Omega 3 representa ácidos komplekszhirnyh:
- alfa-linolénico;
- EPA;
- DHA.
Estos ácidos se denominan poliinsaturados, abrevian - PUFA.
Llevó a cabo una serie de estudios han confirmado que las personas que comen pescado azul en grandes cantidades, mucho menos propensos a las enfermedades cardiovasculares y la formación de placas ateroscleróticas, debido a estas componentes.
Sin embargo, para decidir qué es lo mejor Omega 3 o aceite de pescado es muy difícil. Todo depende de si, en lo que las concentraciones de PUFA contenidos en el primero o en el segundo espécimen. El nivel de ácido en la grasa depende del tipo de peces y hábitats. La tasa de consumo diaria requerida de Omega 3 para un humano adulto es de aproximadamente 450 mg (0,45 g).
Omega 3 se puede encontrar en la composición de los siguientes alimentos:
- aceite vegetal (Llano, mostaza, cáñamo y azafrán);
- El aceite de pescado derivada de mariscos marino;
- semillas de chía;
- algas;
- hojas de espinaca y verdolaga;
- jugo de patata.
El consumo de estos alimentos, se puede compensar la deficiencia de ácidos grasos poliinsaturados y restaurar la piel, las uñas, el pelo.
diferencias
Por lo tanto, la diferencia entre los omega-3 del aceite de pescado. El aceite de pescado es un producto alimenticio derivado de peces marinos. Y Omega-3 - un complejo de ácidos grasos poliinsaturados que son parte de aceite de pescado y otros alimentos. EPA y DHA no se producen en el cuerpo humano, pero pueden ser sintetizados a partir de ácido alfa-lipolievoy en cantidades muy pequeñas. Es por eso que es tan importante comer alimentos ricos en Omega 3.
solicitud
El aceite de pescado está indicado para la prevención y el tratamiento de las siguientes patologías:
- para prevenir resfriados frecuentes;
- en la formación de violación de tejido óseo y los dientes;
- patologías del aparato visual;
- para restaurar la condición del cabello, las uñas y la piel;
- cuando los signos de raquitismo;
- para la prevención de osteoporosis, aterosclerosis, y trombogénesis;
- para la rápida regeneración de la herida y el hueso daños.
Omega 3 se utiliza:
- obesidad (particularmente en la enfermedad diabética);
- Tipo de artritis reumatoide;
- para la prevención y el tratamiento de enfermedades del sistema cardiovascular;
- para el tratamiento de patologías de la piel;
- en violación del metabolismo de los lípidos.
Si comparamos con el aceite de pescado Omega 3, algunas diferencias en las indicaciones de uso, pueden ser causados por la concentración de ácidos grasos poliinsaturados en la formulación. Lo más a menudo significa un nombre comercial Omega 3 contiene más ácidos grasos poliinsaturados que el aceite de pescado.
Cuando los fondos se deben limitar a la recepción
Al igual que todos los medicamentos y suplementos dietéticos, aceite de pescado y omega 3 tienen sus contraindicaciones y si el paciente es alérgico a los productos de la pesca, es posible suministrar el cuerpo con omega 3 derivados de alimentos de origen vegetal.
Comer pescado, no se recomienda el aceite:
- en caso de hipersensibilidad a los medios de composición;
- hemofilia;
- con síndrome hemorrágico;
- en los procesos inflamatorios en la vesícula biliar y el páncreas;
- con la hipervitaminosis A y D;
- si el paciente es un largo tiempo sin movimiento;
- la tuberculosis;
- con hipertiroidismo;
- con lesiones renales graves.
Contraindicaciones Omega 3 son:
- hipersensibilidad a la droga;
- en la colecistitis aguda;
- sistema gipatobiliarnoy patología;
- la presencia de cálculos en la vesícula biliar;
- hemorragia.
Como podemos ver, las diferencias de aceite de pescado Omega 3 en las restricciones no son esenciales. Se conectan más bien con la descripción de los fondos en las instrucciones. Como el componente de ácido graso son aceite de pescado, de hecho, ambas formulaciones tienen contraindicaciones idénticas.
Características de uso
Los productos que contienen PUFAs (en aceite de pescado en particular), se pueden producir como un aceite, listo para su uso o en forma de cápsulas. Por supuesto, el uso de fármacos en pacientes pediátricos, es más conveniente utilizar un detergente líquido, de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
El tratamiento simultáneo con anticoagulantes requiere una mayor vigilancia y control de la sangre.
Compartiendo una complejos multivitamínicos, que contienen vitaminas A y D puede causar el efecto de la sobredosis.
Con el uso a largo plazo de aceite de pescado y ácidos grasos omega 3 es necesaria para controlar la velocidad de coagulación de la sangre.
Antes de que se recomienda la cirugía programada para interrumpir el tratamiento medios 4 días antes de la cirugía.
Comer aceite de pescado y omega 3 durante el embarazo no es recomendable. Cuando una decisión de emergencia sobre el nombramiento de la droga hecha por un médico. Esta limitación se debe a la influencia de los agentes antitrombóticos en el torrente sanguíneo.
Cabe señalar que la diferencia entre las drogas y el aceite de pescado Omega 3 puede consistir no sólo en el hecho de que primeros medios - producto terminado extraído de pescado, y el segundo - la sustancia, que es parte de la producto. PUFAs se pueden representar como un alimento vegetal. Esto es muy útil para los pacientes con antecedentes de alergia al pescado.
conclusión
Aceite de pescado y Omega 3 - significa que ayuda así en la prevención y el tratamiento de trastornos del sistema, piel, hueso, aparato visual cardiovascular. Estos medicamentos normalizar el metabolismo de los lípidos, la obesidad y ayudan a combatir coló un gran beneficio para la salud humana.
Al igual que con cualquier medicamento, omega 3 y aceite de pescado deben tomarse por recomendación del médico tratante y no cambian el régimen de tratamiento, se les asigna. Es necesario este enfoque para el uso de los productos convencionales, aparentemente con el fin de evitar la aparición de efectos secundarios.
A la pregunta de si existe un aceite de pescado Omega 3, podemos confiadamente a responder: grasos poliinsaturados son uno de los componentes más útiles de peces de agua salada grasa.
fuentes:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
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