Enebro: beneficios y daños para la salud humana

El enebro contiene sustancias únicas en su composición, por lo que se usa a menudo. para el tratamiento de diversas enfermedades. Cuáles son los beneficios de la planta, cómo usarla correctamente y si puede haber algún daño para la salud, debe averiguarlo antes de comenzar a usarla.

Composición química, contenido calórico, BZHU

El enebro (los beneficios y daños para la salud se deben a su composición) contiene una gran cantidad de componentes biológicamente activos:

• ácidos orgánicos (fórmico, acético, málico);
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• taninos;
• componentes de fibra y proteína;
• aceites esenciales y azúcares;
• pectinas y resinas;
• ácido ascórbico;
• oligoelementos en forma de cobre, magnesio, zinc, selenio, níquel, aluminio y plomo;
• macronutrientes (calcio, potasio, manganeso, hierro);

Las bayas más utilizadas son el enebro, cuyo contenido calórico es de 130 kcal. Una característica de la planta es la ausencia de proteínas y grasas en la composición: solo hay carbohidratos en la cantidad de 28 g (100 g).

Cómo se ve y dónde crece

El enebro crece en el hemisferio norte en un clima templado. En el territorio de Rusia, se encuentra en la zona de bosques y estepas forestales en la parte europea. El enebro también se puede encontrar en Siberia occidental y parcialmente en el este. La planta crece en colinas, laderas de montañas secas, a lo largo de las orillas de los ríos, en la maleza. El enebro también puede crecer en los bordes del bosque y en los claros del bosque, creando una comunidad completa. La planta prefiere suelos secos con humedad moderada, pero también se puede encontrar en áreas pantanosas.

El enebro tiene alrededor de 70 especies.

Es una planta de hoja perenne que se divide en:

• Arbusto: tiene brotes flexibles y una longitud de aproximadamente 1 m.
• Arborescentes son árboles de hasta 30 m de altura con un tronco grueso y una copa en forma de pirámide.
• Rastreo: tiene raíces rastreras y exteriormente se asemeja al musgo. Las ramas de un enebro de este tipo pueden crecer hacia arriba y hacia los lados.

La planta es longeva y puede crecer durante unos 600 años. El enebro florece en junio y, al final del verano, se forman frutos: conos. Tienen una forma redonda, pero su estructura está representada por escamas muy adyacentes entre sí. La fruta tiene una textura densa. Al principio, las bayas son de color verde y, en el proceso de maduración, adquieren un tono azul azulado. Los frutos completamente maduros tienen un tono púrpura oscuro, marrón o incluso negro (según la variedad).

Contraindicaciones de uso.

El enebro, a pesar de su útil composición, puede ser perjudicial para la salud cuando se aplica.

Debe abandonarse cuando:

• la presencia de alergias a la planta y olor a coníferas.
• El embarazo.
• Exacerbación de la insuficiencia renal.
• Niños menores de 5 años.
• Úlceras del sistema digestivo (durante una exacerbación).
• Colitis y gastritis.
• Quimioterapia.
• Epilepsia.
• Enfermedad del higado.
• Hipertensión severa.

Las propiedades curativas del enebro.

Enebro (los beneficios y daños para la salud dependen del tipo de planta y de su composición), según datos científicos investiga, en sus propiedades bactericidas, antisépticas y antiinflamatorias no tiene análogos entre las plantas. Pero puede obtener el rastreo deseado solo cuando usa enebro común; otras especies de plantas son venenosas y pueden causar una intoxicación grave.

Para mujeres

El enebro ayuda a regular las hormonas. Durante la menstruación, resuelve el problema de la descarga tardía y también alivia el dolor. Con la ayuda de la infusión y decocción de la planta, las membranas mucosas de la vagina se tratan para diversos procesos inflamatorios de diversos orígenes. Además, la planta tiene un efecto descongestionante, ayuda a eliminar el estrés y normaliza el sueño. También se utilizan en cosmetología, lo que se suma a la composición de los productos para el cuidado.

El enebro ayuda a mejorar la condición de la piel, prevenir la caída del cabello y eliminar el cabello graso.

Para los hombres

El beneficio para los hombres es la capacidad de prevenir una serie de enfermedades, así como de tratar las existentes:

• Impotencia sexual
• Procesos inflamatorios del sistema genitourinario.
• HPB.
• Prostatitis infecciosa.
• Uretritis

Para la impotencia, se usa una decocción de corteza de enebro. Debe eliminarse de las ramas jóvenes de la planta.

El remedio se prepara de la siguiente manera:

1. Muele la corteza.
2. 1 cucharada. l. corteza vierta 2 cucharadas. agua hervida.
3. Insistir en la mezcla resultante durante 10 horas.
4. Después del período especificado, hierva la infusión durante 15 minutos, cubierta con una tapa.
5. A continuación, la infusión se enfría y se filtra.

El caldo cocido se toma tres veces al día por ½ cucharada. antes de comer.

Durante el embarazo

Las sustancias en la planta ayudan a aumentar la circulación sanguínea, lo que puede provocar sangrado uterino e interrumpir el embarazo o causar congelación fetal. Por tanto, está contraindicado consumir enebro durante este período.

Al amamantar

La planta mejora el proceso de lactancia, pero debe usarse con precaución, ya que puede provocar el desarrollo de reacciones alérgicas e interrumpir la digestión del niño. Por tanto, es necesario introducir su dieta a las madres lactantes de forma gradual y en dosis mínimas. Es importante controlar la reacción del niño y, en caso de deterioro de la salud, se debe abandonar el consumo de bayas.

Para niños

Las plantas en cualquier forma están contraindicadas para niños menores de 5 años. Sin embargo, no se recomienda dar enebro durante 12 años. La excepción son las recomendaciones de los pediatras.

Recetas de medicamentos a base de enebro, indicaciones de uso, instrucciones.

El enebro (los beneficios y daños para la salud dependen de la preparación correcta de medicamentos basados ​​en él) se utiliza para la preparación de varios productos. Tienen un efecto cicatrizante pronunciado, pero para ello, al prepararlo, es importante observar las proporciones indicadas y aplicarlas correctamente.

Infusión

La infusión a base de bayas se prepara de la siguiente manera:

1. 1 cucharada. l. Enjuague y pique las bayas.
2. Vierta las bayas 1 cucharada. agua hirviendo.
3. Hervir la mezcla resultante en un baño de agua durante 15 minutos.
4. Después de esto, se debe insistir al agente durante 45 minutos.
5. A continuación, la infusión preparada se filtra y se aplica.

Tintura

La tintura a base de plantas se utiliza para:

• Alta presión sanguínea.
• Ataques de asma.
• Tos violenta.
• Alteración del sistema nervioso.
• Hinchazón y hematomas.
• Prurito (también causado por sarna).
• Tuberculosis.

La preparación del producto consta de varios procesos:

1. Bayas en la cantidad de 10 piezas. Persona especial.
2. Vierta las bayas preparadas en 1 litro de vodka y agregue 50 g de miel
3. Cierre bien el recipiente con la mezcla resultante e insista durante 10 días en un lugar oscuro.

Para fortalecer la inmunidad, el producto preparado se usa dos veces al día por 1 cucharada. l. antes de comer

Decocción

Para preparar una decocción, debes:

1. Enjuague las bayas de enebro.
2. A continuación, vierta agua hirviendo sobre las bayas (1 cucharada. l. las bayas se toman 2 cucharadas. agua).
3. Ponga las bayas con agua al fuego y cocine durante 20 minutos a potencia mínima.
4. Insistir en el caldo cocido durante 60 minutos y luego colar.

Este remedio se usa tres veces al día por 1 cucharada. l. También se usa externamente en forma de lociones. El caldo se aplica a las áreas afectadas de la piel con picadura de insecto, reacciones alérgicas. También se usa para hacer duchas vaginales para la candidiasis.

Té

Puedes hacer té con bayas de enebro. Se recomienda usarlo durante resfriados, estrés, pérdida general de fuerza.

Se prepara simplemente:

1. 3 horas l. amasar las bayas de la planta.
2. Luego vierta 0,5 litros de agua hirviendo sobre ellos.
3. Tapar y dejar actuar unos 10 minutos.

El té debe consumirse inmediatamente después de la preparación; después de un cierto tiempo, la cantidad de nutrientes disminuye.

El té también se prepara a partir de las agujas de la planta. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y eliminar la ansiedad.

Para prepararlo debes:

1. Vierta 30 g de agujas de pino con 0,2 litros de agua hirviendo.
2. Hervir las agujas durante 10 minutos.

Beba una bebida en 2 cucharadas. por día, agregando azúcar o miel al gusto. Si la bebida está demasiado concentrada, se puede agregar a 50 ml de té negro normal.

Ungüento

La pomada de enebro se usa para aliviar el dolor en las articulaciones y los músculos. Reduce la inflamación y la hinchazón. Además, la pomada se usa para calentar los músculos y prepararlos para la actividad física.

El remedio se puede preparar en casa. Esto requiere los componentes que se muestran en la siguiente tabla.

bayas de enebro	1 cucharada.
Agua destilada
Cera de abejas	3 cucharadas l.
Aceite de oliva (se puede sustituir por cualquier aceite vegetal)	2 cucharadas.

Cómo preparar la pomada:

1. Vierta las bayas con agua (debe cubrir completamente las frutas) y déjelas durante la noche.
2. Escurre el agua y amasa las frutas.
3. Coloque el enebro en un recipiente conveniente y cúbralo con aceite.
4. Ponga la mezcla de aceite en un baño de agua y espere a que hierva el agua.
5. Hervir las bayas durante unos minutos y luego retirar del fuego.
6. Enfriar la mezcla resultante y quitarle las bayas.
7. Agregue cera al aceite y deje reposar en un baño de agua hasta que la cera se derrita, revolviendo constantemente el producto.
8. Vierta la pomada preparada en un frasco limpio y enfríe.
9. Después de enfriar, retire la pomada en el refrigerador.

La pomada debe aplicarse en el lugar donde se produce el dolor, con movimientos de masaje. No se recomienda usar el remedio durante más de 1 mes, ya que esto puede interrumpir el proceso de la función renal.

Petróleo

El aceite de enebro contribuye a:

• Protección antibacteriana.
• Eliminación de procesos inflamatorios.
• Elimina la hinchazón.
• Limpiando el cuerpo de toxinas
• Regeneración de células cutáneas.
• Elimina la sudoración.
• Acelera el proceso de curación de heridas, cicatrices y otros daños en la piel.
• Mejora la circulación sanguínea y el rendimiento mental.

El aceite esencial se usa para aromaterapia para el estrés nervioso y emocional. También tiene un fuerte efecto antiviral, matando las bacterias dañinas en el aire. La inhalación de aceite ayuda a proteger contra el desarrollo de enfermedades virales. Para esto, el agente se aplica en el cuello y el pecho. Agregar aceite a un baño caliente también es útil: ayuda no solo a aliviar la tensión, sino también a eliminar los dolores de cabeza. El aceite se puede preparar a partir de bayas u hojas de enebro (agujas).

Este proceso incluye varias etapas:

1. Enjuague y seque los frutos de la planta.
2. Llene un frasco de 1 litro con bayas, retrocediendo 5 cm desde el borde.
3. Luego, vierte aceite vegetal sobre el enebro para que cubra completamente las bayas.
4. Cubre el frasco con una tapa (de metal, pero sin banda elástica) y colócalo en una cacerola, después de colocar un paño de algodón en su fondo.
5. Llena la olla hasta la mitad con agua y tápala.
6. Coloque la cacerola sobre el fuego y deje hervir el agua.
7. Después de hervir el agua, establezca la potencia mínima de fuego y mantenga la masa durante 5 horas.
8. Pasado este tiempo, escurre el aceite de la lata exprimiendo bien el enebro (después se tira).
9. Vuelva a llenar el frasco con enebro fresco y vierta sobre el aceite resultante.
10. Repite el proceso mientras mantienes el aceite en llamas.
11. Después de drenar el aceite, colóquelo en un recipiente conveniente para su almacenamiento.

El aceite debe usarse con precaución en enfermedades crónicas del sistema respiratorio.

Enebro en la medicina popular

Enebro (los beneficios y daños para la salud serán máximos y mínimos, respectivamente, con el derecho uso de fondos) se utilizan a menudo en la medicina tradicional debido a la presencia de una gran cantidad de valiosos sustancias. Cabe señalar que la dosis y la duración del uso dependen del tipo de enfermedad. Por lo tanto, es mejor acordar el régimen de tratamiento adecuado con un médico, para no dañar la salud.

Para los órganos digestivos

En caso de alteración de los órganos digestivos, acompañada de hinchazón y sensaciones dolorosas, se recomienda tomar una tintura de enebro.

Prepáralo de la siguiente manera:

1. Enjuague 15 bayas de la planta.
2. Colóquelos en un recipiente de vidrio y vierta 100 ml de alcohol al 70%.
3. Cerrar bien el recipiente e infundir el producto durante 10 días.
4. Después de eso, cuele la infusión, exprimiendo bien las bayas.

Tome el remedio durante un mes, 25 gotas, divididas en 3 dosis. Para una mejor asimilación y digestión de los alimentos, tome una infusión de enebro.

Para prepararlo debes:

1. Hervir 200 ml de agua.
2. Vierta 30 g de frutos de enebro con agua hervida.
3. Insista en las bayas durante 1 hora. bajo una tapa cerrada.
4. Luego agregue 40 ml de miel a la infusión y disuélvala, revolviendo.

El producto preparado se consume 2 r. por día 20 minutos antes de las comidas durante 1 semana.

Diurético

Para estos fines, se utiliza una infusión de bayas de enebro.

Prepáralo así:

1. 1 hora l. picar las bayas prelavadas.
2. Vierta las bayas 1 cucharada. hervir agua fría e insistir durante 2 horas.

Antes de usar, filtrar la infusión y tomar 4 p. por día por 1 cucharada. l.

Como agente antimicrobiano y antifúngico.

Debido a sus pronunciadas propiedades antimicrobianas, el enebro se utiliza para enfermedades como la psoriasis, la dermatitis, el eccema y la ciática. Se usa externamente, aplicando la tintura en forma de compresa en las áreas afectadas.

La preparación del producto consta de los siguientes pasos:

1. Llena un frasco de vidrio hasta el tope con agujas de enebro picadas.
2. Vierta la materia prima con alcohol para que la cubra por completo.
3. Insistir en la mezcla resultante en un lugar oscuro durante 2 meses.

En forma diluida, la tintura preparada se puede usar para hacer gárgaras con dolor de garganta, estomatitis y faringitis.

Para eliminar la picazón en las enfermedades de la piel, es útil tomar baños con la adición de decocción de enebro. Para su preparación, los frutos de la planta en la cantidad de 100 g se vierten en 1 litro de agua hirviendo y se insisten durante 1 hora. El producto preparado se agrega a agua tibia y se toma un baño durante 20 minutos.

Como antioxidante

Los azúcares naturales y una alta concentración de vitamina C en el enebro tienen propiedades antioxidantes pronunciadas. Como resultado, el uso de productos con la planta le da a la piel un aspecto saludable, protege contra los radicales libres, ralentiza el proceso de envejecimiento y nutre la piel con sustancias útiles. La forma más fácil de usarlo es agregar aceite de enebro a las cremas, mascarillas o tónicos para el cuidado.

Para la protección antioxidante de todo el cuerpo, el enebro se consume internamente, combinado con otras plantas beneficiosas. Por lo tanto, puede tomar en proporciones iguales frutos secos de arándanos, uvas, enebro y hojas de ortiga. La materia prima resultante en la cantidad de 1 cucharadita. l. vierta 400 ml de agua hirviendo e insista. El té preparado debe consumirse tres veces al día media hora antes de las comidas durante 1 mes.

Al perder peso

Para perder peso, el enebro se usa en combinación con otras plantas: cola de caballo y ortiga. Se prepara una infusión a partir de ellos. Para hacer esto, tome 3 partes de bayas de enebro y 4 partes de cola de caballo por 2 partes de hojas de ortiga.

Además es necesario:

• Combina las plantas indicadas.
• Las materias primas recibidas en la cantidad de 1 cucharada. l. vierta 0,5 litros de agua hirviendo.
• Insista en la mezcla durante 10 minutos bajo una tapa tapada.
• Pasado este tiempo, cuela la infusión.

El volumen resultante se divide en 3 dosis y se bebe durante el día.

Posibles efectos secundarios después de tomar

No debe abusar del enebro y tomar fondos basados ​​en él durante más de 2 meses.

Esto puede conducir al desarrollo de efectos secundarios en forma de:

• reacciones alérgicas;
• náuseas y vómitos;
• desordenes digestivos;
• mal funcionamiento del corazón y el funcionamiento de los vasos sanguíneos.

Una sobredosis de enebro puede causar intoxicación, que irá acompañada de micción abundante, diarrea, vómitos y dolor abdominal. En casos más graves, se observan convulsiones, pérdida del conocimiento.

Las propiedades beneficiosas del enebro permiten utilizarlo para curar el cuerpo. Para no dañar la salud, antes de usar la planta, debe consultar con su médico y tomar los productos adecuados en base a ella.

Video de enebro

Las propiedades curativas del enebro: