Las semillas de lino durante el embarazo: es posible o no

Tomar durante el embarazo semillas de lino debe ser cauteloso, y sólo después de consultar a un ginecólogo. El uso incontrolado de cualquier medio, incluyendo natural, puede traer ningún beneficio, pero el daño.

Las semillas de lino durante el embarazo: es posible o no

Los granos de lino son ácidos grasos, retinol, a las enzimas digestivas normales, carbohidratos y ácido fólico. La cantidad de ácidos grasos poliinsaturados en las semillas de lino tres veces su contenido en aceite de pescado. Se necesitan estas sustancias para la colocación de una sana SNC (Sistema Nervioso Central) y el cerebro del cerebro del bebé, su desarrollo intrauterino.

¿Puedo Las semillas de lino embarazadas - todo depende de la evolución del embarazo, la presencia de enfermedad crónica de una mujer embarazada y una tendencia a las alergias.

Por lo general, los ginecólogos recomiendan incluir el producto en la dieta de las mujeres embarazadas como las semillas de lino:

• eliminar las venas varicosas;
• fortalecer la defensa inmune;
• normalizar los niveles de la hormona;
• acelerar el metabolismo;
• evitar que un aflujo de sangre a la pelvis menor;
• activar la eliminación de toxinas y de residuos;
• reducir la cantidad de glucosa en la sangre;
• refuerza la pared vascular;
• Reduce al mínimo el riesgo de formación de placas de colesterol;
• Ellos son una fuente de ácidos grasos omega-3, ácido fólico, proteínas, retinol, tocoferol, hierro, manganeso y selenio;
• reducir el riesgo de exposición a la infección viral o bacteriana;
• participar en la formación del tubo neural, asegurar el desarrollo normal de la placenta;
• tener un efecto laxante suave;
• es un antioxidante natural - ralentizar el proceso de envejecimiento, fortalecer el cabello y las uñas, evitar la formación de arrugas faciales;
• permitir adecuadamente durante el embarazo el aumento de peso, la prevención del desarrollo de la obesidad.

Sin embargo, hay contraindicaciones que reciben producto. Cuando el embarazo temprano Semillas de lino pueden provocar hinchazón, aumentar el tono del útero y provocar aborto espontáneo. Las semillas de lino también ayudan a reducir la presión arterial (presión arterial), y durante el embarazo, muchos hipotensión observada.

Las semillas de lino durante el embarazo afectan el equilibrio hormonal. Esta - los estrógenos naturales, provocando peleas y causando la menstruación. El fuerte aumento de los niveles de estrógeno puede causar el desprendimiento del embrión y la terminación prematura del embarazo.

Condiciones de uso de la semilla de lino durante el embarazo

Comenzar a beber durante el embarazo Las semillas de lino pueden ser sólo después de consultar con un ginecólogo. Con el fin de mejorar la asimilación del producto que se consume durante una comida o inmediatamente después de una comida. Puede beber semillas de lino frescos agua, jugo de cítricos (limón, naranja o pomelo), kéfir o yogur sin azúcar carbonatadas.

Durante el embarazo, se recomienda la semilla de lino para incluir en ensaladas de verduras o frutas, añadir a las papillas, salsas, queso o postre. Grano agregado al café orgánico, cacao o té. Dan de beber sabor a nuez. Se puede cocinar un delicioso y saludable desayuno, la combinación de queso con yogur bajo en grasa, y se espolvorea harina de semilla de lino y hierbas picadas.

Cuando se recibe el producto en bruto que es importante beber suficiente cantidad de agua no carbonatada purificado: granos de cristal líquido por cucharada. De lo contrario, las semillas comienzan a hincharse en el intestino y pueden conducir a la obstrucción.

recetas populares para las mujeres embarazadas

Hay muchas recetas para el uso de semillas de lino en el embarazo.

curanderos recomiendan:

• Verter una cucharada de granos de taza de agua hirviendo. Dejar en infusión hasta la mañana. Colar la solución a través de una venda o gasa y tomar justo después del desayuno. infusión de lino - una excelente prevención del estreñimiento durante el embarazo;
• Moler las semillas de lino en un molinillo de café. Añadir una cucharada de polvo en un vaso de kéfir o yogur, revolver y beber antes de la hora de dormir. Esta bebida mejora la digestión;
• Diluir comida cucharadita de lino (molido en un polvo de semilla de molinillo de café) en agua caliente, se dejó reposar durante 2 h, a continuación, beber. La cepa de la infusión no es necesario;
• cucharada de aceite de linaza combina con un vaso de jugo de manzana y zanahoria. La bebida se debe dejar reposar durante 5-7 minutos, después de lo cual ésta puede emprenderse;
• Triturar las semillas de lino tolkushkoy para hacer puré de patatas, taza al vapor de agua hirviendo. La ebullición infusión resultante para mínima de calor durante 8-10 minutos, revolviendo con regularidad. La bebida de jalea resultante durante el día.

Los comentarios de los médicos y pacientes

Entre klitsinistov no hay consenso en cuanto a la utilización de semillas de lino en el embarazo. Un grupo de expertos cree que el embarazo está contraindicado semillas de lino, sobre todo en su forma natural. Afirman que las hormonas vegetales contenidos en el producto puede dar lugar a un cambio drástico en su nivel y la causa aborto involuntario.

Otro contrario klitsinisty aconseja tomar sus pacientes las semillas de lino durante el embarazo. Citan estudios que confirman el impacto positivo del producto en la formación del cerebro del cerebro del feto.

Las madres que tomaron el grano durante el embarazo dejan retroalimentación positiva en los foros en Internet. Señalan la normalización de la eliminación de las heces de edema, mejorar el tono de la piel y prevenir las estrías. La adición de semillas de lino en los platos habituales, las mujeres embarazadas podrían mejorar la salud y apoyar el sistema inmunológico, lo que minimiza el riesgo de infección por el virus.

Pero no vale la pena el riesgo y comenzar a aplicar Las semillas de lino sin la autorización del ginecólogo.

Hay una serie de contraindicaciones directos a la utilización del producto:

• aumento del tono del útero;
• la amenaza de interrupción del embarazo;
• úlcera péptica;
• presencia de tumores en el útero;
• enfermedad endocrina;
• mal funcionamiento del sistema urinario;
• enfermedad del tracto gastrointestinal crónica.

A pesar de las críticas de los médicos, las semillas de lino - producto popular entre las mujeres gestantes. Ellos ayudan a resolver muchos problemas de embarazo y sin medicación. semilla de lino Broth elimina edema, normaliza la defecación, mejora la condición de la piel. Tienen un efecto tónico sobre el cuerpo de una embarazada. La farmacia puede ser conveniente optar por recibir la forma - aceite, harina, tintura, grano.

Sin embargo, el embarazo - un período especial en la vida de una mujer donde es responsable no sólo para él sino también para el bebé. Por lo tanto, la mujer embarazada debe escuchar a sus sentimientos y estar seguro de obtener la aprobación del ginecólogo de la semilla de lino recepción. La automedicación puede dañar la salud de la mujer y el feto.

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