¿Qué es el colesterol
Colesterol - una sustancia que se encuentra en las células de la mayoría de los organismos vivos y el componente más importante del proceso de la vida. El cuerpo humano puede producir hasta el 80% de colesterol y su parte inferior viene a nosotros con la comida.
las membranas celulares de colesterol Debido exhiben estabilidad a temperaturas más bajas y más altas. Con produjo colecalciferol (vitamina D), y la corteza suprarrenal sintetizar hormonas esteroides.
Los niveles elevados - el peligro
El colesterol elevado no llega a ser procesado por el hígado, lo que contribuye a la penetración de la sustancia en la sangre y además depositar en paredes vasculares en forma de las denominadas placas ateroscleróticas que estrechan el lumen de los vasos sanguíneos e interfieren con suministro normal de sangre las autoridades.
Esta patología se denomina aterosclerosis y puede conducir a las siguientes violaciónes de la actividad cardiovascular:
- suministro insuficiente de sangre al músculo del corazón (isquemia e infarto de miocardio);
- a una violación de la circulación cerebral y accidentes cerebrovasculares;
- a la falta de suministro de sangre a un área separada del corazón (angina);
- hipertensión;
- para romper la arteria más grande del cuerpo - la aorta.
Como podemos ver, el colesterol alto puede conducir a problemas muy graves, lo que es mejor para normalizar la concentración de esta sustancia en la sangre a la primera señal de su aumento. El uso de semillas de lino a partir del colesterol es uno de los remedios caseros más eficaces que tienen numerosas críticas positivas de los médicos y los pacientes. Cabe señalar que el tratamiento se lleva a cabo remedios herbales poco realistas curso largo, alrededor de dos - tres meses,.
El colesterol tiene un impacto no sólo en la actividad cardiovascular, pero también participa en el urinario y digestivo, lo que significa que aumenta los niveles en sangre pueden conducir a una violación de actividad. Las semillas de lino ayudarán no sólo para reducir la concentración de colesterol, sino también para restaurar la función digestiva y eliminar la inflamación del tracto urinario.
La medicina antigua - las semillas de lino
La primera mención de las semillas de lino encontrarse en tratados de los curadores de la antigua Babilonia. Esta planta es muy antiguos sanadores han tratado con éxito diversas enfermedades, y esto no es sorprendente, ya que de la semilla de lino incluye una gran cantidad de sustancias útiles:
- vitaminas del grupo B, así como A, E, F;
- betacaroteno;
- minerales (zinc, fósforo, potasio, magnesio, calcio y hierro);
- ácidos grasos poliinsaturados (omega-3 y 6);
- proteínas;
- fitoesteroles;
- ligninas;
- fibra.
Es el alto contenido de ácidos grasos omega 3 puede reducir el colesterol usando la semilla de lino. En nuestro colesterol es la sangre en forma de dos tipos de conexiones - LDL (lipoproteína de baja densidad) y HDL (lipoproteína de alta densidad). HDL o "colesterol bueno" quitar el exceso de esta sustancia en el hígado donde se procesa. LDL o "colesterol malo", son portadores de colesterol, y niveles elevados conduce al desarrollo de la aterosclerosis y la enfermedad cardiovascular grave subsiguiente que causa.
Omega 3, parte de la semilla de lino altera la composición de lípidos de las membranas celulares, en particular en la reducción de estos niveles de ácido araquidónico y aumenta la concentración de EPA. Este proceso reduce la producción de tromboxano A2 y otros derivados oxigenados de ácidos grasos poliinsaturados que aumentan las propiedades de agregación de plaquetas. Sin embargo, esto aumenta la producción de eicosanoides, no proporcionar los efectos de agregación.
En otras palabras, los ácidos grasos insaturados omega 3 incluye en las semillas de lino, promover una reducción significativa en el "colesterol malo" y la normalización del metabolismo de lípidos en seres humanos. Esto significa que a prevenir el desarrollo de la aterosclerosis y problemas de suministro de sangre al corazón, cerebro y otros órganos.
Pero no sólo omega, sino también otros nutrientes que componen las semillas de lino se pueden utilizar con éxito el colesterol linaza.
Vitaminas del grupo B tienen un efecto sobre el metabolismo de las grasas y ayudan a reducir los niveles de LDL.
El magnesio ayuda a limpiar la sangre del colesterol "malo" mediante la estimulación de su excreción.
Los fitosteroles, colesterol unión a un compuesto químico, promover la eliminación, reducción de la concentración total de la sustancia.
Fibra dietética purificó tracto gastrointestinal de residuos, la prevención de colesterol absorbido en el intestino delgado.
Así vemos que las semillas de lino son la medicina casi universal que ayuda a niveles más bajos de colesterol y restaurar el metabolismo de la grasa en nuestro cuerpo. Así como para normalizar la función de los sistemas digestivo y urinario.
solicitud
Hay muchas recetas que utilizan linaza para bajar el colesterol. Veamos algunos de ellos.
№1
Vamos a necesitar:
- semilla de lino 1 cucharadita;
- 300 ml de agua.
Preparación:
Las semillas de lino se llenan con agua fría y cocido a fuego lento llevaron a hervir, después de lo cual disminuye la temperatura se mantiene, y los medios 10 - 15 minutos. Después de eso, el caldo debe estar listo para filtrar.
El medicamento debe tomar media hora antes de las comidas, tres veces al día.
№2
Vamos a necesitar:
- 3 cucharadas de semillas de lino;
- 1 litro de agua.
Preparación:
Para mayor comodidad, la materia prima puede ser aplastado. Toda la parte de la semilla de lino se vierte agua hirviendo y en infusión durante 4 - 6 horas. medios rápidos no tienen que colar. En apariencia se parecería a una jalea espesa. El medicamento debe beber medio vaso, media hora antes de las comidas o después de 3 - 4 horas después de una comida.
No sólo se puede tomar semillas de lino con colesterol elevado. No existe una terapia menos eficaz se lleva a cabo utilizando aceite de linaza. Se cree que el aceite no es el colesterol menos eficaz que las semillas. Sin embargo, no todo el mundo puede tener un producto de este tipo, como el aceite de linaza natural tiene un sabor específico.
Se cree que incluso la adición de aceite para ensaladas y otros platos ayudará a reducir el colesterol.
uso estándar de aceite de linaza se considera una cucharada del producto con el estómago vacío (30 - 40 minutos antes del desayuno) todos los días. El curso del tratamiento es de aproximadamente uno - dos meses.
Cuando no se puede utilizar semillas de lino y aceite de semilla de lino
Los fondos de lino así como todas las preparaciones médicas tienen sus contraindicaciones expresan en las siguientes patologías:
- obstrucción intestinal;
- la reducción de la luz del tracto digestivo;
- inflamación en el tracto gastrointestinal en la fase aguda.
Si el colesterol para llevarse las semillas de lino y semillas de lino en niños y pacientes embarazadas sólo cuando sea absolutamente necesario y prescrito por un médico, ya que no hay información sobre la realización de ensayos clínicos significa que los pacientes de estos grupos y la ausencia total de efectos adversos sobre el desarrollo fetal, la salud de los niños pequeños y embarazadas las mujeres.
Lo que es la causa del aumento de los niveles de colesterol
Los niveles de colesterol pueden aumentar por varias razones, incluyendo:
- una gran cantidad de alimentos grasos;
- el sobrepeso;
- estilo de vida sedentario;
- el estrés;
- embarazo;
- disfunción de la tiroides;
- enfermedades del sistema endocrino;
- la diabetes;
- malos hábitos;
- presión arterial elevada;
- escasez de ácidos grasos poliinsaturados y vitaminas;
- trastornos de las funciones digestivas;
- un trastorno hereditario del metabolismo de las grasas.
Para reducir el colesterol en el primer lugar de plomo a la dieta normal y empezar a llevar a cabo una correcta forma de vida, que incluirá el ejercicio necesario y, más importante, el tiempo recreación.
Uso de la semilla de lino niveles elevados de colesterol, así como otros medicamentos, será inútil sin la dieta especial y grasos límite y los alimentos fritos, así como la eliminación de la carencia de nutrientes necesarios.
Antes de poder utilizar las semillas de lino, es necesario llevar a cabo estudios apropiados. Confirmatorio mayor concentración de colesterol "malo", y consultar a un médico, que seleccionará el régimen de tratamiento deseado.
conclusión
Las semillas de lino - fármaco más antiguo, el efecto terapéutico de los cuales se confirmó usando siglos para tratar diferentes enfermedades. Una de las enfermedades para las que es éxito en ayudar a los fondos - elevar el nivel de colesterol. Esta patología, si no es tratada a tiempo, puede conducir a graves enfermedades del sistema cardiovascular.
El exceso de colesterol "malo" se deposita en forma de placas de ateroma en las paredes vasculares, que con el tiempo reduce su eliminación y evitar el suministro de sangre a los órganos vitales. Eso es lo que sucedió para causar tales trastornos cardíacos agudos y la actividad cerebral, el infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.
Es importante saber que la semilla de lino bebida colesterol puede ser sólo en ausencia de contraindicaciones, en particularmente obstrucción del tracto digestivo y la inflamación en el área gastrointestinal vías. La terapia sea efectiva, el paciente debe observar una dieta especial que limita el contenido de los alimentos fritos y grasos.
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