2 Was kann ich essen?
Durchfalldiät bedeutet, Nahrungsmittel hoch in Pektin zu essen. Pektin ist eine wasserlösliche Faser, die aktiv gegen Darmerkrankungen wirkt. Diese Substanz kommt in großen Mengen in Joghurt, Äpfeln und Bananen vor. Diese Produkte müssen bei Durchfallpatienten unbedingt auf dem Tisch liegen.
Erschöpfung und Müdigkeit zu vermeiden, die oft von Durchfall begleitet ist, empfehlen Experten nicht genügend Protein zu essen, um zu vergessen. Protein kann aus gekochten Eiern, Huhn und Truthahn gewonnen werden.
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Geben Sie keine Nahrungsmittel auf, die viel Kalium enthalten. Sache ist, dass, wenn der Durchfall Körper eine große Menge an Substanzen verliert, die sich negativ auf seine Bedingung. Um die verlorene Menge an Kalium aufzufüllen, sollten Sie Kartoffeln in einer Uniform essen, Bananen und Fruchtsäfte trinken.Ärzte empfehlen, alle 4 Stunden 2 Bananen zu essen.
Diäten mit Durchfall beinhalten die Verwendung einer erheblichen Menge an Salz. Die Sache ist, dass das Salz hilft, Wasser im Körper zu behalten und Dehydrierung zu vermeiden. Wenn häufiger Stuhlgang empfohlen wird, gibt es salzige Suppen und Cracker.
Sie können folgende Produkte haben:
- Fleischgerichte.
Nur fettarmes Fleisch ohne Sehnen und Folien sollte ausgewählt werden. Sie können selbst gekochtes Fleisch und Schnitzel kochen. Es ist sogar besser, Fleischgerichte für ein Paar vorzubereiten.
- Fisch.
Ernährung für Durchfall umfasst fettarme Fischgerichte. Pollack und Kabeljau müssen bevorzugt werden. Sehr nützliche gedämpfte Schnitzel und Fleischbällchen aus Fischfilets.
- Pasta.
Makkaronieliebhaber können es sich leisten, ein wenig gekochte Fadennudeln zu essen. Es ist nicht notwendig, dieses Gericht zu missbrauchen. In einer kleinen Zahl ist es harmlos, aber wenn man Pasta essen zu oft, um die Komplikationen des Krankheitszustands zu vermeiden, wird nicht erfolgreich sein.
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- Getreide.
Bei Durchfall können Sie fast alle Getreidearten essen. Die einzige Ausnahme ist die Graupen. Getreide kann mit wenig Milch auf Wasser gekocht werden. Im fertigen Gericht sollten Sie etwas Butter hinzufügen. Die nützlichste Gruppe für Durchfall ist weißer Reis. Dieses Produkt hat eine ausgezeichnete Fixierwirkung. Alle 2 Stunden wird empfohlen, eine halbe Tasse gekochten Reis zu essen.
- Eier.
Diätetische Lebensmittel für Durchfall beinhaltet die Verwendung von weichgekochte Eier oder Omelett, aber nicht mehr als ein Ei. Mit einer sehr guten Verträglichkeit dieses Produktes pro Tag können Sie 2 Eier essen.
- Milchprodukte.
Bei Durchfall können Sie Getreide mit Milch und Butter zubereiten. Wenn wir von Sauermilchprodukten sprechen, können sie praktisch in unbegrenzter Menge gegessen werden. Die Sache ist, dass diese Produkte zur Normalisierung der Verdauung beitragen. Milchprodukte verhindern Blähungen und Fermentation. Experten empfehlen täglich, ein wenig Käse und frischen Hüttenkäse zu Ihrer Diät hinzuzufügen. Diese Produkte sind eine ausgezeichnete Quelle für Kalzium und Protein.
Tipp aus der Gastroenterologie
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- Gemüse.
Wenn ein flüssiger Stuhl erscheint, raten Ärzte zu gekochtem Gemüse( außer Tomaten).Sie können gebacken werden( also sollte es keine rote Kruste geben).Es ist noch besser, Gemüse in Form von Kartoffelpüree zu essen. Knoblauch und Zwiebeln nicht missbrauchen. Sehr nützlich, Karotte, die viel Vitamin A enthält, die den Zustand der Darmschleimhaut verbessert. Karotte besitzt absorbierende Eigenschaften.
- Früchte und Beeren.
Sehr nützlich für Erwachsene und Kinder. Von ihnen können Sie nützliche Kompotte, Marmelade, Gelee und Mousses vorbereiten. Bei guter Verträglichkeit können Sie sich täglich 150 g Himbeeren oder Erdbeeren gönnen.
- Brotprodukte. Sie können trocknen, Weißbrot und trockene Kekse essen.
Diät nach Erhalt der ersten positiven Ergebnisse sollte noch einige Tage dauern.
1 Grundprinzipien
- Ernährung für Durchfall bei maximaler Reduzierung der gleichzeitigen Belastung auf dem Darm ausgerichtet. Um dies zu tun, sollten alle verzehrten Lebensmittel in kleinen Portionen auf dem Tisch serviert werden. Es besteht ein Bedarf alle 3 Stunden.
- Um den Gesundheitszustand zu verbessern, müssen alle chemischen und mechanischen Reize des Darms ausgeschlossen werden.
- Es ist notwendig, die Produkte, die die Prozesse der Fermentation im Darm hervorrufen können, aufzugeben.
- Sie können keine Nahrungsmittel mit choleretischer Wirkung essen.
- Diäten mit Durchfall sollten energetisch vollständig sein. Der Patient sollte mit Nahrungsproteinen, Fetten und Kohlenhydraten versorgt werden. Wir müssen jedoch sicherstellen, dass die Menge an Kohlenhydraten und Fetten in der Mindestmenge in den Körper gelangt. Die Menge an Protein mit häufigem Stuhlgang sollte nicht reduziert werden.
- Um Austrocknung zu vermeiden, trinken Sie so viel Flüssigkeit wie möglich.
- Wenn Durchfall, raten Experten zu haben, eine halbflüssige, pürierte Nahrung gekocht oder gedünstet. Gewürze in der Schüssel müssen nicht hinzugefügt werden.
- Einige rohe Gemüse und Früchte können Durchfall verschlimmern. Aus diesem Grund sollten Sie solche Produkte mit äußerster Vorsicht auswählen.
- Nach Durchfall ist es wichtig, eine Zeit lang keine Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, was zu einem erneuten Angriff von losem Stuhl führen kann. Wir empfehlen Ihnen
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3 weiter Was hat das nicht?
Menschen mit Durchfall können keine fettigen und frittierten Nahrungsmittel essen.
Alle schweren Produkte sind verboten. Eine solche Nahrung hilft nicht nur, den flüssigen Stuhl zu bewältigen, sondern verschlimmert auch den Verlauf der Krankheit.
Es ist notwendig, Speisen abzulehnen, die eine Gasbildung im Darm verursachen können( Hülsenfrüchte, Kohl).Solche Lebensmittel irritieren den Verdauungstrakt. Für die Dauer der Behandlung ist es notwendig, auf Rauchen und alkoholische Getränke zu verzichten.
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Opinion Ärzte. .. »
Produkte, die den Darm Durchfall schädigen können:
- Fleischgerichte. Fetthaltige Fleischsorten sind verboten. Sind schädliche Nebenprodukte - Gehirne, Nieren, Leber. Zum Zeitpunkt der Behandlung müssen Sie das geräucherte Fleisch vollständig aufgeben.
- Fisch. Sie können keine Konserven, marinierten, geräucherten und fetten Fisch essen.
- Milchprodukte Durch Trinken von Durchfall wird der Verzehr großer Mengen Vollmilch und Fettcreme verhindert.
- Gemüse. Wenn Stühle sind schädlich Gemüsekonserven, Senf, Meerrettich, Kohl, Rüben, Rüben, Pilze und Rüben.
- Obst und Gemüse. Wenn Durchfall-Experten empfehlen, roh saure Früchte und Beeren von ihrer Ernährung auszuschließen. Es geht um Johannisbeeren, Preiselbeeren, Stachelbeeren und saure Äpfel.
- Brotprodukte. Wir müssen Schwarzbrot, Gebäck und Sahnetorten aufgeben.
4 Getränke gegen Durchfall
Durchfall kann Dehydrierung verursachen. Deshalb müssen Sie während der Krankheit mindestens 2-3 Liter Wasser pro Tag trinken. Idealerweise trinken Sie alle 30 Minuten 300 ml Flüssigkeit.
Sehr nützlich ist ein schwacher Tee, der eine fixierende Wirkung hat. Dieser Effekt wird durch Tannine erreicht, die in großen Mengen in Tee enthalten sind. Sie können Kakao und Kaffee auf dem Wasser, Frucht- und Beerenkompott, Säfte trinken. Am nützlichsten für Durchfall ist Apfelsaft. Aber Zitrus-, Tomaten- und Ananassäfte verursachen zusätzliche Irritation des Darms. Diät mit Durchfall bei einem Erwachsenen schließt die Verwendung von nicht mehr als 50 ml Rotwein pro Tag nicht aus.
Trinken Sie keine zu kalten oder kohlensäurehaltigen Getränke. Sie sind schädlich für den geschädigten Darm und können die Bildung einer großen Anzahl von Gasen hervorrufen.Ärzte raten eine Weile, auf Kwas, Limonade und Bier zu verzichten.
Diät für Durchfall bei einem Erwachsenen und einem Kind impliziert die Verwendung eines selbst zubereiteten nützlichen Getränks, das es ermöglicht, das Salzgleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Solch ein Getränk ist ziemlich leicht zubereitet. In 200 ml sauberem, leicht warmem Wasser müssen Sie einen halben Teelöffel Salz, 2 Esslöffel Honig und einen viertel Löffel Soda auflösen. Während des Tages sollten Sie mindestens 1,5 Liter dieser Flüssigkeit trinken.
Bei starkem Durchfall empfehlen Experten, am ersten Tag nur noch 2 Liter süßen Tee zu essen und zu trinken.
5 Diarrhoe Diarrhoe bei Kindern
Alle Nahrungsmittel, die von einem Kind mit Durchfall eingenommen werden, sollten mit einem Arzt vereinbart werden. Wenn das Baby stillt, ist es während dieser Zeit unmöglich, es auf die Mischung zu übertragen. Dies wird die Situation nur verschärfen. Alle notwendigen Stoffe zur Wiederherstellung der Darmflora sind in der Muttermilch enthalten. Bei häufigem flüssigen Stuhl muss das Baby häufiger Brüste anbieten als an normalen Tagen.
Wenn ein Baby eine Mischung isst, sollten die Eltern eine mit Bifidobakterien angereicherte Ernährung bevorzugen. Auch während der Behandlung sollte dem Kind eine fixierende Mischung verabreicht werden.
Wenn das Kind über 1,5 Jahre alt ist, sollte das ganze Essen in verstümmelter Form auf den Tisch gelegt werden. Sehr schleimige Suppen und Produkte mit Tannin sind sehr nützlich für das Baby. Diese Substanz kommt in großen Mengen in Schwarztee und Blaubeersaft vor. Von Getränken bis zum Kind ist es immer noch möglich, Mineralwasser ohne Gase zu geben.
6 Traditionelle Medizin
Bei Durchfall bedeutet Diät die Einnahme traditioneller Medizin, die dazu beitragen kann, den Zustand des Patienten zu verbessern und ihn in kurzer Zeit vor unangenehmen Symptomen zu bewahren.
- Wenn die Ursache für die Entstehung eines flüssigen Stuhls Bakterien sind, raten die Ärzte alle 2 Stunden, den halben kleinen Löffel Knoblauchsaft zu trinken. Positive Ergebnisse beginnen am ersten Behandlungstag.
- Nicht weniger beliebt ist der Saft der Aloe. Es sollte oral 3 mal pro Tag für 2 Teelöffel eingenommen werden.vor dem Essen.
- Bei Erwachsenen und älteren Menschen kann Durchfall mit Saft aus dem Gras eines Hirtenbeutels behandelt werden.40 Tropfen Saft sollten mit 50 g Wodka verdünnt werden, teilen Sie die resultierende Flüssigkeit in 2 gleiche Teile und trinken Sie während des Tages.
- 15 g Vogelkirschen sollten in 200 ml Wasser gegossen werden, 5 Minuten köcheln lassen, vom Herd nehmen und 30 Minuten ziehen lassen. Die resultierende Konsistenz sollte in 2 Teile und ein Getränk aufgeteilt werden.
Durchfall sollte ernst genommen werden. Bei den ersten Anzeichen sollten Sie sofort Hilfe von einem Arzt suchen, um die Ursache für dieses unangenehme Phänomen zu finden. Hausmittel gegen Durchfall sollten auch mit einem Spezialisten vereinbart werden. Besonders gefährlich ist die unabhängige Behandlung von flüssigem Stuhl bei Kindern und älteren Menschen. Die Folgen können unvorhersehbar sein.
- 1 Grundlagen der Ernährung
- 2 Was können Sie essen?
- 3 Was kann nicht sein?
- 4 Getränke gegen Durchfall
- 5 Durchfall bei Kindern Durchfall
- 6 Traditionelle Medizin
Diäten mit Durchfall müssen mit dem behandelnden Arzt vereinbart werden. Durchfall( Diarrhoe) ist ein schmerzhafter Zustand, bei dem es mehr als dreimal täglich zu einem schnellen Flüssigkeits-Stuhl kommt. Die Ursachen von Durchfall können unterschiedlich sein, von psychologischen zu schweren organischen. Ungeachtet des Grundes für das Auftreten dieses Phänomens ist es sehr wichtig, mit den ersten Symptomen die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu stoppen. Durchfall ist gefährlich, da es bei längerem Verlauf zu Dehydration führen kann, was für die menschliche Gesundheit gefährlich ist.
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Heute gibt es viele Medikamente zur Behandlung von Durchfall. Aber selbst das wirksamste Medikament wird nicht die gewünschten Ergebnisse bringen, wenn der Patient eine bestimmte Diät nicht einhält.