características generales
Bajo la vitamina ácido fólico B9 entender que se disuelve fácilmente en agua y desempeña un papel crucial en el funcionamiento del cuerpo. La deficiencia de esta sustancia conduce a un debilitamiento del sistema inmunológico, el deterioro del sistema circulatorio y nervioso.
Componente producido por el cuerpo, y entra en ella junto con el alimento. Por lo tanto, la deficiencia es muy rara. Si se sigue produciendo, prescribir medicamentos especiales.
Durante el embarazo la vitamina es especialmente importante. Su falta o exceso de la madre embarazada puede causar patologías del feto. Por lo tanto, los médicos casi todas las mujeres embarazadas se prescriben ácido fólico antes de concebir un niño.
Beneficios de la vitamina para la concepción
En los tiempos modernos muchas mujeres no pueden quedar embarazadas. Las razones para esto son muchas. Si el culpable no es la patología de los órganos internos, y el impacto negativo de los factores externos, el ácido fólico para la concepción puede ayudar a eliminarlas.
A través de este elemento se consiguen los siguientes efectos positivos:
- Eliminación de los trastornos hormonales;
- La normalización de los órganos reproductivos;
- La mejora de la absorción y asimilación de otras vitaminas en el cuerpo;
- El fortalecimiento del sistema inmunológico;
- Estabilización de funcionamiento del sistema digestivo;
- La prevención de la anemia.
El ácido fólico influye nacimiento favorablemente. Permite a las mujeres para preparar con éxito durante el embarazo.
Vitamina B9 ayuda en el período de planificación son los siguientes:
- Se crea condiciones favorables para el desarrollo adecuado del futuro del feto;
- Se evita la decoloración del embarazo;
- formación normalizada y la maduración del óvulo;
- Advertencia aborto involuntario.
Folacina también normaliza el sistema nervioso, mejora el estado psico-emocional de una mujer, lo cual es especialmente importante para la concepción y el embarazo exitoso.
¿Es necesario tomar vitamina hombre
futuros padres también toman Se recomienda el ácido fólico para la concepción. Esto aumenta enormemente las probabilidades de fertilización y el desarrollo de un bebé sano. Si el macho no es suficiente para considerar la sustancia, se puede prevenir la fertilización y causar infertilidad.
Beneficios de las vitaminas para el cuerpo masculino durante la planificación y la concepción del niño es el de mejorar la calidad del espermaImpedir el mal uso del futuro desarrollo del feto, lo que aumenta la velocidad de los espermatozoides.
¿Qué es la deficiencia de vitamina en la concepción
Si el cuerpo no es suficiente ácido fólico, se producen los acontecimientos negativos.
Estos incluyen:
- fatiga;
- La pérdida de cabello;
- Las uñas quebradizas;
- Los coágulos de sangre;
- Violación de desarrollo fetal;
- El deterioro de la actividad de esperma en los hombres;
- La aparición de la anemia;
- Exacerbación de los síntomas de la menopausia.
Si desea concebir un hijo para asegurar la folacina cuerpo es acercarse con extrema gravedad. componente del déficit empeorará la condición de la mujer y conducir al fracaso en la formación del feto.
Las posibles consecuencias del bebé:
- La falta de oxígeno;
- retraso mental;
- Un sistema inmunitario debilitado;
- Los defectos de nacimiento;
- defecto del tubo neural;
- El fallo del sistema circulatorio.
el niño no puede nacer en absoluto, como si la deficiencia de ácido fólico. Una mujer puede producirse aborto involuntario o nacimiento de un bebé muerto.
Los alimentos ricos en vitamina B9
Durante el periodo de planificación concepción ambos padres es importante comer bien, a la dieta era equilibrada y proporciona el cuerpo con todos los nutrientes, incluyendo el ácido fólico. Si una persona con comida para conseguir la vitamina B9 suficiente para concebir, no se puede administrar en forma de tabletas.
Contiene nutrientes en los alimentos, tales como:
- verdes;
- Hígado de res;
- pescado de mar;
- soja;
- huevos;
- hortalizas;
- Frutas.
Para obtener la dosis máxima de ácido fólico para la concepción de los alimentos es necesario para utilizar los platos, al vapor, o no sometidos a ningún tratamiento. Debido a que a altas temperaturas se reduce la cantidad de vitamina en los productos, que interfiere con la reposición de su deficiencia en el cuerpo.
Los medicamentos con el contenido de B9
Cuando el poder no siempre es posible normalizar los niveles de vitamina B9. Por lo tanto, las mujeres en período médicos concepción de programación se les aconseja tomar como productos farmacéuticos. There tabletas titulado "ácido fólico".
También, en cualquier farmacia se puede encontrar una gran cantidad de complejos vitamínicos. Ahora medicamentos tan populares como "alfabeto", "Complivit", "Once". Las instrucciones de estos fármacos está indicado como vitamina B9 está contenida en ellos.
recibir una dosis
La dosificación exacta de ácido fólico para la concepción determinada por el médico. Hacer sus propios medios no es necesario. Si una mujer está mal seleccionar la dosis requerida, el efecto de la recepción no será posible, e incluso daño. Por lo general, los médicos prescriben a la etapa de planificación del embarazo, 0,4 mg por día. Después de la concentración concepción a menudo aumenta.
Este sustancias útiles no son capaces de acumularse en el cuerpo, por lo que su uso no se puede detener. Los médicos recomiendan iniciar la recepción 3 meses antes de la concepción. Si después de este tiempo no se ha producido el embarazo, el tratamiento debe continuarse.
Contraindicaciones
Antes de tomar el medicamento para la concepción, es importante saber si una mujer tiene contraindicaciones para su uso. No recomiendo beber ácido fólico para las personas que sufren de anemia perniciosa, cáncer, folacina intolerancia a la persona, la falta de cobalamina.
Sobredosis ácido fólico
Tomar vitamina B9 concebir por sí mismos no pueden, debido a su excesiva concentración de causar daño al cuerpo.
Si hay una sobreabundancia de ácido fólico, se puede demostrar las siguientes reacciones secundarias:
- trastornos digestivos: náuseas, flatulencia, vómitos, sabor amargo en la boca;
- la anemia;
- bajar la presión arterial;
- Alergia, que se manifiesta como erupción cutánea, prurito;
- Aumento de la temperatura corporal;
- trastornos del sueño;
- nerviosismo;
- El fallo de los riñones.
sobredosis de ácido fólico confunde a menudo con aumento de los niveles de vitamina B12 en la sangre, debido a que ambas sustancias inducen anemia. Sin embargo, una cantidad excesiva del último elemento es todavía está preocupado por síntomas tales como entumecimiento, hormigueo en los dedos, oscurecimiento de la piel de las palmas.
El ácido fólico ayuda a la concepción, por lo que es muy importante la hora de planificar el embarazo. Pero para hacer esto es posible sólo con el permiso del médico. Además de la normalización de la función reproductiva de la vitamina B9 es ampliamente utilizado en los cosméticos para mejorar la piel, las uñas, el pelo.
fuentes:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
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