Rigidez en psicología. Qué es, definición en palabras simples, naturaleza del pensamiento, tratamiento

En psicologia la rigidez es, en pocas palabras, incapacidad para ceder, evaluar constructivamente el punto de vista o las emociones de otra persona. Por lo general, la rigidez mental también se caracteriza por una falta de empatía.

¿Lo que es?

Los psicólogos han definido la rigidez como "la resistencia a la adquisición de nuevos patrones de conducta mediante la retención de conductas antiguas y desadaptativas". También se ve como un componente esencial del perfeccionismo disfuncional, es decir, negativo.

La rigidez puede manifestarse en la persistencia e incapacidad para cambiar hábitos, incapacidad para cambiar conceptos y actitudes, una vez desarrollados y reforzados por la experiencia empírica.

Un ejemplo específico de rigidez es la “fijación funcional”, que presenta una dificultad para comprender los nuevos usos de los objetos familiares. Es decir, una persona no puede usar, por ejemplo, un cuchillo para otras funciones que no sean cortar verduras.

La rigidez en psicología implica la complejidad, falta de preparación o total incapacidad del sujeto para cambiar el programa de actividad previsto en nuevas condiciones situacionales. Ésta es la capacidad de la psique y el carácter de una persona para mantener con firmeza una determinada actitud de conciencia.

Una persona rígida no está dispuesta a cambiar sus hábitos. Es terco, intenta defender sus tácticas para resolver los problemas cotidianos. Es impresionable, conserva su estado emocional durante mucho tiempo. Las personas que lo rodean tienen que esforzarse mucho para distraerlo de la idea sobrevalorada o convencerlo.

Aspectos positivos de la rigidez

El diccionario de psicología caracteriza a una persona rígida como un sujeto poco cambiante incluso bajo la influencia de poderosas influencias externas y que es incapaz de autorregularse.

La rigidez de la personalidad moderadamente expresada expresa la invariabilidad de intereses y actitudes dirigidas a defender la propia opinión, sobre la actividad de una posición que, bajo la influencia de fuerzas externas, sólo se intensifica. Es práctica, precisa, fiel a sus principios. Estas personas son resistentes al estrés, ya que son menos susceptibles a los cambios ambientales.

La rigidez también tiene 3 etapas principales diferentes de severidad, aunque nunca tiene que progresar a etapas posteriores:

• La etapa 1 es una percepción estricta que hace que una persona persista en su camino y se acerque a otras cosas.
• 2 - protección del ego.
• La etapa 3 es parte de la personalidad de una persona. Sus manifestaciones se pueden observar incluso en los procesos cognitivos, es decir, en el pensamiento y la comprensión del mundo que nos rodea.

Se están investigando tres etapas principales de su desarrollo:

• rigidez como una característica neurológicamente determinada de la percepción individual, que conduce a un cierre prematuro;
• la rigidez como mecanismo de defensa contra los estímulos que involucran al yo;
• la rigidez como manifestación de variables básicas de personalidad observadas en los ámbitos cognitivo y social, así como en la percepción.

La rigidez, que se describe en las primeras etapas de desarrollo, puede ser beneficiosa para el individuo. Lo hace resistente a las influencias ambientales negativas, le permite defender su opinión y posición, mostrar inconformismo.

Las personas moderadamente rígidas son menos susceptibles al estrés, al pánico y emocionalmente más estables que las personas con pensamiento flexible y emocional.

Desventajas de la rigidez

Los siguientes rasgos concomitantes y característicos de una personalidad rígida son desventajas:

• perfeccionismo;
• pensamiento dicotómico;
• autoestima excesivamente alta.

En un intento por comprender el perfeccionismo, los psicólogos han dividido esta construcción en 2 aspectos:

• Positivo. Forma autoconfianza, ambición y limpieza, precisión, profesionalismo. El perfeccionismo positivo no busca poner a alguien “más alto” y alguien “más bajo”.
• Negativo. Forma dudas sobre uno mismo, en otros, escepticismo excesivo.

El pensamiento dicotómico es otra variable asociada con el perfeccionismo y el pensamiento rígido. En pocas palabras, el pensamiento dicotómico es cuando una persona percibe la victoria o el fracaso.

El psicólogo estadounidense Saffron et al.2002 desarrollaron un modelo de 'perfeccionismo clínico', que definen como 'la dependencia excesiva de la autoestima del deseo de estándares autoimpuestos en al menos un área muy importante, a pesar de los personalidad ".

La rigidez en psicología es una condición que Riley y Saffron asocian fuertemente con el perfeccionismo negativo, porque tienen rasgos negativos similares.

Asumen que las personas toman decisiones de manera dicotómica en cuanto a si cumplen con sus altos estándares personales: ya sea como un éxito total o como un fracaso total.

Los psicólogos extranjeros autorizados Riley y Saffron en 2002. descubrió que el pensamiento dicotómico está presente en la mayoría de las personas que se califican cualitativamente de "perfeccionismo clínico". El pensamiento dicotómico está asociado con el perfeccionismo negativo, no positivo.

La alta autoestima limita la experiencia, interrumpe la interacción social y dificulta el establecimiento de contacto psicológico con las personas que le rodean.

Tipos de rigidez

En psicología, se distinguen estos 3 tipos principales de rigidez personal:

• Cognitivo.
• Afectivo.
• Motivacional.

La rigidez cognitiva implica la dificultad de reestructurar la percepción y el pensamiento en condiciones situacionales cambiantes. Se trata de la reticencia del sujeto a crear una nueva imagen conceptual del mundo que le rodea cuando llega nueva información que no se corresponde con la anterior.

En primer lugar, la rigidez cognitiva afecta la adaptación del individuo a nuevas condiciones, lo que es extremadamente importante en el mundo moderno y en constante cambio. Por lo tanto, la flexibilidad de pensamiento se destaca tan a menudo, un rasgo que es lo opuesto a la rigidez.

La rigidez en psicología es también rigidez afectiva, es decir, la inmutabilidad de las reacciones (afectivas o emocionales) a los objetos cambiantes de la emoción. Por ejemplo, una persona tiende a responder al mismo estímulo siempre con una respuesta, independientemente del contexto.

La rigidez motivacional se manifiesta en la complejidad de organizar un sistema de motivos en condiciones que requieren flexibilidad y cambio de comportamiento. La rigidez que muestra el sujeto en una situación determinada depende en gran medida de la complejidad de la tarea, su atractivo para él, la presencia de peligro, etc.

Lazursky A. F. En psicología se llama rigidez emocional "la estabilidad de las emociones". Se caracteriza de la siguiente manera: este es el intervalo de tiempo más grande para una determinada persona, durante el cual una vez que la emoción excitada se encuentra de nuevo, a pesar de que el patógeno ha dejado de actuar y las circunstancias han cambiado.

La rigidez emocional del pensamiento está asociada con la estabilidad de las emociones, con la fijación de la atención en cualquier evento, objeto o circunstancia importante, fallas, ofensas, etc. Entonces, por ejemplo, en muchas clasificaciones personales, los psicólogos distinguen el llamado carácter "atascado": la experiencia de las mismas emociones, la mayoría de las veces desagradables.

Tipo de rigidez	Descripción	Ejemplo
Cognitivo	A menudo, los requisitos previos para la formación de rigidez cognitiva son patologías cerebrales y lesiones cerebrales traumáticas. La persona se vuelve incapaz de asimilar nueva información.	Una persona solo usa un tenedor para la comida, sin darse cuenta de que puede usarse para abrir botellas.
Afectivo	Ignorando el contexto, la respuesta a diferentes estímulos emocionales es la misma, a pesar del diferente contexto de situaciones.	Me acostumbré a reaccionar de la misma manera ante la ira hacia mí mismo de diferentes personas: para esconderme, no para entrar en conflicto.
Motivacional	Dificultad para construir la estructura de la actividad y correlacionar la secuencia de la tarea.	A una persona le resulta difícil completar una tarea, por ejemplo, resolver un problema, si se cambia una condición.
Emocional	Fijación en determinadas emociones negativas. Más a menudo, estas son emociones experimentadas en la infancia: resentimiento, ira, fracaso.	Resentido con sus compañeros e introvertido debido a un solo incidente en la infancia.

Factores de riesgo

La rigidez psicológica es especialmente notable en poblaciones y personas con trastornos de ansiedad. Por ejemplo, las personas que luchan con pensamientos, emociones y comportamientos flexibles tienen un mayor riesgo de desarrollar un trastorno depresivo mayor.

La rutina es otro factor que contribuye a la incapacidad de desaprender. Debido a la rutina diaria, los empleados rara vez tienen tiempo suficiente para identificar métodos obsoletos. Por tanto, las personas con un trabajo responsable están en riesgo.

Además, las personas están expuestas a más y más información, lo que puede provocar una sobrecarga sensorial. Número excesivo de reuniones, llamadas telefónicas y videollamadas, correo electrónico y exposición Internet, las redes sociales y las noticias pueden conducir a la incapacidad de separar el conocimiento relevante de irrelevante.

La resistencia a la ignorancia también surge de los temores de la gente de que el riesgo conducirá a errores críticos. Por temor a cometer un error crítico, los empleados tienden a abstenerse de utilizar nuevas formas de hacer negocios, pero prefieren mantenerse en el lado seguro.

Las principales causas de ocurrencia.

La rigidez en psicología es un rasgo de personalidad que, en consecuencia, se desarrolla en las etapas apropiadas de desarrollo. Los niños son los más vulnerables. Especialmente si esto va acompañado de factores psicofisiológicos o sociales.

Razones psicofisiológicas

El factor de riesgo psicofisiológico para el desarrollo de rigidez es el tipo de temperamento de la persona. Entonces, la flexibilidad de pensamiento es característica del estilo individual, y como principal portador de las características de estilo del temperamento, por lo tanto, la flexibilidad debe estar condicionada por el temperamento.

La flexibilidad o rigidez del pensamiento se basa en la movilidad del sistema nervioso. La movilidad del sistema nervioso es la velocidad de reacción del sujeto ante un cambio en los estímulos de signos, la adaptación, la capacidad de cambiar su comportamiento de acuerdo con un cambio en los estímulos influyentes.

En las obras de V. METRO. Rusalova muestra la relación entre las propiedades básicas del sistema nervioso, el temperamento y la rigidez o flexibilidad del pensamiento. Rusalov realizó un estudio experimental de la relación entre las propiedades del temperamento y las características de la creatividad según P. Torrance. Concluyó que la creatividad se debe al temperamento.

Entonces, por ejemplo, los temperamentos con un sistema nervioso menos móvil están sujetos a rigidez: melancólico, flemático.

Razones sociales

La rigidez de la personalidad se adquiere como una cualidad, generalmente entre los 3 y los 5 años, cuando un niño se identifica con un padre del mismo género.

Para un niño de esta edad, la reacción de un padre del mismo género a sus acciones y autoexpresión es extremadamente importante. Si un niño recibe muchos comentarios, críticas, decide que lo están tratando injustamente, también decide volverse más perfecto. Para proteger su dolor, se pone una máscara fría y resistente, que da la impresión de que una persona no sabe cómo sentirse, no es capaz de una relación cálida.

Este rasgo se convierte en un rasgo característico de la persona rígida, aunque por dentro es una persona bastante sensible. En apariencia y físico, esto se manifiesta en máxima proporcionalidad, aplomo, su cuerpo es simétrico y tiene cierta redondez. Sin embargo, la inflexibilidad es notoria, los brazos suelen estar cruzados a la altura del plexo solar, que es un mecanismo protector que permite a los rígidos alejarse de los demás, no aceptar emociones de ellos, no sentir.

Manifestaciones en humanos

La rigidez más pronunciada en psicología es característica de los psicópatas con signos de paranoia. Para tales individuos, por regla general, los conflictos son característicos, captura afectiva por parte de la idea dominante. A menudo, un ejemplo típico de rigidez es el tipo de personalidad introvertida.

El tipo introvertido se caracteriza por el bajo contacto, el aislamiento, el aislamiento de la realidad, una tendencia a filosofar. Estas personas aman la soledad; entrar en conflictos con los demás sólo cuando intentan interferir sin ceremonias en su vida personal.

A menudo son idealistas emocionalmente fríos con relativamente poco apego a las personas. Tienen características tan atractivas como moderación, fuertes convicciones, adherencia a principios.

La rigidez en psicología es terquedad, defensa obstinada de las propias ideas. Estas personas tienen su propio punto de vista sobre todo, lo que puede resultar erróneo, diferir drásticamente de las opiniones de otras personas y, sin embargo, continúan defendiéndolo, pase lo que pase.

Por tanto, las siguientes características son indicativas de rigidez. Puede ser tanto el comportamiento externo como los rasgos de personalidad.

Por ejemplo:

• Comportamiento persistentemente repetitivo.
• Dificultad con expectativas no cumplidas.
• Perfeccionismo.
• Compulsiones (rituales, acciones repetitivas).
• Perseverancia.
• Comportamiento internalizante concomitante.
• Obsesiones (como en el TOC).

Método de detección

La puntuación de flexibilidad de actitud de 75 puntos de autoinforme también se utiliza para medir la rigidez. Sin embargo, la metodología más aceptable es el "cuestionario de rigidez" desarrollado por psicólogos estadounidenses.

Mide específicamente la rigidez del pensamiento y es parte de la Prueba de rigidez conductual. Tiene buena confiabilidad y rendimiento aceptable. La prueba también da resultados en una escala de verdadero o falso. Las puntuaciones más bajas indican que la persona es más rígida.

Cláusula de ejemplo: "Una vez que he tomado una decisión, rara vez la cambio".

Maneras de superar

Corregir el comportamiento de personas con un alto nivel de rigidez no es tarea fácil. La estrategia de interacción con una persona de este tipo debe basarse en una creencia implícita en forma de recomendación para el individuo mismo tuvo la impresión de que la creencia proviene de él mismo, y el psicólogo solo la confirmó derecho.

Para que el destete tenga éxito, los empleados deben saber que las iniciativas de destete dependen de su propio pensamiento y actuación. Los gerentes deben ponerse en el lugar de sus empleados y pensar en cómo motivarlos e involucrarlos.

Estas son las principales formas en que los educadores y los líderes organizacionales pueden superar la rigidez:

• Aislamiento de la experiencia previa.
• Conciencia situacional.
• Libertad temporal y espacial.
• Promueve una cultura del perdón.
• Reducir la influencia de los conocimientos antiguos a lo largo del tiempo.

A continuación, se muestra un ejemplo de una forma eficaz de superar la rigidez mediante una combinación de formas:

Doppelmayr, uno de los líderes en el mercado mundial de teleféricos, planeaba desarrollar un producto radicalmente innovador. La alta dirección consideró necesario liberar a sus empleados de ideas preconcebidas, suposiciones y otros prejuicios.

La idea era abstenerse de utilizar planos y bocetos de productos existentes y empezar de cero. Comenzando con el equipo central, los empleados fueron enviados a un puesto vacante en el sitio 1 día a la semana durante aproximadamente 1 año.

Fueron ubicados en oficinas sin teléfonos para aislarlos de sus actividades diarias. Esto ayudó al equipo a concentrarse en el nuevo producto. Durante este tiempo, los empleados tuvieron la oportunidad de cuestionar las suposiciones sobre los productos existentes en un entorno seguro.

Los empleados no tenían que temer las consecuencias negativas de los errores críticos. El nuevo producto contenía varias innovaciones radicales y fue bien recibido por los clientes.

Se recomienda encarecidamente a los empleados que se deshagan de las notas, los documentos u otra información antigua que pueda dificultar la generación de nuevas ideas. Los entrevistados confirmaron que esta práctica realmente les ayuda a adquirir nuevas perspectivas.

Dar a los empleados islas de libertad espacial y temporal les permite cuestionar rutinas, hábitos y formas arraigadas de pensar. Esto permite que los empleados olviden experiencias, suposiciones y procedimientos anteriores y, al mismo tiempo, dejan espacio para nuevas ideas y comportamientos.

Los gerentes deben implementar y desarrollar una cultura que permita a los empleados cometer errores y equivocaciones durante el proceso de innovación. Las personas proactivas y de mente abierta se beneficiarán especialmente de una cultura del perdón que comete errores.

Solo cuando los empleados estén seguros de que pueden cometer errores, comenzarán a pensar y hacer las cosas de nuevas formas. Por supuesto, pueden fallar al principio, pero hay una nueva forma de pensar al respecto: no se equivocaron, solo encontraron una forma que no funciona.

Quizás el mayor desafío para los gerentes es asegurarse de que los empleados no recurran a viejos hábitos y rutinas. Para descartar activamente el conocimiento antiguo del repertorio cognitivo y conductual de los miembros de la organización, los gerentes deben eliminar los patrones de estímulo-respuesta que desencadenan el uso de conocimiento antiguo.

Por ejemplo:

• Reorganizar mesas, muebles.
• Interrumpir deliberadamente el intercambio de información, desactivar Internet.
• Bloquear el uso de ciertos incentivos y procedimientos, o cambiar el lenguaje corporativo eliminando términos o frases que estaban asociados con el anterior.

En psicología, la rigidez es un factor que reduce significativamente la eficiencia de empleados y estudiantes. Se anima a los gerentes, educadores y organizadores a tomar medidas para prevenir y superar la rigidez.

Autor: Svitkevich Julia

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