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El aceite de pescado: lo que se necesita y qué beber

propiedades de la materia

Para el aceite de pescado para hacer extracto de okolomyshechnoy de los tejidos y / o el salmón, bacalao del hígado. Beneficios para el cuerpo por ingestión trae ámbar claro refinada o producto claro. Tiene una estructura de luz, de modo que todos los elementos de la composición es totalmente absorbidos en el tracto digestivo.

Coherencia significa alimentos no permite penetrar parte de los nutrientes a través de los intestinos. En la medicina y cosmetología es eficaz cuando se utiliza por vía tópica.

Alimentos y aceite de hígado de bacalao contiene médica:

  • ácido oleico - 70%;
  • Retinol - 0,45 mg / 5 ml;
  • vitamina D - 12,5 mg / 5 ml;
  • Omega 6 grupo PUFA - 5%;
  • Omega 3 (ácido EPA, DHA) - 20-40%;
  • Otros ácidos - hasta un 27%;
  • un compuesto de fósforo, bromo, azufre, yodo - hasta el 1,5%.

La vitamina A mejora la formación y regeneración de las células epiteliales de las membranas mucosas, la estructura del cabello, piel y uñas. Retinol promueve la formación de pigmento en el iris, lo cual es importante para la severidad de la visión crepuscular y determinar los verdaderos colores.

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La vitamina D es necesaria para el metabolismo adecuado de calcio-fósforo. Está implicado en la formación, el crecimiento del hueso, esmalte, y fortalece la estructura. Calciferol también reduce la excitabilidad nerviosa, previene los calambres en las piernas y el desarrollo de la osteopatía.

ácidos orgánicos complejos en el aceite de pescado paradas de los procesos inflamatorios en la artritis cuerpo, infecciosas y enfermedades autoinmunes. Ellos afectar indirectamente a la vasodilatación y tienen un efecto directo sobre la normalización de los niveles de colesterol en la sangre, prevenir la formación de placas ateroscleróticas y coágulos de sangre.

el consumo de sustancias

peces cuerpo necesita grasa. medios de acción ayuda con enfermedades de la ortopedia, neurología, dermatología, cardiología, en la corrección del peso de recuperarse de lesiones, operaciones y tratamiento de patologías graves. Vitaminas del complejo D, A y grupos de ácido Omega evita la interrupción de la sangre y la circulación cerebral y el desarrollo de la demencia, las enfermedades del corazón, hueso y complicaciones vasculares. Ingredientes fortalece el sistema inmunológico y mejora la memoria, promueve el metabolismo adecuado.

Beneficios para los niños

Los niños que crecen en las regiones del norte del país, El aceite de pescado es necesario beber para la prevención del raquitismo en el fondo de la deficiencia de vitamina D. Herramienta será útil para el niño, a menudo mal ARI, el SARS o la gripe. Su aparición constante a menudo causada por la falta de retinol en el cuerpo. El fármaco es rápidamente se llena de fortalece el sistema inmunológico.

El aceite de pescado también es un niño:

  • mejora la atención, la memoria;
  • Se promueve la formación de vista;
  • reduce la sensibilidad a los alérgenos.

Con el rápido crecimiento de los huesos de los niños pueden recibir menos cantidad necesaria de calcio. Debido a la falta de la fortaleza es el esqueleto de su deformidad, fracturas frecuentes, el deterioro de la velocidad del desarrollo físico del niño y el estado de sus dientes. En este caso, la acción tiene importantes Omega en combinación con la vitamina D. El aceite de pescado ayuda al cuerpo en la asimilación de los elementos necesarios para los huesos, lo que les impide la desmineralización, deformación o destrucción.

Beneficios para las mujeres

La ingestión de aceite de pescado normaliza el metabolismoY cuando se aplica externamente procesados ​​les da de comer a la tela. Como resultado, eliminado las imperfecciones cosméticas causadas por la deficiencia de vitaminas y ácidos Omega.

Después de 2 semanas de tratamiento y / o la máscara comienza a mejorar la piel, el cabello y las uñas. Su estructura es fuerte, suave, dejar de espinillas, refresca el cutis. El uso de aceite de pescado es más fácil para ajustar el peso para su reducción y el reclutamiento muscular.

¡Atención! Durante el embarazo, el tratamiento con aceite de pescado están bajo la supervisión de un médico. Significa por lo general asignado a la amenaza de parto prematuro o aborto involuntario, el déficit que éste contenga sustancias.

Beneficios para los hombres

Para los hombres buenos potencia necesita comer a menudo los productos que contienen grupo ácido Omega. Están involucrados en la producción de testosterona, prevenir el desarrollo de cáncer de próstata. Ingredientes Aceite de pescado no sólo compensa la deficiencia de ácidos grasos poliinsaturados, sino que también mejora la absorción de todos los que entra en el cuerpo de los nutrientes.

Los hombres suelen elegir una profesión o un deporte con alta actividad física, lo que aumenta el riesgo de patologías cardiovasculares. El aceite de pescado en este caso se usa para prevenir kardiozabolevany, la hipertensión y la aterosclerosis. La sustancia ayuda a lidiar con la fatiga, evitar lesiones de los huesos y las articulaciones.

Los beneficios para los ancianos

Después de 60 años en el cuerpo acelerado de los cambios relacionados con la edad. El aceite de pescado es compatible con la actividad cerebralPromueve tejido normal de su suministro de sangre y evita la obstrucción de los trombos vascular, retarda el envejecimiento. La sustancia inhibe la inflamación en las articulaciones, alivia artralgia, mejora las propiedades de la sangre, fortalece la concentración y la memoria. Su acción reduce la frecuencia de las recaídas de artritis, previene el desarrollo de la hipertensión, tromboflebitis, la senilidad, demencia y enfermedad de Alzheimer.

daños materiales

Medios pueden reaccionar con las sustancias en un complejo de medicamentos. Las personas de todas las edades fumar bebida El aceite de pescado cuando intolerancias y el exceso de vitaminas A, D, de calcio en la sangre o en la orina. Ellos están tomando el fármaco provoca una erupción, dolor abdominal, trastornos metabólicos o la formación de hueso, artralgia, pérdida de cabello, picazón, la migraña.

Debido al deterioro del aceite de pescado metabólica perjudicar la salud de las personas con el diagnóstico:

  • tuberculosis pulmonar activa;
  • sarcoidosis;
  • hipertiroidismo;
  • nefrourolitiaz;
  • insuficiencia hepática / renal.

El aceite de pescado no se puede utilizar en mal coagulación de la sangre. Significa que se licua y se puede causar sangrado, y el fármaco está prohibido en la enfermedad de úlcera del intestino, estómago. Durante 4-7 días antes de que deje de aceptar también las transacciones.

La vitamina A se acumula en el cuerpo. Large El aceite de pescado dosificación aumenta las propiedades teratogénicas contenidas en el mismo retinol. El riesgo de malformaciones congénitas aparece cuando se consume en exceso de 18.000 UI.

Es importante saber que el aceite de pescado no puede beber con el estómago vacío o junto con productos ricos en fibra, hidratos de carbono. De no hacerlo viola la digestión, causando dolor de estómago, puede causar diarrea.

La práctica del deporte

¿Por qué beber aceite de pescado para las personas que llevan un estilo de vida activo, culturismo y levantamiento de pesas? Debido a la normalización de los procesos metabólicos, sustancia acelera el crecimiento muscular, reduce la carga sobre el sistema cardiovascular, ayuda a recuperarse más rápido después del entrenamiento, aumenta la resistencia.

El aceite de pescado reduce la probabilidad de efectos secundarios de los medicamentos que se consumen los deportes. La composición de materia también reduce la producción de cortisol por la inhibición de la destrucción de estas fibras musculares y aumento de grasa.

Características de los atletas de aceite de pescado aplicación:

  • tomar durante un mes 3 veces / día con las comidas;
  • en preparación para una bebida aceite competencia Fish 2 3 r g / día .;
  • para apoyar el uso forma sustancia 3 veces / día a 500 mg;
  • curso puede repetirse después de 8 semanas de interrupción;
  • para el año se le permite tomar cursos de 2-3;
  • el fármaco no toma verano (posible hipervitaminosis D).

¡Atención! Deporte cápsulas de aceite de pescado deben ser bebido. Esta forma de la droga por un largo tiempo retiene nutrientes, menos probable que cause la indigestión y la dispepsia.

Aplicación en dietética

La gente observa una dieta estricta, es necesario consumir preparados vitamínicos y minerales adicionales para compensar su deficiencia. Los médicos a menudo en pacientes con sobrepeso y aceite de pescado prescrito.

Herramienta que ayuda a:

  • ajustar el metabolismo;
  • aumentar el nivel de vitamina D, A;
  • mejorar la absorción de componentes útiles no están incluidos en su composición;
  • suprimir la síntesis de las hormonas del estrés;
  • activar la producción de serotonina.

Contenido en ácidos de aceite de pescado omega 3 y 6 no pueden acumularse en el cuerpo. Pero ayudan a hacer frente a la depresión, la gente sentada en una dieta estricta. Tras la escisión de PUFA muchas calorías se queman durante la actividad física. Una persona comienza a perder peso debido a la estimulación de los músculos, acelerar el metabolismo y normalizar el metabolismo.

Importante! Si desea bajar de peso, no se necesita el aceite de pescado en grandes cantidades: es suficiente para consumir 500-1000 mg / día durante 3 meses. Pero tomar definitivamente se inició después de asesoramiento dietético y complementar la educación física, la corrección de la nutrición.

indicaciones médicas

El aceite de pescado en la medicina se prescribe para prevenir la recurrencia de cáncer durante el tratamiento de las enfermedades identificadas y para la prevención de ciertas patologías. Se utiliza en el interior y el exterior, se utilizan a menudo en combinación con fármacos y métodos libres de drogas.

Debido a la presencia de aceite de pescado retinol se muestra en el tratamiento de:

  • La deficiencia de vitamina A;
  • disminución de la visión, "ceguera nocturna";
  • xerosis;
  • Fat o la pigmentación en la córnea;
  • heridas, quemaduras, conjuntivitis, dermatosis (externamente).

Debido a la calciferol contenido se necesita aceite de hígado de bacalao en el tratamiento de la falta de vitamina D, con el raquitismo, osteoporosis, alteración del metabolismo de calcio-fósforo, pobre crecimiento de los niños, la desmineralización del diente o huesos. Este componente está implicado en la recuperación de las funciones del sistema nervioso, estabiliza el estado psico-emocional, elimina los efectos de otros tipos de estrés o depresión.

Debido a la presencia de Omega 3 de aceite de pescado se utiliza en el tratamiento de:

  • trastornos autoinmunes;
  • artritis reumatoide;
  • aterosclerosis y sus consecuencias cardiovasculares;
  • niveles altos de colesterol en la sangre;
  • hiperlipidemia no especificado;
  • la obesidad.

Un hecho importante! El aceite de pescado es útil en la diabetes. Se mejora la sensibilidad a la insulina, evita la oclusión vascular, el daño a los capilares, trastornos de la circulación cerebral. En el tipo 1 de la enfermedad puede disminuir la dosis de la hormona, y 2 forma patología progresa.

ingestión

Duración de la espera del médico. El uso de drogas durante la comida, pero las instrucciones se puede dar otras características de la aplicación.

El aceite de pescado Dosis para adultos depende del tipo y la forma de la enfermedad. Mínimo diario tipo es de 45 ml o 1500 mg durante 4 semanas.

El aceite de pescado en forma líquida se puede dar de beber lactantes mayores de 1 mes. El primer curso de tratamiento, el niño para verter en la lengua 3 gotas de sustancia con cada nueva recepción de aumentar la cantidad hasta que alcanza los 2,5 ml. En Pediatrics 3 años usando dosificación de cápsula masticable de 200-400 mg. de los niños en edad escolar prescritos medicamentos a 15 ml, o 500 mg de 3 p. / día.

¡Atención! Si la erupción o síntomas de hipervitaminosis, volcó El aceite de pescado.

aplicación externa

El aceite de pescado piel lubricada daños lugar 1-2 veces / día. En caso de quemaduras y heridas profundas significa gasa impregnada y cubrir la superficie del mismo.

nota

Dos variedades de la droga. El aceite de pescado se llama un producto hecho de que el hígado de bacalao, salmón. Tiene una gran cantidad de vitaminas A, D, por lo tanto, recomendamos tomar los medios a su deficiencia. Con una mala formulación de limpieza puede contener impurezas nocivas. El aceite de pescado es nombrado más para la corrección de los procesos metabólicos, la terapia de la aterosclerosis para la hiperlipidemia. Este producto está hecho de okolomyshechnoy tejido de los peces por lo tanto, contiene una gran cantidad de Omega 3 y no causa hipervitaminosis.

fuentes:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =

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