El azúcar en sangre bajó. Síntomas, que hacer

Una condición caracterizada por un declive azúcar en la sangrese llama hipoglucemia. Tanto las personas sanas como los pacientes a los que se les ha diagnosticado diabetes mellitus se enfrentan a este fenómeno. Las causas del trastorno pueden ser fisiológicas o patológicas. Si el nivel de azúcar en sangre desciende, se deben tomar medidas de inmediato, ya que esta afección representa una grave amenaza para la salud y la vida.

Descripción del indicador

Después de ingerir alimentos, especialmente ricos en carbohidratos, las células del cuerpo reciben glucosa. Tan pronto como ingresa al torrente sanguíneo, comienza la producción de insulina por parte del páncreas. Esta hormona promueve la conversión de azúcar en energía para todos los órganos y tejidos y mantiene su nivel dentro del rango normal. En una persona sana, la cantidad de glucosa e insulina producidas en respuesta a esto es igual entre sí.

Durante el día, la cantidad de azúcar en la sangre puede cambiar por varias razones. El cuerpo de una persona sana hace frente al exceso de glucosa por sí solo y los pacientes con diabetes necesitan medidas adicionales para normalizar la afección.

El azúcar no solo puede subir, sino también bajar. Si su cantidad en sangre es inferior a 3,3 mmol / l, se desarrolla hipoglucemia. Los síntomas aparecen muy rápidamente y requieren una respuesta rápida.

Nivel normal

Los niveles de azúcar en sangre para ambos sexos no difieren. Pero su nivel aumenta ligeramente con la edad.

En adultos, siempre que la muestra de sangre se extraiga de un dedo:

• hasta los 60 años, la cantidad de glucosa debe ser de 3,3 a 5,5 mmol / l (en mujeres durante el período de gestación, de 4 a 5,5 mmol / l);
• a la edad de 60-90 años, la cantidad de azúcar aumenta ligeramente, de 4 a 6,5 ​​mmol / l;
• después de 90 años, su nivel es aún mayor de 4,5 a 6,8 mmol / l.

Después de comer, el indicador se eleva a 7,8 mmol / l. La norma del azúcar cuando se extrae sangre de una vena es de 3.6 a 6.1 mmol / l.

En lactantes hasta 1 mes. la cantidad de azúcar en sangre oscila entre 2,8 y 4,4 mmol / l. En niños menores de 14 años, los indicadores de 3.2 a 5.3 mmol / l se consideran la norma.

Síntomas de una disminución

Algunas personas no notan un deterioro en el bienestar, incluso si el azúcar cae a 2.2 mmol / L. Para otros, un nivel de glucosa de 3.0 mmol / L ya es crítico y puede causar pérdida del conocimiento o caer en coma.

Se puede sospechar una disminución en los niveles de glucosa por:

• aumento de la frecuencia cardíaca incluso en un estado de calma;
• ataques de mareo;
• sudoración intensa
• ataques de debilidad;
• manos temblorosas;
• sensación de pesadez en las piernas;
• discapacidad visual;
• piel pálida;
• pérdida de concentración;
• ataques de miedo.

Las convulsiones, la confusión, las alucinaciones y los delirios son síntomas peligrosos que preceden al coma hipoglucémico, que puede provocar edema cerebral y la muerte.

Razones del declive

Las razones de la disminución de los niveles de glucosa pueden ser fisiológicas o patológicas.

En personas sanas, el trastorno puede deberse a:

• ayunos, dietas estrictas, largas pausas entre comidas;
• régimen de bebida insuficiente. Se consume azúcar en caso de escasez de agua para mantener una vida normal;
• estrés. En este caso, se activa el trabajo del sistema endocrino, mientras que el azúcar se consume rápidamente en poco tiempo;
• consumo excesivo de carbohidratos refinados. Un exceso de dulces lleva a que el páncreas comience a producir insulina en grandes cantidades, mientras que el nivel de glucosa desciende;
• esfuerzo físico excesivo. El entrenamiento intenso conduce a un aumento en el consumo de azúcar y una disminución de los niveles de glucosa;
• alto estrés mental;
• días críticos. Con una disminución en los niveles de estrógeno y progesterona, puede haber una disminución en los niveles de azúcar;
• administración intravenosa de solución salina en grandes volúmenes.

Una bajada de azúcar en sangre en un paciente con diabetes significa que la persona ha omitido una comida o ha excedido la dosis de insulina o medicamentos para reducir el azúcar.

Causas patológicas de una disminución del azúcar:

• deshidración. En este caso, hay una falta de vitaminas, minerales, azúcar, que se excretan del cuerpo en la orina, entonces, y su deficiencia no se compensa desde el exterior;
• patologías hepáticas que interfieren con la producción normal de glucosa. Esto se observa en cirrosis, necrosis, insuficiencia hepática;
• agotamiento. Las reservas de glucógeno (un carbohidrato complejo que consta de moléculas de glucosa) se encuentran en un nivel crítico, las reservas internas del cuerpo no son capaces de compensar la deficiencia de glucosa;
• deficiencia de ciertas hormonas (cortisol, hormona del crecimiento, adrenalina, glucagón);
• patologías del tracto gastrointestinal, en las que se altera la absorción de carbohidratos (colitis, enteritis);
• alcoholismo. Cuanto más alcohol entra en el torrente sanguíneo, más desciende el nivel de azúcar;
• patologías graves del corazón, riñones, que interrumpen el trabajo de todo el organismo en su conjunto;
• septicemia. Con esta enfermedad, los tejidos consumen más glucosa. La producción de insulina aumenta y la síntesis de glucosa en el hígado disminuye;
• meningitis, encefalitis;
• neoplasias en el páncreas de naturaleza benigna o maligna;
• Malformaciones congénitas, que se caracterizan por una producción insuficiente de glucosa.

Cómo actualizar a normal

Si el nivel de azúcar en sangre ha bajado, significa que debe reaccionar lo más rápido posible. En primer lugar, debe medir sus niveles de glucosa sin depender únicamente de los síntomas. También se puede observar un deterioro en el bienestar a ritmos normales, al mismo tiempo, una persona puede sentirse bien incluso con hipoglucemia severa. Las mediciones deben repetirse a medida que se brinda asistencia, para evaluar el estado en la dinámica.

Primeros auxilios

Si su medidor muestra un nivel bajo de azúcar en la sangre, debe restaurar urgentemente sus lecturas vitales de glucosa. Los carbohidratos simples ayudarán, cuyo método de administración depende de la condición de la persona. Es necesario actuar con rapidez, ya que el estado de salud se deteriora rápidamente y el paciente puede perder el conocimiento.

Primeros auxilios, según el grado de hipoglucemia:

Grado de hipoglucemia	Señales	Cómo proceder
Fácil	Piel pálida; sensación de hambre; temblor; sudoración excesiva; sintiéndose débil; irritabilidad.	Dele a la persona enferma té dulce, caramelos, un poco de miel, tabletas de glucosa, jugo de naranja o refrescos dulces. Si después de un cuarto de hora la condición no vuelve a la normalidad, repita los pasos.
Promedio	Sensación de dolor en el abdomen. palidez de la piel; dolor de cabeza; discapacidad del habla; agresión; discapacidad visual.	La ingesta oral de glucosa (10-20 g) ayudará. Una vez que los síntomas desaparecen, el paciente debe tomar un bocadillo de carne o queso y pan, galletas saladas con una taza de leche o un trozo de cualquier fruta.
Pesado	Pérdida de orientación en el espacio; letargo; convulsiones pérdida de consciencia.	En casa, la inyección intramuscular de glucagón ayudará. En un hospital, al paciente se le administra glucosa por vía intravenosa.

En caso de una caída significativa de los niveles de azúcar en sangre, se debe proporcionar al paciente paz y aire fresco antes de la llegada de una ambulancia. También es necesario eliminar el estrés psicológico, eliminar posibles fuentes de estrés.

Métodos rápidos

Puede mejorar el bienestar de la víctima utilizando productos simples. No debe esperar un efecto rápido, la condición vuelve a la normalidad en 1 hora. Es importante no exagerar, para no provocar un aumento de azúcar por encima de la norma. Por lo tanto, debe realizar un seguimiento de los indicadores después de consumir dulces.

El azúcar en sangre bajó y la condición del paciente en el hogar no se pudo normalizar, lo que significa que se necesita hospitalización. En el hospital, la persona recibirá la asistencia necesaria.

Azúcar

La forma más obvia de normalizar la condición de un paciente es darle azúcar. Una persona puede comer 1 cucharadita. l. azúcar granulada o beber una solución de 1 cucharadita. l. azúcar y 0.5 cucharadas. agua.

Refresco dulce

Las bebidas carbonatadas azucaradas están contraindicadas para los diabéticos debido a su alto contenido de azúcar. Pero con una fuerte caída en los niveles de glucosa, ayudarán a evitar complicaciones graves.

Se aconseja a las personas con este problema que guarden refrescos en casa y los usen cuando los necesiten.

Jugos de fruta

Otro remedio que le permite normalizar el bienestar de una persona es el jugo de frutas. Para mejorar el efecto, puede agregar azúcar a la bebida (1 cucharadita. l.).

Miel y azucar

Cuando el nivel de glucosa baja, puede normalizar la condición usando una mezcla de azúcar y miel (1 cucharada. l.). El azúcar promueve un rápido flujo de energía y la miel proporciona un efecto adicional.

Ciruelas pasas

Un puñado de ciruelas pasas ayudará si el nivel de azúcar cae por debajo de lo normal. Para mejorar el efecto, también puede beber una solución de azúcar.

Tabletas de glucosa

Los medicamentos son de acción rápida, ya que penetran en el torrente sanguíneo inmediatamente después de su administración. Parte de la glucosa se absorbe en el torrente sanguíneo mientras aún está en la boca. Esto es proporcionado por enzimas que son producidas por las glándulas salivales. Los medicamentos en forma de tabletas no requieren digestión, a diferencia de los alimentos, por lo que comienzan a actuar de inmediato, aumentando activamente los niveles de glucosa.

Otra ventaja de las tabletas es la capacidad de determinar con precisión la dosis requerida. Esto debe ser sugerido por un especialista, teniendo en cuenta el tipo de enfermedad, el estado del páncreas, el peso y la edad del paciente. Con un grado leve del proceso patológico, 12-15 g de glucosa son suficientes, los casos más graves requieren una ingesta adicional de alimentos ricos en carbohidratos.

Cómo normalizar

Las personas que periódicamente sufren síntomas desagradables deben llevar consigo algún caramelo. Esto ayudará a normalizar la afección.

Pero para el mantenimiento constante del azúcar en la norma, una persona relativamente sana necesita:

• abandonar los malos hábitos, limitar el consumo de café;
• coma a menudo sin tomar descansos largos;
• excluir el hambre, las dietas rígidas, adherirse a los principios de una nutrición equilibrada;
• reponer la dieta con alimentos ricos en ácidos grasos;
• antes de practicar deportes, ingiera alimentos con carbohidratos de rápida digestión;
• controle regularmente la concentración de azúcar en la sangre. Las medidas deben tomarse al mismo tiempo. Los diabéticos deben combinarlos correctamente con inyecciones de insulina.

Los pacientes a los que se les ha diagnosticado diabetes mellitus pueden ayudar a evitar una disminución de los niveles de glucosa:

• estricto cumplimiento de la dieta;
• evitar el estrés;
• actividad física regular y factible;
• cumplimiento de las recomendaciones de los médicos y la administración oportuna de los medicamentos recetados.

En los diabéticos, el azúcar puede disminuir por la noche, por lo que es recomendable tomar un refrigerio ligero antes de acostarse. Si los ataques ocurren al menos 2 veces por semana, debe informar a su médico al respecto. Es posible que deba ajustar su dieta y la dosis de insulina. La dosis habitual de insulina se puede reducir ligeramente si se planifican actividades deportivas o trabajo en el jardín. Al mismo tiempo, no se debe olvidar controlar el nivel de azúcar cada 2-3 horas, incluso después del final de la actividad física.

Dieta

Una bajada de azúcar en sangre es una razón para prestar atención a su dieta. Con ataques frecuentes, debe seguir una dieta especial. Pero esto no significa que deba consumir grandes cantidades de carbohidratos simples. Dichos alimentos contribuyen a un rápido aumento de los niveles de azúcar, pero después de eso, descienden bruscamente y la persona comienza a sentir hambre. La dieta debe contener carbohidratos complejos, debe comer alimentos con frecuencia, pero en pequeñas porciones.

Necesitas reponer el menú:

• cereales gruesos;
• verduras;
• frutas con bajo índice glucémico;
• pescados y carnes de bajo contenido graso;
• huevos;
• productos lácteos bajos en grasa;
• pan de centeno;
• infusiones de hierbas.

Uso prohibido:

• dulces, magdalenas, pan blanco;
• alimentos y bebidas con cafeína;
• pasas, dátiles, plátanos;
• productos semiacabados, desayunos rápidos;
• pasta;
• bebidas carbonatadas;
• bebidas alcohólicas.

Medicamentos

Cabe recordar que algunos medicamentos también pueden provocar un aumento de los niveles de azúcar en sangre.

Se debe tener precaución al tomar:

• hormonas sexuales femeninas;
• agentes para el tratamiento de enfermedades de la tiroides;
• glucocorticosteroides.

Si es necesario, la terapia con tales medios debe ser consultada por un especialista y no olvide controlar el nivel de azúcar durante el tratamiento, ya que la dosis se selecciona en función de los indicadores fondos.

Remedios caseros

Para fines de prevención, puede usar la medicina tradicional que ayudará a mantener los niveles normales de azúcar. Pero antes de usarlos, también debe consultar a su médico.

Utilización útil:

• una mezcla de frutos secos. Sacan higos, orejones, ciruelas y pasas y los pasan por una picadora de carne. Puede agregar un poco de miel a la mezcla y usar 1 cucharadita. l.
• Infusión de rosa mosqueta y hierbas medicinales (menta, melisa, orégano). Los frutos secos (150 g) y las hierbas (40 g) se combinan y se vierten con agua hirviendo. Insista en 2 cucharaditas, agregue salvado (20 g), 1 cucharadita. l. azúcar, dejar por un día. Tomar 50 ml al día;
• Topinambur. El tubérculo se consume en cantidades ilimitadas en forma cruda, hervida y horneada;
• canela. La dosis diaria de la especia es de 1 cucharadita. l. Se agrega a bebidas, ensaladas de frutas, postres;
• infusión de enredadera. Hierba (3 cucharadas. l.) vierta agua hirviendo (1 cucharada), insista media hora. Tomar tres veces al día antes de las comidas;
• baya del saúco. Las bayas se pueden utilizar para hacer compotas, gelatina, jarabes;
• leuzei. La planta mejora la composición de la sangre, aumenta la hemoglobina, mejora el bienestar general y proporciona energía. Se recomienda tomar de 15 a 30 gotas de tintura de Leuzea con una pequeña cantidad de agua 3 veces al día;
• La hierba de limón. La planta tonifica, refuerza las defensas, mejora la condición cuando baja el nivel de azúcar. Se prepara una ensalada a partir de las hojas mezclándolas con cebollas, ortigas y hojas de diente de león finamente picadas. El plato está sazonado con aceite vegetal, puede agregar un poco de crema agria.

Para fines de prevención, también puede utilizar jugos de frutas o verduras recién exprimidos. Es útil usar ensaladas de frutas, que incluyen melón, plátano, uvas, higos.

Suplementos nutricionales

Para mantener un nivel de glucosa estable, es útil utilizar suplementos nutricionales especiales:

• cromo. Este oligoelemento ayuda a mantener el equilibrio glucémico, descompone eficazmente la glucosa y tiene propiedades antiinflamatorias. Se recomienda tomar el suplemento después de las comidas;
• espirulina. Las preparaciones que contienen espirulina ayudan a reducir los antojos de dulces y previenen las fluctuaciones en los niveles de glucosa. Puede adquirir el producto en forma de polvo o tabletas;
• Omega 3. Los ácidos grasos contribuyen al almacenamiento eficiente de nutrientes en el cuerpo, previenen cambios en el azúcar, previenen el desarrollo de procesos inflamatorios asociados con niveles bajos de glucosa en sangre.

Posibles complicaciones

Con la hipoglucemia, la afección empeora muy rápidamente. Si no brinda asistencia oportuna a la persona lesionada, puede perder el conocimiento, caer en coma, que a menudo termina en la muerte. Con una caída en el azúcar en sangre, los vasos periféricos se destruyen, esto amenaza el desarrollo de angiopatía de las extremidades inferiores y la retina. Si el indicador cae por debajo de 2 mmol / L, es posible que haya daño cerebral.

Con frecuentes ataques de hipoglucemia, la probabilidad de desarrollar:

• infarto de miocardio;
• Enfermedad de Parkinson;
• epilepsia;
• encefalopatía

Una caída del azúcar en sangre es un trastorno grave que puede tener consecuencias irreversibles. Los síntomas no se pueden ignorar, es importante poder brindar primeros auxilios a la víctima. Para prevenir la afección, deberá reconsiderar su estilo de vida, cambiar sus hábitos alimenticios, dejar de fumar y beber alcohol.

Video sobre hipoglucemia

Baja azúcar en la sangre: