Las vitaminas y minerales mejoran la condición general del cuerpo y normalizar el funcionamiento de sus sistemas. Su método permite eliminar los trastornos patológicos y prevenir el desarrollo de diversas enfermedades. Zinc y vitamina E - Este antioxidante, debido a la influencia que se producen los cambios en el cuerpo, mejora la función de los sistemas nervioso, digestivo, reproductivo, endocrino y el sistema inmunológico.
¿Por qué necesitamos la vitamina E y zinc
Tocoferol es un antioxidante biológico que inactiva los efectos negativos de los radicales libres en el organismo mediante la inhibición de su envejecimiento. Debido a esto las membranas celulares integridad liproteinovoy estructurales conservados, lo que les permite reaccionan entre sí y el medio ambiente.
Zinc - es un elemento traza esencial que está presente en la composición de muchas hormonas y enzimas. Proporciona el flujo normal de todos los procesos vitales en el cuerpo.
Propiedades medicinales de la vitamina E:
- normalización de los niveles hormonales y la función sexual;
- mejora del flujo sanguíneo;
- el fortalecimiento del sistema inmunológico;
- la regeneración de los tejidos dañados;
- la limpieza del cuerpo de toxinas y el exceso de colesterol;
- prevención del desarrollo de proceso de transformación neoplásica;
- tasa de aceleración del metabolismo;
- una disminución en los niveles de glucosa en sangre.
zinc ventajas para el cuerpo:
- Como antioxidante, se ralentiza el proceso de envejecimiento;
- Se acelera la cicatrización de heridas por reparar las células dañadas;
- Se fortalece la memoria;
- Se proporciona la síntesis de ADN y ARN;
- mantener la concentración requerida de vitamina A en la sangre;
- Facilita el desarrollo oportuno del organismo;
- aumenta la resistencia del cuerpo a la infección;
- haciendo procesos implicados en hormonas anabólicas y la formación de la inmunidad celular;
- regula la función del sistema nervioso central;
- alcohol de división;
- Mantiene los niveles de testosterona.
Las indicaciones para la
Con el fin de resolver los problemas de salud específicos a su médico puede recomendar tomar complejos vitamínicos y minerales o la preparación de los cuales consta de vitamina E, junto con el zinc.
Asignar medicamentos de este tipo en los siguientes casos:
- acné y dermatitis;
- desaceleración del crecimiento y desarrollo de los niños;
- enfermedad del hígado;
- la diabetes;
- trastornos neurológicos;
- trastorno y hemopoyesis metabólica;
- pérdida de cabello;
- SARS frecuente;
- herpes
- pelar las uñas;
- aterosclerosis;
- enfermedades de los ojos y el tracto digestivo;
- oncología;
- heridas sin cicatrizar;
- alcoholismo.
Para los hombres, los fármacos con la vitamina E y el zinc se recomienda utilizar para restaurar la potencia y la prevención de la hiperplasia prostática benigna. Las mujeres tales sustancias son muy útiles durante el embarazo, ya que evitan la muerte fetal y aborto involuntario.
En la infancia la ingesta de micronutrientes en combinación con la vitamina E ayuda a la pubertad oportuna.
Condiciones de uso
Con el fin de mantener los sistemas de funciones normales del cuerpo, una persona debe consumir 15-20 mg de cinc diariamente y 15-50 mg de vitamina E. Esto se puede hacer de 2 maneras:
- Añadir menú de productos ricos en zinc y vitamina E;
- tomar vitamina y complejos minerales o medicamento la vitamina E con zinc, que se vende en una farmacia en una cápsula.
Las fuentes de estos nutrientes son los siguientes productos:
- aceite de germen de trigo;
- semillas o aceite de semilla de calabaza, de lino, de sésamo y de girasol;
- pescados y mariscos (camarones, ostras, anchoas, sardinas, arenques);
- carne (ternera, cerdo y carne de hígado);
- frutos secos (piñones, almendras, cacahuetes).
Si usted no tiene la posibilidad de enriquecer la dieta de este tipo de productos, el mercado farmacéutico ofrece una variedad de medicamentos que ayudan a reponer estas sustancias en el organismo:
- El fármaco con vitamina E y zinc. 1 cápsula contiene 1,5 mg de cada sustancia. Consumir 2-3 cápsulas 2 r. un día antes de las comidas;
- Complivit selenio. La tasa mensual incluye la recepción de una pastilla P 1. al día con las comidas. El selenio es también un poderoso antioxidante, por lo que aumenta los efectos terapéuticos de la vitamina E y zinc;
- complejos de vitaminas con zinc, magnesio y calcio (Vitrum de belleza, Kimplivit magnesio Gravinova). La presencia de los micronutrientes más importantes para el cuerpo permite el uso de medicamentos para el tratamiento y prevención de diversas enfermedades;
- Las vitaminas y zinc para los niños (multi-pestañas, alfabeto, VitaMishki). Contribuir a la pubertad a tiempo, reforzar la inmunidad, mejorar el desarrollo físico, la vista, el funcionamiento del aparato digestivo y el sistema nervioso;
- Los hombres son fármacos como el alfabeto o Duovit recomienda para los hombres. Debido al contenido de tocoferol y zinc su ingesta ayuda a restaurar la función sexual, prevenir el desarrollo de la prostatitis, y resolver el problema de la concepción.
Buena compatibilidad de la vitamina E y zinc permite la recepción simultánea, que tiene en el potente efecto antioxidante.
Medicamentos tienen efectos secundarios y contraindicaciones. Por lo tanto, antes de usar drogas, cuya composición incluye vitamina E y zinc, consulte a su médico. También cumplir con las instrucciones de dosificación establecidos para evitar el desarrollo de consecuencias graves.
fuentes:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
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