El cuello crujió y le dolía girar la cabeza. Qué hacer

Crujidos y dolor al girar la cabeza. Puede ser causado por varias razones, que van desde la osteocondrosis hasta el envejecimiento natural del cuerpo.

Los cambios relacionados con la edad son la causa de un mayor desgaste del cartílago u otros procesos inflamatorios que ocurren directamente en las vértebras o los vasos cercanos. Cuando aparecen estos síntomas, es necesario consultar a un especialista, ya que el dolor en la columna cervical afecta no solo la calidad de vida, sino también la salud general de una persona.

Posibles razones

Las sensaciones dolorosas y los crujidos en el área del cuello pueden estar asociados con diversas enfermedades. En este caso, es posible distinguir no solo las enfermedades del sistema esquelético del cuerpo, sino también los trastornos metabólicos, así como el sistema nervioso central.

Artrosis

El cuello se agrieta y duele girar la cabeza, el síntoma más común, que se dice cuando aparece la artrosis. La osteoartritis es una enfermedad de las articulaciones caracterizada por la destrucción gradual del cartílago y el crecimiento excesivo del tejido óseo. Esta enfermedad afecta no solo a las articulaciones grandes, sino también a las pequeñas ubicadas en las manos.

Las causas de la artrosis se dividen en varias categorías: primarias y secundarias. La artrosis primaria es una enfermedad cuya patogenia no se comprende completamente. La artrosis secundaria ocurre en el contexto de otras enfermedades o condiciones patológicas.

La mayoría de las veces se llama:

• rasgo genético;
• procesos naturales de envejecimiento;
• predisposición;
• trabajo sedentario o estilo de vida sedentario;
• exceso de peso;
• la influencia del medio ambiente;
• enfermedad concomitante.

Para los deportistas, la artrosis es una enfermedad bastante común, como en el proceso de entrenamiento y eventos deportivos. Existe la posibilidad de sufrir una lesión ocupacional o un microtraumatismo, que se asocia con una violación de la integridad de los ligamentos o articulaciones.

Con la artrosis de la columna cervical, además de los síntomas principales, se pueden distinguir las siguientes manifestaciones:

• dolor en el cuello, clavícula, omóplatos, occipucio;
• el dolor también puede extenderse a toda el área del cuerpo o localizarse en los brazos, piernas y espalda;
• el mareo es una manifestación común de artrosis;
• violación del suministro de sangre y el metabolismo;
• La artrosis cervical provoca enfermedades y patologías de la audición y la visión.

Las etapas más avanzadas de la artrosis también pueden afectar el trabajo de los órganos internos. Es posible notar una violación del trabajo del sistema cardíaco. En las personas mayores, las etapas finales de la artrosis cervical se pueden manifestar a través de un derrame cerebral o un ataque cardíaco.

Osteocondrosis

El cuello se rompió y le duele girar la cabeza, un síntoma común de una enfermedad común, la osteocondrosis. Esta patología es inherente a más del 50% de las personas en todo el mundo. Se manifiesta en personas de edad madura y puede desarrollarse en varias etapas.

Entre las razones de la aparición de osteocondrosis se encuentran las siguientes:

• estilo de vida pasivo;
• obesidad;
• la presencia de malos hábitos (el más común es el tabaquismo);
• pie plano;
• actividad física intensa;
• nutrición inadecuada;
• violación de la columna vertebral;
• predisposición genética.

También existen ciertos factores que contribuyen al desarrollo de la osteocondrosis. Estos incluyen enfermedades infecciosas, trastornos metabólicos, el proceso de envejecimiento natural o anomalías congénitas.

Entre los síntomas de la osteocondrosis se encuentran:

• sensación de dolor en la región cervical;
• sensación de malestar;
• síndrome de dolor que se irradia al lado izquierdo del cuerpo;
• entumecimiento de las extremidades;
• una manifestación poco frecuente de osteocondrosis es un aumento de la fatiga;
• entumecimiento en las extremidades;
• deterioro de la calidad de las funciones visuales y auditivas.

Al girar la cabeza en el área del cuello, puede notar un crujido, dolor o aumento de la tensión.

Lordosis

Los crujidos y el dolor en la columna cervical al girar la cabeza pueden estar asociados con la lordosis. La lordosis cervical es una enfermedad asociada a la curvatura natural o patológica de la columna.

Las causas de la aparición de lordosis cervical patológica pueden ser:

• artritis reumatoide;
• enfermedades inflamatorias en la columna vertebral;
• neoplasias de la columna u otros órganos;
• espondilitis anquilosante (enfermedad inflamatoria crónica de la columna y las articulaciones, que se caracteriza por una limitación progresiva del movimiento);
• trauma de nacimiento;
• raquiocampsis.

Existen ciertos factores que contribuyen al desarrollo de la lordosis cervical de la columna. Estos incluyen usar ropa incómoda, sobrepeso, anomalías de la tiroides, ciática o atrofia cervical.

Además de los síntomas principales, se pueden distinguir las siguientes manifestaciones de lordosis cervical:

• engrosamiento en la espalda;
• disminución de la movilidad del cuello, lo que conduce a la interrupción del suministro de sangre al cerebro;
• encorvamiento, que conduce a un acortamiento visual del cuello;
• aumento de la presión arterial durante la actividad física de diversa gravedad;
• pérdida de apetito;
• disminución del rendimiento;
• deterioro de las funciones cognitivas.

También puede notar los síntomas asociados con una violación del cerebro, que conduce a la falta de oxígeno, la alteración del sueño y el estancamiento de la sangre en el área del cráneo.

Espondilosis

La espondilosis es una lesión patológica crónica de la columna, que se asocia con el envejecimiento natural del cuerpo, lesiones de la columna vertebral o esfuerzo físico intenso. Las causas de la espondilosis no se comprenden completamente.

Existen varias versiones de la aparición de esta enfermedad. Según uno de ellos, la espondilosis se desarrolla como resultado de lesiones degenerativas-distróficas de la columna. Según la segunda versión, la patología está asociada con una sola lesión grave o microtraumatismo repetido. También existe la opinión de que la aparición de espondilosis está asociada no solo con lesiones, sino también con trastornos metabólicos en el cuerpo.

En algunos casos, la espondilosis puede ocurrir sin ningún síntoma. En este caso, es posible determinar e iniciar el tratamiento solo después de recibir una radiografía de la columna, si es necesario para detectar lesiones concomitantes o durante un examen médico.

Los síntomas de la espondilosis:

• dolor sordo y adolorido en la columna, que progresa hacia el final del día;
• pesadez en la columna cervical;
• tensión de los músculos largos de la espalda y rigidez del movimiento;
• síndrome de dolor;
• desórdenes neurológicos;
• migraña cervical y dolor en el cuello, que se irradia al brazo o al omóplato;
• discapacidad visual, así como tinnitus;
• caídas bruscas de la presión arterial;
• crujido al girar la cabeza.

La espondilosis de la columna cervical, en la mayoría de los casos, se encuentra en personas de 40 a 50 años, cuyo trabajo se asocia con una estadía prolongada en una posición.

Métodos de tratamiento

El cuello se agrieta y duele girar la cabeza, un síntoma común, cuyo tratamiento se prescribe según el diagnóstico. El dolor se puede aliviar con la ayuda de analgésicos. Puede apoyar el trabajo de los músculos cervicales con masajes.

Tratamiento de drogas

Los analgésicos pueden ayudar a aliviar el dolor cuando gira la cabeza.

Como medios efectivos se utilizan:

Nombre de la droga	La forma	Metodo de APLICACION	Contraindicaciones
Ibuprofeno	Tabletas, gel	Las tabletas de ibuprofeno deben tomarse después o con una comida. Hasta 304 veces al día, 200 mg. El gel de ibuprofeno debe aplicarse sobre la piel limpia y seca. Frote hasta que se absorba el fármaco.	La forma interna del medicamento está contraindicada en caso de trastornos del tracto gastrointestinal. Tampoco se recomienda tomar tabletas de ibuprofeno para niños menores de 12 años. El gel de ibuprofeno está contraindicado por violaciones de la integridad de la piel.
Diclofenaco	Comprimidos, pomada, gel	Tomar por vía oral, durante o después de las comidas. La dosis máxima del medicamento es de 200 mg en dosis divididas. En forma de ungüento o gel, es necesario frotar 2-4 g del producto 2-4 veces en las perras.	El medicamento está contraindicado en caso de úlcera gástrica, procesos inflamatorios en el intestino. También hay un límite de edad para el uso del medicamento, a partir de los 6 años, así como para su uso durante el embarazo (último trimestre).
Menovazina	Solución de alcohol para uso externo	Aplicar en las zonas doloridas 2-3 veces al día. No lo use durante más de 4 semanas.	No use el medicamento en caso de violación de la integridad de la piel, reacciones alérgicas a los componentes del medicamento, así como inflamación en el área de aplicación. Use Menovazin con precaución durante la lactancia, el embarazo.
Yeso de pimienta	Parche	Aplicar sobre la piel limpia y sin grasa. Puede dejar el parche durante 2 días si no hay irritación en el lugar de aplicación.	No lo use en caso de intolerancia individual a los componentes del medicamento, así como a la violación de la piel en el lugar de uso.
Paracetamol	Pastillas	Consume 1-2 mesas. 2-3 veces al día. El intervalo entre pastillas debe ser de al menos 4 horas.	No use el medicamento si es hipersensible al paracetamol. Además, el uso del medicamento está contraindicado en insuficiencia hepática, enfermedad hepática, embarazo y durante la lactancia.

También existen medicamentos más fuertes que tienen efectos similares. Dichos fondos deben tomarse solo después de una cita y consulta con el médico.

Masaje

Como medida preventiva y terapéutica, se pueden realizar masajes de cuello y hombros.

Algoritmo de automasaje:

1. Adopte una posición cómoda en el lugar de trabajo.
2. Con los mismos movimientos, acaricia la zona afectada. Mueva las palmas de las manos desde la parte posterior de la cabeza hacia abajo.
3. Puede masajear con una mano, primero la mitad del cuello y luego la otra.
4. Use las yemas de los dedos para frotar con el amasado, apuntando las manos hacia abajo.
5. Termina el masaje con caricias con ambas manos.

El automasaje se puede realizar durante las pausas laborales o antes o antes de acostarse.

Un miembro de la familia también puede masajear el área inflamada.

Algoritmo de ejecución:

1. Tome una posición cómoda en una silla. El masajista debe pararse de lado o desde atrás.
2. Inicie el masaje con ligeros golpes de arriba a abajo. Las palmas deben extenderse hacia los lados.
3. Al acariciar, combine los movimientos con agarrar y pellizcar con suavidad.
4. Frote los procesos de los senos con las palmas.
5. Termina el masaje con caricias.

Masajea la zona afectada durante 3-10 minutos.

El dolor de cuello y los crujidos al girar la cabeza es un síntoma peligroso. Los trastornos del sistema musculoesquelético afectan la calidad de vida y también afectan a otros sistemas. El estrés constante puede provocar disfunciones en el sistema nervioso central. Si aparecen síntomas, es necesario consultar a un especialista para determinar el problema, así como un tratamiento adicional.

Video de dolor de cuello

Cómo aliviar el dolor de cuello en 90 segundos: