Desrealización. Cómo deshacerse de sí mismo, síntomas.

La desrealización es un mecanismo de defensa que suele servir para aliviar el dolor emocional severo causado por experiencias o traumas, de los que puede deshacerse de sí mismo o buscar ayuda de psicoterapeuta.

Definición

El trastorno de desrealización es uno de los trastornos disociativos en la clasificación diagnóstica moderna. El término "disociación" se utiliza para describir la brecha entre las cosas que normalmente se relacionan entre sí. En este caso, las percepciones se consideran disociadas, en particular, la integración de experiencias perceptivas.

Desrealización (es posible deshacerse de la enfermedad por su cuenta si no la confunde con otras enfermedades, como la esquizofrenia o trastornos disociativos) es un fenómeno que se produce en casos de ataque de pánico o trastorno de estrés postraumático. trastornos. Percepción de lo inexistente para lo real o no percibir lo real correctamente son signos del inicio de la enfermedad.

En otras palabras, la desrealización es un mecanismo de defensa que se genera ante situaciones estresantes y con con la ayuda de intervenciones psicológicas, el nivel de ansiedad disminuye, las razones para una mayor progresión desaparecen enfermedad.

Característica

Desrealización, de la que es posible deshacerse por su cuenta con una determinación precisa de las causas de ocurrencia, de acuerdo con el estado interior es similar a la sensación de irrealidad, es decir, la sensación de que lo que le está pasando a una persona es irreal o extraño. Este es un cambio de percepción instantáneo o temporal.

El trastorno se caracteriza por una sensación persistente o repetitiva de separación del propio yo, observando el propio cuerpo desde el exterior y el propio. proceso mental, como si se mirara a sí mismo de lado a través de los ojos de otra persona o tuviera la sensación de que está completamente separado de aquellos que rodea.

La enfermedad se caracteriza por:

• Repetición en episodios.
• El inicio es permanente o gradual.
• Estado continuo.

Los sentimientos de desrealización se consideran un trastorno cuando:

• La desrealización ocurre por sí sola (no fue causada por drogas recreativas u otros trastornos mentales) y persiste o se repite.
• Los síntomas son de ansiedad extrema e impiden que una persona funcione con normalidad en el mundo.

Cuando la desrealización ocurre debido a la ansiedad, el trauma es irreal o inexistente. Aun así, la mente piensa que el trauma sí existe y por lo tanto genera un mecanismo de defensa para la desrealización. En los trastornos de ansiedad, el miedo no guarda proporción con la realidad. La mente intentará ayudar, por lo tanto, al experimentar una situación estresante, hay una sensación de sueño que los objetos son irreales.

Puede suceder que cuando aparecen los primeros síntomas de desrealización, la persona se ponga aún más ansiosa, porque siente que se está volviendo loca.

Patogénesis

El inicio de la enfermedad a menudo se desencadena por un evento estresante grave, especialmente si la persona ha sido abusada emocionalmente o fue descuidado en la infancia u otras situaciones de estrés grave (puede ser abuso físico u observación de tales violencia). La sensación de estar desapegado de uno mismo o del entorno puede aparecer de vez en cuando o de forma continua.

La aparición del trastorno puede ocurrir desde la primera infancia o más cerca de su ecuador. En casos raros, comienza después de que una persona tiene 40 años. El trastorno de desrealización ocurre en aproximadamente el 2% de la población y afecta por igual a hombres y mujeres.

La desrealización es un fenómeno poco conocido y relativamente poco estudiado, pero aproximadamente la mitad de la población adulta ha experimentado al menos un momento de desrealización en forma aislada durante sus vidas.

A menudo es difícil para una persona describir sus síntomas, cree o teme que se volverá loca. Sin embargo, siempre son conscientes de que sus experiencias de separación no son reales, sino que son solo un reflejo de sus sentimientos. La conciencia de la enfermedad es lo que distingue la desrealización de un trastorno mental. Las personas con trastornos psicóticos desconocen su enfermedad.

Síntomas

Los síntomas están asociados con la sensación de que una persona está desconectada de las personas que lo rodean, de los objetos o del entorno.

Los síntomas y signos son los siguientes:

• Sentir la experiencia es como parte de una película o un sueño.
• Sentir que una persona emocionalmente no está a la par con otras personas. A menudo se siente desconectado emocionalmente.
• Parece que el entorno es completamente diferente. En otras palabras, la percepción del entorno se distorsiona, como en una niebla. Por ejemplo, la sensación de que los hechos recientes ocurrieron hace mucho tiempo, o que el tiempo pasa a un ritmo muy lento o acelerado. La percepción de los objetos en el entorno varía en forma, tamaño, distancia, color. En este caso, es útil someterse a un curso de psicoterapia, y especialmente bueno es un curso de terapia cognitivo-conductual.
• La aparición de sentimientos temporales de despersonalización. Quienes padecen la enfermedad en un momento u otro tienen la sensación de estar distraídos de sí mismos (despersonalización), o están completamente desconectados de quienes los rodean (desrealización). Tales sensaciones suelen aparecer después de que la persona en cuestión se expone a una situación que es peligrosa para su vida.
• Los síntomas también ocurren con el uso de una serie de drogas recreativas (éxtasis, marihuana, ketamina alucinógenos o similares).
• Sensación de mucho cansancio.
• Insomnio o falta de estimulación sensorial (puede ocurrir cuando la víctima está en la unidad de cuidados intensivos).
• La desrealización también puede manifestarse como uno de los síntomas en presencia de otros trastornos mentales, trastornos físicos convulsivos.
• Una persona puede sentirse como si estuviera durmiendo o sumergida en la niebla, o como si estuviera parada detrás de una pared de vidrio o un velo, lo que evita el acercamiento con el entorno. La percepción del mundo está distorsionada, como si no estuviera vivo o no fuera real, todo parece distorsionado. Por ejemplo, las cosas a su alrededor pueden ser borrosas, extremadamente claras, completamente planas, mucho más grandes o más pequeñas de lo que realmente son. El sonido se puede escuchar a un volumen alto o en absoluto, aunque en realidad no lo es. Disminuyendo la velocidad en el tiempo y el espacio.
• La manifestación de los síntomas casi siempre se expresa en un gran malestar, no todos pueden soportarlo. La ansiedad y la depresión son comunes. La gente teme que los síntomas sean causados ​​por un daño permanente al cerebro. Tenga miedos e inquietudes acerca de su existencia real o compruebe repetidamente sus ideas para ver si son reales.
• Las situaciones estresantes, el empeoramiento de la depresión o la ansiedad, un entorno alterado o demasiado estimulante y la falta de sueño pueden agravar la aparición de los síntomas. Suelen ser persistentes.

Causas

Las causas pueden estar relacionadas con un evento estresante grave (por ejemplo, debido a relaciones personales, finanzas o trabajo), depresión o ansiedad.

Los síntomas a menudo aparecen en personas que han experimentado un evento estresante importante:

• Muerte de un familiar o amigo. Estos síntomas pueden desencadenar situaciones estresantes como defensa.
• La violencia, tanto emocional como física, puede provocar estos síntomas (como mecanismo de defensa o de defensa). La mente humana crea lo que se percibe como irreal para protegerse o protegerse de la realidad.
• Cohabitación con una persona gravemente debilitada o con una enfermedad mental.

Asimismo, entre las razones destacan las siguientes:

• Ciertas afecciones médicas como la epilepsia, las migrañas, los dolores de cabeza o las lesiones en la cabeza pueden causar síntomas de desrealización que son difíciles de eliminar por sí solo.
• El consumo de drogas.
• Dejar el consumo de drogas también puede provocar la desrealización.
• Alteración del sueño. Por ejemplo, si una persona durmió muy poco por la noche, al día siguiente puede tener la sensación de que está experimentando algo irreal o que lo que está sucediendo es como un sueño.
• Ansiedad. Como se ha observado, la ansiedad puede generar este tipo de síntomas ya que la mente engendra la desrealización como mecanismo de defensa frente a situaciones estresantes.
• Además, los factores concomitantes pueden aumentar el riesgo de síntomas, estas son ciertas características de la persona. Por ejemplo, es más probable que aquellos que se aseguran de sí mismos eviten o nieguen la experiencia traumática.

Diagnósticos

Es importante definir correctamente la desrealización y comprender cómo y por qué se manifiesta en los ataques de pánico, en qué se diferencia de la esquizofrenia y los trastornos disociativos, y sus causas más comunes. Después de una serie de exámenes para descartar otras posibles causas, la enfermedad se diagnostica en función de los síntomas que presenta la persona. Para determinar la violación, debe consultar a un especialista en psiquiatría que pueda hacer el diagnóstico correcto mediante una serie de pruebas y prescribir un examen en el campo de la fisiopatología.

La desrealización, de la que es bastante difícil deshacerse por sí mismo, a menudo no es causada por enfermedades, otros trastornos mentales, drogas o naturales sustancias. Aunque los episodios del trastorno no están asociados a riesgos y son frecuentes en casos aislados, la víctima suele deshacerse de ellos por sí misma. pero, cuando se repiten, pueden limitar significativamente la vida y causar que la persona enferma sufrimiento. En estos casos, es recomendable acudir a un psicoterapeuta para comprender la afección, manejar y superar el trastorno poco conocido.

A veces se realizan pruebas para descartar otras posibles causas de cambios mentales, como pruebas psicológicas, cuestionarios y entrevistas estructuradas, los resultados de las pruebas se tienen en cuenta cuando diagnóstico. Además, se prescribe un estudio del cerebro utilizando dispositivos especiales.

Métodos de tratamiento

La desrealización, que se puede eliminar por sí sola sin recurrir a tratamiento, ya que en ocasiones todos los síntomas desaparecen por sí solos, forma parte de los síntomas de los ataques de pánico. Por lo tanto, la desrealización a menudo se tiene en cuenta al desarrollar un tratamiento para el trastorno de pánico. Además, si la desrealización ocurre en la ansiedad, entonces el tratamiento reduce el nivel de ansiedad y también se reducirá la incidencia de desrealización.

La desrealización puede resolverse sin tratamiento y una persona puede deshacerse de ella por sí sola sin medicación. El tratamiento solo está indicado si la enfermedad es persistente, repetitiva o causa molestias graves. Otras personas no responden bien al tratamiento y el trastorno se vuelve crónico.

Antes de visitar a un médico, vale la pena hacer una lista de los siguientes puntos:

1. Una descripción de todos los síntomas, incluso los que no están relacionados con el motivo de la visita.
2. Datos personales, incluidos datos de familiares o seres queridos.
3. Todos los medicamentos, vitaminas, hierbas u otros suplementos que se toman aproximadamente durante el mismo período que los síntomas, incluida la dosis.

Preguntas para hacerle al especialista:

1. ¿Cuál es la causa más probable de los síntomas?
2. ¿Existen otras posibles razones?
3. ¿Se necesitan pruebas para confirmar el diagnóstico?
4. ¿Qué tratamientos hay disponibles? Cual es mas recomendado?
5. ¿Existen alternativas al enfoque principal que se propone?
6. ¿Necesito contactar adicionalmente con otros especialistas?
7. ¿Existe una alternativa a la medicación prescrita?
8. ¿Hay folletos u otro material impreso que pueda consultar?

Los métodos de tratamiento efectivos son:

Psicoterapia	El trastorno de desrealización a menudo está asociado o desencadenado por otros trastornos de salud mental (como ansiedad o depresión) que requieren intervención psiquiátrica. También se debe tratar cualquier condición de estrés emocional que desencadene síntomas o pueda contribuir al trastorno de desrealización.
Psicoterapia psicodinámica y terapia cognitivo-conductual.	En algunos casos, han demostrado su eficacia. Las técnicas psicodinámicas ayudan a una persona a hacer frente a conflictos internos insoportables, sentimientos negativos y experiencias de las que una persona está desconectada. Las terapias cognitivas pueden bloquear los pensamientos obsesivos de irrealidad. Las técnicas conductuales pueden ayudar a una persona a interesarse en tareas que lo distraen de la despersonalización.
Uso de ansiolíticos y antidepresivos.	En algunos casos, los ansiolíticos y antidepresivos son útiles, principalmente porque alivian la ansiedad o la depresión presente en muchas personas. Sin embargo, los ansiolíticos también pueden aumentar la sensación de desrealización, por lo que los médicos controlan de cerca el uso de dichos medicamentos y controlan la respuesta del paciente a este medicamento.
Técnicas de enraizamiento	Las técnicas utilizan los 5 sentidos (oído, tacto, olfato, gusto y vista) para ayudar a las personas a sentirse más conectadas consigo mismas y con el mundo. Por ejemplo, a través de música fuerte o con un trozo de hielo en la mano. Estas sensaciones son difíciles de ignorar y hacen que las personas se den cuenta de sí mismas en el mismo momento en que las experimentan.
Técnicas para identificar sus sentimientos	Al rastrear y etiquetar cada momento de disociación y afecto (la expresión externa de emociones y pensamientos), se enseña a las personas afectadas a reconocer e identificar sus sentimientos de disociación. Para algunas personas estas prácticas son muy útiles, también ayudan a las personas afectadas a enfocarse en lo que está sucediendo en ese momento.

A veces, puede ser necesario combinar la psicoterapia con medicamentos, que pueden ayudar a aliviar los síntomas del estrés agudo. No existen medicamentos específicos aprobados para el tratamiento de este trastorno, pero se pueden usar medicamentos para ciertos síntomas, como la ansiedad o la depresión.

Es importante que las personas con antecedentes de algún tipo de trastorno disociativo apoyen las sesiones de psicoterapia. Ahora es posible realizar clases en línea y recibir recomendaciones de un psicólogo en línea, incluida la psicoeducación.

No hay necesidad de tener miedo o vergüenza de buscar ayuda profesional si encuentra algunos de los síntomas o causas mencionados. Buscar ayuda temprano puede aumentar las posibilidades de utilizar con éxito el tratamiento que necesita.

Posibles consecuencias y complicaciones.

El estrés juega un papel fundamental y cuando se enfrentan a episodios, las personas suelen hacer intentos inútiles por controlar sus percepciones. Este proceso de observar la naturalidad de la experiencia contribuye a su desnaturalización. Aceptar y ceder el control de la propia experiencia es fundamental, los estados de vigilancia y los intentos de desactivar el estado de desrealización son contraproducentes.

Los síntomas, incluso los que persisten o se repiten, pueden causar solo problemas menores si la persona afectada puede mantener su mente ocupada y concentrarse en otros pensamientos o acciones en lugar de los propios percepción de ti mismo. Sin embargo, algunas personas están discapacitadas porque se sienten aisladas de sí mismas y de su entorno, o porque también sufren de ansiedad o depresión.

La enfermedad puede volverse crónica o puede desaparecer y regresar cuando ocurre ansiedad o estrés.

Fuerte angustia emocional, acoso constante en el trabajo o en la familia, ideas obsesivas sobre el significado de la existencia o La ansiedad acerca de un futuro incierto puede causar el tipo de colapso mental que a veces puede borrar la imagen de una persona en espejo. Ya no sabe quién es ni adónde va.

Todas estas manifestaciones son el resultado de operaciones realizadas por la mente en su conjunto para protegerse de algo que no puede asimilarse por completo. También por la falta de recursos empíricos, emocionales o conceptuales para comprender el conflicto subyacente.

La práctica terapéutica puede proporcionar, además de salir del estado de desrealización, un conocimiento más profundo de los recursos y sistemas de protección mental. Cuanto más sepa sobre esto, antes será posible deshacerse de la enfermedad por su cuenta, estar más preparado y asegurar su vida.

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