschädigen, wenn sie ständig gekaut werden.

Es gibt keine zuverlässigen Informationen darüber, ob Samen in den Blinddarm gelangen und eine Entzündung verursachen können. Keine der durchgeführten Studien hat eine direkte Wirkung auf die Knochen gezeigt. Auf der anderen Seite bestreitet die Forschung nicht, dass Granatapfelkerne bei denen, die besonders anfällig dafür sind, eine Entzündung des Blinddarms hervorrufen können.

Kontraindikationen

Granatapfelkerne, deren Nutzen und Schaden bereits ausreichend untersucht sind, können nicht immer ohne gesundheitliche Schäden verwendet werden. Kontraindikationen können in 2 Gruppen eingeteilt werden - Fälle, in denen das Produkt auf keinen Fall verwendet werden sollte, und Situationen, in denen es verwendet werden kann, aber vorsichtig.

Du kannst vorsichtig sein	Es ist verboten
Verstopfungsneigung	Erkrankungen des Magens und des Darms
Hypotonie	Hämorrhoiden
Zahnempfindlichkeit	Entzündung der Mundschleimhaut

Darüber hinaus sollten Sie auf den Verzehr von Samen mit individueller Unverträglichkeit gegenüber einem Teil der Frucht verzichten. In allen anderen Fällen profitieren Granatapfelkerne nur, wenn die Dosierung nicht überschritten wird.

Rezepte der traditionellen Medizin

Granatapfelkerne, deren Nutzen und Schaden der Volksmedizin bekannt sind, sollten nach 3 Hauptregeln konsumiert werden.

1. Es ist ratsam, die Samen zu mahlen. Andernfalls kann durch ständiges Kauen der Zahnschmelz beschädigt werden.
2. Nehmen Sie nicht länger als 2 Wochen ununterbrochen reines Pulver von ihnen. Andernfalls können Sie schwere Verstopfung provozieren.
3. Die Samen von reifen Granatäpfeln werden am effektivsten arbeiten.

Es gibt nur wenige medizinische Rezepte mit Granatapfelkernen. Viel nützlichere Produkte werden aus der Schale der Frucht oder mit ihrem Saft hergestellt. Sie können aber auch aus den Körnern ein wirksames Medikament herstellen.

Pulver

Das Mittel ist die Grundlage für die Zubereitung der meisten Mittel und kann ein eigenständiges Mittel sein. Es hat aus gutem Grund die gleichen Eigenschaften wie ungemahlene Samen - sie sind nur zerkleinerte Samen, ohne Verarbeitung oder Zusatzstoffe.

Um es vorzubereiten, müssen Sie 3 einfache Schritte ausführen:

1. Entfernen Sie das Fruchtfleisch von den Knochen. Am einfachsten geht das, nachdem man den Granatapfelsaft ausgepresst und den Kuchen ausgespült hat.
2. Trocknen Sie die Samen und reinigen Sie sie von den Resten der Schale und des Fruchtfleisches.
3. Mahlen Sie die Bohnen in einer Kaffeemühle.

Sie können sie in einer Handmühle, einem Mörser oder einem Mixer mahlen, aber am besten geht es in einer Kaffeemühle. Es ist schnell, erfordert keinen großen Aufwand und beschädigt das Gerät nicht und liefert auch hochwertige Rohstoffe.

Das Pulver sollte hellbraun sein. Es kann als Zusatz zu Lebensmitteln verwendet, mit warmen und kalten Speisen gewürzt, in Getränke gegeben oder als eigenständiges Produkt verzehrt werden. Auf jeden Fall sollten Sie nicht mehr als 1 TL pro Tag einnehmen. l. Arzneimittel.

Tee

Das Rezept ist ganz einfach. Um ein Getränk zuzubereiten, müssen Sie einen Teelöffel Samenpulver mit einem Glas kochendem Wasser gießen und mindestens 20 Minuten ruhen lassen. Um den Geschmack zu verbessern, ist es zulässig, etwas Honig hinzuzufügen.

Tee hat mehrere Eigenschaften:

• harntreibend;
• Stärkung für Herz und Blutgefäße;
• choleretisch;
• Antioxidans;
• Antiphlogistikum.

Außerdem kann das Getränk den Vitaminmangel ausgleichen. Es ist ratsam, das Mittel eine Woche lang nicht mehr als zweimal täglich einzunehmen. Sie dürfen nicht mehr als 250 ml pro Tag trinken.

Infusion

Ein wässriger Extrakt zur inneren Anwendung wird nach einem Schema ähnlich einem Teerezept hergestellt. Der Hauptunterschied zwischen ihnen besteht in den Proportionen und der Infusionszeit.

1. 1,5 Stunden in eine Thermoskanne gießen. l. Samen Pulver.
2. Gießen Sie 375-400 ml kochendes Wasser.
3. 4 Stunden ruhen lassen.
4. Lassen Sie die Flüssigkeit vorsichtig ab, um den Niederschlag nicht zu schütteln.

Die Infusion sollte zweimal täglich eingenommen werden, nicht mehr als 1 TL. l. auf einmal. Die Behandlung kann 2 Wochen lang fortgesetzt werden.

Das Tool bekämpft effektiv Durchfall, Vitaminmangel, erhöht den Hämoglobinspiegel und kann als prophylaktisches Medikament gegen die Onkologie wirken.

Baden und ausspülen

Diese Version der äußerlichen Anwendung des Wasseraufgusses ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet. Behandeln Sie also Dermatitis, Halsschmerzen, Stomatitis und lindern Sie Hautreizungen. Es ist aufgrund seiner adstringierenden, trocknenden und bakteriziden Eigenschaften wirksam.

Es ist nicht schwer, einen Aufguss für ein Bad oder eine Spülung vorzubereiten:

• getrocknete Rohstoffe werden in einer Kaffeemühle auf die Konsistenz von Mehl gemahlen;
• 1 Stunde l. das Pulver wird in eine Emailleschale oder einen Becher gegeben;
• gießen Sie 250 ml kochendes Wasser ein und erhitzen Sie die Mischung 2 Minuten lang bei schwacher Hitze.
• 30 Minuten abkühlen lassen.

Das fertige Produkt wird nicht mehr als dreimal täglich verwendet, um den Hals zu spülen oder die Haut abzuwischen. Bäder werden am besten einmal täglich, nachts, für 10 Minuten durchgeführt. Kann mit Heißwasseraufguss verdünnt werden (1 Teil Aufguss, ½ Teil Wasser). Wenn Sie 500-600 ml Infusion machen, kann es dem Bad hinzugefügt werden, um die Symptome von Dermatitis und anderen Hauterkrankungen zu bewältigen, die große Hautbereiche betreffen.

Tinktur

Das Mittel wirkt gegen prämenstruelle und menstruelle Schmerzen, zudem senkt die Tinktur den Cholesterinspiegel. Es gibt 2 Möglichkeiten, es zu kochen. Sie unterscheiden sich nur darin, dass die Samen zerkleinert werden oder nicht.

Für die Zubereitung nach dem ersten Schema benötigen Sie 1 Liter Wodka und ½ Dose ungemahlene Samen:

1. Die Körner werden bis zur Mitte in ein Glasgefäß gefüllt.
2. Gießen Sie Wodka so ein, dass er alle Samen bedeckt und über die "Schultern" des Behälters reicht.
3. Lassen Sie die Mischung 14 Tage ziehen.
4. Abseihen und zur Aufbewahrung weglegen.

Für die Zubereitung nach dem zweiten Schema benötigen Sie 0,5 Liter Wodka und 2 EL. l. Samenpulver:

1. Gießen Sie Rohstoffe in ein Glasgefäß oder eine Flasche.
2. Wodka hinzufügen.
3. Lassen Sie die Mischung 10 Tage einwirken, es ist ratsam, sie jeden Tag zu schütteln.

Das Ergebnis ist ein potenteres Medikament, als wenn die Tinktur nach dem ersten Rezept zubereitet wird.

Sie können das Produkt nicht mehr als 2 TL einnehmen. l. am Tag. Der Behandlungsverlauf beträgt nicht mehr als 10 Tage hintereinander. Bei Bedarf kann es nach einem Monat wiederholt werden.

Dekokt

Die Abkochung ist in erster Linie ein Mittel gegen Durchfall. Es kann auch verwendet werden, um die Immunität zu verbessern.

Das schrittweise Kochen ist wie folgt.

1. Einen Esslöffel des Pulvers in eine Emailleschüssel geben.
2. Fügen Sie 1,5 Tassen warmes Wasser (375 ml) hinzu.
3. Die Mischung zum Kochen bringen und 10-15 Minuten bei schwacher Hitze erhitzen.
4. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

Die abgekühlte Brühe wird in eine separate Schüssel gegossen, um das Sediment nicht anzuheben. Das fertige Produkt kann eine Woche oder weniger lang einen Esslöffel pro Tag getrunken werden, wenn die Symptome früher verschwinden. Bei Bedarf kann der Kurs nach 14 Tagen wiederholt werden.

Sie können eine Abkochung aus Vollkorn machen:

• 3 EL. l. gießen Sie die Samen in eine Emailleschüssel mit heißem, aber nicht kochendem Wasser (400 ml);
• auf mittlere Hitze stellen und kochen, bis das Volumen der Flüssigkeit um die Hälfte reduziert ist;
• vom Herd nehmen, kalt stellen und abseihen.

Ein solches Medikament kann in 2 EL eingenommen werden. l. pro Tag, bis die Symptome verschwinden.

Klassisches Peeling

Geschredderte Granatapfelkerne gehören zu den beliebtesten Zusatzstoffen in der Heimkosmetik. Körner lösen abgestorbene Hautschüppchen gut ab, kratzen nicht, verjüngen leicht und wirken mild reinigend.

Um das einfachste Peeling vorzubereiten, benötigen Sie:

• nimm einen Esslöffel Pulver;
• fügen Sie Olivenöl hinzu, um eine dicke Paste herzustellen;
• Für einen Duft, wenn gewünscht, 1 Tropfen ätherisches Rosenöl hinzufügen.

Diese Mischung wird in kreisenden Massagebewegungen auf das Gesicht aufgetragen und leicht gerieben. Anschließend mit warmem Wasser abwaschen und die übliche Creme auf die Haut auftragen.

Sie können das Rezept komplizieren, indem Sie ein Produkt mit schwachem Aufhellungseffekt herstellen und zu einem Esslöffel Pulver hinzufügen:

• einige 5 Tropfen Olivenöl;
• ¼ Std. l. Kamillenhydrolat;
• 2 Tropfen Zitronensaft;
• 10 Tropfen Aprikosenkernöl;
• Wenn sich herausstellt, dass die Mischung zu dick ist, ist es zulässig, etwas mehr Hydrolat oder Olivenöl zuzugeben, um das Produkt auf die gewünschte Konsistenz zu bringen.

Das Peeling wird auf die gleiche Weise wie die vorherige Version verwendet. Es ist wichtig, das gesamte Produkt auf einmal zu verwenden und es nicht zur Lagerung zu lassen.

Trockenpeelings

Das Wirkprinzip solcher Mittel ist das gleiche wie bei Peelings mit Zusatz von Honig, Ölen oder Hydrolaten. Sie reinigen, peelen und verleihen der Haut ein frischeres und ausgeruhteres Aussehen. Aber sie haben einen wichtigen Vorteil. Sie können lange gelagert werden, ohne die Qualität des Produkts zu beeinträchtigen.

Eine der Optionen zum Kombinieren von Zutaten:

• Granatapfelsamen;
• Kamille;
• Ringelblume;
• Minze;
• Hafer;
• Salbei.

Kräuter werden immer getrocknet eingenommen. Um ein Peeling vorzubereiten, müssen Sie 3 einfache Schritte ausführen.

1. Alle Zutaten in einer Kaffeemühle zu Mehl mahlen. Je feiner die Partikel, desto besser. Sie können sie durch ein Sieb sieben, damit keine großen Gegenstände in die Mischung gelangen.
2. Zutaten mischen. Wenn sie zusammen gemahlen wurden, ist es immer noch besser, noch einmal zu rühren.
3. Pulver in ein Glas mit festem Deckel geben.

Es gibt 2 Möglichkeiten, diese Art von Peeling zu verwenden, sie sind gleich wirksam, unterscheiden sich jedoch stark.

Die erste Methode ist für jeden Hauttyp geeignet:

• gießen Sie ein wenig Pulver in eine separate Untertasse;
• spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ohne Seife ab, wischen Sie nicht ab;
• mit nassen Fingern die richtige Menge Peeling nehmen und dick auf ein nasses Gesicht auftragen, Bewegungen massieren, ein wenig reiben;
• Spülen Sie Ihr Gesicht erneut mit Wasser ab.

Die zweite Methode funktioniert gut für empfindliche Haut:

• bereiten Sie eine Flasche kosmetisches Öl vor;
• gießen Sie das Pulver in eine separate Untertasse;
• spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab, wischen Sie nicht ab;
• fügen Sie dem Peeling ein paar Tropfen Öl hinzu, rühren Sie um;
• tragen Sie ein wenig Öl auf eine wichtige Person auf;
• Tragen Sie das Peeling mit massierenden Bewegungen auf das Öl auf;
• massieren Sie Ihr Gesicht und reiben Sie das Produkt ein;
• spülen Sie die Haut mit warmem Wasser ab.

Nach solchen Peelings ist es besser, leichte, nicht fettende Cremes zu verwenden. Im zweiten Fall wird es möglicherweise überhaupt nicht benötigt.

Die Vor- und Nachteile, für die Granatapfelkerne bekannt sind, können auf vielfältige Weise zu Ihrem Vorteil genutzt werden. Sie machen Hausarzneimittel und Kosmetika gleichermaßen gut.

Video über Granatapfelkerne

Ist es möglich, Granatapfel mit Samen zu essen: