Té de hierba de San Juan: beneficios y perjuicios, propiedades útiles y contraindicaciones

Las propiedades curativas del té de mamífero

La composición de Hypericum incluyen:

• flavonoides;
• aceites esenciales;
• taninos;
• saponinas;
• hipericina;
• vitaminas;
• oligoelementos;
• amargura.

Debido a su composición, el té con la hierba de San Juan ayuda con los resfriados, la tensión nerviosa, problemas digestivos, inflamación y otros estados. bebida de té de hierbas es posible como en estados patológicos y para la prevención del estrés por frío o común.

equipo de elaboración

Propiedades útiles de té de hierba de San Juan se le aparecen si la planta para elaborar cerveza correctamente.

La receta es la soldadura simple:

• dormir en materias primas hervidor seco porcelana cálidos (cucharadita por taza de agua);
• verter agua hirviendo;
• cubrir calentador para el calentador de agua y esperar quince minutos.

Té de hierbas preparado. Si no te gusta el sabor ligeramente amargo de una hojas de té en la tetera particulares, puede agregar el té negro o verde, menta, orégano u otras hierbas - esto no afecta a las propiedades curativas de la bebida.

Beber té debe ser 3-4 veces al día, para mejorar el sabor mediante la adición de limón, miel o azúcar.

Importante: elaboración de la cerveza hierba de San Juan es necesaria antes de usar - en ese momento los mayores beneficios de la hierba. Si la soldadura es un valor de más de un día, entonces se destruyó los componentes beneficiosos y el uso de tales té pueden dañar el cuerpo: dolor de estómago, diarrea y la gravedad aparecen en el hígado, empeorar la general salud. No ponga en riesgo su salud - es mejor que tirar las hojas de té sin usar y hacer un té fresco con la hierba de San Juan.

La prohibición de la utilización de

Las contraindicaciones para el uso de la hierba de San Juan son relativamente pocos:

• embarazo (mayor riesgo de parto prematuro o aborto involuntario);
• lactancia (leche se vuelve amarga, y el bebé rechaza el pecho);
• hipertensión (preparado a partir de té hierba de San Juan afecta el tono vascular y puede causar una crisis);

Las personas que trabajan en la calle, el consumo de bebidas de la hierba de San Juan puede causar quemaduras UV. Esto es debido al hecho de que la hierba aumenta la sensibilidad a la luz solar. Muy a menudo sufren de ella personas de piel clara.

Cuando es necesario tomar el té

A menudo, la gente agrega el té hierba de San Juan para dar un sabor de la bebida un agradable amargor, pero es un error. Beber la hierba debe ser cursos de corta duración para el tratamiento y prevención de enfermedades.

agotamiento nervioso

La hierba de San Juan es un antidepresivo natural y le ayuda a:

• normalizar el sueño;
• deshacerse de aumento de la irritabilidad nerviosa;
• eliminar los síntomas de la depresión.

Aplicar Hypericum té plato diaria recomendada de 3-4 días. En la depresión marcada o tensión nerviosa severa se les permite aumentar la dosis a 3-4 tazas al día, pero para ser tratada no debe ser más de una semana.

Prevención PMS

Sanadores recomiendan tomar hierba de San Juan para normalizar los niveles hormonales una semana antes de la menstruación.

Té ayuda:

• estabilizar las hormonas;
• reducir el dolor menstrual;
• prevenir cambios de humor.

Se beneficiará de té de la hierba de San Juan y la menopausia. La bebida ayuda a reducir los síntomas desagradables causados ​​por el desvanecimiento gradual de la función reproductiva.

trastornos digestivos

Hierba de San Juan se considera un antioxidante leve, el té y el uso de la ayuda:

• mejorar la motilidad del intestino y el estómago;
• derivar a partir de los compuestos tóxicos del tracto digestivo;
• disminuir la acidez gástrica;
• normalizar la silla;
• mejorar la función digestiva.

Té útil para la úlcera péptica, gastritis con alta acidez y mala absorción de nutrientes.

resfriados

Preparado a partir de los resfriados té Hypericum tiene los siguientes efectos en el cuerpo:

• flema;
• mejorar la expectoración mucosa bronquial;
• menor toxicidad;
• aumentar la resistencia del cuerpo.

Cuando las infecciones virales estacionales para recomendar el té de hierba de San Juan para la prevención. Contenida en las vitaminas vegetales y otros componentes útiles para aumentar la inmunidad y reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad.

dolores de cabeza de estrés

Algunas personas tienen ataques de migraña empiezan antes de los exámenes o eventos importantes. Esto es causado por el espasmo de los vasos sanguíneos y el aumento de la presión intracraneal.

El uso de la hierba de San Juan puede ayudar a:

• eliminar vasoespasmo;
• reducir la viscosidad de la sangre;
• mejorar el suministro de sangre a las estructuras cerebrales.

Las personas que sufren de cefalea estrés, se recomienda utilizar el té zveroboevy unos días antes del evento responsable.

La hierba de San Juan, y será útil para la eliminación de sobreesfuerzo nervioso. Si el dolor de cabeza debido a la excitación, después de una taza de té de hierbas será mucho más fácil.

El peligro de una soldadura rancio

Un error común en la preparación de té con la adición de hierba de San Juan - infusión "para el futuro." La gente piensa que esto es más, la hierba será aún más útil.

Pero, en realidad, tales té perjudicial, primero envía un componentes de plantas útiles, y después se introduce en el agua en una gran cantidad de taninos, ácidos y saponinas.

Este té puede ser la causa de:

• náuseas y vómitos;
• diarrea;
• dolor en el hígado;
• retención urinaria.

Hierba de San Juan debe consumirse dentro de los 15 minutos después de la elaboración de la cerveza. Si la soldadura es necesario más tiempo para tomar el té está prohibida - el líquido resultante puede ser utilizado sólo para el lavado, el tratamiento del cuero o de la producción de compresas.

Los errores comunes

Tenga en cuenta los errores más comunes en el uso de la hierba de San Juan:

• sobredosis. Tratando de prevenir los resfriados o deshacerse de los problemas digestivos, la gente constantemente beber té. Pero en lugar de mejorar aparecerá dispepsia, mareos y debilidad. Esto sucede cuando durante unos días, la persona beber 6-7 tazas.
• hojas de té viejos. En la necesidad de preparar la planta antes de su uso se ha mencionado anteriormente. Pero la mayoría de la gente piensa que si se añade una pizca de hierba de la tetera de San Juan junto con otras hierbas y té de hojas, nada terrible va a pasar, y se puede beber el té de hojas hasta el final. Pero incluso una pequeña cantidad de extractos de plantas para que el cuerpo los componentes innecesarios que causan el deterioro de la salud.
• larga recepción. Otro error común es que la gente nueva a las peculiaridades de las plantas comienzan a usar la hierba de San Juan constantemente. Pero si usted bebe té más de un mes, las saponinas y taninos causan indigestión. el consumo a largo té especialmente perjudicial para los hombres - hierba de San Juan causas de la disfunción eréctil.

Hierba de San Juan puede ayudar con la mayoría de las enfermedades, pero es necesario para tomar el té, la observación de las normas de aplicación. El uso incontrolado de té o el uso de soldadura rancio hará que el daño corporal.

fuentes:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/hyperici_tinctura__15908
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = b37e7bbb-42b3-4e36-b9e4-d23e16c4b936 & t =

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