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Las semillas de lino sobre la presión: cómo tomar, o no recibir ayuda

Efectos sobre la presión arterial

Beneficio de semillas de lino de la presión determina la composición química de las plantas. Se caracteriza por un alto contenido de ácido graso omega-3. cantidad mínima ración ácido saturado lo tanto indeseable.

aceite de linaza y semillas contienen altas concentraciones de ácido alfa-linolénico - es un ácido graso esencial. Ella participa en muchos procesos biológicos.

El ácido alfa-linolénico es un miembro de las membranas de la mayoría de las células que participan en la regeneración vascular, ellos se expande. Exposiciones antiarrítmico y anti-estrés efecto.

Cuando se utiliza la semilla de lino en la hipertensión y efecto tónico marcado en los vasos sanguíneos, sus paredes se hacen más fuertes y más elástica. El uso de semillas afecta al equilibrio de la forma normal y alfa-ácido requerida para prevenir espasmos, la aterosclerosis, la trombosis.

Beneficios y los daños

Propiedades útiles de la semilla de lino a presión elevada complementan efecto general fortalecimiento en el cuerpo.

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El producto contiene:

  • lípidos;
  • proteínas;
  • glucósidos;
  • fibra;
  • vitaminas;
  • micro y macro;
  • ácidos fenólicos.

La fibra se compone de semillas no sólo contribuye al intestino limpieza de toxinas. Se reduce el nivel de colesterol malo en la sangre, impidiendo el desarrollo de la aterosclerosis y la hipertensión. Se toma nota de la disolución de placas de colesterol existentes.

Los sistemas nervioso y cardiovascular, además, apoyan la vitamina:

  • la1, En2;
  • la9, En7;
  • la5, En6;
  • ácido ascórbico;
  • riboflavina;
  • ácido fólico;
  • tocoferoles.

De macro y microelementos contenida en la composición: magnesio, calcio, fósforo, potasio, aluminio, cromo y otros.

El daño de la presión de tratamiento de esta manera se observa sólo cuando se superan las dosis recomendadas. Si toma más semillas o infusión comienza náuseas, heces acuosas. Aplicación de semillas hinchadas en exceso conduce al desarrollo de una obstrucción intestinal. El tratamiento es sintomático.

Contraindicaciones

La presión para tomar la semilla de lino está contraindicado en estas enfermedades:

  • alérgica al producto;
  • diarrea;
  • colecistitis en una forma aguda;
  • El sangrado en el tracto digestivo;
  • obstrucción intestinal;
  • tumores dependientes de hormonas.

Para utilizar las semillas de lino está prohibido a los niños menores de doce años.

dosificación

Las semillas de lino pueden consumir después de hincharse en agua o en un extracto acuoso. mediante la infusión de agua y semillas hinchadas son también platos condimentados y bebidas de la presión.

Preparación de la infusión

Se utiliza para la reducción de presión sólo extracto acuoso, extracto alcohólico prohibida - alcohol etílico destruir grasas insaturadas y desencadenar aumento de la presión arterial.

Preparación de la infusión:

  • 1.5 cucharadita las semillas se colocan en un recipiente;
  • verter un vaso de agua hirviendo;
  • cubrir con una tapa;
  • se deja en un baño de agua hirviendo durante 15 minutos;
  • filtrar;
  • materias primas exprimir.

La infusión resultante de tomar 50 ml en un estómago vacío tres veces por día. La duración de 2-3 semanas en ausencia de contraindicaciones.

Es posible preparar el baño de agua de infusión sin salir de la misma mezcla durante media hora bajo una tapa hermética, y escurrir. Tome el mismo esquema.

preparación de semillas

Se recomiendan las semillas de lino inflamados para su uso en patologías del tracto digestivo, pero incluyendo un tratamiento auxiliar designado y reducción de presión.

1 cucharadita de semillas de lino de llenado de agua caliente en la proporción 1: 2. Insisten 15 minutos después de tomar 1-3 cucharaditas. Cocción de semillas de lino de aumento de la presión necesaria justo antes del uso.

efectos secundarios

A pesar de que las semillas de lino son absolutamente inofensivo para la hipertensión, en las etapas iniciales del tratamiento pueden desarrollar reacciones adversas.

Entre ellos:

  • heces blandas;
  • distensión abdominal;
  • náuseas;
  • flatulencia.

En los primeros días de aumento de la frecuencia de las deposiciones, como propiedades laxantes manifestados del producto.

medidas de precaución

Tomar las semillas de la presión, es imposible confundirlos con aceite de linaza. Similares en su composición, pueden tener un efecto diferente en el cuerpo. El aceite puede oxidarse rápidamente, lo que resulta en grasas insaturadas beneficiosos son convertidos en peróxido. Los recientes desarrollos son peligroso para el cuerpo efectos opuestos: presión arterial alta, palpitaciones, procesos de radicales.

No se puede utilizar la presión de semillas oleaginosas o semillas de linaza con un regusto amargo. Moler mejor justo antes de su uso con el fin de evitar la oxidación.

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