Wie man die Verletzung der Haltung identifiziert, sein Aussehen, Ursachen, und wählt Behandlung aus

stellt eine Position des Körpers, an dem vorgesehen ist, die korrekte Lastverteilung auf dem Bewegungsapparat.

Fähigkeit, die richtige Haltung zu halten, ist auf der richtigen Stelle ausgewertet und Linie zurückbiegt, ihre Symmetrie und ausdruck Manifestationen. Darüber hinaus ist die Haltung mit der Fähigkeit der menschlichen Gesellschaft verbunden sind, das Recht, sich zu bewerben, haben die Wissenschaftler wiederum nachweislich eine Verbindung zwischen Haltung und Sinn des menschlichen Selbstvertrauen.

Normalerweise Hals- und Lendenwirbelsäule leicht in Richtung der Vorderseite des Körpers gebogen werden soll. Zur gleichen Zeit werden die Becken- und Thorax Abteilungen müssen sich ein wenig an die Rückseite des Körpers verlassen.

zum korrekten Haltung durch die gleiche Länge der Beine gekennzeichnet ist, Gesäß bei einer einzigen Ebene symmetrische Anordnung von paarigen Körperteilen wie Schultern, Nippel Klingen. Keine seitliche Verkrümmung der Wirbelsäule, sind alle Biegungen in einem physiologisch zulässigen Bereich von Abweichungen von einer geraden Linie.

Wenn die richtige Haltung der Wirbelsäule sind die Umrisse einer geraden Linie, die Umsetzung der koordinierten Aufgaben unterschiedlicher Komplexität ist kein Thema.

Die richtige Körperhaltung nach rechts und links abgebrochen

Wie üblich, alles beginnen

Anfangsstadien der falschen Haltung in dem Rücken Skoliose genannt werden, die durch die Auswölbung der Rippen von der Rückseite gekennzeichnet ist beim Vorbeugen.

In diesem Stadium noch gibt es keine Abweichung der Wirbelsäule bildet, die sicher im Fall der Untätigkeit erscheinen, aber es gibt Verzerrungen in der Brust und Rippen.

Dieses Symptom ist die erste Glocke Therapie von Störungen bei einem fristgerechten Verhalten zu beginnen, die Korrektur der Körperhaltung zur Verfügung stellen kann.

auf ähnliche Symptome sind auch die Symptome von Plattfüßen. Solche Defekte treten vor dem Hintergrund Teil eines Kindes die falsche Körperhaltung spielen, die Verformung in den gebogenen Abschnitten verursacht sind nicht physiologisch.

ein größerer Gegenstand Ausmaß, in den unteren Gliedmaßen zusammen mit dem Fuß, des Beckens, der Wirbelsäule, Thorax.

Was löst Probleme zurück?

Zu den häufigsten Gründen, die falsche Haltung führen, sowohl bei Erwachsenen und Kindern:

• unbequeme Kleidung, die das Kind provoziert auf die Größe oder Stil anzupassen, die der Erwerb bücken beeinflusst;
• Arbeit bei schwachem Licht gezwungen, die bequemste Arbeitsposition zu wählen, die die häufige Wiedergabe ist, Beispiel in der Schule Einstellung oder Aktivitäten Haushalt durchführen zu nachhaltigen Veränderungen der Wirbelsäule führen kann;
• mechanische Beschädigung der Wirbelsäule oder Teile davon;
• Unterentwicklung zurück führt Muskeln der Tatsache, dass selbst kleinere Übung täglich eine Ursache der Pathologie werden kann;
• Unregelmäßigkeiten in den auditorischen und visuellen Systemen, ständige Streben nach schlechter Leistung der Körperorgane in Richtung der Quelle der Informationen oder Lärms zu kompensieren;
• pathologische Störungen in der Wirbelsäule kongenitale Natur wie Bindegewebserkrankungen und Rachitis;
• sesshaftes Leben, verminderte Aktivität bei Kindern und Jugendlichen, die Individualisierung der Freizeit, bevorzugten Computerspiele Hof Befehl;
• geschwächtes Immunsystem , verursacht durch die kombinierte Wirkung von vielen schädlichen Faktoren: Lebensmittel, Umwelt;
• gestörter Schlaf und Ruhe , mit dem Ergebnis, dass der Körper nicht in der Lage ist, die Muskelaktivität auf dem erforderlichen Niveau zu schaffen, die auf die Entwicklung von Krankheiten beiträgt.

Charakteristische Merkmale der

-Verletzung Charakteristische Merkmale von Störungen und Krümmungen in der Wirbelsäule, bei deren Vorhandensein es notwendig ist, den Therapeuten zur Untersuchung und Behandlung zu konsultieren:

• Vorhandensein eines Unterschieds in der Länge der Beine;
• abgeschnittene Ansicht des Dreiecks im Taillenbereich auf einer Seite;
• die ersten Anzeichen von Buckelerscheinungen;
• Kopf auf einer Seite;
• Vorhandensein eines Unterschieds in der Schulterhöhe;
• Beschwerden von Schmerzen im Rücken, Brust;
• schmerzhafte Symptome in den Beinen und Füßen beim Gehen;
• Manifestation der Asymmetrie einzelner gepaarter Organe;
• Manifestation von bücken beim Sitzen am Tisch;
• hohe Anfälligkeit für Infektionskrankheiten;
• jede Art von Krümmung der Wirbelsäule.

Spezialisten identifizieren eine Reihe von Stadien in der Entwicklung der Krankheit, diese Abteilung hilft, Abweichungen von der Norm bei einer bestimmten Person zu klassifizieren und eine angemessene Behandlung zu verschreiben.

Zum Beispiel entsteht eine Skoliose, wenn sich der Krümmungswinkel der Wirbelsäule von 10% beim ersten Grad der Krankheit auf mehr als 50% im vierten Stadium der Erkrankung ändert.

Klassifizierung von möglichen Abweichungen von der Norm

Es gibt folgende Arten von Körperverletzung, von denen jede ihre eigenen Zeichen und Manifestationen hat:

1. Skoliotische Haltung , als die erste Form der Skoliose.
2. Skoliose zeigt eine stabile Krümmung der Wirbelsäulenlinie in Richtung der Seitenlinie. Symptome der Skoliose können als eine direkte Verletzung der Korrektheit der Wirbelknicklinie und des Vorhandenseins eines oder mehrerer der oben beschriebenen Merkmale ausgedrückt werden. Je nach Grad der Krümmung der Wirbelsäule diagnostiziert der Arzt das Vorhandensein der Krankheit und bestimmt ihr Stadium. Bei Vorliegen von 10% Anomalien wird die Anwesenheit von Skoliose diagnostiziert.
3. Rippenbuckels ist eine Folge der Entwicklung von Skoliose, als Ergebnis der Drehung, die durch einen bestimmten Winkel Elemente Brust Kalben miteinander verbunden sind. Die gleiche Deformation kann in der Lendenregion auftreten, während das Vorhandensein eines Defekts durch die charakteristische Konvexität der Muskeln diagnostiziert werden kann, die sich in der Ablenkung nach vorne äußert.
4. Die Kyphoid-Haltung , als erste Form der Kyphose.
5. Die Kyphoskoliose ist eine Gruppe von Erkrankungen, bestehend aus Skoliose und Anomalie, bestehend aus einer ausgeprägten Krümmung der Wirbelsäule nach hinten. Das Risiko, eine solche Haltung einzunehmen, trifft besonders auf Menschen mit hohem Körperbau zu, die nach unten schauen. Eine weitere Manifestation
6. Kyphose ist eine Abweichung von der korrekten Form des Brustraums visuell dies erweckt den Eindruck, bücken oder Buckel. Eine solche Haltung tritt bei starker Deformation der Brustwirbelsäule auf.Äußere Anzeichen solcher Verletzungen bestehen darin, dass die Schultern nach vorne und nach unten neigen, den Kopf nach unten neigen. Diese Merkmale verbessern die visuelle Wirkung der Rundung des Rückens, während die anatomischen Offset Brustmuskeln führen zu einer Nichtübereinstimmung Interaktion Intercostalmuskeln, eingeschränkte Beweglichkeit der Rippen, die die Umsetzung von respiratorischen Funktionen erschwert.
7. Die Lordose ist durch das Vorhandensein und die Vergrößerung der Krümmung der Wirbelsäule im Lendenbereich gekennzeichnet. Die äußere Erscheinung der Lordose wird die Stellung zu ändern, und der Übernahme der folgenden Symptome führen: im Bereich des Kniegelenks, einem vorderen Kopf, prall Bauch mit fast flache Brust an der Vorderseite der Schultern, Beine Diskrepanz verschoben. Die Entwicklung der Krankheit führt zu einer Einschränkung der Mobilität aufgrund der übermäßigen Belastung der Wirbelsäule durch die kombinierte Wirkung aller Abweichungen.
8. Abflachung ist eine Verletzung der Körperhaltung, die in der Erfassung eines Fußes einer flacheren Form besteht. Das Problem tritt vor dem Hintergrund der Störung der Abschreibungsfunktionen für das Laufen durch den Fußbogen auf. Als Folge einer größeren Grundfläche wird die Person durch den Schwerpunkt zurückversetzt, wodurch sie versucht, das Gleichgewicht zu erreichen und sich nach vorne neigt.
9. Abgerundete Rückseite , gekennzeichnet durch Verschiebung des Schwerpunkts, erhöhte Biegung aller Teile der Wirbelsäule, die die Störung der Kniegelenke beeinflusst.
10. Flache Rückseite ist eine Abweichung von der Norm, die in der Verringerung der anatomischen Kurven der Wirbelsäule, der Wunsch nach einer geraden Linie besteht. Wird das Wachstum des Kindes diagnostiziert, wenn sich die Gelenkknochen stärker entwickeln als die Muskelmasse. Die Folge können mögliche Schädigungen des Gehirns und des Rückenmarks sein, die die dämpfende Rolle der Wirbelsäulenspalte verringern.
11. Stoop stellt eine Verletzung der Körperhaltung des Rückens, die vor dem Hintergrund der Ermüdung der Rückenmuskulatur findet, wenn der Patient, wie sie instinktiv waren versucht, einen Teil der Last von der Rückseite zur Vorderseite des Körpers zu übertragen. Meistens wird diese Art von Störung mit dem beschleunigten Wachstum von Knochen gebildet. Die ersten Symptome der Entwicklung der Störung sind ein Gefühl der Schwere im Rücken, in Zukunft kann es mit Schmerzsyndromen ergänzt werden.Äußerlich Entwicklung identifizieren kann nach vorne in Richtung der Schultern als Ergebnis einer Wirkung rund um die Rückseite bücken, werden die Knie am häufigsten in der halbgeschlossenen Stellung gefunden, des Brustkorbes das verringerte Volumen.

Unsere Kinder sind gefährdet!

Haltung wird in einem Zeitraum von 8 bis 23 Jahren gebildet, zu welcher Zeit ein Kind unter Aufsicht von Erwachsenen lernen muß, die ausgewogenste Position wählen richtige Belastung der Wirbelsäule zu gewährleisten. Zur gleichen Zeit, um die Fähigkeiten des Gefühls in dem Raum gebildet wird, gibt es eine Bildung von Motoranschlüssen nachhaltige, gibt es die Einrichtung der stereotypisch Beziehungen zwischen den Muskeln.

falsche Haltung ist in erster Linie aufgrund der Abweichung von der normalen Form der Wirbelsäule und in der Regel werden Läsionen in der Kindheit gebildet, sowie bei Kindern im Vorschulalter und Schulalter.

Im Allgemeinen geht die Bildung von Körperhaltung 25-30 Jahre, kann aber nicht sagen, dass nach, dass sie keine Änderungen erfahren hat. Auf die Verschlechterung der Körperhaltung, beeinflussen die Teenager-Komplexe mit dem Wachstum der einzelnen Teile des Körpers verbunden sind.

Wenn diese Korrektur von Gang und Haltung nicht geschieht, Störungen manifestieren sich in Form eines bücken, ein schlaksiger, die Wirkung von gesenktem Kopf und Schultern verfallen.

Diagnostische Kriterien - Tipps für Eltern

Caring Eltern sein Kind selbst üben können regelmäßige Inspektionen tragen, Verletzungen Identifizierung und Korrektur ihres Kindes Wechsel von Arbeit und Freizeit Bedingungen, systematische Beobachtungen.

Dieser Vorgang wird durch visuelle Inspektion der Rückseitenmetallisierung Symmetrie Füße, Knie, Schultern durchgeführt wird, die richtige Position des Kopfes zu beurteilen.

Front müssen die Brust für Symmetrie und in der Seitenlage prüfen ist notwendig, Biegen die Richtigkeit der Wirbelsäule zu bewerten. Die Falte zwischen Gesäß und Wirbelsäule muss auf der gleichen Geraden liegen.

Korrektur und Fehlervermeidung

Komplexe Korrektur von Haltungsschäden beinhaltet die gemeinsame Nutzung von mehreren Behandlungen:

1. Die Verwendung einer komplexen Bewegungstherapie in Verletzung der Haltung wird empfohlen, ausschließlich auf Arzt Empfehlungen für das gewählte Programm. Wenn Sie trainieren müssen, um die Streichbewegungen mit großen Amplitude, um auszuschließen, Verletzungen der Bänder und Muskeln während des Trainings zu vermeiden, ist notwendig, um den Puls zu überwachen. Der Einsatz von Heilgymnastik- und Bewegungsprogrammen hat sich im Stadium der Bildung und des Wachstums der Wirbelsäule bewährt. Der Rest der Schritte wird als zusätzliche Maßnahme zu anderen Einflüssen verwendet.
2. Tragen manuelle Therapie und Massage-Therapie-Sitzungen für die meisten Arten von Verstößen eines Lagers angegeben. Verwendet, um die Muskeln zu Aktivität zurückzukehren, um sie in einen Ton zu bringen, die auf dem vollen Betriebsmodus entspricht. Praxis ist die Ernennung eines Kurses der Behandlung, die abhängig von der Krankheit von 10 bis 20 Sitzungen beinhaltet. Mit
3. orthopädischen Strukturen in Form von Schuhen oder Korsett ist sehr leistungsfähig, da in einem Soft-Modus für eine lange Zeit betrieben wird, nach und nach Verletzung Einstellung, um den betroffenen Bereich zu einem normalen Zustand zurückkehrt.
4. Surgical und operative Auswirkungen als extreme Maßnahmen bis schweren Stadien der Erkrankung verwendet, wenn andere Methoden nicht ausreichende Wirksamkeit aufwiesen oder, falls erforderlich, Notfall Korrektur von Abweichungen.
5. Unter den am häufigsten verwendeten Methoden verwendet, um die eingestellten physiotherapeutische Operationen zu behandeln, unter denen die Behandlung mit Belichtungs Magneten Laser usw.
6. Pharmakotherapie in Behandlung angewandt Schmerzsymptome an den kritischen Zustand des Patienten zu lindern, die Blutzirkulation, Nachschub Organismus nützlich Verstärkungsmittel zu verbessern.

Art und Zweck der Bewegungstherapie

Unter während des Trainings Therapie Aufgaben gelöst:

• verbesserte den Blutzugang zu beschädigten Bereichen;
• Entwicklung der Mobilität geschädigter Gebiete;
• präventive Maßnahmen zur Verhinderung von Verletzungen im Zusammenhang mit der Blutversorgung des Gehirns durch Durchführung von Gymnastik für die zervikale Abteilung;
• Rückkehr der lumbale auf die Leistung der Funktionen der Abschreibung, so lange in einem belasteten Zustand ist, kann keine Korrektur ein eingeklemmter Nerv und das Auftreten von tastbaren Schmerzen in diesem Bereich verursachen;
• Kombination aus Bewegungstherapie mit Sport, Gymnastik und Massage, die Wirbelsäule zu stabilisieren hilft bei der es Unregelmäßigkeiten zu korrigieren, ist die Manifestation der Krankheit bei möglichen Erkrankungen der inneren Organe zu verhindern, der die wirksame Korrektur skoliotische Defekte fähig;
• Durchführung körperliche Aktivitäten dosiertes Volumen verbessert die Versorgung der Skelettmuskulatur und die Bandscheiben erforderlichen mineralischen und organischen Substanzen;
• Normalisierung der Koordination zwischen den Muskeln und Nerven bei gleichzeitiger Verringerung der Manifestationen von Schmerzen.

Kinder

komplexe Bewegungstherapie bei Verletzungen der Haltung ist eine der wirksamsten Maßnahmen, die darin besteht, trägt bei Kindern einen Komplex von Übungen zur Korrektur der Wirbelsäule aus. Die Behandlung sieht Übungen vor, die die Beweglichkeit der Gelenke erhöhen und den Muskeltonus stärken sollen.

Spezialist lernt das Kind die korrekte Umsetzung des zugeordneten Übungen Arztes, der das Kind im Laufe der Zeit Korrekturmaßnahmen bedeutet zuführen. Therapeutische und körperliche Aktivitäten sollten mehrmals täglich durchgeführt werden, vor dem Beginn von jedem von ihnen ist es notwendig, sich aufzuwärmen, um die Muskeln aufzuwärmen.

komplexe Bewegungstherapie, die für Kinder mit Haltung geeignet ist:

Um die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen empfahl eine Reihe von präventiven Maßnahmen zur Verringerung, einschließlich:

• Arbeit mit den Muskeln des Rückens, ihrer Entwicklung und Stärkung;
• Organisation eines bequemen Arbeitsplatzes;
• ist ein mobiler Lebensstil, der den langfristigen Aufenthalt in einer festen Position ausschließt;
• Verwendung von orthopädischen Schuhen und Matratzen für den Schlaf.