Wie man einen Buckel auf dem Rücken loswird: effektive Methoden

Die menschliche Wirbelsäule hat physiologische Kurven, die ihre Flexibilität und Mobilität bei jeder Belastung gewährleisten. Thorax- und Sakral Kyphose - zwei nach vorne( Konkavität) Biege sind Gebärmutterhals- und Lendenlordose, zwei Biegungen zurück( konvex) genannt.

Folge bestimmter Erkrankungen, Trauma oder -haltung pathologischer Störungen kann einen Winkel mit Kyphose der Wirbelsäulenkrümmung von mehr als 30 Grad bilden.

Optisch es wie ein Buckel auf dem Rücken sieht, ein merklicher, wenn im Profil drehen, seine Lage, Form und Intensität abhängig von den Eigenschaften des pathologischen Prozesses, dass die Verformung verursacht.

Humps sind anders - Fett und sehr gefährlich

unter dem Buckel implizit angenommen werden und pathologische Kyphose und die Anhäufung von Fett in dem oberen Rücken, eher typisch für Frauen, die älter als 45 Jahre und sind den Widerrist oder Witwenbuckel genannt.

Witwe Widerrist als Folge der hormonellen Veränderungen in dem Körper einer Frau während der Menopause gebildet, aber in einem jüngeren Alter durch degenerative Bandscheibenerkrankung des Halswirbels, chronische hormonelle Störungen, schlechte Stoffwechsel im Körper auftreten kann.

Witwe Widerrist

Dies ist keine Pathologie der Wirbelsäule, und nur die Fettschicht, ein Defekt in der mehr kosmetischer Natur. Obwohl solche Gefäße Buckel überlappen können, Blutzufuhr zum Gehirn zu stören, was zu Kopfschmerzen, Schwindel, erhöhter Druck, Taubheit in den Händen.

Defekt ganz leicht durch eine geeignete Organisation korrigiert und Schlaf Arbeitsplatz, Gymnastik und spezielle Massage.

Viel schlimmer ist der Fall mit der häufigste Grund für einen Buckel auf dem Rücken - Kyphose, dessen Name aus dem Griechischen als „bucklige“, „bend“ übersetzt wird.

Wenn normale physiologische Biegen sind, Ausführen-stoßabsorbierende Funktion in disease - ein schwerwiegender Mangel der Wirbelsäule bildet ein Symptom für viele Krankheiten des Bewegungsapparates.

manifestiert sich auf den Rücken konvexen Rücken oder einen Buckel gekrümmt, in einer ausgeprägten Form am häufigsten mit dem Hohlheit der Brust und der Verkürzung des Rumpfes verbunden.

Forms kifoznogo Krümmung

Pathologische Kyphose sein kann:

• angeboren;
• gekauft. Durch

Schweregrad:

• leichten( Klasse 1) - Wirbelsäulenkrümmungswinkel von höchstens 40 Grad betragen;
• gemäßigt( 2. Grad) - Krümmungswinkel von 40-60 Grad;
• schwer( 3., 4. Grad) - der Krümmungswinkel beträgt mehr als 60-71 Grad.

Entsprechend dem Grad der Verformungswiderstand:

• befestigt ist, nicht korrigiert werden können;
• Handy, korrigiert in der Bauchlage, korrigiert durch konservative oder chirurgische Behandlung.

Adrift:

• progressiv in Abhängigkeit von der Veränderung des Winkels der gekrümmten Jahr Progression kann langsam oder schnelllebigen sein;
• ist nicht progressiv. Die Form

:

• winklig mit einem Buckelspitze von 1-2 Wirbel spinous;
• bogenförmig in Form eines länglichen kurzen Bogens. Angeborene

Verformung

kongenitale kyphotischen durch Anomalien der Vorderseite der Wirbelsäule verursachte Deformierung - oder keilförmigen Halbbrustwirbels, Koaleszenz( konkrestsentsiey) Wirbelkörper durch intrauterine fetale Wachstumsstörungen. Genotypische

Kyphose ist erblich, von Generation zu Generation für ein dominantes Merkmal weitergegeben.

Erworben von Störungen der Körperhaltung, Verletzungen, Krankheiten des Bewegungsapparates, Knochengewebe verursacht

Krümmen formdeformierbare erkauft.

sind folgende Sorten Kyphose erworben:

1. Postural( osanochny) oder funktionelle , die auch rund zurückgerufen wird, tritt bei Jugendlichen und Menschen unter 30 Jahren, die meisten Mädchen und Frauen, als Folge der konstanten Stoop mit Schwäche der Muskeln, die die Position des Körpers zu unterstützen.
2. Jugend Krankheit Scheuermann'sche Kyphose bei Mau entwickelt sich während der Zeit des aktiven Wachstums des Kindes, am häufigsten im Alter der Pubertät bei Jungen. Es ist durch progressive kyphotische Deformation der Brustwirbelsäule mit Verdichtung der betroffenen Wirbel gekennzeichnet. Wenn Krankheit Calvet Höhe eines oder mehrerer Wirbel viel kleiner ist als die andere, zu einer Verformung des Keils Wirbelsäule führt. Am häufigsten wird diese Krankheit bei Jungen im Alter von 7-15 Jahren diagnostiziert.
3. Paralytic Buckel gegen Krankheiten zu entwickeln, die Muskellähmung verursachen - Zerebralparese, Polio, Muskeldystrophie.
4. rachitic manifestiert sich in der Kindheit oder bei älteren Kindern, die Rachitis in der frühen Kindheit gehabt haben. Wegen der Weichheit des Knochens und der Muskelschwäche verändern sich die Wirbel und bewegen sich.
5. Verformung auftritt Posttraumatische nach Wirbelsäulenverletzungen - Kompression und Trümmerfrakturen, Verschiebungen erfolglos nach der Operation Wirbel stabilisieren.
6. degenerative Kyphose entwickelt sich als Folge von Krankheiten, die zu degenerativen Veränderungen der anatomischen Strukturen der Wirbelsäule - Osteochondrose, Spondyloarthrose, Spondylose.
7. Senile Höcker entwickelt und schreitet nach 60-70 Jahren, vor allem bei Frauen wegen der pathologischen degenerative Veränderungen der Bandscheiben von osteoporotischen Wirbel, Position zu verändern, zu degenerieren und Bindegewebe sprießen.
8. tuberkulöse Spondylitis die Entwicklung von Kyphose mit Verformung als spitzer Höcker ausgedrückt verursacht. In den späteren Stadien ankylosierender Spondylitis
9. zurück vom Anfang des Halses auf das Sacrum einen kontinuierlichen Lichtbogen bildet.

Hump „wächst“ nicht sofort

Buckel auf dem Rücken erscheint allmählich und er zeigte die folgenden Symptome:

1. Mild - mäßig beeinträchtigt Haltung, mit einem kleinen Neigungswinkel unten gerutscht, Müdigkeit Muskel des Rückens, ein leichten Schmerzen im Rücken, durch körperliche Anstrengung verschlimmert.
2. Durchschnittspolymerisationsgrad - ausgeprägte Biegung, buckligen zurück, versunkene Brust, Bauch vorstehende, invertierte Schulterblätter geschieden. Nach einem langen Sitzen nimmt der Rücken eine C-Form an, bleibt in Rückenlage konvex. Kinn aufgrund der Verschiebung der Position des Halses ragt stark nach vorne.
3. Severe - Spin empfängt S-förmig, wie die Entwicklung kompensiere Lordose Verstärkungs Lenden-, vermindertes Wachstum aufgrund der Verformung des Körpers reduziert wird Muskeltonus in Armen und Beinen, besteht Unverträglichkeit gegenüber längerer körperlicher Aktivität. Es tritt nicht nur verändern, sondern Anomalien in den inneren Organen aufgrund der Abnahme des Volumens der Brust und Absenken der Membran ausgedrückt. Kinder mit schwerer pathologischer Kyphose liegen in der körperlichen Entwicklung hinter ihren Altersgenossen zurück.

Die Form und Schwere der Erkrankung wird durch Radiographie, MRT, Computertomographie bestätigt.

Was kann ich tun?

Sie sich von dem Höcker los Ärzte helfen Spezialitäten folgende: orthopädisch, vertebrologists, Chiropraktikern, Neurologen, Traumatologen, Rheumatologen. Die Wahl der Behandlungsmethoden hängt von der Ursache, Form und Schwere der Pathologie ab.

Kyphose mit degenerativen Krankheiten oder systemischer Therapie verbunden ist, soll auf der Behandlung der zugrunde liegenden Pathologie gerichtet werden.

konservative Behandlung Konservative Behandlungsmethoden sind wirksam bei der mobilen Kyphose und sollen in Kombination verwendet werden:

1. Therapeutische Übung - ein obligatorisches Verfahren, das die Verformung zu korrigieren erlaubt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhöhen, richtig alle Teile ordnen. Alle gymnastischen Übungen sollten streng individuell bestellt werden, abhängig von der Form der Krankheit, mit einem Fokus auf Stärke zu entwickeln und statische Ausdauer für die richtige Körperhaltung Fähigkeiten zu sichern. Physiotherapie
2. verstärkt Muskelkorsett, Muskeldystrophie und die Schmerzen beseitigt, beseitigt Blöcke Wirbelsegmente. Methoden: Magnetfeldtherapie, Wärmetherapie, die elektrische Stimulation der Rücken- und Bauchmuskulatur, Elektrophorese, Ozokerit Bäder, Paraffinbehandlung, Hydrotherapie, Schlammpackungen, Ultraschall.
3. Manuelle Therapie kann den Zustand der Wirbel verändern, Bandscheiben und das umgebende Gewebe durch die Wirkung der Arzt die Hände auf das Problem der Wirbelsäule mit einer streng dosierte Belastung. Das Verfahren wird alle 3 Tage durchgeführt.
4. Massage Wirbelsäule hat eine stärkende Wirkung auf die Muskeln, ihre Aktivität zu erhöhen und Gewebetrophismus zu verbessern, verbessert die Durchblutung und stellt Ernährungsfunktion. Unterbricht die Zerstörung von Knochen und Bandscheiben, stärkt die Rückenmuskulatur, beugt dem Fortschreiten der Krankheit vor.
5. Orthese - das Tragen individuell ausgewählter orthopädischer Liegen, Korsetts.
6. therapeutisches Schwimmen sollte nur unter Aufsicht eines Instruktors durchgeführt wird, hilft es, die Fehlstellung zu korrigieren, die Stärkung der Rückenmuskulatur, die Atemfunktion zu verbessern. Das Trainingsprogramm wird individuell entsprechend der spezifischen Pathologie erstellt.

Wie der Widerrist zu entfernen, den Buckel auf dem Rücken für ein paar Minuten pro Tag:

Chirurgie als extreme

Maßnahme Abrechnungs Buckel vor und nach dem chirurgischen Behandlung

Wenn die konservative Behandlung bei Patienten mit schwerer Kyphose in Verletzung der inneren Organe und Kompression der Wurzeln der Funktion Ergebnisses nicht den Fall, die Sie benötigenoperative Intervention.

Operationen erlauben korrekt Biegewinkel der Wirbelsäule, das Fortschreiten der Deformierung zu beenden, den Buckel zu entfernen, Kompression von Nervenstämmen zu eliminieren und sie so vor Schäden in der Zukunft schützen.

Die Wirbelsäule ist durch Strukturen aus inerten Metallen fixiert. Nach der Operation wird die Bettruhe angezeigt, gefolgt vom Tragen des Korsetts.

Prävention Bildung Buckeln und

Stamm, der die Entwicklung von pathologischen Kyphose Buckel- und Bildung für Erwachsene und Kinder zu verhindern, ist es notwendig, die folgenden Empfehlungen zur Durchführung:

• die richtige Haltung beobachten, stellen während des Trainings;
• lustlos beim Sitzen und Gehen;
• mehr bewegen, öfter draußen sein;
• verbringen weniger Zeit am Computer und vor dem Fernseher;
• sicherzustellen, dass die Höhe des Stuhls und Tisch für Aktivitäten im Einklang mit dem Wachstum der Person, wurde der Arbeitsplatz gut beleuchtet;
• schlafen auf harten Matratzen und niedrigen Kissen;
• führen körperliche Übungen durch, die das Skelett des muskulären Rückens stärken;
• , um sich in Körperkultur und Sport zu engagieren, regelmäßig den Pool zu besuchen, morgens Übungen zu machen;
• rechtzeitig zur Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen;
• bei den ersten Anzeichen von bücken, um einen Arzt aufzusuchen;
• , um vollständig, ausgewogen und richtig zu essen.

Was ist angespannt?

Bei schweren Verlaufsformen der Kyphose mit der Bildung eines Höckers mehr Komplikationen mit:

• Kompressions Wurzeln wachsen, indem der Spinalkanal verengenden, was zu Parese und Lähmung der unteren Extremitäten , Verletzung der Beckenorgane;
• tritt schnelle Alterung der Wirbelsäule , die starke Rückenschmerzen verursacht, die normale Bewegung stören;
• Bandscheiben sind betroffen, entwickelt Osteochondrose;
• übermäßige mechanische Belastung während der Degeneration der Scheiben führt zur Bildung von Bandscheibenvorfall , Entzündung des Rückennervenwurzel;
• Verschiebung des Schwerpunkts erlegt eine übermäßige Belastung auf den Fuß, was zu einer flachen Füßen , die wiederum von der Last auf die Knie- und Hüftgelenke des Beines, gefolgt von arthritischen Veränderungen in ihnen zu einer flachen Anstieg führt;
• die Beweglichkeit der Brust beim Atmen behindert, die von chronischer respiratorischer Insuffizienz zur Bildung führt, Hypoxie, Herzstörungen;
• Positionswechsel des Herzens und der Blutgefäße verursachen Durchblutungsstörungen , der Wegfall der Membran erhöht Druck im Bauchraum, die Voraussetzungen für die Entwicklung von chronischen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt erzeugt.