Hernia intervertebral de la columna lumbosacra: tratamiento - información detallada

columna lumbar herniado: el tratamiento

Las etapas de formación de la hernia intervertebral

Representación esquemática del disco herniado

Meloxicam:

• reducen la intensidad del dolor y la inflamación - Meloxicam , Diclofenac , Ibuprofen ;
• hondroprotektory trabajando en el endurecimiento del tejido cartilaginoso - Teraflex , Chondroxide ;angioprotectors
• mejorar la función del flujo sanguíneo - Aktovegin ;anticonvulsivos
• , alivia neuropático surge cuando dañado del nervio periférico) dolor - Letras , Neyralgin ;
• reducir los espasmos musculares - Kseomin , Mydocalm .Mydocalm fármaco

supuesto, estos fármacos son prescritos por un médico a las características individuales del paciente.

fisioterapia

Cuando se retira el dolor agudo, se puede proceder directamente a la eliminación de la enfermedad y la restauración de las funciones normales de la columna vertebral. Entre las recomendaciones médicas necesariamente un lugar de la terapia física, que durante décadas utiliza para el tratamiento de la hernia intervertebral y muestra resultados consistentemente positivos.habitaciones

de fisioterapia para el tratamiento de las hernias utilizando un conjunto estándar de procedimientos: efectos

• de corriente galvánica;
• electroforesis;
• EHF( corrientes muy alta frecuencia);Magnetoterapia
• ;
• acupuntura;Tratamiento con parafina
• ;
• ultrasonidos( fonoforesis) y otros.tratamiento

principales efectos de la fisioterapia: reducción

• o la eliminación completa del dolor;
• preservación y mejora de la eficiencia muscular;
• fortalecimiento de la inmunidad local y general.

¡IMPORTANTE! Cada una de las técnicas de fisioterapia tiene sus contraindicaciones, por lo que puede ser utilizado sólo para el propósito del médico a cargo.

Chiropractic

método básico de la terapia manual usado en el tratamiento de discos herniados en la zona lumbar-sacro - masaje terapéutico. Su tarea - para relajar los músculos tensos, mejorar la circulación sanguínea local y aliviar la presión sobre la zona lesionada. El masaje no solo puede ser manual, sino que también puede hacerlo.

¡IMPORTANTE! hacer un masaje terapéutico debe ser un experto, muy versado en asuntos relacionados con una hernia discal en la columna lumbosacra. De lo contrario, el masaje puede conducir al deterioro y la exacerbación de la enfermedad. La terapia manual

número local de las sesiones de masaje requeridos para aliviar la condición, nombrado médico o terapeuta de masaje, dependiendo de la magnitud de los daños. Por lo general, toma de 10 a 20 sesiones para lograr una mejora significativa.acupresión

( acupresión)

Método auxiliar en el tratamiento de la hernia. El significado de la técnica es activar la capacidad del cuerpo para autorrepararse al influir en ciertos puntos del cuerpo humano. Este efecto por sí solo no puede deshacerse de la hernia intervertebral, pero puede fortalecer las funciones protectoras del cuerpo y reducir ligeramente el dolor.

Acupuntura( acupuntura)

También afecta los puntos biológicamente activos, pero es más activo. Las agujas especiales se introducen a diferentes profundidades en el área de los puntos de acupuntura. Estudiando este antiguo método de curación, los fisiólogos modernos han descubierto que, de hecho, las agujas ingresan haces de procesos nerviosos que, después de una acción mecánica tan activa, comienzan a trabajar con mayor rendimiento.

Por lo tanto, la acupuntura se utiliza con éxito para tratar la mayoría de las enfermedades conocidas por la ciencia, incluida la hernia intervertebral. Pero este método es más efectivo para la eliminación del dolor.

ejercicios físicos, natación

Entre los principales procedimientos del médico que prescribe con una hernia de disco, siempre hay ejercicios físicos .La tarea principal del ejercicio complejo de ejercicio con hernia intervertebral en la columna lumbosacra es un estiramiento suave y natural de la columna vertebral. Y en combinación con el estiramiento simultáneo y el fortalecimiento de los músculos y ligamentos, este estiramiento produce un efecto positivo, aliviando gradualmente la hernia.

Para la región lumbar existe un complejo probado de entrenamiento físico terapéutico, que ha sido practicado por médicos durante muchos años. Por lo general, el médico LFK seleccionado individualmente ejercicios para cada paciente, controla la exactitud de su desempeño y corregir errores en tiempo y forma, por lo que es deseable para comenzar a participar en las oficinas de terapia física. Más tarde puede limitarse a hacer ejercicios en casa.

hernia tiene sus contraindicaciones, que incluyen: inflamación

• en la fase aguda;Trastornos
• de la circulación cerebral;
• violaciones graves en el trabajo del sistema cardiovascular;Trombosis
• ;
• oncología con metástasis a la columna vertebral;
• ARVI, influenza y otras afecciones caracterizadas por fiebre.

Swimming es la siguiente herramienta para la rápida curación de la hernia intervertebral. En el proceso, los músculos se relajan y la columna vertebral se estira, reduciendo la presión sobre el área afectada. Solo para nadar sigue al conejo o en la espalda para reducir la carga en la cintura. Nadar preferiblemente tres veces a la semana durante una hora.

¡IMPORTANTE! Puede nadar solo en un estado de remisión. La natación durante la exacerbación de la hernia puede desalojar aún más los discos intervertebrales.

métodos alternativos: hiperextensión , ejercicios de respiración, Pilates, Yoga, Hirudotherapy,

apiterapia Además de los métodos generalmente reconocidos y comúnmente prescritos por los médicos, hay algunas opciones alternativas que acelerar significativamente la recuperación.

hiperextensiones

Este ejercicio efectivo, desarrollo y fortalecimiento de la médula montadores, los glúteos y los flexores de la cadera. Para realizar el ejercicio, se utiliza un simulador especial llamado "silla romana", que se puede encontrar en cualquier gimnasio. El valor del ejercicio consiste en el estiramiento y el fortalecimiento simultáneos de la columna vertebral y los músculos.clases

comenzar siempre deben estar bajo la supervisión y guía de un instructor competente que tenga conocimiento de un problema con una hernia de disco.Él ayudará a poner la técnica correcta del ejercicio y evitar errores. Puedes hacerlo dos o tres veces por semana.

ejercicios de respiración

Los ejercicios de respiración también ayudan a lidiar eficazmente con las hernias, aunque requiere una considerable autodisciplina. Puede elegir un sistema adecuado para su gusto. Los más efectivos en la hernia de la columna vertebral son el qigong chino y los ejercicios de respiración rusos Strelnikova. Los ejercicios físicos son fáciles de realizar y están disponibles para personas con cualquier nivel de condición física.gimnasia

hernia Como resultado, todos los ejercicios de respiración traerán:

• la flexibilidad de la columna vertebral y las articulaciones, mejorando su movilidad;
• mejoró el suministro de sangre;Corrección de postura
• ;
• eliminación de espasmos musculares;
• la eliminación de las infracciones de las raíces nerviosas;
• alivio del dolor;
• mejora general del bienestar y la mejora de la salud del cuerpo.

ejercicios de qigong complejas destinadas a una relajación muscular consciente y coherente en todas las partes del cuerpo. Todos los movimientos se llevan a cabo muy lentamente, de modo que la respiración permanece profunda y tranquila, y la frecuencia cardíaca no se vuelve más frecuente.

Las contraindicaciones estrictas para la gimnasia de Qigong son solo tres: exacerbación de hipertensión por

• ;
• hemorragia;
• esquizofrenia.

precaución debe realizar ejercicios en presencia de las enfermedades cardiovasculares, la enfermedad grave del corazón, los tumores malignos.

¡IMPORTANTE! Las clases de Qigong requieren un trabajo obligatorio con un instructor, al menos inicialmente. El autodominio de la gimnasia puede conducir a resultados impredecibles debido a la violación de la técnica de realizar ejercicios.

Puede practicar dos o tres veces por semana durante un tiempo prolongado( opcional).

gimnástica

Strelnikova Strelnikova, creada originalmente para la recuperación de las cuerdas vocales de los cantantes y actores, ha sido utilizado con éxito durante varias décadas para deshacerse de las enfermedades de la columna vertebral, incluyendo hernia intervertebral. La respiración intensiva a través de la nariz durante la ejecución del complejo de ejercicios promueve el uso de todo el volumen de los pulmones. Una vez que la profundidad máxima( en la zona del lomo), el aire hace que el trabajo de los músculos y suavemente tira de la columna vertebral, es necesario deshacerse de una hernia.

Especialmente efectivo para la rehabilitación del sistema musculoesquelético del ejercicio de un complejo auxiliar. La única contraindicación para el rendimiento de todo el complejo de gimnasia es la presencia de sangrado.

¡IMPORTANTE! Algunos ejercicios de gimnasia respiratoria Strelnikova están contraindicados en la hernia en la sección lumbosacra. Estos incluyen "Bokovushki", "Escamas con pendiente", "Movimientos circulares del cuerpo".

Después de haber elegido ejercicios adecuados, es necesario participar en las mañanas y noches diarias( dos veces al día) durante 7-14 días. Luego puede reducir el número de clases a una por día( el tiempo no es importante).A medida que mejora la condición, puede reducir la cantidad de clases por semana, lo que puede llegar hasta dos o tres.

Video - Los ejercicios de respiración Strelnikova

Pilates Pilates - una de las mejores técnicas para la pronta disposición de una hernia de disco. Las clases están destinadas a la restauración gradual y suave de la posición anatómicamente correcta de los discos intervertebrales entre sí.Como resultado, se eliminan los espasmos musculares, la obstrucción de los vasos sanguíneos y las raíces nerviosas. La reducción de la carga en la parte inferior de la espalda se logra con la ayuda de la técnica de tensión pélvica.

Dado que Pilates es un método de curación suave, sus únicas contraindicaciones son dolor severo en el área afectada y una etapa aguda de la enfermedad. El método Pilates se puede practicar diariamente una o dos veces durante muchos meses. No hay restricciones

terapia de yoga

Terapia de yoga: práctica de asanas clásicas. Para deshacerse de la hernia intervertebral, el yoga Iyengar es el más adecuado, que tiene el máximo efecto de mejora de la salud en el sistema musculoesquelético. Las principales reglas durante el entrenamiento de la hernia son evitar cargas de trabajo excesivas y eliminar las asanas que causan incomodidad o dolor.

¡IMPORTANTE! Deberías comenzar a practicar yoga con un instructor que te ayudará a elegir los ejercicios adecuados y comprobar la corrección de su rendimiento.

Las clases de yoga tienen muchas contraindicaciones que no pueden ignorarse:

• trauma craneoencefálico;
• trauma de la columna vertebral;
• tumores malignos;
• afecto de articulaciones de naturaleza infecciosa( artritis reactiva);
• hernia en la ingle;
• enfermedad cardíaca severa;Hipertensión
• ;
• aumento de la presión intracraneal;
• enfermedad mental;
• embarazo en el segundo y tercer trimestre;
• ARVI y otras enfermedades con fiebre y fiebre.

Si no hay contraindicaciones disponibles, puede practicar durante media hora diaria. Poco a poco, el yogui se integrará armoniosamente en la vida cotidiana. También es posible practicar yoga periódicamente( por ejemplo, un par de veces a la semana).

Hirudotherapy

Hirudotherapy - tratamiento de la hernia intervertebral con la ayuda de sanguijuelas. Mordiendo la piel humana, la sanguijuela no solo chupa la sangre estancada, sino que también inyecta hirudina en su lugar, que es una composición única y útil que contiene alrededor de 100 sustancias biológicamente activas.

? Los principales efectos positivos del método:

• eliminación del dolor y la hinchazón;
• mejora de la microcirculación sanguínea en tejidos dañados;
• eliminación de espasmos musculares;
• estimulación del proceso de regeneración;
• eliminación del proceso inflamatorio;
• activación de la inmunidad local y general.

Sanguijuelas( 4-6 piezas) se colocan en la columna lumbosacra a una distancia de 3-5 cm de la columna vertebral en ambos lados. La acción de la sanguijuela se mejora instalándola en puntos activos especiales. Cuando la sanguijuela está saturada de sangre, se separa( generalmente en 40-60 minutos).Puede realizar sesiones cada tres días. Después de 10 sesiones, debe tomar un descanso durante al menos dos meses.

¡IMPORTANTE! Para el tratamiento solo se usan sanguijuelas médicas especiales. El uso de sanguijuelas fluviales no programadas puede conducir a procesos inflamatorios.

Antes de comenzar el tratamiento, es necesario realizar una prueba biológica colocando una única sanguijuela en la región lumbar. Si después de un día no hubo reacciones alérgicas, se puede usar el método.

Apiterapia

La apiterapia es el tratamiento de las hernias por las abejas. El método combina el efecto curativo del veneno de abeja con la reflexoterapia( acupuntura), ya que las abejas, como las sanguijuelas, se colocan en puntos biológicamente activos del cuerpo humano.

El veneno de abeja que contiene apitoxina, aporta grandes beneficios para el cuerpo:

• mejora la circulación sanguínea;
• alivia la inflamación y el dolor;
• promueve la relajación de espasmos;
• reduce la hinchazón del tejido;
• reduce la compresión de las raíces nerviosas;
• estimula la producción de hormonas antiinflamatorias por el cuerpo.

La abeja durante la sesión puede asentarse en puntos biológicamente activos y en las áreas más dolorosas. Es necesario comenzar con dos o tres abejas, aumentando su número con cada sesión, elevando gradualmente hasta 15-20.Puedes pasar por 10-20 sesiones. Si es necesario, repita el curso es permisible después de seis meses.

¡IMPORTANTE! El veneno de abeja puede causar reacciones alérgicas intensas, por lo que la realización preliminar de al menos una prueba biológica es obligatoria. Para hacer esto, se coloca una abeja en la parte inferior del antebrazo, después de una picadura, el aguijón se deja en la piel durante 10 segundos. Si no hay reacciones alérgicas dentro de las 24 horas, se puede usar el método.

Resumen de los tratamientos alternativos para el número de método lumbosacra hernia

	y la duración de los procedimientos de empleo /
Formadores	dos o tres sesiones por semana. Permisible e incluso deseable continuar la ocupación y después de deshacerse de la hernia, para mantener el efecto obtenido
Qigong	dos o tres sesiones por semana durante toda la vida( sin limitación) Respiración
ejerce Strelnikova	durante 7-14 días en una fila cada mañana y hacer frente atarde. Luego puede dejar una lección por día dos o tres veces por semana
Pilates	No hay limitaciones estrictas. Puede practicar diariamente una o dos veces durante un tiempo prolongado( a voluntad)
Yoga	diariamente durante media hora. Después de deshacerse de las sesiones de la hernia se puede dejar en el mismo gráfico o reducido a dos o tres a la semana
Hirudotherapy	10 sesiones cada tres días. Puede repetir el curso dos meses después
Apiterapia	10-20 sesiones cada dos días. Puede repetir el curso cada 6 meses

¡IMPORTANTE! ¡Antes de utilizar cualquiera de los métodos anteriores, se requiere estrictamente consultar con un médico!

Video - Cómo tratar la hernia intervertebral sin cirugía

funciones de potencia columna vertebral hernia

para aliviar la condición, el tratamiento del complemento, acelerar la recuperación, es necesario pensar en la dieta adecuada, para ayudar a restaurar el disco intervertebral. A menudo, los problemas con la columna vertebral son causados ​​por imprecisiones en la dieta, privando al cuerpo de sustancias que son tan necesarias para ello. Por lo tanto, para la condición de la columna vertebral es dañino:

• excedente de sal;
• una abundancia de dulces, pasteles mantecosos;
• alimentos enlatados;
• alcohol;
• bebidas que contienen cafeína.

Estos productos suprimen la inmunidad, aumentan la inflamación, afectan negativamente la circulación y destruyen el tejido del cartílago. De tal comida en presencia de la hernia intervertebral es necesario negarse.

Pero, en contraste, hay varias sustancias útiles para la columna vertebral. Deben incluirse en la dieta diaria durante el tratamiento de la hernia y para su prevención. Tales sustancias incluyen:

• vitamina C;
• vitamina D;
• arginina;Mucopolisacáridos
• ;Gelatina
• ;
• ácidos grasos Omega-3;productos

vitamina C está dotado de propiedades antioxidantes que ayudan a restaurar los recursos del cuerpo y eliminar las toxinas, acumulado como resultado del proceso patológico en la columna vertebral. Contiene esta vitamina en grosella negra, espino cerval de mar, cítricos, verdes.

Calciferol vitamina D participa en la formación y el fortalecimiento del tejido óseo. Fuentes de vitamina D: yema de huevo, pescado de mar e hígado de pescado, productos de leche agria, copos de avena.

La arginina, al entrar en el cuerpo, ayuda a relajar los músculos y aliviar los espasmos, y también participa activamente en la formación del tejido muscular. Está en cantidad suficiente contenida en nueces, calabaza y semillas de sésamo, pescado rojo.

Los mucopolisacáridos, que acumulan tejido de cartílago, se encuentran principalmente en peces.

gelatina contenida en el tejido cartilaginoso de los animales, por lo que es útil para incluir en la gelatina de la dieta, huesos de la sopa del cartílago.

Los ácidos grasos Omega-3 ayudan a las vértebras a mantener la movilidad y reparar el tejido del cartílago. Organismo Omega-3 se puede obtener de semillas de lino y sésamo, pescado, aceite de oliva y aceite de linaza, frijoles.

¡IMPORTANTE! Durante el tratamiento, puede ser necesaria una ingesta adicional de las sustancias enumeradas anteriormente en forma de aditivos.

También se debe prestar atención al régimen de bebida, ya que el líquido ocupa un porcentaje significativo del cartílago intervertebral. Por lo tanto, los notorios dos litros de agua por día no deben descartarse.

Métodos quirúrgicos

La intervención quirúrgica es una medida extrema utilizada en casos avanzados de hernia intervertebral, cuando no es posible lograr una mejoría duradera mediante métodos conservadores. La operación se prescribe y se realiza en casos excepcionales, si otros procedimientos no tienen ningún efecto durante seis semanas.

El principal argumento en contra: posibles complicaciones después de la cirugía, que incluyen: infección por

• ;
• formación de hematomas, lo que provoca la compresión de las raíces nerviosas;
• daño a los nervios y músculos;
• formación de cicatrices antiestéticas como resultado de una gran incisión;
• un período de rehabilitación largo y doloroso.

lumbosacra herniada Para la extirpación de una columna lumbosacra herniada, se utilizan métodos: discectomía endoscópica

• ;Microdiscectomía
• ;
• Laminectomía.

El método más moderno y seguro es la microdiscectomía. Esta es la operación más suave en la columna lumbosacra, en la que se extrae el disco intervertebral dañado a través de una pequeña incisión limpia. El riesgo de complicaciones con tal intervención se minimiza y la cicatriz resulta ser en miniatura. La mayoría de los pacientes que se sometieron a microdiscectomía notaron mejoras significativas después de solo un par de semanas.

Los resultados positivos persistentes en el tratamiento de la hernia intervertebral del lumbosacro solo se pueden lograr a través de un enfoque integrado. La combinación de varias técnicas ayudará en poco tiempo a restablecer la salud del sistema musculoesquelético.