ácido fólico
La vitamina B9 - la sustancia soluble en agua incluyen el grupo de ácido fólico, el cuerpo vital. Se puede sintetizar en el intestino, pero este proceso es muy limitada, por lo que necesita para asegurar el consumo de cantidades suficientes de alimentos al día.
funciones de ácido fólico:
- requerido para la maduración y Normoblastos completos megaloblastos;
- ayuda a mantener la piel saludable, cabello y uñas;
- Participa en la síntesis de una pluralidad de sustancias en el cuerpo;
- Tiene efecto hipolipidémico;
- estimula la hematopoyesis;
- normaliza el metabolismo.
El ácido fólico, folacina o, también llamados vitamina mujeres, la función más importante es - proporcionar cierre oportuno y completo del tubo neural. La deficiencia de ácido fólico en mujeres en las primeras etapas del embarazo puede causar defectos graves el desarrollo del feto, como un total o parcial columna vertebral hendido, micro y anencefalia, hidrocefalia.
modo de recepción y la dosificación de preparados de ácido fólico:
- para la prevención de defectos del tubo neural debe comenzar a tomar las píldoras durante 3-4 meses antes del embarazo y continuar en el I trimestre - 1 mg por día;
- en el tratamiento de la deficiencia de la vitamina, dependiendo de la gravedad de - 5 mg por día durante 1 mes;
- con anemia megaloblástica en adultos y niños a partir de 3 años - hasta 1 mg por día.
ácido nicotínico
Se refiere al grupo de la vitamina B. Otros nombres para el ácido nicotínico: Vitamina PP, niacina, vitamina B3, nicotinamida. Se utiliza principalmente para tratar la pelagra y el beriberi expresó. propiedades de lípidos permiten toman ácido nicotínico y juntos fólico. Se produce en la forma de tabletas y solución para la administración intramuscular.
principales propiedades de la Vitamina PP:
- pronunciada acción vasodilatadora;
- mejora en hidratos de carbono y proteínas;
- reducción de los niveles de colesterol en la sangre;
- la mejora de la microcirculación.
aplicación conjunta
Las vitaminas B son diferentes, por lo que por lo general se recomienda utilizar separarlos compatibles entre sí. En este caso, nunca se puede mezclar diferentes vitaminas en la misma jeringa, especialmente vitamina B12. El ácido nicotínico con ácido fólico y otras vitaminas B se toman en un contexto de deficiencia pronunciada en el cuerpo debido a la desnutrición o mala absorción en los intestinos. Como regla general, se produce debido a la falta de falta de otras vitaminas del grupo B.
uso al aire libre
La nicotina y el ácido fólico a menudo se utilizan externamente en cosmetología. Para esta formulación ampolla o comprimido se mezcla con los ingredientes activos y composiciones aplicadas a la piel, el cuero cabelludo o el cabello. El ácido fólico se diferencia de nicotínicos sus propiedades. La vitamina B9 tiene un fuerte efecto regenerador, ácido nicotínico es bien estimula la circulación y se ha vuelto muy popular como un medio para el crecimiento del cabello.
En cosmética Inicio ácido nicotínico se utiliza ya sea como un aditivo activo en la composición para mascarillas para el cabello, ya sea como un medio independiente para acelerar el crecimiento. Para ello, utilizamos viales especiales con el aumento del contenido.
Conocer las propiedades de las vitaminas, minerales y otros nutrientes, que puede ser beneficioso para extraer todos los beneficios de su uso no sólo para la salud sino también para el exterior.
fuentes:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
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