El apego en psicología es lo que: la definición de emocional para una persona, en la infancia

El afecto puede variar en grados Experimenta a todas las personas, incluso a aquellas que, por cualquier motivo, lo niegan. La mayoría de los psicólogos creen que el concepto de apego es multifacético e incluye todo un espectro. diversos estados y sensaciones emocionales: interés, enamoramiento, sentimiento de cercanía, dedicación, lealtad.

El afecto no siempre es un sentimiento positivo y armonioso. En algunos casos, las personas pueden experimentar un apego doloroso, que afecta de manera negativa y destructiva tanto su propia vida como la vida del objeto de su adoración.

Concepto de apego en psicología

El apego en psicología es una relación especial de una persona a otra, basada en una profunda simpatía, amor e interés. El afecto surge en el amor, la amistad, el parentesco, las relaciones entre padres e hijos.

En la sociedad, el fenómeno del apego suele asociarse a algo positivo y positivo, ya que Generalmente se acepta que este sentimiento conduce al surgimiento y desarrollo de buenas y maravillosas intenciones y emociones. Esto sin duda ocurre si la relación es inicialmente sana y el sentimiento de cariño que surge es sincero. y mutuo, por ejemplo, en una armoniosa pareja enamorada, con los padres en relación a su bebé tan esperado y amado, y él los tiene.

Sin embargo, a veces el apego puede ser doloroso, destructivo. Esto sucede cuando una persona de la pareja se apega fuertemente a otra y, por ejemplo, no quiere aceptar el surgimiento en caso de una crisis. la necesidad de terminar la relación, comienza a acosar y acosar a su pareja con celos, alegando que no puede sin él En Vivo.

Este comportamiento no solo se encuentra en las relaciones amorosas, también se puede observar en familias donde la madre es emocionalmente fría con sus hijos. y los que están apegados a ella, o en niños adultos infantiles que están dolorosamente apegados a su familia paterna y no quieren dejarla y vivir. por propia cuenta.

Formación de apego

El apego en psicología es un sentimiento de cercanía basado en la simpatía, la devoción o el enamoramiento. Inicialmente, cada niño desarrolla apego a su madre y luego a otras personas involucradas en su crianza.

La aparición de sentimientos de apego se debe a mecanismos genéticos innatos. El psiquiatra y psicoanalista inglés John Bololby ha identificado una relevancia particular para la salud mental el niño tiene una actitud cálida hacia él por parte de la madre y la formación de una respuesta en él: afecto. Fue el primer investigador en vincular la adaptación exitosa y la supervivencia de un niño con el desarrollo de este mismo sentimiento en él.

El principio fundamental de esta teoría es que para el desarrollo espiritual y social normal Los niños en su vida deben estar presentes al menos un adulto con quien tendrán una relación cercana. contacto. El factor principal en el desarrollo mental exitoso de un niño es la presencia suficiente en su vida de la madre, que le da una sensación de seguridad.

Al mismo tiempo, a la hora de criar a los hijos, es importante que las madres mantengan un equilibrio, ya que con un cuidado excesivo del bebé, la sociedad de la madre puede eventualmente comenzar a pesar sobre la madre, por lo que las mujeres deben de cierta edad, dejando gradualmente a los niños irse de sí mismos, haciéndolos sentir como individuos separados (ocasionalmente dejándolos con familiares por un tiempo corto, a tiempo socializar). Con el comportamiento indiferente de la madre, el niño crecerá inquieto y ansioso.

Tipos de adjuntos y signos

Todos los archivos adjuntos se pueden dividir condicionalmente en varios tipos, cada uno de los cuales tiene sus propias características distintivas. Con la formación del apego en la infancia, los psicólogos vinculan directamente cuál de los sus tipos prevalecerán en la vida adulta en una persona al construir amoroso y amigable relación.

Además de la experiencia adquirida en la primera infancia, el dominio de un tipo particular de apego también está significativamente influenciado por el temperamento de la persona misma.

Emocional

En mayor medida, es característico de las relaciones amorosas eróticas, que se basan no solo en el sexo, sino también en la interconexión emocional. El principal signo de tal afecto son los sentimientos profundos y sinceros. Si una pareja desarrolla una relación romántica, donde hay pasión y cercanía emocional, su vínculo mutuo se forma más rápido.

Este tipo de apego no es una mala base para el desarrollo de nuevas relaciones, creando una familia. Sin embargo, esto se aplica solo a aquellas parejas que realmente desarrollan relaciones armoniosas basadas en el respeto y la confianza mutuos. Si hay un cierto componente destructivo en la relación (celos, agresión de uno de los socios), entonces se crea un círculo vicioso cuando, debido al apego, es difícil romper esta conexión.

Afectivo

Los psicólogos atribuyen este tipo de apego a los trastornos neuróticos, ya que con él el niño suele estar demasiado apegado a su madre, pero al mismo tiempo se comporta de forma algo extraña. Los niños con un tipo de apego afectivo tienen dificultades para soportar incluso una pequeña separación de su madre, pero incluso cuando reaparece, se calman. sólo por poco tiempo y pueden gritar, comportarse agresivamente, expresar su resentimiento por haber sido abandonados y preocuparse de que la situación pueda repetir.

Ambivalente

Ambivalencia significa literalmente dualidad en relación con algo, cuando el mismo evento u objeto provoca 2 reacciones opuestas en una persona.

Por lo general, el apego ambivalente o dual ocurre en niños que experimentaron un "hambre emocional" aguda en la infancia y la adolescencia. Como resultado de tal educación, no reciben la cantidad necesaria de afecto y amor y tratan de compensar esto apegándose a extraños por completo.

Es de destacar que esta tendencia persiste durante toda la vida y el niño, convirtiéndose en adulto y construyendo su propio vida y relaciones, siempre trata de quitarle este amor que no fue recibido en la infancia de alguien que está incluido en su más cercano medio ambiente.

El signo principal de este tipo de apego es la credulidad excesiva, que es característica no solo de los niños, sino también de los adultos. Por esta razón, tanto uno como el otro a menudo se convierten en presa fácil de personas deshonestas.

Otros signos de un tipo de apego ambivalente incluyen:

• ansiedad;
• hiperactividad;
• deseo de controlar a todos a su alrededor;
• falta de confianza en sí mismo;
• "Oscilación emocional": la actitud hacia la misma persona puede cambiar varias veces durante el día.

Simbiótico

El apego simbiótico ocurre en los niños desde el nacimiento hasta cierta edad (antes de la crisis de los 3 años) y es absolutamente normal. Gracias a la simbiosis con la madre, al estrecho contacto corporal y emocional, el bebé no solo es capaz de sobrevivir, sino que también tiene todos los prerrequisitos para desarrollarse armoniosa y oportunamente. Los niños abandonados, que reciben sólo cuidados básicos en los hogares infantiles y no conocen el amor de su madre, se ven privados de esta conexión.

Al cumplir los 3 años, la mayoría de los niños sanos atraviesan una especie de crisis de separación, cuando ya son plenamente conscientes de que no son uno con su madre y se esfuerzan por independencia. Si en esta etapa la madre comienza a preocuparse demasiado y preocuparse por el niño, esto puede dañarlo tanto a él como a ella.

La propia mujer experimentará sentimientos como:

• agotamiento;
• fatiga;
• impotencia;
• irritación;
• enojar.

Al mismo tiempo, el niño tampoco se comporta de la mejor manera, demostrando que no puede prescindir de su madre. Tal violación de la separación conduce al hecho de que sentirá un apego simbiótico doloroso durante mucho tiempo. y un fuerte deseo de fusionarse con otra persona significativa (primero con la madre, luego dominarlo por completo pareja).

Muy a menudo, este tipo de apego se desarrolla en los niños en los casos en que la propia madre, cuando era niña, atravesó esta etapa de crisis infantil con las mismas dificultades, y no fue percibida como una persona separada, aunque pequeña, personalidad.

Sexy

Debido a las características psicológicas y hormonales del buen sexo, el apego a su pareja íntima se manifiesta con más fuerza en ellos que en los hombres. Durante las relaciones sexuales, las mujeres producen mucha oxitocina (también se produce durante el parto), que es responsable de la formación de sentimientos de apego.

Este efecto mejora el efecto de otra hormona femenina, el estrógeno, que tiene un efecto calmante en las mujeres y aumenta la simpatía por la pareja elegida. Además, las mujeres, por las peculiaridades de su psique, son más emocionales, sensibles y amorosas, lo que también contribuye a una rápida adicción a la elegida.

A diferencia de las mujeres, los hombres producen mucha testosterona durante el coito, lo que, por el contrario, suprime emociones nacientes asociadas con el afecto y el enamoramiento, lo que explica el comportamiento de pensar relajado de algunos de ellos. Las mujeres, por otro lado, pueden volverse muy apegadas a una pareja después del primer encuentro íntimo cercano, lo que rara vez ocurre con los hombres.

Una ruptura es más dolorosa para una mujer, ya que su vida sexual está directamente relacionada con sus sentimientos y afecto por la persona elegida. Los hombres pueden apegarse a sus parejas, pero esto no sucede de inmediato, sino gradualmente, a medida que se acostumbran y se conocen.

Tipo de evitación

El apego evitativo ocurre en los niños y se considera una variante de interrumpir la relación normal con la madre. El principal signo de este tipo de apego es la total indiferencia del niño hacia la madre. Visualmente, parece que no le importa si su madre está con él o no. Estos niños no lloran ni gritan cuando su madre se sale de su campo de visión y se relacionan tranquilamente con los demás, incluso con extraños.

Los requisitos previos para desarrollar este tipo de apego son:

• separación de la madre;
• privación social (cuando la capacidad de permanecer en la sociedad se pierde o no se forma inicialmente).

Un niño así, habiendo madurado, enfrenta una serie de dificultades en la vida:

• no sabe y no sabe pedir ayuda, apoyo;
• prefiere no ser tocado por nadie;
• no tiene apego a familiares;
• incapaz de mantener una relación a largo plazo;
• prefiere estar solo.

Neurótico

Ocurre tanto en niños como en adultos. En los niños, el apego neurótico se expresa en el hecho de que exigen que la madre esté siempre con ellos. Para lograrlo, hacen berrinches y manipulan a su madre, así como a otros adultos que siempre sienten lástima por el niño y avergüenzan a la madre si ella decidió mostrar carácter y rechazar su obsesión, ya que es más conveniente y más fácil para ellos conseguir que una mujer se ocupe de este problema que ayudarla a lidiar con él. situación.

Si este comportamiento no se corrige, al final el niño, a medida que crece, sigue siendo el mismo. demuestra un afecto extremo por su madre y ya sabe cómo jugar perfectamente con su sufrimiento y lograr su.

En los adultos, el apego neurótico se observa en las relaciones amorosas difíciles cuando alguien de La pareja se comporta de manera demasiado egoísta y quiere que el otro le pertenezca solo a él solo por completo y completamente. Al mismo tiempo, para la persona que sufre de apego neurótico, el círculo de intereses se reduce al círculo de intereses de su compañero, que se convierte en el significado de su vida.

Al entrar en tal dependencia, comienza a exigir del elegido manifestaciones y pruebas similares de su amor y apego - rechazo de cualquier comunicación, incluso con familiares, sus intereses, posiblemente laborales ocupaciones. Al permanecer en este estado, el socio neurótico se siente constantemente incómodo y preocupado por la relación, está celoso y tiene el control de su otra mitad.

Desestructurado

El apego desorganizado se caracteriza por el hecho de que los niños no saben cómo controlar sus emociones e impulsos. La formación de este tipo de apego se asocia a problemas en la familia, cuando era normal que los padres usaran la violencia y el abuso contra sus hijos.

Los signos de apego desorganizado incluyen:

• incapacidad para empatizar con otras personas;
• habla poco desarrollada, pobre;
• incapacidad para construir conexiones y relaciones a largo plazo;
• incapacidad para comprender a las personas (los extraños son más creíbles que los familiares);
• Actitud del consumidor hacia las personas que los apoyan.

Los niños que crecen con un tipo de apego desorganizado, a menudo cometen delitos penales, pueden causar daño físico a ellos mismos y a los demás.

Variedades de estado

El apego en psicología es una asignación especial de una persona a otra, con quien, por regla general, está conectado por una estrecha relación emocional, amistosa o amorosa.

Dependiendo de si el apego está enfermo o sano, se distinguen las siguientes variedades:

• de confianza;
• remoto;
• ansioso;
• neurótico.

Si el apego está enfermo, entonces la relación traerá dolor y sufrimiento y se volverá insoportable para cada una de las partes. Los apegos saludables generalmente pueden desaparecer con calma cuando la relación se desvanece y los socios se separan. En esta situación, no se persiguen el uno al otro, sino que continúan cada uno de los caminos de su vida por separado y gradualmente se separan el uno del otro. De lo contrario, el apego puede convertirse en una forma grave de adicción, de la que es muy difícil deshacerse.

De confianza

Un tipo de apego confiable se refiere a una forma saludable de acostumbrarse a alguien, ya que inicialmente aparece como resultado de la manifestación de cuidado, amor, atención. Tal conexión se forma en los niños desde una edad muy temprana si crecen en el amor y la armonía y la madre se dedica al niño en la debida medida.

En la edad adulta, se forma un afecto mutuo maduro entre un hombre y una mujer que están en una relación amorosa. El apego a un ser querido se expresa en el hecho de que cada uno de los socios tiene sentimientos profundos por el otro, pero al mismo tiempo percibe con calma su ausencia temporal. Si ocurre una crisis en una relación, entonces las personas con un tipo de apego confiable saben cómo negociar y dispersarse pacíficamente, sin la posterior persecución y manipulación mutua.

Remoto

Si las personas están fuertemente apegadas entre sí, incluso una separación breve puede hacerlas sentir solas, aburridas y vacías. Esto es completamente normal. No será normal comportarse en el que uno de los socios comience a entrar en pánico y piense que no sobrevivirá sin su elegido ni siquiera por un pequeño período de tiempo. Una persona con un apego distante doloroso puede comportarse compulsivamente, especular sobre su impotencia, no puede vivir normalmente y realizar tareas rutinarias.

Ansioso

El apego ansioso se divide en 2 formas:

Evitante ansioso	Cuando una persona pierde el objeto de adoración, experimenta una incomodidad que no oculta particularmente.
Resistente a la ansiedad	En este caso, la frialdad emocional se manifiesta, cuando una persona no muestra de ninguna manera que necesita en aquel a quien está tan fuertemente apegado, y posteriormente, incluso cuando se reúne con él, se comporta separado. Este tipo de apego a menudo se forma en niños a quienes la madre dejó por alguna razón y luego regresó.

Neurótico

El tipo de apego neurótico es considerado por psicólogos y psiquiatras como un trastorno patológico. En los niños, esta dependencia se manifiesta en el hecho de que no pueden soltar ni un paso a su madre, cuando ya no son demasiado pequeños. En los adultos, el apego neurótico suele ser característico de las relaciones amorosas poco saludables, cuando uno de los miembros de la pareja es demasiado celoso, desconfiado y terriblemente posesivo.

Para evitar que su otra mitad rompa una relación, una persona con una forma neurótica el apego se convierte en trucos: manipula a los niños, comparte la propiedad, amenaza con acabar usted mismo. Es muy difícil deshacerse de este tipo de adicción por su cuenta, sin la ayuda de familiares y especialistas.

¿Cómo reconocer?

El apego es un estado en el que una persona se siente atraída por otra y quiere pasar su tiempo con él, verlo con la mayor frecuencia posible. En psicología, es costumbre destacar el apego sano y enfermo, que puede envenenar la vida tanto del adicto como de su pareja, a quien se dirigen todos los impulsos y reclamos.

Fuerte atracción

Se caracteriza por el hecho de que una persona experimenta una atracción y atracción excesivamente fuerte hacia otra, está dispuesta a que cualquier cosa esté con él. Esas personas soportan humillaciones, insultos y cierran los ojos incluso ante los graves defectos de sus compañeros de vida.

A menudo tratan de limitar la libertad del elegido de todas las formas concebibles e inconcebibles, a veces prohibiéndoles ponerse en contacto con cualquier persona, incluidos colegas y parientes cercanos. Una ruptura en una relación puede afectar seriamente la psique de dicha persona y, a menudo, conduce a la depresión.

Mayor ansiedad

A menudo se manifiesta en personas inseguras y notorias que piensan que si un compañero no está cerca, definitivamente usará este tiempo libre para reunirse con otras personas, haciendo trampa. Constantemente piensan que el elegido se está comportando de manera extraña, se ha calmado y está tratando de evitar su compañía. Emergiendo constantemente, estas emociones conducen al desarrollo de nerviosismo, depresión.

Dependencia de una pareja

Inicialmente, todas las relaciones entre un hombre y una mujer son codependientes, ya que cada uno en una pareja da algo, pero recibe algo a cambio. Si este equilibrio se altera y uno de los socios no recibe nada, y el otro usa egoístamente las debilidades del amante elegido, entonces la primera persona puede desarrollar gradualmente una dependencia malsana de una pareja si carreteras.

Le parece que no puede vivir sin su otra mitad y por eso soporta todas las payasadas, la humillación, mientras trata de complacer, pensando que de esta forma podrá mejorar las relaciones y ganarse el amor. Sin embargo, al final, la tensión solo crece, ya que el socio no concienzudo e indiferente comienza a permitirse cada vez más con cada vez que obliga al adicto que lo ama a sufrir más, simplemente usando ellos.

¿Cómo distinguir el amor del afecto?

Especialmente a menudo, esta pregunta la hacen mujeres que, debido a su mayor emocionalidad natural, no siempre pueden entender si aman a su pareja o simplemente están muy apegadas a él.

Las principales diferencias entre estos 2 sentidos son:

• con el apego, una persona siente una fuerte atracción, y cuando ama, siente un parentesco de almas;
• el amor es un sentimiento constante y profundo, con apego, los sentimientos pueden desaparecer periódicamente y estallar con renovado vigor;
• el amor le da a la persona la fuerza para seguir adelante y desarrollarse, mientras que el apego provoca sentimientos de melancolía;
• Al apegarse, una persona, en primer lugar, piensa en sí misma y es impulsada por su propio egoísmo, aunque puede que no cuente y no sea consciente de ello. Cuando una persona ama sinceramente, acepta a su pareja tal como es y no busca rehacerlo, restringir la libertad y prohibir algo.

¿Cómo deshacerse del apego?

El afecto en psicología es una conexión entre personas basada en la simpatía mutua, el amor, los intereses comunes. Si el apego adquiere un carácter patológico y se convierte en una desviación, entonces puede interferir significativamente tanto con la persona adicta como con otra persona que está en conexión con él.

En algunos casos, puede deshacerse del apego solo buscando la ayuda de un psicólogo especialista (apego neurótico y ansioso). En situaciones en las que el deseo de estar con otra persona aún no ha adquirido un carácter maníaco, puede intentar hacer frente a la adicción por su cuenta.

Para hacer esto, debe responderse honestamente a las siguientes preguntas:

• qué sucede si se interrumpe la comunicación con esta persona;
• cuál es la verdadera razón del temor emergente de perder esta relación;
• por qué existe la sensación de que es imposible vivir plena, normal y felizmente sin una pareja;
• en qué se basa realmente la relación.

Muy a menudo resulta que una persona simplemente se acostumbra a recibir felicidad o cree que la obtiene estando cerca de otra. Sin embargo, es importante aprender a ser autosuficiente y feliz independientemente de la opinión y la presencia. pareja, especialmente si la relación se ha vuelto tóxica, ha dejado de ser útil durante mucho tiempo y se mantiene en una sola afecto.

¿Se puede cambiar el tipo de adjunto?

Los científicos y psicólogos tienden a creer que el tipo de apego está más influenciado por factores genéticos, así como por la experiencia de las relaciones con los padres o sus sustitutos, recibidas en la primera infancia. Posteriormente, es bastante difícil cambiar la información incrustada y, como muestran los estudios, en el 70-80% de las personas, el tipo de apego no cambia a lo largo de sus vidas.

Por otro lado, algunos expertos creen que el apego es solo un hábito incorporado y se puede y debe trabajar con él, especialmente si es destructivo.

¿Cuáles son los problemas con el apego?

Como se mencionó anteriormente, el apego excesivo afecta negativamente las relaciones. Los celos, los desacuerdos y los malentendidos resultantes no contribuyen de ninguna manera a la creación de una familia fuerte y a la crianza de niños con una psique estable y saludable.

El apego informe que se observa en los niños abandonados lleva a que en un adulto vida, estas personas no pueden crear sus propias familias y, a menudo, llevan una imagen asocial perdida la vida.

A veces, el apego normal absoluto crea problemas cuando una persona no encuentra sentimientos recíprocos de su pareja. En esta situación, puede sentir tristeza, molestia, decepción, pero no perseguirá a otra persona para atarlo a sí mismo. Por el contrario, intentará distraerse y extinguir los sentimientos lo más rápido posible, y no imponerse al elegido que lo rechazó.

Consecuencias

El apego sano normal promueve una rápida adaptación social. Si una persona sabe cómo hacer amigos, está abierta a la comunicación y las relaciones, pero al mismo tiempo puede negarse fácilmente objeto de deseo en ausencia de simpatía recíproca, entonces no será difícil para ella construir felizmente su propio una vida.

Con el apego patológico, muchas cosas en las relaciones con otras personas se perciben distorsionadas. Una persona comienza a vivir en ilusiones, percibe la situación de manera inadecuada, comienza a imponerse a otras personas y se decepciona de ellas si no son recíprocas. Es difícil entablar relaciones con esas personas y, por lo tanto, a menudo son infelices.

El afecto es el sentimiento más importante para una persona, determinando el grado de intimidad con alguien. Los psicólogos creen que el apego inicialmente formado a la madre determina en gran medida cómo una persona construirá su relación en el futuro.

Las personas que son propensas al apego obsesivo patológico, así como aquellas que generalmente no están particularmente apegadas a nadie, experimentan igualmente dificultades en las amistades, las relaciones cercanas y familiares. Estos estados no permiten que una persona se sienta feliz, deben resolverse y corregirse con un psicólogo.

Vídeos adjuntos

Psicología del apego: