El aceite de pescado durante la lactancia: ¿es posible o no

¿Por qué el aceite de pescado es necesaria para la madre y el niño

El cuerpo de la madre después del embarazo es suficientemente atenuada, pero él tiene que concentrarse en el desarrollo de las fuerzas de leche de alta calidad, un bebé necesita. Por lo tanto, la carga sigue siendo relevante "para dos". Materna debe mantener una dieta equilibrada y de calidad extra - vitaminas.

Muchos en el período de lactancia la sequedad y flacidez de la piel, frágil, débil, el adelgazamiento del cabello y las uñas de separación, la fragilidad del esmalte. Con todo esto le ayudará a hacer frente combinación bien elegido de vitaminas, suplementos alimenticios en forma de ácidos grasos omega-3. El aceite de pescado para las madres lactantes es muy importante. Esta sustancia no genera en sí, en el cuerpo, pero debido a su necesidad de reponer constantemente acciones, incluyendo los productos de referencia en la dieta. Puede ser:

• mariscos (carne de cangrejo, mejillones, huevas de salmón, aceite de hígado de bacalao, en lata y el mar de pescado fresco - atún, salmón, trucha y arenque);
• frutas exóticas (kiwi, mango, papaya);
• verduras frescas (lechuga, brócoli, espinacas y coles de Bruselas);
• condimentos, semillas de lino y algunas hierbas (menta, orégano, albahaca).
• productos lácteos.

Está comprobado que la administración crónica de la futura madre de aceite de pescado como aditivo en la alimentación en la etapa de planificación de la concepción prácticamente elimina el riesgo de desarrollar depresión posparto.

Entre otras ventajas:

• el fortalecimiento del sistema inmunológico;
• mejora de ASO;
• la limpieza de los vasos de grasa sólida, consiguiendo de este modo una buena prevención de las enfermedades vasculares y patologías del corazón;
• La estabilización de los estados mentales y emocionales.

Propiedades útiles de aceite de pescado en realidad pueden ser listados para un largo tiempo. Pero cuando se trata de no sólo los adultos, sino también para el niño, debe tener en cuenta ciertos factores de riesgo que podrían compensar el beneficio.

Por qué no tomar aceite de pescado durante la lactancia

Cualquier cosa que se interpone en la madre durante la lactancia, de una manera u otra se muestra en la salud de los niños.

Éstos son algunos de los argumentos de los expertos, que encarecidamente que no se recomienda tomar aceite de pescado en GV:

• El aceite de pescado durante la lactancia altera el olor, la textura y el sabor de la leche. El niño puede aparecer de repente en el pecho, lo que provocará una serie de problemas. Esta es la razón por beber aceite de pescado es definitivamente no sea líquida durante la lactancia.
• La sustancia se modifica la composición de la leche materna, por lo que es demasiado grasienta. Esto afecta negativamente al tracto gastrointestinal del trabajo infantil. Puede comenzar el cólico, estreñimiento y otros problemas que no son tan fáciles de manejar. suplementación Madre de omega-3 poliinsaturados lactostasis ácidos puede resultar debido a un alto contenido de grasa. Es un estado patológico en el que la leche se estanca en los conductos de la mama, hay una imposibilidad física para alimentarse.
• El aceite de pescado recibir niño puede hacer que su alergia, incluso si no es la madre.

Importante! La ingesta de suplementos de vitamina en los alimentos no deben ser la causa de una dieta desequilibrada. No se base únicamente en la sustancia sintetizada. Tenemos que tratar en lo posible la diversidad cualitativa de la dieta natural.

situación fuera

Desde un alto riesgo de desarrollar ciertos problemas a causa de la madre que recibe el aceite de pescado en el momento de la lactancia materna debe ser abandonada. En su lugar, en la etapa de planificación del embarazo de una mujer debe beber al menos 2 veces la tasa de aceite de pescado proporcionan al organismo componente esencial en el apoyo a los sistemas inmunológico y otros.

La mejor opción de recibir la lactancia Aceite de Pescado - productos naturales que contienen ácidos grasos omega-3. Ellos deben ser introducidos de forma activa en la dieta. Los médicos no dan restricciones en este caso. El criterio principal - el estado de la madre y el niño después de comer, ausencia de reacciones alérgicas.

Otra opción - utilizar el aceite de pescado líquido en forma de mascarillas. Sería de gran ayuda si una mujer quiere mejorar la condición del cabello, las uñas y la piel. Por lo tanto, la sustancia no penetra en la leche materna, no va a llegar al niño, pero proporcionará un beneficio para la madre.

El aceite de pescado regularmente en forma de aditivos sintéticos en los alimentos se debe tomar inmediatamente al final del período de lactancia. Así que una mujer le ayudará a su cuerpo a recuperarse más rápido después de la lactancia y 9 meses de embarazo.

Si, sin embargo, para las madres lactantes que recibieron aceite de pescado parece mayor riesgo de posibles problemas, usted debe consultar a su médico antes de comprar la droga. Él le dirá:

• se necesita lo dosificación diaria;
• asesorar al fabricante;
• Apunta a posibles problemas que puedan surgir, y cómo pueden ser resueltos;
• explicar cuáles son los signos e indicadores en la parte superior del niño deben prestar atención;
• cuando deje de tomar aceite de pescado (por la duración de la lactancia materna).

¿Qué mejor lugar para comprar

La elección de la preparación de ácidos grasos omega-3 en el Internet o la farmacia, gran importancia se debe dar a los lugares de fabricación del aditivo y la disponibilidad de certificado de calidad adecuada, que el vendedor debe proporcionar al comprador en la primera la demanda. Se debe dar preferencia al fabricante noruego o americano.

¡Atención! Un producto de calidad no puede ser demasiado barato. hay muchos productos falsificados en el mercado farmacéutico, deben ser cautos. El precio también depende del material de construcción del aditivo alimentario.

En consecuencia, la mayoría de los médicos se inclinan a pensar que la lactancia materna tomar Los aceites de pescado como un suplemento nutricional separado en forma de cápsulas o sustancia líquida no se pueden lactando las mujeres. Existe un riesgo de complicaciones: alergias en los niños, los cólicos y el estreñimiento. En lugar de ello, los expertos insisten en el uso de omega-3 de fuentes "naturales" - alimentos ricos en esta sustancia.

fuentes:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =

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