Cómo hipnotizar a una persona en casa con palabras, una mirada, en un sueño.

La hipnosis es conocida por el hombre desde la antigüedad, su nombre cambia según la época y la civilización que recurre a ella. Contrariamente a la creencia popular y características similares, la hipnosis no es sueño y se diferencia de la meditación y el trance. Puede describirse como poner a una persona en un estado especial de conciencia

, en el que el hipnotizador puede darle instrucciones a un nivel subconsciente, proporcionar un efecto terapéutico o de control.

Debido a la abundancia de objetivos y métodos de hipnosis, puede estar disponible para cualquier persona, algunos de sus elementos se encuentran en la televisión, la publicidad, la política y otras áreas de la vida cotidiana. Esta habilidad es utilizada no solo por profesionales y expertos en ciencias psicológicas, si tienes conocimientos y experiencia, puedes hipnotizar en la calle, en transporte público o en casa.

Clasificación del estado de hipnosis.

A lo largo del día, una persona permanece periódicamente en un estado de trance ligero inconsciente, soñando, preocupándose o pensando en cosas que no están relacionadas con su negocio actual. Este desapego se caracteriza por una disminución en la atención y comprensión de lo que está sucediendo en el contexto de un aumento de la inercia y una predisposición a la influencia externa.

Lo opuesto a este estado es la conciencia, que consiste en desarrollar una concentración constante en cualquier aspecto de la acción realizada con un cambio de atención aceptable. La influencia hipnótica se puede llamar trance controlado.

La hipnosis se lleva a cabo enfocando o distrayendo la atención de una persona para aumentar su sugestionabilidad. Las técnicas utilizadas para esto están diseñadas para bloquear la evaluación crítica de los comandos o directivas recibidas y llevar la conciencia a un estado entre el sueño y la vigilia (sonambulismo), como resultado del cual el hipnólogo puede trabajar con subconsciente.

En la hipnosis tradicional, esto se logra causando inhibición en la mayor parte de la corteza cerebral mientras se mantiene la excitación en esa área que está sintonizada para entrar en contacto con el hipnotizador. En un contexto hipnótico, este sitio se llama un punto de observación o una zona de comunicación, que está influenciada verbalmente.

Además del nivel de habilidad del hipnólogo, en una sesión de hipnosis clásica, es importante la exposición del visitante, llamada hipnotizabilidad. No se puede llevar a una persona a un estado apropiado en contra de su voluntad, y la persona hipnotizada no pierde la memoria, puede resistir o mentir.

Los indicadores de la fuerza física de una persona bajo hipnosis son idénticos a los del estado normal, y el estado de aumento La susceptibilidad y la sugestión no ayudarán a forzar al hipnotizado a ser inusual o inaceptable para él. comportamiento.

Tipo de hipnotizabilidad	Peculiaridades
Natural	Propensión personal a entrar en un estado de hipnosis de uno u otro nivel de inmersión. El pensamiento de cualquier persona puede cambiar de lógico-racional a sensorial-reflejo, pero no todo el mundo puede hacerlo a propósito. Por lo general, los que son capaces de esto se desarrollan en el área emocional-volitiva y tienen una rica imaginación. Esto es inherente a las personas creativas que saben abstraer, exploradores, deportistas y aquellos empleados en profesiones extremas. La capacidad de la disociación voluntaria y una evaluación estratégica clara de una situación que requiere atención mientras se mantiene la ejecución de acciones físicas es característica del arquetipo de la “Naturaleza Total”.
Fóbico	La sugestión fóbica es más pronunciada. Se manifiesta de forma aleatoria e incontrolable cuando se expone a factores traumáticos de irritación. La sugestibilidad malsana se divide en 3 tipos: bajo, en el que no importa el nivel de ansiedad por falta de autocontrol; medio, en el que la ansiedad puede ser sometida por un esfuerzo de voluntad con el gasto de una parte significativa de las fuerzas en su supresión; alto, caracterizado por el predominio del pensamiento animal con la incapacidad de frenar el "miedo".

Además de la intervención psicológica, la hipnosis también se utiliza en la medicina convencional. Ya en el siglo XIX, las operaciones se realizaban con su ayuda, lo que hacía que los pacientes fueran inmunes a los impulsos del dolor. Las manipulaciones simples en la industria de servicios ayudan a generar el interés de los clientes en ciertos productos o servicios.

La hipnosis y sus elementos se pueden utilizar tanto en entornos penales como de aplicación de la ley, así como en mecanismos de ingeniería social. La profundidad de la inmersión hipnótica depende de cuál de las formas en que se hipnotiza a la persona. Se diferencian en métodos y efectos. Algunos de los tipos comunes de hipnosis se describen a continuación.

Clásico

Para entrar en un estado hipnótico, es necesario captar la atención de una persona. El monje portugués Faria descubrió a principios del siglo XIX que el sonambulismo podía ser inducido por fascinación, es decir, técnicas verbales o no verbales para aumentar la susceptibilidad del hipnotizado a información.

La mirada del investigador y el enfoque de la atención visual de sus sujetos en los objetos sentaron las bases para el desarrollo de la clásica sesión de trance. Estos métodos se utilizan hasta el día de hoy, también sirvieron como base para la hipnosis escénica.

El efecto hipnótico de la fascinación ahora también se logra a través de un discurso monótono o especialmente entonado, música de fondo, centrarse en una imagen emocionalmente sensible, un péndulo oscilante o instrumentos similares hipnotización.

Esta estimulación despierta sentimientos y promueve la liberación de hormonas responsables de la alegría o la ansiedad, que reducen la capacidad de pensar con lógica e interfieren con el análisis crítico de la situación.

Es posible hipnotizar a una persona en casa mediante la hipnosis directiva tradicional, lo que implica un efecto directo. En él, la persona hipnotizada se siente cómoda sentada o reclinada. Mira objetos para fijar la atención, hipnotizando a una persona, o escucha sus actitudes con los ojos cerrados. En el caso de la exposición al habla, el hipnólogo debe tener una voz bien entrenada y hablar con suficiente claridad.

La hipnosis directiva se suele utilizar en el tratamiento de enfermedades y trastornos de naturaleza psicológica, neurológica y psicosomática, así como en representaciones teatrales. Durante la sesión, la inhibición se produce en ambos hemisferios del paciente.

Ventajas de la versión clásica:

• la velocidad para lograr el sonambulismo y recibir sugerencias;
• sentimiento de "milagro".

Contras del método de la directiva:

• según las estadísticas, solo uno de los tres está hipnotizado de esta manera;
• las actitudes recibidas provienen del hipnotizador, como resultado de lo cual el paciente a menudo recibe sugerencias basadas en las impresiones de otras personas.

Farmacológico (psicotrópico)

Antes de la sesión, una persona toma drogas psicotrópicas especiales que agudizan sus sentimientos, percepción y control. La hipnosis de acuerdo con este enfoque se realiza bajo la atenta supervisión de un médico y se usa con mayor frecuencia en el tratamiento de diversas adicciones. La sesión finaliza con la instrucción de olvidarse de sus detalles y las sugerencias recibidas.

Oculto

Peligroso para personas desinformadas. El principio de acción es llamar la atención del objeto de la sugerencia hacia algo y establecer una conexión emocional con él. a través de la empatía, la expresión de interés, la discusión activa del tema de interés y técnicas similares, seguido de sugerencia. Se utiliza en el ámbito social, con fines delictivos y en el trabajo de los organismos encargados de hacer cumplir la ley.

Algunas de las técnicas comunes de hipnosis encubierta:

Técnica	Peculiaridades
Nominalización	Llenar el habla oral de abstracciones formadas a partir de verbos para sumergir al interlocutor en un trance ligero.
Disociación de la conciencia y la subconsciencia.	Una división velada de la personalidad de una persona en una subpersonalidad consciente y subconsciente para establecer una conexión de confianza con esta última.
Rompiendo la plantilla	No realizar ninguna acción rutinaria o automatizada que cause confusión.
Tirando hacia una nueva realidad	Crear el estado interior deseado del interlocutor sumergiéndolo en una imagen, inculcando ciertos sentimientos en él y discutiendo el éxito futuro.
Sobrecarga	Disminución de la actividad del cerebro humano al exceder la información combinada disponible para su procesamiento o al sobrecargar sus canales de percepción.

Patológico

Es consecuencia de dolencias somáticas, mentales y psicosomáticas y puede ocurrir de forma espontánea. Por ejemplo, las personas con esquizofrenia tienen una respuesta inestable y son susceptibles a la sugestión. Estos indicadores también cambian con convulsiones epilépticas o histéricas. En tales casos, la hipnosis está contraindicada, ya que representa una amenaza para la salud.

Ericksoniano

El famoso psicoterapeuta y maestro de la hipnosis médica, Dr. Milton Erickson, en el siglo XX, desarrolló una forma de entrar en el sonambulismo a petición del hipnotizado. El modelo de Milton sirvió como prototipo para muchas de las técnicas actuales de inmersión hipnótica.

Este método de entrar en trance no causa inhibición en el hemisferio derecho del cerebro, ocurre solo en el hemisferio izquierdo, lo que desactiva la evaluación crítica de la conciencia. El especialista, en cambio, interactúa con el inconsciente sabio del visitante, estableciendo una conexión con su realidad.

En este caso, se involucran sentimientos, y también se utilizan técnicas de sugestión oculta, narración en narración, comunicación no verbal y métodos de influencia similares. En contraste con el enfoque directivo, el método ericksoniano desde el exterior parece una conversación normal.

Ventajas de la hipnosis ericksoniana:

• disponible para todas las personas;
• una entrada suave e imperceptible en un estado de sonambulismo;
• la mente subconsciente del paciente puede encontrar por sí misma respuestas a preguntas de interés;
• las sugerencias se basan en impresiones e imágenes individuales de una persona.

Contras del método Erickson:

• para que esta versión de la hipnosis funcione y resuelva sus problemas, la persona misma debe desearlo;
• una sesión sobre este enfoque dura más que la tecnología tradicional.

Trance generativo

El enfoque generativo basado en el modelo de Milton es una tecnología más profunda interacciones: trabaje con preguntas de interés y busque respuestas tanto en el subconsciente como en medio ambiente.

Una característica del método generativo es la actividad de ambos hemisferios y la interacción con varios opuestos, por ejemplo:

• somático / cognitivo;
• recursos / problemas;
• futuro pasado;
• externo interno.

El especialista en este caso simplemente sirve como acompañamiento para su visitante, quien procesa y transforma sus problemas a un nivel de conciencia profundo y creativo, consiguiendo la necesaria recursos.

Ventajas del trance generativo:

• la fugacidad y los beneficios de la sesión;
• falta de riesgos;
• enfoque versátil.

Contras de la tecnología:

• la efectividad de la sesión se debe a la presencia de su deseo entre el visitante;
• el método requiere formación profesional.

Auto hipnosis

El trabajo de una persona con su propio subconsciente sin la participación de un especialista.

Para introducirse en el estado de conciencia apropiado, se utilizan muchos métodos, que incluyen:

• pronunciar afirmaciones;
• centrarse en el sujeto, la respiración, la imagen, la música y focos de atención similares;
• escuchar sugerencias grabadas.

Entre los hipnólogos, existe desacuerdo sobre la atribución de la autohipnosis a la hipnosis, ya que con ella no hay influencia hipnótica en su sentido tradicional. La autohipnosis se usa para mejorar la cognición, ganar autocontrol y reducir la sensibilidad al dolor. También se utiliza en la terapia y tratamiento del asma, migraña, ansiedad, depresión, enfermedades de la piel, insomnio y obesidad.

gitano

Según los datos científicos, la persona promedio no puede percibir más de 5-9 flujos de información al mismo tiempo. El método gitano de hipnosis consiste en rodear a la víctima y sobrecargar su percepción a través de múltiples toques, conversaciones simultáneas, distracción visual e instalación en amnesia al final. Esto se usa comúnmente en un robo callejero.

Regresivo

La hipnosis regresiva, que es especialmente popular entre parapsicólogos y esoteristas, le permite conocer sus encarnaciones anteriores y se utiliza como ayuda psicológica. La tarea del especialista es introducir al visitante en un estado de trance regresivo para extraer la información necesaria de su subconsciente por medio de preguntas especialmente compuestas.

Una persona restaura episodios de una serie de sus vidas pasadas, según la opinión de la ciencia oficial, que son olvidados por él sucesos de su vida real. Con base en la información recibida del "Yo Superior" del paciente, es posible determinar las causas de ciertos trastornos o desviaciones mentales. Estos datos también ayudan al visitante de la sesión a darse cuenta de los errores que cometió en el pasado, lo que contribuye a la motivación positiva y la mejora de la condición de la persona al activar sus recursos ocultos.

Contraindicaciones

El principal motivo para abandonar la hipnosis son las anomalías mentales, salvo en los casos en que la sesión esté destinada a su tratamiento o terapia. En esta situación, la hipnosis debe ser realizada por un profesional con la especialidad médica adecuada o bajo la supervisión de un especialista.

Otros motivos de denegación son:

• curación de esguinces, fracturas y heridas que impiden o impiden los movimientos normales;
• delirios paranoides resultantes de daños en la corteza cerebral;
• asma;
• intoxicación por alcohol o drogas;
• ataques convulsivos y epilépticos;
• los efectos de los sedantes, antidepresivos, tranquilizantes y antipsicóticos;
• insuficiencia cardiovascular;
• locura afectiva;
• desarrollo retardado de la psique y trastornos mentales.

Las infecciones virales, las náuseas, la fiebre, el malestar o la diarrea pueden ser motivos para posponer una cita con un hipnotizador. La hipnosis es indeseable durante el embarazo, ya que puede provocar emociones negativas y por tanto afectar la salud del feto. El período más vulnerable es el primer trimestre. Para las mujeres embarazadas, se hacen excepciones en los casos en que los beneficios superan significativamente el posible riesgo, por ejemplo, con el miedo al parto.

La hipnoterapia tiene técnicas seguras para los jóvenes, realizadas por profesionales cuando está indicado para la hipnosis. Aunque el cerebro se desarrolla a un ritmo individual, no se recomienda la hipnosis para niños menores de 9 años. Tampoco se realiza hipnosis infantil en caso de fallecimiento de un familiar, amigo o mascota, cambio de círculo social o lugar de residencia, así como en caso de divorcio.

Daño potencial

Es posible hipnotizar a una persona en casa tanto con beneficio para él como con consecuencias indeseables. Todos los tipos de hipnosis, utilizados con fines terapéuticos o manipuladores, de una forma u otra afectan al subconsciente, lo que puede dañar la psique. Las calificaciones del hipnotizador son de gran importancia; las siguientes son las complicaciones más comunes de la hipnosis clásica.

Pérdida de la compenetración

La sesión puede no tener efecto si la calidad del contacto con el visitante es pobre, quien, sin salir de la inmersión, puede dejar de recibir sugerencias y reaccionar ante el hipnólogo. Esto suele suceder debido a la distracción a corto plazo del especialista de la sesión.

Hipnosofilia

Este fenómeno es el más afectado por adolescentes, mujeres y niños. Después de la sesión, comienzan a sentir una fuerte simpatía por el hipnotizador, percibiendo el proceso como un milagro, lo que también puede empujarlos a dejar de seguir los consejos relacionados del especialista. Los pacientes pueden aumentar la carga de fuerza, dejar de tomar medicamentos y realizar otras acciones de erupción.

Hipnofobia

Algunas personas pueden experimentar temor a la hipnosis antes o durante la sesión, lo que interferirá con una inmersión suficiente. Esto, en consecuencia, reducirá el efecto de la exposición o conducirá al resultado opuesto. El insomnio puede ser otra consecuencia de estar asustado durante una sesión.

Las consecuencias de la hipnosis regresiva

A pesar de que este tipo de terapia ha recibido muchas críticas positivas, los partidarios de la medicina tradicional advierten contra inmersión regresiva debido a la probabilidad de desarrollar trastornos mentales en personas predispuestas a ellos y que tienen un estado inestable Psique.

En algunos casos, la regresión ha supuesto un daño psicológico importante y algunos países le han impuesto una prohibición oficial. Antes de inscribirse en la hipnosis regresiva, se recomienda equilibrar los riesgos con los beneficios.

¿Necesito prepararme para una sesión de hipnosis?

Es posible hipnotizar a una persona en casa sin ninguna preparación especial, la condición principal para esto es un estado mental y corporal fresco. Para obtener el mejor efecto de la sesión, se recomienda dormir lo suficiente, evitar el estrés físico o mental pesado, la excitación y tratar de sintonizar la próxima visita al hipnotizador.

La inmersión en el sonambulismo se realiza en un estado sobrio, por lo tanto, es necesario excluir el uso de medicamentos psicotrópicos, incluidos los medicamentos para dormir bien y los medicamentos que calman el sistema nervioso.

Técnicas paso a paso

La mayoría de los tipos de hipnosis se pueden atribuir a una de dos clasificaciones condicionales, que difieren en el método de invocación del estado correspondiente:

• Inmersión suave en el sonambulismo, caracterizada por la monotonía del flujo de información, que provoca el efecto de fascinación a través de ciertos canales de percepción.

Por ejemplo, el tacto se ve influido al pasar una mano por el cuerpo del paciente a una distancia de varios centímetros de él.

Para influir en el oído, utilizan la voz de un hipnólogo que proporciona configuraciones verbales, así como el tic-tac de un reloj, ruidos de la naturaleza, una cascada, música de fondo y sonidos relajantes similares.

Cuando la persona hipnotizada entra en trance por un método visual, se le pide que fije su mirada en el parpadeo de la luz, el movimiento de las manecillas del reloj, un péndulo oscilante o una imagen especial. Algunos profesionales inducen el sonambulismo en sus visitantes al mirarlos fijamente a los ojos. La mirada hipnótica se puede desarrollar con ejercicios específicos.

• El efecto de choque cuando la sugestión aumenta por las llamadas de atención repentinas. Esto se hace con mayor frecuencia de formas tales como una orden o un sonido áspero. El uso de una corriente eléctrica débil también forma parte de este método.

Varios métodos de hipnosis también difieren en la profundidad de inmersión en el sonambulismo. Tradicionalmente, se divide en 3 niveles.

1. Ligera fascinación, en la que la mente del hipnotizado permanece activa. El visitante de la sesión puede comprender y escuchar al hipnotizador.
2. El nivel medio de inmersión hipnótica, caracterizado por una disminución de la actividad mental debido a la inhibición en la corteza cerebral. Este estado permite que una persona perciba solo sugerencias suficientemente lógicas y comprensibles.
3. Un nivel profundo de sonambulismo, que suspende el control de una persona sobre su propia conciencia. Un paciente completamente relajado está abierto a sugerencias distintas de las que entran en conflicto con sus creencias.

Entre las técnicas discutidas a continuación, no se describen el buceo patológico, farmacológico, regresivo, de Erickson y generativo. El sonambulismo en el primer caso es consecuencia de enfermedades psicosomáticas y neurológicas, y en el segundo se produce artificialmente con fines medicinales.

Para prevenir posibles riesgos, se recomienda realizar una sesión de hipnosis regresiva con un especialista. Las técnicas de trance ericksoniano y generativo requieren conocimientos y habilidades especializadas. La autohipnosis se considera en parte, ya que tiene muchas variaciones diferentes, que difieren en los objetivos y métodos de buceo.

Clásico

Por lo general, el buceo directivo se realiza de acuerdo con el siguiente esquema:

1. Despierta la confianza del visitante.
2. Trace una línea entre su conciencia y su subconsciencia, introduciendo a la persona en un estado de relajado desapego.
3. Dar los ajustes necesarios. Con hipnosis ligera, las sugerencias se presentan en forma de metáforas y, con una inmersión profunda, se pueden dar instrucciones directas.

Después de la sesión clásica, la persona suele volver a la normalidad, dada la instalación del bienestar, y se le informa que se despertará cuando el hipnólogo cuente hasta 10. Los profesionales también pueden agregar frases para abordar los posibles efectos secundarios de la inmersión, como sentirse enfermo, mareado y con náuseas.

Una llamada de atención también puede ser un aplauso u otra acción, que se acuerda con el visitante antes de la sesión. En algunos casos, es posible que una persona no recupere el sentido de inmediato o, habiendo entrado en un sueño normal, se despierte más tarde. La ciencia no tiene conocimiento de casos de inmersión hipnótica sin la posterior salida de la misma, que ocurre en cualquier caso.

Es posible hipnotizar a una persona en casa a través de la hipnosis clásica sin estudiar tecnología profesional del campo de la psicología, pero algunos métodos tradicionales de inmersión requerirán ejercicio. Los siguientes son métodos sencillos de hipnosis directiva adecuados para legos. La voz del hipnólogo debe sonar segura, tranquila y monótona. Para las recomendaciones de discurso dadas, debe preparar cuidadosamente su texto o encontrar la opción adecuada en Internet.

Fijación de atención

La técnica de fijación más sencilla se basa en el impacto visual:

1. La persona hipnotizada debe enfocarse en un objeto sostenido a unos 25 cm de él. Es mejor utilizar objetos luminosos o relucientes. Como este foco de atención, puede utilizar objetos como una bola de cristal, una llave de hierro, una moneda, un bolígrafo.
2. Se produce una sensación de seguridad y somnolencia en una persona, seguida de una sensación de pesadez en las extremidades y una transición a un estado de sonambulismo. Para ello, está relajado, repitiendo con calma las frases adecuadas una o varias veces. Por ejemplo, que su cuerpo esté lleno de calor, como si estuviera sentado en un baño caliente.

La conciencia no traza una línea clara entre la imaginación y las sensaciones reales. Cuanto más fácil es imaginar las imágenes sugeridas, más rápido se pueden sentir, aunque el período de inmersión en hipnosis es individual.

No se debe permitir que el paciente que se está concentrando en el tema se duerma. Las frases deben elegirse con cuidado, por ejemplo, "Tu mente se está quedando dormida" y no "Te estás quedando dormido".

1. Cuando la persona está completamente relajada, es el momento de formular sugerencias específicas.

Técnica 5-4-3-2-1

El método 5-4-3-2-1 para principiantes funciona a través de la confianza generada por 5 frases con números de declaraciones que cambian cíclicamente y que son fáciles de verificar. Por ejemplo, sobre la temperatura en la habitación o el clima fuera de la ventana. También se alterna el número de sugerencias apropiadas e inicialmente discretas sobre el estado interno de la persona hipnotizada.

1. La persona debe sentarse con la espalda recta y concentrarse en la voz del hipnólogo, quien comienza las primeras 5 frases con 4 afirmaciones lógicas / fácilmente demostrables, seguidas de la primera sugerencia. Proporciona una mentalidad para relajar el cuerpo y los grupos de músculos individuales.
2. La etapa 2 comienza con 3 frases confirmadas por la percepción del visitante, terminando con 2 sugerencias. Deben llamar la atención de una persona sobre su estado interior.
3. La tercera etapa consta de 2 afirmaciones confirmadas y 3 sugerencias, también dirigidas a las sensaciones internas del sujeto.
4. En el cuarto ciclo opcional, solo hay 1 declaración comprobable seguida de 4 sugerencias sobre los sentimientos del cliente.
5. La última etapa comienza inmediatamente con las actitudes, alternando sugerencias específicas con frases sobre la condición de una persona según sea necesario.

Para potenciar el efecto, se puede pedir al hipnotizado que cierre los ojos, y estimule su imaginación, reforzando la instalación con comentarios de que el cliente los percibe con su oído y visión interior. En este método, la atención del visitante se centra en cambio en las sensaciones del objeto.

Hipnotizando con una mirada

Para sumergirse en la hipnosis con la mirada, necesita entrenamiento, se desarrolla de la siguiente manera:

• Se dibuja un círculo uniforme en una hoja de papel con una brújula. Es necesario detener el diálogo interno y fijar la mirada en el centro de un círculo situado a un metro de distancia, sin parpadear ni dejar que surja ningún pensamiento. El éxito puede considerarse 5 minutos de fijación continua de los ojos en el centro del círculo.
• El mismo ejercicio se realiza con un espejo, mirando el centro de la frente. El primer paso es de 3 minutos, este límite debe ampliarse gradualmente.
• Otra opción para enfocar la mirada en un punto en medio de un círculo se realiza con movimientos suaves de la cabeza hacia la izquierda, derecha, arriba, abajo y en círculo. Poco a poco, se debe aumentar la velocidad de movimiento y el rango de rotación de la cabeza, reduciéndolos cuando aparece el dolor en las cuencas de los ojos. Al entrenar la mirada con el silencio mental durante 5 minutos, con el tiempo, puede mejorar el efecto haciendo ejercicio hasta por 15 minutos.

Por sí solo, un look hipnótico será ineficaz; debe combinarse con encanto y magnetismo, o con un look formidable e impresionante. Después de varios meses de entrenamiento, puede comenzar sus primeros intentos de hipnosis.

1. Para introducir al hipnotizado en el sonambulismo, es necesario colocar a la persona a 30 cm de distancia y, sin parpadear, mirar el área de su nariz justo por encima del nivel de los ojos. Para un mayor efecto, se recomienda tener una silla con un asiento más alto; el hipnólogo debe mirar ligeramente hacia abajo, como si reprimiera la voluntad del cliente.
2. La mirada hipnótica se usa en combinación con la influencia del habla monótona, introduciendo a una persona en un estado relajado. Esta técnica también da la bienvenida al método de inmersión 5-4-3-2-1 y algunas técnicas de Erickson para más. efecto, puede reproducir la posición del cuerpo y los gestos del hipnotizado, comenzando sus frases con las últimas palabras cliente. Esta táctica le permite dispersar la atención del visitante, reduciendo la protección de su conciencia.
3. Una vez que la persona hipnotizada alcanza el nivel de inmersión deseado, puede comenzar a presentar sugerencias de manera conversacional, por ejemplo, hablando sobre la confianza de que la persona tiene algún deseo.

Contando hasta 10

En el método de conteo, se colocan hasta 10 personas en una posición cómoda en una habitación con poca luz.

1. Habiendo invitado al hipnotizado a relajarse y confiar en el hipnotizador, a una distancia de 8-12 cm de su rostro, coloque una palma abierta y pídale que detenga sus pensamientos y mire el centro de la palma. En este caso, puede visualizar el flujo de calor de la palma.
2. Un objeto cercano provocará fatiga ocular y ganas de cerrarlos. Después de 3-5 minutos, comienzan a pronunciar sugerencias estándar para inducir el sonambulismo, comenzando con la frase que después de unos minutos la persona se dormirá y solo escuchará la voz del hipnólogo. El resto de las líneas utilizan el texto hipnótico común de la cuenta hasta diez, con una nueva frase que promueve la inmersión después de cada cuenta.

Contando hasta 100

La inmersión en un sueño hipnótico a través de la técnica de contar hasta 100 requerirá que el visitante se coloque cómodamente en una posición sentada o acostada. El hipnólogo luego informa que contará hasta 100, pidiendo al paciente que abra los ojos a cada cuenta impar y cerca de una par.

1. Al principio, se debe contar rápidamente, pero la persona hipnotizada debe tener tiempo para abrir y cerrar los ojos.
2. Poco a poco, el conteo se ralentiza, acompañado de sugerencias sobre la aparición de pesadez en los siglos. Incluso las pausas se alargan para que el cliente mantenga los ojos cerrados por más tiempo.
3. Cuando al visitante le resulte notablemente más difícil abrir los ojos, hay que decirle que sus párpados se están volviendo más pesados ​​y pronto dejará de abrir los ojos, aunque el conteo continuará. Entonces hay que decir que los ojos se han cerrado y permanecerán en esta posición.
4. Se le dice al paciente que no puede abrir los ojos, que están bien cerrados y que el estado de reposo profundo no tiene límites.

Oculto

Puede hipnotizar a una persona de esta manera no solo en casa, estas técnicas se utilizan en casi cualquier campo. Utilizada en muchas esferas de la vida y la ingeniería social, la hipnosis implícita tampoco requiere las condiciones sin las cuales el sonambulismo clásico es imposible. Sus métodos tienen diversos grados de inmersión, alta eficiencia y no siempre se utilizan para buenos propósitos.

Nominalización

Los sustantivos abstractos formados a partir de verbos implican una gran cantidad de información que hace que la persona se retraiga en sí misma en busca del significado de lo que ha escuchado.

Ejemplos:

• darse cuenta - implementación;
• prueba - prueba;
• Escoger opción;
• comunicarse - comunicación.

Los intentos de encontrar la relación de 3 o más nominalizaciones utilizadas en el habla llevan al cerebro a un trance ligero. En este estado, acepta incondicionalmente la simple frase pronunciada por este último. La técnica de nominalización se usa oralmente, por escrito puede parecer sospechosa.

Disociación de la conciencia y la subconsciencia.

Para que esta técnica funcione, necesitará percibir a una persona como 2 subpersonalidades, personificando la conciencia y la subconsciencia. Si su conciencia es de pensamiento crítico y resiliente, el subconsciente está abierto a la interacción.

La visión de una persona como 2 subpersonalidades con un inconsciente de mentalidad más favorable debe inculcarse imperceptiblemente en él, utilizando, por ejemplo, proverbios sobre las diferentes aspiraciones de la mente y el corazón, el razonamiento que separa el alma de la mente, y similares velados aprobación. Esta es una buena técnica para cuando la otra persona tiene la opinión contraria.

Otra opción para usar este método es la discusión alterna simultánea de 2 temas. Uno de ellos debe afectar el pensamiento lógico de la pareja, y el segundo, sus sentimientos y mundo interior. La discusión de cara a la conciencia utiliza el tono y la velocidad habituales del habla, mientras la mente subconsciente de una línea de conversación más lenta utiliza comparaciones figurativas, pausas y pecho profundo voz.

En el curso de una conversación, el número de frases orientadas a la mente se reduce gradualmente, prestando cada vez más atención al tema de discusión de las sensaciones internas de una persona. En este caso, el discurso debe ser colorido, describiendo no solo las acciones, sino también la actitud hacia ellas, así como hacia otros elementos de la discusión.

El efecto se puede mejorar aumentando la carga en los canales de percepción del interlocutor. Para hacer esto, puede combinar una discusión, por ejemplo, la ubicación, con toques discretos al interlocutor. Esta forma de comunicación finalmente activa su subconsciente.

Rompiendo la plantilla

Una interrupción repentina en la secuencia de acciones rutinarias y no consideradas provoca una leve conmoción y confusión, lo que hace que el momento sea adecuado para la sugerencia. Por lo tanto, puede convertirse en uno de los programas de la persona inconsciente. Tales eventos incluyen un apretón de manos, levantar el auricular del teléfono, tomar un documento que se está extendiendo y saludar.

Ejemplos de violación de la secuencia de acciones:

• llame a la secretaria a una reunión de negocios en curso y pídale que le traiga café, pero solo para usted;
• Sostenga la mano del interlocutor al darle la mano.

Este método también incluye una sugerencia repentina, realizada en medio de acciones realizadas automáticamente. En procesos como estornudar, reír, bostezar, toser, llorar y expresiones vívidas de emociones, el subconsciente es responsable de los movimientos de una persona. Durante este tiempo, su mente está en un estado de trance ligero.

Ejemplos de momentos similares adecuados para sugerencias:

• recepción por parte del interlocutor de una posición sentada;
• limpiar vasos;
• sacar un cigarrillo de un paquete;
• el momento en que un conocedor de arte se acerca a su pintura favorita;
• limpiar y rellenar una pipa de tabaco;
• otros gestos y reacciones específicos de la personalidad que provocan un estado de trance.

Tirando hacia una nueva realidad

Los métodos de esta técnica imaginativa se dividen en 3 tipos principales:

• La inmersión en la imagen significa una pintura colorida y sensual del tema de conversación o algo relacionado con el interlocutor, con predominio de emociones y cualidades positivas. El oyente no solo debe presentar la información recibida, sino también tener una impresión agradable de ella. De esta manera, sentirá confianza en el discurso aparentemente más veraz del hipnotizador.
• La transferencia de sentimientos se usa con mayor frecuencia para atraer a una pareja. El principio de funcionamiento de este método es despertar la memoria del interlocutor de cualquier sentimiento de su memoria, seguido de unirlo consigo mismo o con otra persona de una manera positiva contexto. La comunicación se crea a través de la marcación: señalamiento no verbal discreto a una persona en el proceso de contacto visual o auditivo. Para ello, utilice un aumento o disminución del volumen y la velocidad del habla, pausas breves antes y después de señalar, gestos y manipulaciones con objetos a mano.
• Para acompañar en el futuro, debe describir de manera colorida el resultado positivo de la acción propuesta o recomendada al interlocutor, creando una imagen favorable de las consecuencias de su decisión. Este método es adecuado para cualquier situación.

Sobrecarga

Este método más complejo implica una sobresaturación de la conciencia con información, cuyo procesamiento por parte de una persona solo es posible en una cantidad limitada. La sobrecarga de percepción conduce a una disminución de la actividad cerebral. Con la ayuda del habla, este efecto se puede producir al vincular sus frases entre sí para que parezcan ser un todo único y lógicamente interconectado.

Para hacer esto, puede utilizar palabras y frases como:

• asi que;
• tiempo;
• y;
• Debido al hecho de que;
• porque;
• Debido al hecho de que;
• como.

La sobrecarga es una buena técnica de persuasión, pero puede parecer incoherente al escribir. Es necesario enviar información con el resaltado de puntos clave.

Por ejemplo, puede crear una sobrecarga de orientación en el espacio o el tiempo:

• Un ejemplo del primer caso es un discurso construido sobre una comparación voluminosa y detallada de la situación "aquí" y "allí" con el énfasis de la voz de estas dos palabras o sus ubicaciones significativas. También se destaca una sugerencia velada, que se coloca cuando se detecta un estado de trance en el interlocutor.
• Como ejemplo del segundo caso, podemos citar una oferta de cita que es beneficiosa para un hipnólogo, enumerando los beneficios de los días adecuados de la semana. En el curso del razonamiento sobre los matices de un día en particular, debe hacer una sugerencia implícita sobre los beneficios de reunirse para el interlocutor.

Un ejemplo relativamente simple de técnica de sobrecarga es una frase con un significado que no está claro de inmediato. También se permiten tautologías significativas. Mientras la mente del interlocutor busca un significado, puede hacer la sugerencia necesaria.

También debe tenerse en cuenta que la fuerza del impacto del habla aumenta con el uso de más canales de percepción. Una propuesta que no representa ningún valor informativo puede percibirse como merecedora atención, si se pronuncia de manera significativa, que también se utiliza para el trance y el tendido sugerencias.

Métodos de protección contra la hipnosis oculta.

Para resistirse a las sugerencias manipuladoras, debe poder identificarlas.

La omnipresente hipnosis oculta se puede identificar por los siguientes signos:

• Alta velocidad de habla al presionar para tomar una decisión. Entonces, por ejemplo, los magos, al realizar trucos con la audiencia, ayudan al espectador a implementar ideas previamente introducidas por ellos.
• Violación del espacio informal del individuo. Las técnicas de persuasión pueden utilizar la aproximación de cerca. Para un impacto adicional en la percepción, se utilizan las miradas y el tacto.
• Provocar un estado de estrés o excitación imprevista.
• Retraso en la vista de cualquier objeto o imagen.
• Cambio de propósito. De esta forma, a menudo se imponen bienes y servicios innecesarios.
• Impacto del habla, expresado en un cambio en la forma de hablar, timbre, volumen y velocidad de la voz.
• A veces, una gran cantidad de información no contiene la respuesta a la pregunta.
• Preguntas iniciales que resaltan los beneficios de la sugerencia de la otra persona.

Si se detecta un intento de manipulación, puede utilizar los siguientes métodos para evitarlo:

• no mires a los ojos;
• actuar y comportarse de forma atípica;
• Moverse, pisar su pie, pincharse o pellizcarse para causar molestias corporales
• dejar al manipulador es el medio más simple y efectivo, esto es especialmente cierto cuando se adentra en una multitud de gitanos;
• poder negarse;
• interrumpir y preguntar en respuesta;
• no muestre fobias y miedos;
• Deja que las palabras del manipulador se vuelvan ensordecedoras, tarareando algo en tu mente, leyendo poesía o jugando la tabla de multiplicar.
• no permita que se altere el espacio personal;
• evitar una transición rápida de un tema a otro y evitar dos o más conversaciones al mismo tiempo;
• no dude en hacer una pausa, ponderando la respuesta a la pregunta planteada;
• en condiciones de contrainterrogatorio, pedirle que observe su protocolo, dar sus nombres a los presentes con él y dejar a los que no están especificados en protocolo, también puede requerir una conversación con un solo investigador, o incluso negarse a responder preguntas sin la presencia de un abogado.

Auto hipnosis

El método de autoinmersión, utilizado para diversos tipos y propósitos, debe realizarse atendiendo las condiciones del proceso y la salida de este estado.

Las recomendaciones dadas son adecuadas para la mayoría de los tipos de autohipnosis:

• Debes adentrarte en el sonambulismo cuando estés sobrio, manteniéndote en buen estado físico y mental.
• Es necesario de antemano darse una actitud para volver a un estado normal, claridad de pensamiento y vigor del cuerpo. Esta sugerencia anti-sueño puede incluir el tiempo de vigilia.
• En la autohipnosis también se llevan a cabo la cuenta atrás y los recuentos directos.
• Las personas salen gradualmente del trance hipnótico, por lo que también debes permitir que el tiempo vuelva a tus sentidos por completo.

gitano

La hipnosis gitana, una forma de técnica de sobrecarga de percepción, expone la mente a una gran cantidad de información que emana de muchas fuentes al mismo tiempo. Un estereotipo común del robo por parte de los gitanos es el entorno de una persona de todos lados, cada uno de los participantes quien al mismo tiempo habla con la víctima, le toca la ropa, parpadea frente a sus ojos, le pregunta enérgicamente por algo o ofertas.

Cuando, bajo tal influencia, se hace una pregunta o solicitud de dinero u otros valores, la persona mueve mecánicamente su mano en esta dirección, revelando así su ubicación. Puede que no dé el dinero, pero, al estar bajo la influencia de la multitud, no se da cuenta de lo valiosas que se le sacan las cosas.

Una variante de la hipnosis gitana es un diálogo simultáneo con una persona de dos personas en lados opuestos de él. Diciendo muchas frases, también gesticula y toca continuamente a una persona que, en tales condiciones, entra en trance durante 5 minutos, lo que la hace vulnerable a las sugerencias.

Esta técnica de sobrecarga de percepción tiene los siguientes efectos:

• habla;
• visual;
• cinestésico.

La hipnosis amateur en casa se puede utilizar para crear estado de ánimo, relajación, deshacerse de los malos hábitos y trabajar con la autoestima, sin embargo, no se puede considerar como panacea. La influencia no profesional en la psique está estrictamente contraindicada en caso de sus desviaciones y los problemas de salud indicados.

En este caso, debe comunicarse con un especialista que también pueda ayudar con la enuresis, los trastornos psicosomáticos, la depresión, la tartamudez y la adicción. El cerebro humano funciona de acuerdo con ciertas leyes, pero la hipnosis ayuda a usar esto para buenos propósitos. Para hipnotizar, tenga en cuenta que este es un proceso interactivo.

Al presentar sugerencias, debe adaptarlas al estado del hipnotizado, por ejemplo, además repetir frases introductorias cuando no está lo suficientemente relajado, o sin pedirle que cierre los ojos si ya está los cerró. Se puede crear un sentido adicional de confianza y control hablando de los movimientos y reacciones predecibles del visitante.

La hipnosis oculta no es menos interesante. Por ejemplo, es más probable que los clientes de los restaurantes pidan platos desde el principio y el final del menú, ya que atraen más la atención. La música francesa puede contribuir a la elección del vino francés. Esta amplia dirección ayuda a comprender qué determina las elecciones y acciones de la mayoría de las personas.

Autor: Buzo de efectivo

Videos de hipnosis

Acerca de los beneficios y daños de la hipnosis: