¿Qué es la L-Carnitina mejor visión de conjunto de los fabricantes rusos y extranjeros

Descripción de la sustancia

L-carnitina (en forma abreviada. L-carnitina) es una sustancia similar a las vitaminas natural, que está formado por síntesis de aminoácidos en el cuerpo. Está implicado en el crecimiento, regeneración y otras reacciones. Los medicamentos y suplementos utilizan el polvo obtenido sintéticamente. La sustancia es inodoro, de color blanco, es fácilmente soluble en un líquido.

La acción farmacológica de L-carnitina:

• metabólica;
• anabólicos;
• anti-hipóxica;
• antitiroideos.

Es decir, durante los medios de recepción normaliza el metabolismo, mejorar el crecimiento muscular, restaura músculo estructura y de fibras nerviosas de la estimulación de su regeneración en caso de daño. Levocarnitina activa la movilización de las células de grasa de depósito de grasa. Esto facilita el suministro de energía de los tejidos y oportuna corrección del exceso de peso. Por las propiedades beneficiosas de L-carnitina también incluir la capacidad de aumentar el nivel de oxígeno en los tejidos, la prevención del daño celular debido a su escasez, aumento de la resistencia de carga.

Metabólico, la acción antihypoxia y anabólicos igualmente útil tanto durante el tratamiento de cualquier enfermedad, y en el deporte. ¿Qué es la propiedad antitiroideos? L-carnitina es capaz de inhibir los procesos de síntesis de las hormonas en la glándula tiroides. Los fondos de dicha acción se utilizan en el desarrollo de hipertiroidismo. Si órgano endocrino está funcionando correctamente, un largo uso levocarnitina ininterrumpida interrumpe la próstata, reduciendo el nivel de hormonas tiroideas. Su deficiencia es culpable de la aparición de la depresión, pérdida de memoria y otros estados patológicos de desarrollo.

Importante! En las enfermedades de la duración del tratamiento y la dosis de los médicos ajustar individualmente. aficionados y profesionales del deporte es mejor tomar L-carnitina en un período de estrés intenso en el transcurso de 1-2 meses. A continuación, hacer una larga pausa, durante la cual los suplementos dietéticos y preparaciones médicas con levocarnitina deben ser excluidos de la dieta. El cuerpo debe seguir desarrollando su propio material y regular el metabolismo de la función de la glándula.

tipos de fondos

L-Carnitina es de varias variedades. Cada uno tiene ventajas y desventajas.

Tipos L-carnitina:

• atsetillevokarnitin;
• fumarato de L-carnitina;
• tartrato de L-carnitina;
• propionil L-carnitina;
• L-carnitina (sin aditivos, puro);
• aditivos atsetillevokarnitin contiene termogenerikami.

Los medicamentos y suplementos dietéticos se pueden utilizar en lugar de acetylcarnitin levocarnitina o carnitina. Se cuenta de L-carnitina en origen y sustancias activas. Pero en la medicina se utiliza para diferentes indicaciones.

Diferencias de sustancias:

• acetilcarnitina y carnitina en comparación con levocarnitina penetrar lentamente en el músculo;
• acetylcarnitin o carnitina se utiliza en lesiones de las células cerebrales en el fondo de un ataque al corazón, isquemia, trastornos circulatorios, encefalopatía;
• L-carnitina se utiliza en el tratamiento de la obesidad exógena constitucional, anorexia, reducción de la función secretora del tracto gastrointestinal, para apoyar el trabajo del sistema cardiovascular.

Después de una comparación exhaustiva de todo tipo de sustancias médicos deportivos recomiendan elegir L-Carnitina en forma pura (levocarnitina). Como resultado de su acción es mejor comida digestible, peso normal, reducción del nivel de grasa en el músculo, a un mayor estrés resistencia. También evita la acumulación de ácido láctico y llena los músculos de glucógeno.

Una distinción es también medicamentos y suplementos dietéticos con levocarnitina por forma de liberación. En medicina, se usa fondos de pura L-carnitina, acetylcarnitin o clorhidrato de carnitina. Basándose en ellos, y hacer los clásicos masticables tabletas, cápsulas, jarabes, soluciones para inyecciones intravenosas o. Las formulaciones para w / o y de la administración intravenosa se utiliza sólo en clínicas u hospitales. Otras formas de medios con levocarnitina pura les permite ser utilizado en lugar de suplementos deportivos L-carnitina: sus acciones son idénticos.

En beber productos de nutrición deportiva, polvo para solución, en tabletas, encapsuladas y (bares) forma de suplementos dietéticos de L-carnitina de baldosas. Su acción es igualmente eficaz, si está bien diseñado levocarnitina dosis y se reunieron con sus condiciones de recepción. Pero hay diferencias sustanciales. herramientas y soluciones para beber son absorbidos en el tracto gastrointestinal en 15-20 minutos, y formas sólidas - después de media hora. Los comprimidos, cápsulas no se requiere para diluir. Bares L-Carnitina es mejor utilizar para un aperitivo en día beztrenirovochnye.

fabricantes rusos de la nutrición deportiva

En las calificaciones de los fabricantes nacionales de suplementos deportivos levocarnitina en la firma primera posición introducida Ltd. GlavAktiv. Los consumidores prefieren elegir sus productos en el marco de una relación aceptable precio / rendimiento y la eficacia de los suplementos dietéticos.

Uno de los mejores carnitina, se considera esta empresa a encapsular Energía Pro Complex. En su estructura no tartrat levocarnitina, taurina, guaraná quemadores de grasa + cafeína, vitaminas C, E, β-caroteno. Recomendado para usar en un momento junto con una comida en 3 cápsulas (igual a 369 mg L-carnitina) durante 28 días.

GlavAktiv también produce un componente de suplementos dietéticos L-carnitina 600 mg. Incluye tartrat levocarnitina. Significa beber 1 cápsula con los alimentos durante el desayuno y la cena. recibir un curso tiene una duración de 28 días.

Los primeros dígitos de la parte superior es también digno de la empresa Geon y su suplementación con L-carnitina:

• PUMPmatrix complejo (termogenerik Metaboliki +);
• NitroPump complejo pretrenirovochny.

Propina! Los suplementos dietéticos con la empresa L-carnitina GlavAktiv adecuado para las personas que quieren normalizar los procesos metabólicos, mejorar la eficiencia y reducir el peso de la línea de tiempo sin comprimir. Para los atletas, sus preparaciones no son adecuados debido a la baja dosificación.

Valoración de la nutrición deportiva extranjeros

Entre los atletas confianza es la L-Carnitina países productores de América del Norte y la Unión Europea. De acuerdo con sus revisiones de la calidad de los productos en el año 2018 fue elegido entre los 10 mejores empresas.

Los diez top ranking de los productores de L-carnitina eran firmes:

• Científicamente avanzada Nutrición (EE.UU.);
• Pro Power (Países Bajos);
• Nutrabolics (Canadá);
• Mi proteína (Inglaterra);
• Bio Tech (EE.UU.);
• Tech muscular (EE.UU., Canadá);
• Scitec Nutrition (Hungría);
• Optimum Nutrition (EE.UU., Irlanda);
• Universal Nutrition (EE.UU.);
• General Nutrition (EE.UU. Pittsburgh).

Buenas críticas también recibieron productos NutraKey de la compañía, NOW Foods, Power-System, Maxler, VPlab, Weider, Muscle Pharm, Olimp. Al elegir por sí mismos, se recomienda el mejor fabricante de comparar la composición de la yema, la cantidad de medicamento, la dosis y el costo de levocarnitina. Estas empresas a veces exagerado el precio de la L-carnitina y de los fondos pueden ser suficientes sólo para unos pocos días de tratamiento.

Clasificación de los mejores L-carnitina de acuerdo con las encuestas de consumidores y de los formadores:

• líquido (potable) BAD - MuscleTech líquido Ultra Pure Carnitin, Universal líquido CarniTech, líquido MusclePharm Carnitina Core;
• en tabletas BAA - ON L-Carnitina tartrato, Gnc Acetil-L-Carnitina alfa lipoico Asid;
• BAA encapsulado - San L-Carnitina de energía;
• suplementos en polvo - Mi proteína Acetil-L-Carnitina, Nutrabolics Carnibolic Multi acción L Carnitina-Matriz;
• BAA líquido en la ampolla - BioTech L-Carnitina 2000, 3000 Sistema de ataque mg de energía L-Carnitina.

Muchas personas también les gusta los bares con barra de L-carnitina aptitud, delgada barra y barra adicional. Pero la mayoría de los instructores no recomiendan su uso como instalaciones pre-entrenamiento y los días de descanso debido a la baja eficiencia de los suplementos dietéticos.

Top adelgazamiento Metaboliki

Seleccionar adelgazamiento L-carnitina preferiblemente con guaraná, cafeína-termogenerikami otros aditivos y / o ácido lipolievoy. Mejoran las propiedades levocarnitina, pero la acción principal se dirige a la quema de grasa. La composición no debe ser azúcar. Stevia o sucralosa pueden estar presentes debido edulcorantes, pero en pequeñas cantidades.

En combinación con suplementos dietéticos y metabólicos expertos en deportes de acción termogenericheskim recomiendan comer antes de un entrenamiento intenso todos los días. La dosis depende del peso en exceso real que necesita ser restablecida, y la velocidad de aparición del efecto. utilizar Típicamente un tipo único de 1500-3000 mg levocarnitina.

¡Atención! Es mejor para la pérdida de peso se aplican sólo potencia de corrección complejo de carnitina y el ejercicio aeróbico mejorada. De lo contrario, perder peso fracasan. Si después de 1-2 meses no hay resultado, tiene que ser objeto de reconocimiento. Las enfermedades son una causa común de peso corporal excesivo.

Entre la demanda de los suplementos deportivos de la L-carnitina:

• Ataque L-Carnitina (Power System);
• L-carnitina 3000 Shot extrema (Olimp);
• Acetil-L-carnitina alfa lipoico Asid (Gnc).

Estas herramientas consiguen buenos comentarios acerca de la acción, la velocidad de aparición del resultado, la disponibilidad de adquisición. Los consumidores están satisfechos con la relación calidad precio / y el hecho de que el paquete es suficiente para un largo curso.

Ataque L-Carnitina

Populares desde potable del sistema de energía significa L-Carnitina Attac. Su liberación en botellas de 500 ml o 1000 ml. La estructura de agregado cafeína quemadores de grasa, guaraná, vitaminas C, B₁, B₅, B₆. 1 ml líquido contenido 108 mg levocarnitina.

Los regímenes de L-carnitina Ir a bajar de peso a una dosis diaria:

• 1.500 mg - 13-15 ml por 20 minutos antes del entrenamiento;
• 2.500 mg - 5 ml antes del desayuno durante 20 min. y 18 ml de media hora antes de la sesión de entrenamiento;
• 3.000 mg - 10 ml antes del desayuno durante 20 min. y 17-20 ml de media hora antes de la sesión de entrenamiento.

Medios deseable medir la capacitancia con graduaciones o jeringa. Antes de marcar la dosis se recomienda agitar el vial. El líquido puede entonces beber.

L-carnitina 3000 Shot Extreme

Cómodo de usar suplementos dietéticos en la ampolla de beber. Buenas críticas para la pérdida de peso obtiene el producto de Olimp L-Carnitina 3000 Extreme. Embalaje tiene una duración de 20 días. La composición es puro levocarnitina (3000 mg en cada tanque 25 ml) y la vitamina B₆.

Mejor para la pérdida de peso de L-Carnitina 3000 Shot extrema dividida en 2 dosis. Media hora antes del almuerzo y de una sesión de ejercicios ampolla fundido 12,5 ml. Medios pueden lavar. Apertura del contenedor almacenado en el refrigerador.

Acetil-L-carnitina alfa lipoico Asid

Entre cápsulas atsetillevokarnitinom demanda general de la nutrición (una de las nuevas variedades de L-carnitina) y ácido lipolievoy. Además de los principales efectos de estas sustancias son efecto beneficioso sobre la salud del corazón, los vasos sanguíneos y el cerebro. Cada cápsula contiene 500 mg levocarnitina y 200 mg α-lipoico ASID.

Cómo beber Acetil-L-Carnitina alfa lipoico Asid:

• Los días de entrenamiento - 2-4 cápsulas antes de entrar durante 30 minutos;
• los días de descanso - 1 cápsula antes / después de las comidas en la mañana y en el almuerzo.

Cápsulas durante el consumo de 100-150 ml de agua se bebe. No se recomienda aumentar la dosis de la combinación de fármacos en los días de descanso. La combinación de acciones ácido con L-carnitina suficiente para la recuperación después del estrés y el metabolismo adecuado lipolievoy.

Óptima para los atletas Metaboliki

levocarnitina sustancia atletas valora por su capacidad para aumentar la energía, la resistencia y la reducción de la severidad de los síntomas poslenagruzochnogo acidosis. L-carnitina puede aumentar drásticamente el crecimiento muscular en un peso conjunto o quemar grasa en el cuerpo durante el secado. Para lograr los objetivos deseados están comprometidos en el programa de entrenamiento óptimo, aplicar una dieta adecuada y el uso de aditivos complejos y más.

Atleta L-carnitina es mejor elegir la forma de polvo o comprimidos. Tales medios no contienen aromas, conservantes, gelatina y otras sustancias de lastre se absorbe bien, se consume económicamente, costes más baratos en comparación con otros suplementos dietéticos. Se combina con cualquier tipo de nutrición deportiva, incluyendo las bebidas de proteína.

Rated suplementos deportivos

A continuación se representa suplementos incluidos en la parte superior 5 sobre la base de la efectividad de los resultados del análisis, la dosis, la calidad, la facilidad de uso y precio. Los expertos evaluaron las votaciones de los atletas, entrenadores y médicos.

L-Carnitina Poder

L-Carnitina Powder cree que el fabricante Científicamente Nutrición avanzada se envasa en un recipiente de 112 g El principio activo es tartrat levocarnitina. La estructura también incluye ácido málico, edulcorante de stevia. Se incluye una cuchara dosificadora para 1 dosis (igual a 1 g de L-carnitina).

Modo de aplicación:

• En una porción se disolvió en 150 ml de cualquier líquido 1,4 g de polvo.
• Consumir 1 porción L-Carnitina de energía tres veces al día con las comidas.
• curso de ingreso recomendado dura un mes.

El polvo es suficiente para 27 días de ingreso. La dosis diaria de 3 g (3 porciones) se puede dividir en dos tiempos de uso de acuerdo con el esquema: 1.500 mg 1.500 mg por la mañana y antes del entrenamiento o 1000 mg antes del desayuno, antes de 2000 mg carga intensiva.

Concentrado de calidad Premium L-Carnitina

Concentrado líquido premium Kwality productos VPLab envasados ​​en botellas con capacidad de 1000 ml o 500 ml de carnitina L-. Tamaño de la porción es de 10 ml. En esta parte de la dosis de 1 g de levocarnitina sustancia, 1 g de azúcar, 1 mg de proteína, grasa, fibra dietética y la sal.

Cómo aplicar:

• los días de entrenamiento en 10 ml de líquido concentrado se diluye con 250 ml de agua;
• Se concentra la solución de uso acuosa durante media hora antes de que el tiempo de entrenamiento 1 por día.

Los medios en un matraz de 1 litro es suficiente para 100 rondas y 500 ml - 50 usos. En la recomendación de la dosis diaria entrenador permitido aumentado hasta 2000-3000 mg de (2-3 porciones). tarifa diaria de 3 g debe estar dividida en 2 dosis y tomar con mañana y antes del entrenamiento.

PENTACARN

fabricante Pentakarn de Scitec Nutrition produce en forma de cápsulas de 108 piezas por paquete. La preparación contiene L-carnitina y sus variantes: tartrato, fumarato, propionilo, acetilo. La cantidad total de 200 mg en cada cápsula. Medios recomendados para usar antes del ejercicio 800 mg, beber 150 ml de agua. Embalaje tiene una duración de 36 días.

de potencia L-carnitina 4000

4000 tabletas efervescentes L-Carnitina es creer que la empresa produce Olimp. En una unidad tiene medios 2 g levocarnitina + 0,94 g de L-tartrato, 0,5 g de taurina, 0,1 g de arginina, zinc, cromo y vitamina B₆. El paquete contiene 15 tabletas. El aditivo se utiliza en el período de estrés debilitante.

utilizar:

• antes de la formación de 1 tableta disuelta en 250 ml de agua, después de 10 minutos comenzar a participar;
• beztrenirovochnye día por la mañana con el estómago vacío tome una solución de tableta.

Para mejorar el efecto de agente de uso L-carnitina durante cargas pesadas 2 tabletas. Una bebida con el estómago vacío, el segundo - antes del entrenamiento o de la tarde.

conclusión

Revisión de la posición de calificación se lleva a cabo anualmente. La mayoría de los suplementos se quedaron en la parte superior en 2015. Pero los fabricantes de larga ejecución continúan optimizando la L-carnitina, y los nuevos fabricantes de entrar en el mercado. Por lo tanto, no se sabe qué deportes suplementos entrarán en el ranking de los mejores en el año 2019. Además, el cuerpo de cada persona tiene sus propias características individuales de metabolismo. Y los medios que son eficaces para el 95% de la población pueden ser inútil para el 5% restante de las personas.

fuentes:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =

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