El aceite de pescado - uno de los ingredientes activos valiosos. Su estructura incluye organismo útil para ácidos grasos omega-3, y vitaminas E, A, D. Componentes contribuyen a la regulación de las fuerzas inmune del cuerpo, fortalecer el esqueleto. Cómo tomar aceite de pescado - antes o después de las comidas, y en qué forma y en qué cantidades, analizar el material a continuación.
El uso de aditivos biológicos
El aceite de pescado es especialmente útil para el cuerpo de los niños y las mujeres adultas.
El aditivo tiene un efecto positivo en todos los sistemas:
- Se estimula el sistema inmunológico. Como resultado del cuerpo opuesto a procesos infecciosos durante las epidemias;
- Se impide el desarrollo de procesos autoinmunes;
- Normaliza el metabolismo. A menudo, un aditivo en forma de aceite de pescado que se utiliza en los alimentos, incluso para adelgazar;
- Revitaliza el sistema cardiovascular. Aquí se puede tomar aceite de pescado en los alimentos con mal funcionamiento del corazón, en las placas ateroscleróticas y la propensión a la trombosis venas / varicosas;
- Contribuye al buen crecimiento del esqueleto óseo. Por lo tanto, la adición de tan relevante en los niños de alimentos;
- Se satura los microelementos embarazadas que promueve el desarrollo armónico del feto.
Importantes, pero las mujeres embarazadas deben tener cuidado. El aceite de pescado se produce a partir de hígado de pescado marino. Eso, a su vez, durante la vida del mercurio se acumula en el cuerpo, que se lanza en plantas océanos de carbón del mundo. Por lo que tomar ácidos grasos omega-3 en forma de aceite de pescado es necesaria sólo con receta médica. Y elegir los productos de un fabricante mundial con una buena reputación.
- Fortalece la placa cabello y las uñas.
Recuerde, el aceite de pescado contiene vitamina D, que es soluble en grasa y tiende a acumularse en el cuerpo. Su exceso de alimentación conlleva consecuencias negativas. Antes de tomar un suplemento con una comida, vale la pena que someterse a un examen completo y consultar con el médico de familia para la conveniencia de su uso.
Tipos de aceite de pescado: ¿cuál es mejor
A menudo, además de la emisión de "aceite de pescado tomada antes de las comidas o después de" los pacientes están interesados en qué tipo de suplementos es mejor utilizar. todo acaba aquí.
Farmacología ofrece dos tipos de medicamentos:
- En la forma de un líquido aceitoso. Los medios tradicionales de recuperación de nuestras madres, familiares de la Unión Soviética. La grasa tiene un aroma y el sabor de la misma específico. Por lo tanto, beber no es particularmente agradable durante las comidas. Si la elección recae en la preparación líquida, lo mejor es comprarlo en la farmacia y el único que tiene un tono blanco. Color indica el paso del fármaco a varias etapas de purificación.
- En la forma de cápsulas de gelatina transparentes. El mismo medicamento, pero encerrado en una cáscara translúcida. Esto es para asegurar que el paciente no siente el sabor / olor del aditivo alimentario. La cápsula se toma primero en el estómago con alimentos, a continuación, se disuelve la cáscara. Así componente aceitoso sin rechazo reflejo se produce su acción directa. pacientes modernos prefieren tomar antes de las comidas aceite de pescado es en forma de cápsulas. Aunque ambos tipos de medicamentos tienen el mismo efecto en el organismo.
Recomendaciones para la recepción de aceite de pescado
Tomar aceite de pescado después de una comida o antes de una comida? Aquí, la visión clara - medicamento es un suplemento dietético. Medios, que se muestran a la recepción durante la comida (con alimentos), o inmediatamente después de ella.
Si usted bebe el aceite de pescado en cápsulas, las pastillas consumidas a razón de 1-2 piezas. en la recepción. Es necesario lavarlo con un poco de agua.
Se refiere a forma líquida consumir 1-2 cucharadas tres veces al día (dosis depende de la edad del paciente). Se puede aprovechar la tostada aditivo o beber una pequeña cantidad de líquido dulce para matar el mal gusto.
Importante: no olvide beber aceite de pescado después de una comida. Ya que su uso antes de las comidas con el estómago vacío puede provocar trastornos del tracto digestivo. No se excluye vómitos, náuseas, diarrea.
Después de unos 1-2 meses para hacer un análisis de sangre para determinar la eficacia de la droga. De acuerdo con la investigación médico de cabecera le receta un descanso en la terapia / su continuidad.
En algunos casos, la medicación no es eficaz
A pesar de la amplia gama de suplementos acción útil, no se recomienda beberlo en este tipo de enfermedades:
- cirrosis del hígado, insuficiencia descompensada;
- autismo;
- naturaleza infecciosa de la enfermedad en la boca;
- enfermedad de úlcera duodenal / gástrica;
- diabetes 1, tipo 2;
- procesos oncológicos;
- enfermedad del riñón;
- esclerosis múltiple;
- niveles altos de colesterol en la sangre.
En los casos en que el fármaco es al menos inútil. En el peor de los casos ─ daño al paciente. Así que nunca tomar sus propias decisiones sobre el uso de suplementos dietéticos. La consulta del médico de familia puede ayudar a determinar la acción correcta.
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