Brauhefe. Wirkung auf den Körper, Gebrauchsanweisung in Tabletten, Bewertungen

Bierhefe ist ein Pilzmikroorganismusverwendet, um Pflanzenzucker zu Alkohol zu fermentieren. Sie sind auch in Form von Tabletten oder Pulver zur oralen Verabreichung für medizinische Zwecke erhältlich, da sie eine sehr wohltuende Wirkung auf den Körper haben. Die Kosten für Tabletten betragen 50 bis 5000 Rubel.

Arten von Bierhefe

In der Pharmakologie werden 2 Arten von Bierhefe verwendet:

• Am Leben - eine lebende Pilzkultur zur Herstellung von alkoholischen Getränken.
• Autolysiert
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  - Die Pilzmasse wird auf 60-80 ° C erhitzt, wodurch die Zellmembranen zerstört werden und alle komplexen Substanzen zerstört und in einfache umgewandelt werden. Am häufigsten wird autolysierte Hefe zur Behandlung verwendet, da sie vom Körper leichter aufgenommen werden kann.

Hefe wird auch in flüssiger Form verkauft (kann in Brauereien oder in Bierfachgeschäften gekauft werden), in Pulver- oder Granulatform (in Apotheken verkauft) oder in Form von Tabletten (als Nahrungsergänzungsmittel hergestellt und in Apotheken verkauft).

Alle unterscheiden sich in der Lagerung - Flüssighefe hat die kürzeste Lagerzeit (bis zu 3 Tage), trockene und tablettierte werden viel länger gelagert.

Vitamine und Spurenelemente in der Zusammensetzung

Bierhefe, deren Wirkung auf den Körper auf ihre Zusammensetzung zurückzuführen ist, enthält folgende Stoffe:

• Aminosäuren (Proteinbestandteile);
• alle B-Vitamine (nützlich für das Nervensystem);
• Vitamin C (gut für Blutgefäße und Immunität);
• Vitamin PP (notwendig zur Stärkung der Blutgefäße);
• Vitamin D (verbessert die Aufnahme von Kalzium im Körper).

Darüber hinaus enthält Bierhefe einen Komplex von Mineralien:

• Kalium (für die Herzfunktion und die Aufrechterhaltung des Wasser- und Elektrolytgleichgewichts im Körper);
• Magnesium (gleiche Wirkung wie Kalium; auch Magnesium stärkt das Nervensystem);
• Phosphor und Kalzium (stärkt das Knochengewebe des Körpers, Zähne in Kombination miteinander);
• kupfer (zur Produktion von Östrogenen, beteiligt sich am Prozess der Blutbildung);
• Selen (unterstützt die Schilddrüsenfunktion);
• schwefel (verbessert durch die Erhöhung der Östrogenproduktion den Zustand der Nagelplatten, der Haut und der Haare);
• Zink (stoppt entzündliche Prozesse im Gewebe, es ist notwendig, die Integrität des Gewebes wiederherzustellen).

Nährwert und Kaloriengehalt

Der Nährwert von Bierhefe pro 100 g Produkt ist wie folgt:

Eiweiß	40 g
Fette	5 g
Kohlenhydrate	40 g
Kaloriengehalt	450 kcal

Wirkung auf den Körper

Bierhefe hat folgende Wirkung auf den Körper:

• Normalisieren Sie den Stoffwechsel des Körpers und helfen Sie, Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen.
• Entfernen Sie "schädliches" Cholesterin aus den Gefäßen und reinigen Sie sie, um die Entwicklung von Arteriosklerose sowie den folgenden Schlaganfall und Herzinfarkt zu verhindern.
• Fördern Sie die Wiederherstellung der Leberzellen und verbessern Sie ihre Funktion.
• Sie regulieren die Arbeit des Herzens, indem sie Druck und Puls normalisieren und den Herzmuskel stärken.
• Verbessern Sie den Zustand und das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln - die Haut wird sauberer, Entzündungen verschwinden; das Haar gewinnt an Glanz und Dichte, wird voluminöser und üppiger; Nägel hören auf zu brechen und zu peelen.
• Sie helfen, Stress, erhöhten mentalen, psychischen und physischen Stress leichter zu ertragen, indem sie die Energie steigern und das Nervensystem stärken.
• Sie wirken antioxidativ - sie zerstören freie Radikale, die verursachen Entwicklung neurodegenerativer und bösartiger onkologischer Erkrankungen sowie frühzeitiges Altern Organismus.
• Sie lindern den Zustand von Patienten mit Typ-II-Diabetes, reduzieren den Insulinbedarf und helfen, die Nebenwirkungen der Krankheit zu beseitigen.
• Sie normalisieren den Appetit und die Verdauungsprozesse und fördern eine bessere Aufnahme von Nahrung und Nährstoffen.
• Sie helfen dem ganzen Körper, sich unter schwierigen Bedingungen anzupassen.
• Stärken Sie die Regenerationsprozesse in den Geweben des Körpers, helfen Sie dem Körper, sich von schweren Krankheiten und Stresszuständen zu erholen.

Was sind sinnvoll mit zusätzlichen Mikronährstoffen

In Kombination mit verschiedenen Zusatzstoffen wird auch Bierhefe hergestellt, deren Wirkung auf den Körper sehr groß ist.

Der Zusatznutzen hängt davon ab, welches Spurenelement in der Zubereitung enthalten ist:

Komponente	Charakteristisch
Mit grau	Fördert die Behandlung von Akne sowie anderen Hautkrankheiten (Dermatosen, Ekzeme, Furunkulose und andere). Außerdem fördert Bierhefe in Kombination mit Schwefel den Entgiftungsprozess des Körpers.
Mit Kalzium	Wirkt stärkend auf Knochenstrukturen, beugt der Entstehung von Osteoporose vor oder hilft bei der Behandlung der Krankheit.
Mit Magnesium	Heilt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Herzfunktion. Es wirkt stärkend auf Nervenfasern, beseitigt Krämpfe. Bierhefepräparate mit Magnesium enthalten oft Kalium, das auch dem Herzen gut tut.
Mit Selen	Präparate mit Selen verbessern den Heilungsprozess der Leber, normalisieren ihre Arbeit und fördern die Wiederherstellung von Hepatozyten (Leberzellen). Selen unterstützt auch die Funktion der Schilddrüse, verhindert die Entstehung onkologischer Tumoren.
Mit Zink	Bierhefe in Kombination mit Zink beugt der Entstehung von Krampfadern und anderen Gefäßerkrankungen vor, fördert die Behandlung von Hautkrankheiten. Für Männer sind solche Medikamente insofern nützlich, als sie das Fortpflanzungssystem heilen - sie normalisieren das hormonelle Gleichgewicht im Körper und tragen zur Behandlung von sexueller Dysfunktion bei.
Mit Bernsteinsäure	Den Körper effektiv tonisieren und stärken, bei Stress und erhöhtem Stress helfen.
Mit Chondroitin und Glucosamin	Fördern Sie die Wiederherstellung des Knorpelgewebes der Gelenke bei Osteochondrose und Arthrose. Sie helfen, die Gelenke zu stärken, die Symptome von Gelenkerkrankungen zu beseitigen: Schmerzen, Steifheit.

So wählen Sie die richtige Bierhefe aus

Die Wahl der Form des Arzneimittels hängt von den Indikationen und dem Vorliegen von Kontraindikationen für die Anwendung ab. In Abwesenheit von Soor und Darmdysbiose ist flüssige Hefe erlaubt, aber aufgrund ihrer kurzen Haltbarkeit ist es sehr schwierig, sie zu verwenden.

Trockenhefe und Tablettenhefe sind bequemer zu verwenden. Letztere haben zusätzlich eine feste Masse, wodurch die erforderliche Dosierung des Medikaments leicht berechnet werden kann.

Sie können solche Medikamente in Apotheken kaufen (sie werden ohne Rezept verkauft). Bei der Auswahl müssen Sie sich auf die Verfügbarkeit eines Zertifikats und einer Lizenz für ein bestimmtes Nahrungsergänzungsmittel konzentrieren. Sie sollten keine Medikamente auf dubiosen Seiten und mit dubioser Zusammensetzung kaufen.

Bei der Auswahl eines mit Mineralien oder anderen nützlichen Substanzen angereicherten Arzneimittels müssen Sie sich auf Ihre Krankheiten konzentrieren. Zur allgemeinen Stärkung des Körpers eignen sich Präparate mit Bernsteinsäure, bei Gelenkerkrankungen - mit Chondroitin und Glucosamin. Sie können ein bestimmtes Medikament anhand der obigen Tabelle auswählen.

Nutzen und Schaden von Bierhefetabletten

Bierhefe, die eine komplexe Wirkung auf den Körper hat, ist für alle nützlich - Frauen, Männer, Kinder und sogar schwangere Frauen. Ihre Wirkung ist jedoch für verschiedene Personengruppen unterschiedlich.

Für Frauen

Frauen verwenden am häufigsten Hefe, um ihr Aussehen zu verbessern. Durch die Aufnahme einer großen Menge an nützlichen Vitaminen und Mineralstoffen im Körper verbessert sich der Zustand von Haut, Haaren und Nägeln.

Sind Falten vorhanden, werden diese geglättet und die Haut sieht gesünder aus. Auch Bierhefe wird in vielen Fällen von Mädchen zum Abnehmen verwendet – da das Medikament den Stoffwechsel verbessert und eine sanfte Gewichts- und Volumenreduzierung fördert.

Die Einnahme von Bierhefe kann jedoch Soor (Candidiasis) auslösen. Diese Krankheit wird durch pilzliche Mikroorganismen der Gattung Candida und eine zusätzliche Aufnahme von Hefe (die gehören auch zu Pilzen) ruft eine erhöhte Aktivität von Candida und die Entwicklung von Soor (sowie anderen Pilzen) hervor Krankheiten).

Daher ist es bei einer Verschlimmerung solcher Krankheiten kontraindiziert, Bierhefe einzunehmen.

Für Männer

Bei Männern hilft Bierhefe, die körperliche Aktivität aufrechtzuerhalten - die Einnahme des Medikaments ist insbesondere für diejenigen angezeigt, deren Aktivitäten mit hoher körperlicher Anstrengung verbunden sind (Arbeit, Sport). Es hilft auch, einen gesunden Stoffwechsel im Körper aufrechtzuerhalten, indem es die Fettverbrennung und den Muskelaufbau fördert.

Bei Männern über 40 (insbesondere übergewichtig) reduziert Bierhefe nachweislich das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund von Cholesterinablagerungen an den Wänden der Blutgefäße.

Eine zu häufige und längere Einnahme von Bierhefe kann jedoch zu Erektionsstörungen und anderen Problemen im Genitalbereich führen. Daher müssen Männer Medikamente in einer streng dosierten Dosis und einer Dauer von nicht mehr als 1 Monat einnehmen.

Für Kinder

Kinder können Bierhefe nach 3 Jahren und nur nach Rücksprache mit einem Kinderarzt einnehmen.

Das Medikament ist für Kinder jeden Alters nützlich, es hat folgende Wirkungen:

• Es hilft Vorschulkindern, die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis zu stärken (dies ist besonders für Kinder im Alter von 6-7 Jahren notwendig, bevor Beginn der Schulzeit), um den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen auszugleichen, um die Arbeit des Verdauungstrakts zu normalisieren Systeme.
• Für Schüler der Mittel- und Mittelstufe hilft Bierhefe, die akademische Belastung zu bewältigen, trägt zur normalen Entwicklung des Bewegungsapparates bei und erhöht den Gesamttonus des Körpers.
• Bei Teenagern hilft Bierhefe, das Nervensystem zu stärken und die Erscheinungsformen der Jugend in Form von Stimmungsschwankungen zu reduzieren. Sie regulieren auch den Hormonhaushalt im Körper und verhindern eine starke Gewichtszunahme (dies gilt insbesondere bei Mädchen, die im Jugendalter häufig Fettgewebe aufbauen), übermäßige Fettigkeit der Haut und des Aussehens Akne. Wenn die Haut bereits zu fettig ist und Akne vorhanden ist, hilft Bierhefe (bei oraler Einnahme oder als Teil von Masken) dieses Problem zu beseitigen.

Im Falle einer Überdosis Bierhefe kann es bei einem Kind zu Verdauungsstörungen und Hautausschlag kommen und bei einem Teenager kann ein hormonelles Ungleichgewicht auftreten. In seltenen Fällen kann sich Soor in der Mundhöhle entwickeln.

Während der Schwangerschaft

Bierhefe (bei falscher Anwendung kann die Wirkung auf den Körper negativ sein) ist für Schwangere nicht kontraindiziert, die Medikamente dürfen jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden.

Das Tool versorgt den Körper mit B-Vitaminen (einschließlich Folsäure, die während der Schwangerschaft wichtig ist .) Säure), die für die normale Entwicklung des Fötus und die Vorbeugung von neurologischen Angeborenen notwendig sind Pathologien. Es strafft auch den Körper und erhöht seine Energie, die bei schwangeren Frauen oft reduziert wird.

Die Einnahme von Bierhefetabletten verhindert die Entwicklung einer Anämie (diese Krankheit entwickelt sich oft während der Schwangerschaft und verursacht starke Schwäche und Müdigkeit). Sie müssen das Medikament jedoch in einer streng dosierten Dosis einnehmen - sonst sind Nebenwirkungen in Form von Hautausschlag, Verdauungsstörungen und Schwäche möglich.

So nehmen Sie Bierhefetabletten ein

Das Schema für die Einnahme des Mittels unterscheidet sich je nach Indikation und Zweck der Einnahme. Es ist notwendig, Bierhefe nur für einen Zeitraum von 1 Monat oder länger einzunehmen, damit eine ausgeprägte und dauerhafte Wirkung der Behandlung auftritt.

Zur Gewichtszunahme

Bierhefe steigert, wenn sie nach einem bestimmten Schema eingenommen wird, den Appetit und reguliert auch den Proteinstoffwechsel im Körper, was zur Gewichtszunahme beiträgt. Dies ist für Menschen mit niedrigem Körpergewicht und für diejenigen, die mehr Muskelmasse aufbauen möchten, notwendig.

Um an Gewicht zuzunehmen, nehmen Sie 3-mal täglich 1 Tablette Bierhefe für 15-30 Minuten ein. vor dem Essen. Wenn Flüssighefe oder in Pulverform verwendet wird, dann 1 EL. l. Fonds (für Erwachsene) oder 1 TL. l. (für Kinder und Jugendliche) sollte in 100 ml Flüssigkeit verdünnt und getrunken werden. 3 mal täglich einnehmen.

Bei der Einnahme von Hefe ist es wichtig, die Diät einzuhalten – essen Sie mindestens 4 Mal am Tag, trinken Sie mehr sauberes Wasser und halten Sie ein Protein-Fett-Kohlenhydrat-Gleichgewicht aufrecht.

Zum Abnehmen

Wenn das Ziel darin besteht, Gewicht zu verlieren und nicht zuzunehmen, müssen Sie in 15-20 Minuten Bierhefe trinken. nach dem Essen. Es ist ratsam, das Medikament in Tablettenform einzunehmen, da es den Appetit in geringerem Maße steigert. Die Aufnahmedauer beträgt 1 Monat. Die nächste Aufnahme zum Zwecke der Gewichtsabnahme ist erst nach 6 Monaten erlaubt.

Bierhefe im Bodybuilding

Für einen schnellen Aufbau von Muskelmasse müssen Sie Bierhefe in erhöhter Dosierung einnehmen. Sie müssen 3-5 Tabletten pro Tag (auf einmal) 5-mal täglich einnehmen. Die Aufnahmedauer beträgt 1 Monat.

Es ist wichtig, bei der Einnahme des Medikaments täglich mindestens 2 Liter Wasser zu trinken, da die Hefe sonst dem Körper schaden kann. Es ist auch notwendig, ein ausgewogenes Verhältnis von BJU in der Nahrung aufrechtzuerhalten, damit die Muskelmasse zunimmt.

Bei Akne

Im Kampf gegen Akne kann Bierhefe sowohl innerlich als auch äußerlich eingesetzt werden. Für die orale Verabreichung wird empfohlen, Tabletten (1 Tablette 3-mal täglich für 2 Monate) zu verwenden. Besonders wirksam sind mit Schwefel und Zink angereicherte Präparate.

Äußerlich wird Bierhefe als Teil von Masken verwendet. Es ist bequemer, das Medikament in Pulverform zu verwenden, aber Sie können Pillen nehmen und sie zerkleinern.

Effektive Bierhefe-Akne-Maske:

1. Es ist notwendig, für 1 TL zu mischen. l. Bierhefe und Hafermehl.
2. Als nächstes fügen Sie 2 EL zu der Mischung hinzu. l. Milch (für normale bis fettige Haut) oder Creme (für trockene Haut).
3. Die Masse sollte 20 Minuten lang auf die gereinigte, leicht gedämpfte Haut aufgetragen und anschließend mit Wasser abgespült werden.

Sie müssen den Vorgang 2 Monate lang einmal pro Woche wiederholen.

Rezept Nummer 2 mit Bierhefe:

1. Es ist notwendig, 3 Hefetabletten zu zerkleinern und mit Wasser oder Kohl- oder Kartoffelsaft zu füllen.
2. Rühren Sie die Masse um und fügen Sie dann 0,5 TL hinzu. l. Honig, der entzündungshemmend wirkt.
3. Die Maske sollte 12-15 Minuten lang auf die gereinigte, gedämpfte Haut aufgetragen und dann abgespült werden.

Sie müssen den Vorgang 2 Monate lang einmal pro Woche wiederholen.

Mit Psoriasis

Bei Psoriasis sowie anderen Hautkrankheiten ist es notwendig, dreimal täglich vor den Mahlzeiten Bierhefe in Tablettenform einzunehmen, 1 Tablette. Wenn Pulver verwendet wird, dann 1 TL. l. die Mittel müssen in 100 ml Flüssigkeit verdünnt und in 15-20 Minuten getrunken werden. vor dem Essen. Die Aufnahmedauer beträgt 1 Monat.

Mit Gerste

Für die Behandlung von Gerste empfiehlt es sich, flüssige Bierhefe zu verwenden - diese muss im Kühlschrank aufbewahrt und vor der Verwendung leicht erwärmt werden. Sie müssen das Produkt nach folgendem Schema einnehmen: 100 ml 3-mal täglich, bis die Gerste vollständig verschwindet.

Mit Diabetes

Bei Typ-2-Diabetes müssen Sie Bierhefe 2 Tabletten 3-mal täglich (Dosis für Erwachsene) oder 1 Tablette 3-mal täglich (Dosierung für Kinder) streng nach den Mahlzeiten einnehmen.

Hefepulver muss unmittelbar vor der Verwendung in 100-120 ml Wasser oder Tomatensaft verdünnt und nach den Mahlzeiten eingenommen werden. Der Behandlungsverlauf beträgt mindestens 30 Tage, bei Bedarf kann der Kurs nach Zustimmung des Arztes wiederholt werden.

Bierhefe ist eine Quelle für eine Vielzahl von Elementen, die für den Körper nützlich sind. Die Verwendung des Nahrungsergänzungsmittels trägt zur Gesundheit vieler Organe und Systeme bei und fast jeder darf es einnehmen.

Bierhefe-Video

Nutzen und Schaden von Bierhefe: