Ataques de pánico IRR: síntomas, tratamiento y cómo hacer frente a, distonía, deshacerse de los signos acuerdo

VSD y ataques de pánico - un fenómeno íntimamente relacionados. Por lo tanto, deben ser tratados simultáneamente.

¿Por qué se produce el fenómeno

Distonía con ataques de pánico puede ocurrir por las siguientes razones:

• predisposición genética;
• enfermedades del sistema nervioso periférico y central (en particular, el sistema límbico, el hipotálamo, el tronco cerebral);
• estrés crónico, la tensión y la fatiga;
• algunas enfermedades crónicas (principalmente cardiovascular, digestivo y endocrinos).

ataque de pánico en el VSD se desarrolla debido a razones fisiológicas y psicológicas. Estos incluyen:

• predisposición genética;
• problemas en la infancia (la situación desfavorable en la familia, la mala educación);
• expresado fobia;
• trastornos hormonales (en la adolescencia, durante la menopausia y el embarazo);
• características personales del paciente (sensibilidad, desconfianza, la impulsividad, la vulnerabilidad, la fijación de sus propias experiencias);
• enfermedad mental y somática, discapacidad, cirugía reciente o una enfermedad infecciosa grave;
insta story viewer
• el uso de sustancias que activan la mente (en t. h. alcohol);
• el estrés, el exceso de trabajo.

¿Cuáles son los síntomas

Los síntomas VVD y ataques similares. Los síntomas de los ataques de pánico se pueden dividir en 2 grandes grupos: físicos y mentales.

Los síntomas físicos incluyen:

• flashes fríos y calientes;
• palpitaciones del corazón;
• sequedad de boca;
• dolor en el pecho;
• sudor frío;
• dificultad para respirar;
• un fuerte aumento de la presión arterial;
• sudando;
• asignación de grandes cantidades de orina;
• diarrea.

Los síntomas mentales de ataques de pánico en VSD:

• sensación de peligro;
• miedo irracional o el miedo a la muerte;
• rigidez o actividad excesiva;
• visión distorsionada del mundo;
• problemas para dormir;
• incapacidad para mantener los ojos en el mismo lugar.

Estos síntomas aparecen de repente y de rápido crecimiento. Los pensamientos son confusos, por lo que la gente no puede responder con claridad las preguntas que se le. Los ataques, la más cerrada que la persona se vuelve cada vez más repetitivo. Él deja de salir, relacionarse con los demás y se aísla de la sociedad.

¿Cómo lidiar con ataques de pánico y VSD

El tratamiento de ataques de pánico y VSD es compleja. Incluye:

• medicamentos;
• la psicoterapia;
• fisioterapia;
• ejercicios de respiración;
• revisión de estilo de vida.

Para iniciar el tratamiento sólo después del diagnóstico. Para ello, realizar una encuesta y visitar varios especialistas (médico, psiquiatra, cardiólogo, neurólogo, etc.) para descartar otras enfermedades.

técnicas de respiración

Tratar la CIV con ataques de pánico que puede utilizar los ejercicios de respiración. El más popular es el siguiente ejercicio:

1. Siéntese derecho, enderezar la espalda.
2. Tome una respiración profunda, exhala para deshacerse de tensiones internas.
3. Mantenga la respiración, centrándose en el puente de la nariz (mientras exhala - calentar a respirar - en el frío).
4. 10-15 respiraciones hacer e ir a la respiración diafragmática.

respiración diafragmática terapéutico se realiza como sigue:

1. En la posición sentada (La espalda es recta) puso su mano sobre su estómago.
2. Tome una respiración durante 3-4 segundos.
3. Contener la respiración durante 1-2 segundos.
4. Exhale lentamente durante 5-6 segundos.

Realice este ejercicio debe ser de 10 a 15 minutos. De lo contrario, para lograr el resultado deseado no va a funcionar.

Otra técnica eficaz - para respirar en el paquete. Si es necesario, el paquete puede ser reemplazado por un collar o la ropa con las manos cruzadas, "embarcación". Esta técnica le permite concentrarse en su respiración, para recuperar el equilibrio de dióxido de carbono.

acciones de fisioterapia

Para hacer frente a los ataques de pánico ayuda a la fisioterapia. Los pacientes con VSD siguientes procedimientos pueden ser asignados:

• electroforesis;
• la acupuntura;
• terapia magnética;
• hidromasaje, ducha circular, baños de contraste.

El tratamiento en un sanatorio en algunos casos elimina los ataques.

psicoterapia

Deshacerse de la TIR se psicoterapéutico tratamiento. Puede ser un individuo y un grupo, llevará a cabo con el uso de la hipnosis o en formato de conversación. Esperar resultados rápidos no es necesario - el efecto será después de 5 o más sesiones.

Terapeuta tarea - para identificar y eliminar las perturbaciones provocan en el sistema nervioso. Esta causa puede ser el estrés, trauma psicológico de la infancia, problemas en el trabajo o en la familia. Una vez que se estableció la causa de la enfermedad, un experto introduce paciente con técnicas de relajación. Con el tiempo, el paciente comienza a comprender los mecanismos de desarrollo de la enfermedad, lo que le permite regular su condición y mantenerla bajo control. Incluso si el ataque de nuevo, para hacer frente a los ataques de pánico es fácil.

medicación

Retire las drogas ataque ayudar con acción sedante y frenado. Estos incluyen herramientas tales como Validolum, Glitsised, Corvalol. También tienen un efecto sedante Barboval, Glycine, la valeriana y motherwort.

que curar TIR, Es necesario visitar a un médico y hacerse la prueba. Muy a menudo los siguientes grupos de fármacos prescritos para trastornos vegetativos:

1. Neurolépticos (en t. H. Propazin y Sonapaks). A menudo se aplica en los trastornos autonómicos. Tienen que tomar con precaución, t. A. Pueden causar reacciones adversas graves.
2. Tranquilizantes. No tarifas aplicables y de forma esporádica. Que alivian el estrés, la fatiga, la irritabilidad, la ayuda para hacer frente a insomnio. Con frecuentes ataques nombrar Gidazepam, Inderal y fenazepam. Los medios más seguros, no adictivos, considerados Glitsised.
3. Los betabloqueantes. Evitar la liberación de adrenalina en la sangre, lo que reduce el riesgo de ataques.
4. Los antidepresivos tricíclicos (en t. H. Anafranil, amitriptilina, Tsipraleks, Zoloft). Eliminar los síntomas de la enfermedad, sin causar adicción. Utilizar con precaución: al inicio de la terapia, la dosis se aumenta gradualmente, y al final del tratamiento - se reduce gradualmente. El fuerte aumento o disminución de la dosis pueden conducir a un deterioro del estado general de salud y el desarrollo del síndrome.

todos los medios disponibles se pueden usar para el tratamiento de condiciones patológicas. Los más técnicas se pueden usar en terapia, la recuperación antes.