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Marva Ohanyan. Limpieza del cuerpo en 7-21 días, esquema, revisiones.

Contenido

  1. La esencia de la técnica
  2. Descripción del método
  3. ¿Cuánto tiempo dura la limpieza?
  4. Qué se necesita
  5. Lo que necesitas saber
  6. Cómo aliviar el ayuno
  7. Ayuno de 21 días según Ohanyan, instrucciones paso a paso
  8. Etapa preparatoria
  9. Inanición
  10. Salida del ayuno
  11. Comer después de salir del hambre
  12. Limpieza según Ohanyan para enfermedades gastrointestinales
  13. Limpieza de Ohanyan para niños
  14. Video de limpieza corporal

Las condiciones ambientales desfavorables y la desnutrición conducen a la acumulación de sustancias tóxicas en la sangre y los órganos internos. Provocan el desarrollo de diversas enfermedades y aceleran el proceso de envejecimiento. La técnica de Marva Ohanyan te permite realizar limpieza corporal eficaz y preservar la salud, la juventud y la belleza durante mucho tiempo.

La esencia de la técnica

Marva Ohanyan (la limpieza según su método es muy popular) - Candidata de Ciencias Biológicas, reconocida terapeuta. Durante muchos años ha estudiado tratamientos homeopáticos que excluyen el uso de medicamentos tradicionales o cirugía.

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Los resultados obtenidos formaron la base de un método único de limpieza del cuerpo, que asume:

  • ayuno prolongado (rechazo de la comida regular);
  • el uso de bebidas preparadas a partir de una decocción de hierbas medicinales, miel, limón y jugos de frutas;
  • evacuaciones intestinales regulares con enemas de limpieza;
  • adherencia al régimen diario correspondiente a los biorritmos naturales de una persona.

Esta técnica puede considerarse inanición solo de forma condicional, ya que estos productos contienen suficientes nutrientes para satisfacer completamente las necesidades del cuerpo. Con tal esquema de dieta, desaparece la necesidad de procesar y asimilar alimentos pesados.

Procedimiento:

  • fácil de cargar;
  • no implica el uso de productos difíciles de encontrar;
  • tiene una pequeña lista de contraindicaciones;
  • no requiere una estadía prolongada en el hospital.

Todas las acciones necesarias se pueden realizar en casa.

Al mismo tiempo, no se pueden ignorar las desventajas inherentes a todos los métodos de ayuno, incluido el método Ohanyan.

El principiante de los procedimientos debe tener en cuenta que es posible lo siguiente:

Período Efectos secundarios
Inicialmente
  • debilidad;
  • mareo;
  • náusea;
  • dolor de cabeza;
  • tos húmeda
  • secreción de moco y pus de la nariz;
  • la aparición de placa en la lengua y mal aliento
Con ayuno prolongado (42 días) Una fuerte pérdida de peso y, como resultado, un deterioro en la apariencia:
  • la aparición de arrugas;
  • piel flácida;
  • piel flácida
Del 1 al último día Pensamientos obsesivos sobre la comida y un deseo constante de comer algo. Esta necesidad no tiene nada que ver con las verdaderas necesidades del cuerpo.
Con los errores de salir del ayuno
  • Sentirse mal;
  • dolor en el abdomen;
  • Dificultad para vaciar los intestinos.
  • aumento de peso rápido y descontrolado

Marva Ohanyan. Limpieza del cuerpo en 7-21 días, esquema.También conviene tener en cuenta que:

  • el método implica el ajuste diario de enemas de limpieza;
  • existen varias contraindicaciones y no todas las enfermedades se pueden curar con el ayuno;
  • El rechazo prolongado de la comida normal es el estrés más fuerte para el cuerpo.

Puede minimizar las desventajas del método si consulta con un especialista con anticipación sobre la conveniencia de este método de limpieza. Si se planea un ayuno prolongado, se requiere dicha consulta.

Descripción del método

Marva Ohanyan (la limpieza de acuerdo con su método está diseñada para adultos) requiere un estricto cumplimiento de las recomendaciones con respecto a:

  • la duración de períodos individuales del curso;
  • la cantidad y el tiempo de tomar decocciones medicinales;
  • sueño y vigilia.

De lo contrario, el resultado de la técnica es dudoso.

¿Cuánto tiempo dura la limpieza?

Según la finalidad del procedimiento y el estado de salud, el método de limpieza puede ser:

Opción Duración Eficiencia
Pequeño 7 a 10 días Ineficaz, ya que el cuerpo no tiene tiempo para deshacerse de las toxinas.
Promedio 14 o 21 días Durante este tiempo, puede notar cambios positivos.
Largo 42 días Este programa es óptimo y se usa con mayor frecuencia.

Qué se necesita

Para completar con éxito el procedimiento, debe abastecerse de hierbas medicinales con anticipación.

Se seleccionan de tal manera que:

  • proporcionar una limpieza completa de los sistemas respiratorio, excretor y digestivo;
  • apoyar el cuerpo;
  • Bríndele todo lo que necesita.Marva Ohanyan. Limpieza del cuerpo en 7-21 días, esquema.

Dependiendo de los problemas existentes, el complejo de hierbas incluye:

Hierbas Descripción
  • Toronjil;
  • menta;
  • orégano
Tienen un efecto de limpieza general, capaz de unir toxinas y toxinas y eliminarlas del cuerpo.
  • hoja de llantén;
  • uña de caballo;
  • tomillo;
  • raíz de regaliz);
  • Tilo;
  • madrina
Tienen efecto expectorante, facilitan la separación de las flemas y están diseñadas para limpiar los pulmones y los bronquios.
  • milenrama;
  • manzanilla;
  • agrimonia;
  • gayuba
  • cola de caballo de campo;
  • nudo
Hierbas utilizadas para limpiar el tracto digestivo.
  • ortiga;
  • sabio
Hierbas fortificantes
  • agripalma;
  • conos de lúpulo;
  • raíz de valeriana
Hierbas calmantes
  • caléndula (color);
  • Hierba de San Juan
Antisépticos
Escaramujo Antioxidante, fuente de vitamina C
Corteza de espino cerval Laxante natural suave
Violeta tricolor Agente bactericida, antiinflamatorio
Espino Fortalece el corazón, ayuda a eliminar la sensación de fatiga, fuente de vitaminas.

Todos los componentes se toman en proporciones iguales, se mezclan y se trituran. La mezcla debe almacenarse en un frasco de vidrio fuera de la luz solar directa.

Además, necesitará:

  • magnesia (sal de Epsom) - para limpieza preliminar;
  • limones y miel para hacer una bebida. El limón es necesario para suministrar vitamina C al cuerpo y mantener el equilibrio ácido-base normal en el cuerpo. La miel natural es una fuente de carbohidratos que aportan energía;
  • termo;
  • exprimidor, colador - para hacer jugo;
  • más cálido;
  • Irrigador de Esmarch;
  • vaselina;
  • soda, sal: componentes de una solución para limpiar los intestinos.

Marva Ohanyan. Limpieza del cuerpo en 7-21 días, esquema.Si a menudo enjuaga los intestinos con agua corriente, la disbiosis se desarrollará con el tiempo, ya que el nivel de pH modificado conducirá a la muerte de la microflora intestinal beneficiosa. Cuando se usa una solución que contiene sal y agua, el equilibrio ácido-base permanece sin cambios.

Lo que necesitas saber

El ayuno no es un proceso fácil. Una persona que tenga una motivación clara y esté mentalmente preparada para el hecho de que durante todo el tiempo de limpieza es necesario cambiar por completo la forma de vida, podrá soportar el curso completo.

Deberá abandonar:

  • cualquier alimento que no sea los alimentos enumerados anteriormente;
  • alcohol y tabaquismo;
  • el uso de medicamentos;
  • deportes, trabajo físico duro, recreación extrema asociada con alto estrés en el cuerpo;
  • vigilia a altas horas de la noche.

Marva Ohanyan (la limpieza según su método puede durar desde 7 días) recomienda no combinar el procedimiento de limpieza con el trabajo. Es mejor tomarse unas vacaciones durante este período y pasarlas en un ambiente hogareño tranquilo.

Si es posible, debe evitarse un estrés excesivo sobre el sistema nervioso. Para cumplir con este requisito es importante la actitud de los familiares ante esta iniciativa.

Las contraindicaciones para la limpieza según Ohanyan son:

  • agotamiento del cuerpo, anorexia;
  • embarazo, período de lactancia;
  • avitaminosis;
  • alergia a las hierbas incluidas en el complejo, a la miel, el limón y otras frutas cítricas;
  • mala coagulación de la sangre;
  • patologías agudas graves del tracto gastrointestinal o enfermedades crónicas en la etapa aguda;
  • oncología;
  • enfermedad del hígado y del riñón;
  • enfermedades del corazón y vasos sanguíneos;
  • edad avanzada.

Con diabetes mellitus, se requiere una supervisión estricta del médico tratante.

Cómo aliviar el ayuno

Antes de embarcarse en un ayuno de 21 días, se recomienda probar con programas más cortos (7-10 días). También debe controlar cuidadosamente su bienestar y repetir la limpieza cada 3 meses (durante los cuales 1 día a la semana para hacer la descarga). Solo después de eso, puede pasar a un curso de 14 días y luego a un curso de 21 días.Marva Ohanyan. Limpieza del cuerpo en 7-21 días, esquema.

Además, 2 semanas antes del inicio del ayuno, se recomienda:

  • renuncie a la carne, los productos recién horneados, las magdalenas;
  • excluir fritos, grasos, salados, ahumados, picantes de la dieta;
  • cambiar a una dieta que consista en cereales, verduras, frutas, productos con ácido láctico, pescado bajo en grasa;
  • consumir alimentos en pequeñas porciones, aumentando el número de comidas a 5 por día;
  • mejorar la función intestinal (evacuaciones intestinales diarias);
  • excluir el consumo de alcohol y fumar;
  • Cambie gradualmente a la rutina diaria deseada: acostarse a las 21:00, levantarse a las 5:00, caminatas diarias, buen descanso.

Ayuno de 21 días según Ohanyan, instrucciones paso a paso

La purificación según Marve Ohanyan comienza antes del inicio del ayuno. En este día, debe tomar un desayuno abundante, comer un plato ligero para el almuerzo (por ejemplo, sopa de verduras), no cenar.

Etapa preparatoria

Su duración es de 3 días, el objetivo principal es preparar el cuerpo para el ayuno, verificar la ausencia de una reacción alérgica a las decocciones medicinales, limón, miel. También en esta etapa, se realiza una limpieza preliminar del hígado, en el que se acumula la mayor cantidad de toxinas, y los intestinos.

La limpieza se realiza de 19:00 a 21:00 según el siguiente algoritmo:

  1. Una decocción de la colección de hierbas se prepara con anticipación: 2 cucharadas. l. Se vierte 1 litro de agua hirviendo, el caldo se infunde en un termo durante aproximadamente media hora, luego se filtra.
  2. Se introduce agua tibia en la almohadilla térmica.
  3. A las 19:00 debe beber una solución de sales de Epsom, preparada a partir de 50 g de materia seca y 0.5 cucharadas. agua tibia. Dado que la magnesia tiene un sabor desagradable, se recomienda beber la solución con una pajita.
  4. Lave la composición de 1 cucharada. decocción de hierbas con la adición de jugo de limón y miel

Con un peso superior a 80 kg, debes:

  1. Toma 75 g de magnesia.
  2. Acuéstese sobre su lado derecho, colocando una almohadilla térmica debajo del área del hígado sin una almohada. Bajo la influencia del calor, los conductos biliares se expanden, lo que contribuye a la rápida eliminación de toxinas.
  3. Así que acuéstate durante unas 2 horas. Durante este tiempo, es necesario beber todo el caldo cocido en varios pasos, agregando jugo de limón y miel (jugo exprimido de ¼ de limón y 1-2 cucharadas. l. miel por cada vaso). Debe recordarse que se debe agregar miel y limón para calentar (no más de +37OC) decocción. Todas las vitaminas que contienen son destruidas por las altas temperaturas.
  4. Solo puedes subir al baño.
  5. Cambie el agua de la almohadilla térmica mientras se enfría.
  6. A las 21:00 levántate, si es necesario, ve al baño, da un paseo y vete a la cama.

A las 5: 00-7: 00 del día siguiente, debe hacerse un enema de limpieza.Marva Ohanyan. Limpieza del cuerpo en 7-21 días, esquema.

Para esto:

  1. Disolver en 2 litros de agua tibia (37OC) sal y refresco (2 cucharaditas cada uno) l. ambos).
  2. Inyectarlo en el intestino grueso (la punta del enema está lubricada con vaselina, que eliminará el dolor).

El procedimiento se realiza en posición rodilla-codo. Al realizarlo, es posible que haya dolor en el abdomen. Si son demasiado fuertes, todo el volumen de agua se divide en varias porciones y se introduce gradualmente.

Además, se administran enemas de limpieza:

  • todas las mañanas - 1ª semana;
  • cada dos días - segunda semana;
  • después de 2 días - 3ª semana.

En este caso, las soluciones salinas se pueden alternar con decocciones hechas de manzanilla, celidonia, plátano (30 g de la mezcla por 2 l. agua hirviendo, dejar actuar media hora, escurrir, enfriar).

Puede que no sea posible utilizar todo el volumen de agua en los primeros días, pero a medida que los intestinos se deshagan de las toxinas, el líquido podrá penetrar más profundamente.

Durante los próximos 2 días, se administra un enema de limpieza todas las mañanas, durante el día, se beben 3 litros de caldo con miel y limón. Dado que el cuerpo aún no se ha acostumbrado a la nueva dieta, puede complementar el menú con jugo de sandía, uva diluida o cereza.

Inanición

Marva Ohanyan (su método de limpieza se basa en el ayuno) recomienda ayunar solo el cuarto día.

Su propósito principal:

  • eliminación de todas las toxinas y toxinas;
  • limpieza completa de los sistemas digestivo, respiratorio y excretor.

Se recomienda la siguiente secuencia de procedimientos:

  1. Levántese a las 5: 00-7: 00.
  2. Aplicar un enema de limpieza.
  3. Después del enema y la posterior evacuación intestinal, tome una ducha tibia.
  4. Bebe un vaso de caldo. Un día requerirá 10 cdas., Que se usan a intervalos regulares (3 litros por día).

La dosis diaria del caldo se puede preparar inmediatamente y guardar en un termo, no se recomienda preparar hierbas "para mañana". Además, puede utilizar jugos frescos preparados usted mismo a partir de materias primas de alta calidad. El consumo de jugos de tienda envasados ​​es inaceptable.

Durante todo el período de ayuno, se debe observar el siguiente régimen diario:

  • 5: 00-7: 00 - levantamiento, enema de limpieza;
  • 19: 00-21: 00 - período de vigilia;
  • de 21:00 a 5: 00-7: 00 - dormir.

Se fomentan las caminatas al aire libre.Marva Ohanyan. Limpieza del cuerpo en 7-21 días, esquema.

Además, los siguientes procedimientos se realizan durante el día:

Procedimiento Descripción
Ducha caliente Se realiza a diario después de defecar.
Limpiar la cavidad bucal Todas las mañanas debe enjuagarse la boca con una solución de sal marina, use un cepillo de dientes para quitar la placa de la lengua. El baño matutino termina con el cepillado de los dientes (como de costumbre).

Primero blanco, luego verde y, finalmente, placa marrón negruzco y amargura en la boca: el resultado salida a través de los capilares linfáticos ubicados en la cavidad bucal de escorias que previamente cubrían las paredes intestinales y esófago

Tratamiento de nariz Debe realizarse a diario, aproximadamente a partir del séptimo día, cuando la mucosidad y el pus comienzan a salir por la nariz. Se instila una gota de jugo de ciclamen en cada orificio nasal, después de lo cual es necesario acostarse durante 10 minutos. sobre su espalda, luego inclínese, limpie su nariz (suénese la nariz), lávese la cara con agua tibia.

Para preparar el jugo de ciclamen, el tubérculo se limpia y se tritura. El jugo se exprime de la masa resultante y se diluye con agua destilada (por 1 parte de jugo, 10 partes de agua). El producto conserva sus cualidades durante 10 días.

En presencia de una gran cantidad de pus, cuando aparece una tos húmeda, que se acompaña de la secreción de moco, el procedimiento para tratar la nariz se realiza 3 veces al día. Se puede complementar con inhalaciones con aceite esencial (abeto, eucalipto, menta)

Una persona hambrienta puede enfrentarse a otros fenómenos desagradables que acompañan al proceso de limpieza del cuerpo.

Entre ellos:

  • migrañas, desmayos, mareos. Se recomienda evitar movimientos bruscos, especialmente levantarse rápidamente de la cama por la mañana;
  • frialdadligero aumento de temperatura. Es necesario vestirse abrigado y aumentar ligeramente la cantidad de líquido consumido;
  • convulsiones Esta es una consecuencia de la pérdida de calcio, fósforo y sodio por parte del cuerpo. El problema se resolverá tomando una solución al 1% de sal de mesa (20 mg es suficiente);
  • El dolor articular es posible por la misma razón. (deficiencia de calcio, fósforo, sodio), se elimina bañándose en un baño tibio, masaje;
  • eructos, náuseas. Se pueden eliminar lavando el estómago, para lo cual beber 4 cucharadas. agua tibia hervida, agregando 0.5 cucharaditas a cada uno de ellos. l. bicarbonato de sodio y luego inducir el vómito presionando en la base de la lengua.

Normalmente, a medida que el cuerpo se limpia, estos síntomas se debilitan y desaparecen, al mismo tiempo que la sensación de hambre se atenúa. Sin embargo, si la incomodidad se vuelve más pronunciada con el tiempo, se debe detener el ayuno, volver con cuidado a la dieta anterior y consultar a un especialista.

Salida del ayuno

En esta etapa, se asignan 8 días (el período comprendido entre el día 14 y el día 21). Hay que tener en cuenta que volver a una dieta normal es un proceso importante. Los errores no solo pueden anular el resultado de la limpieza, sino que también pueden causar complicaciones graves.Marva Ohanyan. Limpieza del cuerpo en 7-21 días, esquema.

Para evitar que esto suceda, debe seguir algunas reglas simples:

  1. No intentes forzar las cosas.
  2. Introduzca nuevos productos gradualmente, uno a la vez.
  3. Excluya cualquier condimento (incluida la sal y el azúcar), platos grasos, picantes y ahumados.
  4. Tome alimentos tres veces al día, la hora óptima para el desayuno es a las 11:00, el almuerzo a las 15:00 y la cena a las 19:00.

Durante el período de recuperación, se recomienda el siguiente plan de energía:

Dias Descripción
1º-4º Los jugos sin pulpa se introducen gradualmente en el menú:
  • vegetales: zanahoria, remolacha, tomate, repollo, pepino;
  • fruta: manzana, calabaza, sandía.
4to-6to Se agregan frutas ralladas de textura suave a los jugos:
  • Manzana;
  • melón;
  • sandía;
  • naranjas
  • mandarinas;
  • pomelo.
6-8 Horarios en los que puede incluir ensaladas en el menú:
  • primero - hecho de hierbas y sazonado con jugo de limón o bayas;
  • luego, se agregan otras verduras (bajas en almidón) al plato.

El consumo de decocción de hierbas disminuye gradualmente y, al final del curso de 21 días, su ingesta se detiene por completo.

Comer después de salir del hambre

Marva Ohanyan (la limpieza según el método termina con una salida del hambre) recomienda diversificar la dieta con verduras al horno (calabaza, remolacha) condimentadas con aceite vegetal.

Una semana después del final del procedimiento, se agrega lo siguiente a los platos permitidos:

  • cereales líquidos hervidos en agua (después de cocinarlos, puede ponerles un poco de aceite y cebollas finamente picadas);
  • sopa de remolacha;
  • sopas ligeras con crema agria.

Para evitar un deterioro del bienestar y no dañar el organismo, se recomienda seguir una dieta durante un mes más, excluyendo de la dieta:

  • platos de carne, pescado, lácteos;
  • almacenar productos de pan y harina. Puedes comer pan casero;
  • aceite vegetal rancio y rancio tratado térmicamente.

Con la salida correcta del ayuno, el paciente no debe experimentar sensaciones desagradables.Marva Ohanyan. Limpieza del cuerpo en 7-21 días, esquema.

Si no se siguen las recomendaciones, pueden ocurrir los siguientes problemas:

  • atracones. Es recomendable no permitirlo, pero si esto sucede, puede deshacerse de los alimentos ingeridos provocando el vómito;
  • hinchazón. Puede aparecer cuando se usa sal durante el período de recuperación. Cuando se abandonan, desaparecen rápidamente;
  • estreñimiento, formación excesiva de gases. Su principal motivo es el incumplimiento de la dieta al salir del ayuno, la ingesta demasiado temprana de alimentos pesados. Los enemas de limpieza, un laxante a base de materiales vegetales, solucionarán el problema. Es necesario volver a la dieta correcta;
  • mareos debilidad. Por lo general, esto es una consecuencia de un gran esfuerzo físico, para el cual el cuerpo aún no está preparado.

Limpieza según Ohanyan para enfermedades gastrointestinales

Según la opinión del autor, la técnica:

  • aplicable para cualquier enfermedad del tracto gastrointestinal;
  • capaz de eliminar la inflamación;
  • ayuda a deshacerse de la enfermedad sin recurrir a la "química" de la farmacia.

Sin embargo, hay matices que debe conocer:

  • se requiere consulta con un nutricionista (terapeuta);
  • en caso de úlceras de estómago, erosión, gastritis, el uso de magnesia para la limpieza preliminar está contraindicado. Se reemplaza con aceite de ricino calentado (3 cucharadas. l.);
  • para la gastritis, la primera semana, la colección de hierbas se reemplaza con una decocción de menta con miel (1 cda. l. hierbas por 1 litro. agua hirviendo). A partir del octavo día, pasan a decocciones preparadas según la receta general;
  • si el estado de salud empeora, se debe interrumpir el ayuno y cambiar gradualmente a una dieta normal.

Limpieza de Ohanyan para niños

A diferencia de la medicina oficial, que considera inaceptable la inanición infantil, los médicos homeopáticos tienen un punto de vista diferente.

Sin embargo, el procedimiento para niños tiene sus propias características:

  • no se utilizan cursos largos, el período máximo de ayuno debe ser de tantos días como la edad del niño;
  • el procedimiento es exclusivamente voluntario;
  • el momento del ayuno, la tasa de consumo de la decocción y su composición (según la edad del niño y el propósito del ayuno) deben ser determinados por un especialista.
  • en preparación para la purificación, la magnesia no se usa y se reemplaza con aceite de ricino (1 cda. l.);
  • el primer día y los siguientes, además del caldo con limón y miel, se le puede ofrecer al bebé jugo de toronja.

Durante el período de ayuno, es aconsejable caminar al aire libre.Marva Ohanyan. Limpieza del cuerpo en 7-21 días, esquema.

Sin embargo, la actividad física alta es inaceptable, de lo contrario es posible:

  • dolor de cabeza;
  • latido cardíaco acelerado;
  • temblor;
  • dolor en las articulaciones o el estómago.

Un baño tibio ayudará a eliminar estos síntomas desagradables; puede darle a su hijo un poco de miel.

El ayuno por el método de Marva Ohanyan es una oportunidad para limpiar el cuerpo por su cuenta, en casa, con un costo financiero mínimo. Dicha limpieza, si se realiza correctamente, garantizará salud y longevidad.

Video de limpieza corporal

Cómo ayunar correctamente. Marva Ohanyan:

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